مشاهده : 5617اخبار روز چهره های مشهورRSSاشتراک:

نیوشا ضیغمی باردار است!

نیوشا ضیغمی باردار است!
نیوشا ضیغمی در برنامه دورهمی خبر مادر شدنش را اعلام کرد.

بارداری نیوشا ضیغمی

بارداری نیوشا ضیغمی , مهران مدیری امشب میزبان نیوشا ضیغمی بود، وی به طرز غافلگیر کننده‌ای خبر مادر شدنش را رسما اعلام کرد.

بارداری نیوشا ضیغمی

نیوشا ضیغمی در دورهمی

خلاصه ایی از مصاحبه نیوشا ضیغمی در دورهمی

مهران مدیری ابتدا از بادیگارد داشتن ضیغمی در اکران‌ یک فیلم سینمایی، اشاره کرد.

ضیغمی در این باره بیان کرد: من بادیگارد ندارم! واقعیت این است شبی برای دیدن یک فیلم به
پردیس کوروش رفته بودم که یکی از خانم های انتظامات آنجا همراه من بود. فردای آن روز همه جا زدند که ضیغمی بادیگارد دارد.

بازیگر فیلم سینمایی «ثبت با سند برابر است» در ادامه به آغاز فعالیت بازیگری خود با مسعود جعفری جوزانی اشاره کرد .

او گفت: من با حضور در سریال در چشم باد آقای جعفری جوزانی دیده شدم و پس از آن وارد دنیای سینما شدم.
تا امروز ۳۸ فیلم سینمایی بازی کرده ام و بیشترین پیشنهادهایی که به من می شود،
در مسیر بازی در سینماست.

وی ادامه داد: بودن در تلویزیون و بازی در مجموعه های تلویزیونی شانس بزرگی است؛ چرا که مردمی تر است

من با افتخار اسم می برم که اولین کارم بازی در سریال در چشم باد است.

ضیغمی با اشاره به اینکه کاندیدای دریافت سیمرغ جشنواره فیلم فجر برای فیلم سینمایی
شوریده و حس پنهان بود در خصوص تغییر انتخاب و رویکرد خود برای بازی در فیلم های سینمایی، اظهار کرد:
واقیعت این است من زمانی وارد سینما شدم که رویکرد وزارت ارشاد به شکلی بود که فیلم هایی که
من بازی کردم پخش نشدند. تصمیم گرفتم رو به فیلم هایی بیاورم که شانس اکران دارند.
البته این کار به جایگاهم ضربه زده است و برای بهتر شدن تلاش می کنم.

بارداری و مادر شدن نیوشا ضیغمی

بازیگر فیلم سینمایی پرتقال خونی در پاسخ به سوال مدیری درباره اینکه از بازی در فیلمی تا امروز پشیمان شده است یا نه…

تصریح کرد: پشیمانی وجود ندارد. تمام فیلم هایی که تا امروز بازی کردم، تجربه ای برای
من بوده و سعی کردم تا حدی به سوی فیلم های تجاری بروم و از فیلم های هنری فاصله گرفتم.

ضیغمی در ادامه با بیان اینکه هرکس زیبایی و یا رفاه بیشتری داشته باشد، گارد مردم بیشتر نسبت به او بیشتر است،

گفت: من در سالهای اخیر به یک نتیجه شخصی رسیدم که ما نسبت به کسانی که به
جایگاه خوبی رسیدند و یا از موقعیت شغلی برخوردار هستند، گارد می گیریم.
زیبایی آدم ها خدادادی است و یا اگر به مقامی رسیدند از تلاش و انتخابی که داشته اند، به دست می آید.

بازیگر مجموعه تلویزیونی «درچشم باد» درباره زندگی خود بیان کرد:
ما خیلی زندگی عجیب و غریبی نداریم و یک زندگی در رفاه داریم. پول رفاه می آورد اما خوشبختی نه.

ضیغمی در ادامه گفتگوی خود با مدیری، از اینکه به زودی مادر می‌شود، خبر داد و درباره چگونگی آشنایی با همسرش آرش پولادخان گفت:
هشت سال پیش سر یک پروژه سینمایی به واسطه مدیر تولید پروژه،
با همسرم آشنا شدم و بعد از ۹ ماه با هم ازدواج کردیم.

مدیری ضمن تبریک به خاطر مادر شدن ضیغمی، از او در خصوص حضور این بازیگر به عنوان سرمایه‌گذار سینما پرسید.

ضیغمی عنوان کرد: سرمایه گذاری برای سینما کمی به حرفه بازیگری ام لطمه وارد می کرد و سعی کردم از آن فاصله بگیرم.

