طرز تهیه استاف چیکن فلورنتین یک غذای خوشمزه و خوش خوراک

طرز تهیه استاف چیکن فلورنتین یک غذای خوشمزه و خوش خوراک
استاف چیکن فلورنتین یک غذای خوشمزه و خوش خوراک است که طرز تهیه آن را آورده ایم.

طرز تهیه استاف چیکن فلورنتین

استاف چیکن فلورنتین یک غذای خوشمزه و خوش خوراک است که طرز تهیه آن را آورده ایم.

مواد مورد نیاز برای تهیه استاف چیکن فلورنتین

سینه مرغ: ۴ عدد پنیر فتا (رنده شده): ۵۰ گرم اسفناج (خردشده): ۱۵۰ گرم گردو (خردشده): ۴ عدد پیاز (خلالی
خردشده): ۱ عدد سس خردل: ۱ پیمانه آب لیمو ترش: ۱ پیمانه رب انار: ۲ ق س عصاره سبزیجات: ۲
پیمانه نمک و فلفل سیاه: به میزان لازم

استاف چیکن فلورنتین

استاف چیکن فلورنتین

روش پخت

۱٫
به وسیله چاقویی سینه مرغ را از قسمت بالا سوراخ کنید (این کار را با دقت انجام دهید).
۲٫
سس خردل، آب لیموترش ، پیاز، نمک و فلفل سیاه را داخل ظرفی ریخته و مخلوط کنید.
بعد سینه مرغ را درون آن قرار داده و به مدت ۴ ساعت داخل یخچال استراحت دهید تا مزه دار
شود.
۳٫
اسفناج و گردو را با هم مخلوط کنید.
بعد پنیر و رب انار را به آن اضافه کنید.
۴٫
سینه مرغ را از مواد مرینت خارج کرده و درون آن را با مخلوط اسفناج به صورت یکنواخت پر کنید.
۵٫
دو طرف سینه مرغ را با مقداری روغن سرخ کنید.
بعد آن را درون ظرفی قرار داده و عصاره سبزیجات را روی آن بریزید.
سپس روی ظرف را با ورق آلومینیومی بپوشانید و به مدت ۲۰ دقیقه در طبقه وسط فر از قبل با
دمای ۱۸۰ درجه سانتی گراد گرم شده، قرار دهید تا بپزد.
۶٫
سینه مرغ را برش زده و همراه با سبزیجات بخارپز سرو کنید.
• استاف چیکن فلورنتین (یا سینه مرغ پرشده) به سبک ایتالیایی جزء یکی از غذاهای معروف و محبوب ایتالیا
به شمار می رود که به ذائقه ما ایرانی ها بسیار نزدیک است.
مجله سرآشپز – ایمان دلقندی

عروسی ساز

مدیسه

نو عروس

تورهای نوروز 97

رایانمهر

تلگرام پرشین وی

مدیسه
چهل نما
دستور پخت دلمه گوجه فرنگی به روشی متفاوت
دستور پخت دلمه گوجه فرنگی به روشی متفاوت
کوکی گردو و کشمش یک شیرینی پرمغز و بسیار خوشمزه
کوکی گردو و کشمش یک شیرینی پرمغز و بسیار خوشمزه
طرز تهیه پاستا تالیاتله با اسفناج و سس میگو
طرز تهیه پاستا تالیاتله با اسفناج و سس میگو
طرز تهیه نرگسی اسفناج یک غذای مقوی و خوشمزه
طرز تهیه نرگسی اسفناج یک غذای مقوی و خوشمزه
طرز تهیه آدانا کباب از خوشمزه‌های ترکیه
طرز تهیه آدانا کباب از خوشمزه‌های ترکیه
طرز تهیه کاپ‌کیک شکلاتی آلمانی
طرز تهیه کاپ‌کیک شکلاتی آلمانی
طرز تهیه چیز کیک توت فرنگی عاشقانه
طرز تهیه چیز کیک توت فرنگی عاشقانه
دستور پخت بزقورمه یک غذای اصیل کرمانی
دستور پخت بزقورمه یک غذای اصیل کرمانی
چهل نما
رایانمهرامیران پرواز