مشاهده : 418نوشیدنیRSSاشتراک:

طرز تهیه ۴ نوشیدنی انرژی زا بدون کافئین خوش طعم

طرز تهیه ۴ نوشیدنی انرژی زا بدون کافئین خوش طعم
برای اینکه هم انرژی کافی داشته باشیم و هم سلامت خود را تضمین کنید، در ادامه این مطلب، روش تهیه ۴ نوشیدنی انرژی زا آموزش داده شده است که امیدواریم مورد توجهتان قرار بگیرد.
طرز تهیه ۴ نوشیدنی انرژی زا , گفته می شود در روزهای گرم تابستانی بهتر است تا حد امکان میزان
مصرف کافئین را کاهش داده یا به طور کامل آن را قطع کنید.
اما برخی از ما از کافئین به عنوان ماده انرژی زا بهره می گیریم و همین امر باعث شده
تا به نوشیدن قهوه یا چای مبادرت بورزیم.
اما برای اینکه هم انرژی کافی داشته باشیم و هم سلامت خود را تضمین کنید، در ادامه این مطلب، روش
تهیه ۴ نوشیدنی انرژی زا آموزش داده شده است که امیدواریم مورد توجهتان قرار بگیرد.

طرز تهیه ۴ نوشیدنی انرژی زا

اسپرایتزر لیمو

مواد لازم

۱ قاشق غذاخوری سرکه سیب ۱ قاشق چایخوری آب لیموترش تازه ۱ قاشق غذاخوری شیره افرا ۲ لیوان آب گازدار

یخ

طرز تهیه

لیوان را با یخ پر کنید.
سرکه سیب، آب لیموترش ، شیره افرا را ریخته و در آخر آب گازدار اضافه کنید.
آن ها را هم زده و از نوشیدنی خود لذت ببرید.

چیا فرسکا پرتقال

مواد لازم

۲ قاشق غذاخوری دانه چیا یا تخم شربتی آب یک عدد پرتقال بزرگ ۱ قاشق غذاخوری شیره افرا

۲ لیوان آب جوش
طرز تهیه
همه مواد را درون یک پارچ بزرگ ریخته، آن ها را هم بزنید.
سپس، به مدت ۲ ساعت درون یخچال بگذارید.
موقع مصرف هم زده و بنوشید.
تونیک نارگیل و زنجبیل
مواد لازم
۲ لیوان شیر نارگیل ۳ برش نازک از زنجبیل تازه ۱ عدد لیموترش تازه ۱ قاشق
چایخوری شیره افرا ۱/۸ قاشق چایخوری پودر فلفل سیاه
طرز تهیه
همه مواد را درون یک پارچ بزرگ ریخته، آن ها را
هم بزنید.
برای اینکه بتوانید زنجبیل را راحت تر از پارچ خارج کنید، آنها را به خلال دندان وصل کرده
و سپس در پارچ بیندازید.
آن ها را به مدت ۱ ساعت درون یخچال بگذارید.
موقع مصرف زنجبیل ها را خارج کرده، درون لیوان ریخته و بنوشید.
خنک کننده مرکبات
مواد لازم
۲ قاشق غذاخوری آب لیموترش سبز ۲ قاشق غذاخوری آب لیموترش زرد ۱٫۵ پیمانه آب ۱/۸ قاشق
چایخوری شیره افرا یخ
طرز تهیه
لیوان را با یخ پر کنید.
همه مواد را درون آن ریخته، هم بزنید و بنوشید.
روزیاتو