اما شاید وقتی سنم کمی بالاتر رفت، دوباره این کار را انجام بدهم.

وی با بیان اینکه تعریف واقعی سوپراستار در سینمای جهان آن چیزی نیست که ما در سینمای ایران داریم.

ماجرای بارداری و مادر شدن نیوشا ضیغمی

گفت: واقعا خوشحالم از اینکه مردم به من محبت دارند و برای من اتفاق قشنگی است که توانستم در قلب مردم باشم. خیلی اهمیت ندارد، اسمش چیست.

ضیغمی در پایان، با بیان خاطره ای از پشت صحنه مجموعه تلویزیونی «شب های برره» از راز چند ساله مهران مدیری پرده برداری کرد و گفت: اوایل شروع بازیگری‌ام بود که به پشت صحنه سریال «شب های برره» آمدم.

در آن مجموعه یک مسئول تدارک داشتید که در حال آماده کردن جهیزیه دخترش بود.

آن موقع شما آقای مدیری، بدون اینکه من را بشناسید، من را واسطه کمک خود به آن مرد کردید
و به من گفتید به کسی نگویم. من این را امشب بیان کردم، چون درس بزرگی از شما گرفتم.

نیوشا ضیغمی که این روزها در فیلم سینمایی «ثبت با سند برابر است» بازی می‌کند،
جای قلم و دوات پدرش را به موزه دورهمی اهدا کرد.

بیوگرافی نیوشا ضیغمی

نیوشا ضیغمی (متولد ۱۸ تیر ۱۳۵۹ در تهران) بازیگر زن ایرانی
است وی دانش‌آموخته رشته روانشناسی کودک در دانشگاه شهید بهشتی است.
روشا ضیغمی (بازیگر) خواهر کوچکتر اوست.
نیوشا ضیغمی در ۱۸ تیر ماه ۱۳۵۹ در تهران به دنیا آمد.
او و خانواده اش در خیابان میرداماد زندگی می‌کردند.
نیوشا ضیغمی بعد از اتمام دبیرستان، لیسانس خود را در رشته روانشناسی کودک از دانشگاه شهید بهشتی تهران گرفت.

بارداری نیوشا ضیغمی

عکس نیوشا ضیغمی

افشای بارداری نیوشا ضیغمی در دورهمی

او با شرکت در کلاس‌های آزاد بازیگری کانون سینماگران جوان بازیگری را فراگرفت و توسط این مؤسسه به مسعود جعفری‌جوزانی معرفی شد.

بلافاصله بعداز فارغ‌التحصیلی از این کلاس‌ها در مجموعهٔ تاریخی در چشم باد که در شهر تاریخی ماسوله فیلم‌برداری شده بود نقش یک دختر روستایی شمالی را ایفا کرد.
او سپس در اولین تجربه سینمایی خود در فیلم تردست به کارگردانی محمدعلی سجادی ایفای نقش کرد و همین فیلم
سبب همکاری دوباره ضیغمی و محمدعلی سجادی در فیلم شوریده گشت و برای بازی در این فیلم نامزد دریافت سیمرغ
بلورین از بیست و چهارمین جشنواره فیلم فجر شد و با بازیگرانی چون هدیه تهرانی رقابت کرد.
البته اکران فیلم شوریده با چند سال تأخیر باعث شد که از این فیلم استقبال زیادی نشود.
وی سپس در فیلم‌ سینمایی های مواجهه، گناه من، بازی کرد که این دو فیلم هم با چند سال تأخیر و به
صورت محدود اکران شدند.

بارداری نیوشا ضیغمی

خبر بارداری نیوشا ضیغمی

شغل شوهر نیوشا ضیغمی چیست؟

آرش پولاد خان، همسر نیوشا ضیغمی به تجارت نقره می‌پردازد و محصولاتش را در یک گالری به مشتریان عرضه می کند.

بارداری نیوشا ضیغمی

نیوشا ضیغمی و همسرش

مصاحبه با نیوشا ضیغمی 

خانواده برایم مهم تر است

روزی که ازدواج کردم همه می گفتند در این سن و با این موقعیت چرا می خواهی ازدواج کنی؟!
ی ترسی موقعیتت را از دست بدهی و… در حالی که من معتقد بودم این دو بحث هیچ ربطی به هم ندارند.

