طرز تهیه کباب سبزیجات مخصوص گیاهخوارانطرز تهیه کباب سبزیجات مخصوص گیاهخواران

شاید فردی که رژیم گیاه‌خواری را انتخاب کرده گوشت گوسفند، گوساله، مرغ یا ماهی نخورد، اما غذاهای بسیاری برای انتخاب دارد که از سلامت و غیرمضر بودن تقریبا همه آن ها مطمئن است.

سالادهاRSSاشتراک:

طرز تهیه سالاد لوبیا با پیاز و گوجه فرنگی یک پیش غذای عالی

در کاسه کوچکی، پیاز و سرکه رو با هم ترکیب کنید. اون رو کنار بذارید و بقیه سالاد رو آماده کنید.گوجه گیلاسی های نصف شده رو در کاسه ای بریزید و ۱ قاشق نمک روی اونها بپاشید.

طرز تهیه سالاد لوبیا با پیاز

طرز تهیه سالاد لوبیا با پیاز , این سالاد خیلی سریع آماده می شه، به خصوص اگر از کنسرو لوبیا استفاده کنید و یا اینکه لوبیا رو از قبل بپزید.

مواد لازم

۱/۲ عدد پیاز قرمز
۲ قاشق غذاخوری سرکه قرمز
۲ پیمانه گوجه گیلاسی
به میزان لازم نمک
۳ پیمانه لوبیا قرمز
۲ قاشق غذاخوری روغن زیتون

طرز تهیه سالاد لوبیا با پیاز

طرز تهیه

۱- پیاز رو پوست بگیرید و خلالی کنید.
۲- گوجه گیلاسی ها رو نصف کنید.
۳- از لوبیا پخته و یا کنسرو لوبیا استفاده کنید. اون رو آبکشی و خشک کنید.
سالاد لوبیا با پیاز و گوجه فرنگی از مجموعه دستورغذایی های نایجلا لاوسون است که در سایت آشپزباشی طرز تهیه اون رو برای شما آماده کرده ایم.
در کاسه کوچکی، پیاز و سرکه رو با هم ترکیب کنید. اون رو کنار بذارید و بقیه سالاد رو آماده کنید.گوجه گیلاسی های نصف شده رو در کاسه ای بریزید و ۱ قاشق نمک روی اونها بپاشید.

لوبیای پخته و آبکشی شده، ترکیب پیاز و روغن زیتون رو به گوجه ها اضافه کنید.مواد رو با هم ترکیب کنید. از سالاد بچشید و اگه خواستید نمک بیشتری به اون اضافه کنید.

آشپزباشی

برچسب ها:

نو عروس

هاست ایران

دکتر بتول طاهری

مبلمان اداری

چهل نما
رایانمهربهنودگشت