پربیننده ترین خبرها
آخرین خبرها
وب گردی

طرز تهیه سوپ شیر

مواد لازم ( برای 4 نفر) : 1لیوان شیر 1لیوان آب مرغ یک دوم لیوان جعفری خرد شده یک دوم لیوان جوی ریز به مقدار کافی روغن مایع 1عدد پیاز متوسط خرد شده 2 عدد یا یک دوم قاشق غذا...

مواد لازم ( برای 4 نفر) :


1لیوان شیر
1لیوان آب مرغ
یک دوم لیوان جعفری خرد شده
یک دوم لیوان جوی ریز
به مقدار کافی روغن مایع
1عدد پیاز متوسط خرد شده
2 عدد یا یک دوم قاشق غذا خوری گوجه فرنگی رنده شده یا رب گوجه فرنگی
2 عدد هویج رنده شده
به میزان کافی نمک
طرز تهیه:

پیاز را مقداری در روغن تفت دهید، جو را با مقداری آب بپزید، سپس پیاز داغ، آب مرغ، شیر، هویج، نمک و جعفری را به
آن اضافه کنید. 5 دقیقه قبل از طبخ کامل، گوجه فرنگی را به آن اضافه کنید و در ظرف را بگذارید تا بپزد.
نکات تغذیه ای:

سوپ شیرمملو ازمواد پروتئینی، ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن است و برای بیمارانی که دوره نقاهت را می گذرانند و زنان باردار وشیرده، کودکان، نوجوانان و سالمندان غذای مناسبی است.

کل انرژی غذا 325 کالری است و اگر توسط 4 نفر میل شود ، سهم هر فرد 81 کالری است

jazzaab.ir

نوشیدنی ای برای لاغری بزرگ و کوچک کردن سینه
وب گردی
هنر در خانه

نكاتی برای پخت كباب ترش و کته گیلانی

نكاتی برای پخت كباب ترش و کته گیلانی

چـه کـار کـنـیـم بـادمـجـان کـمـتـر روغـن بـگـیـرد؟

چـه کـار کـنـیـم بـادمـجـان کـمـتـر روغـن بـگـیـرد؟

تجربه های ساده برای داشتن غذای خوشمزه و سالم تر

تجربه های ساده برای داشتن غذای خوشمزه و سالم تر

ایده هایی برای تزیین لیوان نوشیدنی مهمان ها

ایده هایی برای تزیین لیوان نوشیدنی مهمان ها

روش های پخت وخاصیت مواد غذایی

روش های پخت وخاصیت مواد غذایی

نحوه سنگشور کردن جین در خانه

نحوه سنگشور کردن جین در خانه

تازه های پرشین وی در یک نگاه
پربیننده ترین اخبار
بزرگ و کوچک کردن سینه زیورآلات و پوشاک لوکس