درضمن چرا بازیگر باید بخش مهمی اززندگی اش که خانواده و مادرشدن است را از خودش بگیرد؛
از ترس اینکه شهرتش از دست برود. من ازدواج کردم؛ الان هم چهار سال گذشته؛
نمی خواهم بگویم لحظه لحظه زندگی ام پر از عشق و خوبی بوده، سختی های خودش را هم داشته است. اما نمی توان از خوشی ها به دلیل وجود برخی سختی ها گذشت.

چون اگر بخواهم طبیعی ترین چیزهای زندگی را از خودم سلب کنم، وقتی به ۵۰ سالگی برسم،
می بینم که نه شهرت دارم، نه شوهر و نه بچه. هیچ چیز ندارم. آنوقت من مانده ام و خودم و تنهایی ام و چروک های صورتم.
حالا چه کار کنم؟! برای همین اگر به خودمان به عنوان انسان نگاه کنیم، زندگی مان را جوری تعریف می کنیم که بتوانیم با چنین شرایطی چگونه کنار بیاییم. /بارداری نیوشا ضیغمی

بارداری نیوشا ضیغمی

ماجرای بارداری نیوشا ضیغمی در دورهمی

از مادرشدن نمی ترسم

هیچ وقت از مادرشدن نمی ترسم. نمی دانم ما از چه چیز پیروی می کنیم.
در سینمای هالیوود که اندام و فیزیک زنان نقش مهمی در مسیر بازیگری شان دارد،
هیچ وقت مادرشدن را فراموش نمی کنند. حتی هرکدام بیش از ۲ یا ۳ فرزند دارند.
اینکه کسی نعمت مادرشدن را از خودش بگیرد به خودش ظلم کرده است.
این جزو طبیعت زندگی هر انسانی است. من هم چنین تجربه ای را دوست دارم و هیچ وقت از آن فراری نیستم.

بارداری نیوشا ضیغمی

عکس نیوشا ضیغمی

دوست دارم بچه ام بازیگر شود

من این روزها مشغول اداره مرکز زیبایی ام هستم. مرکزی که دوستش دارم و علاقه مندم فعالیت هایم را در این زمینه گسترش دهم.
فکر می کنم در خوشبینانه ترین حالت، نیوشا ضیغمی ۶۰ساله ۱۰ تا کلینیک زیبایی دارد (می خندد).
احتمالا آن موقع دیگر بازی نمی کنم و بیشتر در زمینه تولید فیلم فعالیت دارم.

البته نه در زمینه کارگردانی چون فکر نمی کنم هیچ وقت کارگردان شوم ولی تهیه و تولید فیلم را دوست دارم
و قطعا در آن سن پیشرفت زیادی در این زمینه کردم ام و حتی بازیگر جدید وارد سینما خواهم کرد.
در زمینه خانوادگی هم قطعا بچه ام بزرگ شده است. شاید او هم بازیگر شده باشد، چون خیلی دوست دارم بازیگر شود.

بارداری نیوشا ضیغمی

نیوشا ضیغمی و همسرش

نیوشا ضیغمی: از جراحی بینی ام پشیمان نیستم

فقط با جراحی زیبا نمی شوید

مقوله زیبایی یک چیز کاملا سلیقه ای است و در کشورهای مختلف نگرش های متفاوتی به زیبایی دارند.
هر کس از نگاه خودش یک چیز را زیبا یا زشت تشخیص می دهد. ولی من فکر می کنم،
زیبایی آدم ها بیشتر از هر چیز به سلامتی روح بر می گردد و درواقع آنچه در پوست و مو می بینیم،
واکنشی از سلامتی روح است. این بحث کلی است ولی با توجه به پیشرفت علم و تکنولوژی
در مورد مساله پوست و زیبایی، آدم ها این امکان را دارند که تا سنینی بالا هم بتوانند پوست خیلی خوبی داشته باشند.

البته لزوما رسیدگی و مراقبت از پوست نیازی به جراحی ندارد، چون می توان بدون جراحی همپوست، مو و دندان خوب و سالمی داشت.
اما به هر حال جراحی هم جزیی از زیبایی است که اختیار انجام دادن یا ندادن آن با خود فرد است.
اما اصل قضیه این است که بدانیم در جامعه کنونی، علم پزشکی نسبت به ۵۰ و ۱۰۰ سال پیش پیشرفت زیادی کرده است. پس چرا از این علم استفاده نکنیم. /بارداری نیوشا ضیغمی

بارداری نیوشا ضیغمی

خبر بارداری نیوشا ضیغمی

اعتماد به نفس تان را بالا ببرید

هر کس صبح از خواب بیدار می شود و خودش را در آینه برانداز می کند براساس حساسی که نسبت به چهره خودش دارد،
روزش یا خوب پیش می رود یا خراب می شود. زمانی که چهره تان را زیبا و سلامت می بینید،
حال تان خوب می شود و اعتماد به نفس تان بالا می رود.
یا بالعکس آدمی که اضافه وزن و ظاهری به هم ریخته دارد بی شک حال خوبی نخواهد داشت مگر این که ظاهرش چندان برایش مهم نباشد.