برچسب ها: ,

پارک آبی

مدیسه

نو عروس

نظر خود را بنویسید-نظرات کاربران (۰)
اپارکمدیسه
به آسانی و فوری پولدار شوید ! بدون نیاز به صرف زمان و هزینه
جدیدترین مدل های دکوراسیون برای خانه ، آشپزخانه ، پذیرایی ، اتاق خواب
تجربه ایی بی نظیر در سواحل مدیترانه ! یک تابستان فراموش نشدنی
یک استایل و تیپ سرحال برای برنامه عشق و حال !
دختر و پسرهای اهل هیجان حتما ببینند !! داغ داغ
جدیدترین و شیک ترین و هیجان انگیزترین پارکـــــــــــــ آبی تهران !!
چیدمان شیک و طراحی فوق العاده اتاق کودک + تصاویر
مجلل ترین و باشکوه ترین عروسی های ایرانی !!!
شیک ترین و جدیدترین مدل های لباس عروس , سفره عقد , آرایش عروس و ...
طرز تهیه جوانه گندم و حبوبات در منزل به روش جدید و ساده
پودینگ شکلاتی دانه چیا یک دسر مجلسی شیک و سالم برای تابستان
اسموتی توت فرنگی و اسفناج بمب انرژی برای ورزشکاران
سوپ کلم و لوبیا یک پیش غذای سالم و مقوی
خوراک عدس و گوجه فرنگی را برای یک شام فوری را امتحان کنید
سالاد کوینوا پیشنهادی سبک و مقوی برای شام
کتلت عدس یک غذای فوری گیاهی برای شام
شیر و سیب یک دسر ژاپنی گرم و خوشمزه زمستانی
دنده کباب با سس تمبرهندی یک غذای ترش مزه
خاگینه گل نیلوفر یک دسر خوشمزه و سنتی
شیرینی نسکافه ای مخصوص عید نوروز
رول دارچین یا فرانزبروتشن یک دسر فوق العاده آلمانی
پیتزای مرغ با سس تریاکی یک غذای خوشمزه و شیک
همبرگر خانگی سالم و خوش طعم درست کنید
لیدی اکلر یک شیرینی اروپایی با شکلات آب شده
لای پلوی قشقایی یک غذای سنتی و خوشمزه
سوپِ ساندویچ گوجه فرنگی و پنیر یک پیش غذای متنوع
کوکوی اسفناج با ماست یونانی یک غذای مقوی و آسان
دمی نخود با تن ماهی یک غذای خوشمزه و عالی
سالاد مرغ آسیایی با سس مخصوص یک پیش غذای عالی
تارت انجیر یک دسر فرانسوی فوق العاده
مرغ چیمی چوری با سس آرژانتینی خوشمزه برای دورهمی ها
قیمه نثار یک غذای پرطرفدار مجلسی
سالاد پرتقال یک پیش غذای سرشار از ویتامین c
بلال کبابی با چهار طعم متفاوت از کشورهای مختلف با ظاهری جالب
رشته پلو یک غذای خوشمزه و خوش رنگ برای سفره شب عیدتان
پیراشکی سرخ کرده قیفی یک دسر متفاوت و خوشمزه
کروکت ماهی این بار با ماهی تن غذای ساده اما مدرن
کیک ساندویچی یک غذای شیک و خوشمزه
پیتزا قیفی یک غذای ساده که میز شامتان را زیبا میکند
اسپاگتی سالسا یک غذای خوشمزه که همه ی بچه ها دوست دارند
با پارتیشن اداری چگونه محیط کار دوستانه خلق کنیم ؟
بهترین محصولات مراقبت از پوست تالگو مخصوص خانمها و آقایون
چیدمان میز ناهارخوری با اصول و قواعد پذیرایی شیک و مدرن ! + تصاویر
در سال جدید نگران کسب درآمد نباشید | کسب درآمد عالی
ویژه بهار 97 | امسال را متفاوت تجربه کنید
طرز تهیه جوانه گندم و حبوبات در منزل به روش جدید و ساده
طرز تهیه جوانه گندم و حبوبات در منزل به روش جدید و ساده
پودینگ شکلاتی دانه چیا یک دسر مجلسی شیک و سالم برای تابستان
پودینگ شکلاتی دانه چیا یک دسر مجلسی شیک و سالم برای تابستان
اسموتی توت فرنگی و اسفناج بمب انرژی برای ورزشکاران
اسموتی توت فرنگی و اسفناج بمب انرژی برای ورزشکاران
سوپ کلم و لوبیا یک پیش غذای سالم و مقوی
سوپ کلم و لوبیا یک پیش غذای سالم و مقوی
خوراک عدس و گوجه فرنگی را برای یک شام فوری را امتحان کنید
خوراک عدس و گوجه فرنگی را برای یک شام فوری را امتحان کنید
سالاد کوینوا پیشنهادی سبک و مقوی برای شام
سالاد کوینوا پیشنهادی سبک و مقوی برای شام
کتلت عدس یک غذای فوری گیاهی برای شام
کتلت عدس یک غذای فوری گیاهی برای شام
شیر و سیب یک دسر ژاپنی گرم و خوشمزه زمستانی
شیر و سیب یک دسر ژاپنی گرم و خوشمزه زمستانی
رایانمهرامیران پرواز
چهل نما