نوشیدنیRSSاشتراک:

طرز تهیه اسموتی موز و جو مقوی و انرژی زا

طرز تهیه اسموتی موز و جو مقوی و انرژی زا
این ترکیب مقوی و انرژی زا بسیار ساده و سریع آماده می شود.

اسموتی موز و جو

اسموتی موز و جو ,این ترکیب مقوی و انرژی زا بسیار ساده و سریع آماده می شود ! نوش جان
!

خواص این اسموتی :

موز سرشار از آهن است و گزینه ی خوبی برای بهبود کم خونی است و جذب کلسیم شیر و
ماست موجود در این نوشیدنی را تقویت می کند .
وجود جو در این نوشیدنی علاوه بر رفع تشنگی و انرژی زیاد به هضم غذاهای نشاسته ای کمک زیادی می
کند و علاوه بر آن در فرو نشاندن تب موثر است .
به علاوه , ترکیب عسل و دارچین یک ترکیب معجزه آساست و در بهبود سیستم ایمنی بدن اثر گذار
است .

مواد لازم:

جو پرک ۱/۴ پیمانه ماست کم چرب ۱/۲ پیمانه موز ۱ عدد شیر بدون چربی ۱/۲ پیمانه عسل ۲ قاشق
چای خوری دارچین ۱/۴ قاشق چای خوری

اسموتی موز و جو

طرز تهیه اسموتی موز و جو

آماده کردن مواد برای تهیه اسموتی موز و جو:

۱- در تهیه
این دستور، از موز رسیده استفاده کنید و آن را به سه قسمت برش دهید.
طرز تهیه: ۱- با یک مخلوط کن جو , ماست , موز , شیر , عسل و دارچین را
مخلوط کنید تا یکدست شود .
اسموتی شما آماده است ! آن را سریع سرو کنید ! وب سایت آشپزباشی

برچسب ها: ,

عروسی ساز

مدیسه

نو عروس

تورهای نوروز 97

رایانمهر

تلگرام پرشین وی

مدیسه
چهل نما
کوکی گردو و کشمش یک شیرینی پرمغز و بسیار خوشمزه
کوکی گردو و کشمش یک شیرینی پرمغز و بسیار خوشمزه
طرز تهیه پاستا تالیاتله با اسفناج و سس میگو
طرز تهیه پاستا تالیاتله با اسفناج و سس میگو
طرز تهیه نرگسی اسفناج یک غذای مقوی و خوشمزه
طرز تهیه نرگسی اسفناج یک غذای مقوی و خوشمزه
طرز تهیه آدانا کباب از خوشمزه‌های ترکیه
طرز تهیه آدانا کباب از خوشمزه‌های ترکیه
طرز تهیه کاپ‌کیک شکلاتی آلمانی
طرز تهیه کاپ‌کیک شکلاتی آلمانی
طرز تهیه چیز کیک توت فرنگی عاشقانه
طرز تهیه چیز کیک توت فرنگی عاشقانه
دستور پخت بزقورمه یک غذای اصیل کرمانی
دستور پخت بزقورمه یک غذای اصیل کرمانی
طرز تهیه باقالی‌پلو مجلسی با ماهیچه گوسفندی
طرز تهیه باقالی‌پلو مجلسی با ماهیچه گوسفندی
چهل نما
رایانمهرامیران پرواز