ولی معتقدم کسی که ظاهرش برایش مهم است طبعا خوب یا بد بودن آن در روحیه اش تاثیر می گذارد.
پس با توجه به پیشرفت علم خیلی از افراد این امکان را دارند که خودشان را
تا سنین بالا سالم و جوان نگاه دارند و با این کار روحیه و اعتماد به نفس خود را هم حفظ کنند.

بارداری نیوشا ضیغمی

نیوشا ضیغمی و شیلا خداداد

عمل زیبایی در تمام دنیا وجود دارد

راستش را بخواهید زمانی که یک برنامه تلویزیونی موجی درباره عمل زیایی به راه انداخته بود،
از من هم دعوت شد که در برنامه حضور داشته باشم. ولی واقعیت این است که من همیشه از حاشیه فراری هستم
و به همین دلیل ترجیح دادم حضور نداشته باشم.
در نهایت هم دیدیم که بحث به شکلی تخصصی پیش نرفت و تاثیری هم نداشت و فقط حاشیه هایی ایجاد کرد.

ببینید وقتی پزشکان متعددی تخصص هایی در این زمینه می گیرند، یعنی بحث زیبایی و عمل زیبایی
بحث مهمی در دنیا محسوب می شود. در ضمن جراحی زیبایی نه تنها به عمل بینی یا مثلا پلک چشم و… مربوط نمی شود،
بلکه افرادی هستند که در آتش سوزی، تصادف یا حوادث دیگری چهره شان آسیب می بیند.
آن پزشک زندگی را به آن بیمار بر می گرداند. یا به طور مثال ورزشکاران احتمال شکستگی اجزای صورت شان خیلی زیاد است.
وقتی چهره این افراد می تواند به حالت اولیه اش برگردد چرا باید از عمل جراحی حذر کنند؟!

بارداری نیوشا ضیغمی

تصاویر نیوشا ضیغمی

تمام بازیگران مطرح دنیا از این علم استفاده می کنند ولی چیزی که در جامعه ما افراد را به فکر وا می دارد
این است که آدم ها ذهن و فکرشان را رها کنند و تنها به جسم و فیزیک شان بها دهند.
با این شیوه جامعه ما به جامعه ای زیبارو ولی تهی مغز تبدیل می شود. این جاست که جامعه آسیب پذیر می شود.

ماجرای بارداری نیوشا ضیغمی

اما اساس کسی نمی تواند ذات این ماجرا را زیر سوال ببرد.
کارخانه های متعددی در دنیا محصولات زیبایی تولید می کنند و در کنار آن پزشکان زیادی درس می خوانند و تخصص خودشان را در رشته های مختلف زیبایی می گیرند.

پس بی شک نمی توان منکر این قضیه شد. به نظرم سازندگان آن برنامه می توانستند
خیلی دلسوزانه به این بحث نگاه کنند. آن ها می توانستند از این زاویه به بحث بپردازند که این ماجرا
در کل دنیا هست؛ پس به جای این که اصل قضیه را زیر سوال ببرید و حتی سرکوبش کنید؛
مشکلات این کار را بررسی کنید.

بارداری نیوشا ضیغمی

عکس جدید نیوشا ضیغمی

پوشش برایم خیلی مهم است

یکی دیگر از مباحثی که در مقوله زیبایی می گنجد، پوشش است.
من هم از آن جایی که به واسطه کارم به مکان های مختلف رسمی یا غیررسمی زیادی می روم ناچارم اهمیت
بیشتری به پوشش ام بدهم. الان پوشش مقوله مهمی است و برای همین صنعت مد و فشن در سراسر جهان، درآمد زایی های کلانی دارد.

به همین دلیل حدود یک سال است که یکی از دوستانم (بهار اربابی) برایم طراحی لباس می کند
. خودم هم به پوشش و مد علاقه مندم و از آن دست بازیگرانی نیستم که حتما باید هنری لباس بپوشم ای پوشش برایم اهمیت نداشته باشد.
شاید ضعف من باشد ولی برایم مهم است که چه چیزی می پوشم. به خصوص در مورد خرید کیف و کفش (می خندد).
کیف و کفش را خودم می خرم و خانم اربابی براساس آنها برایم مانتو طراحی می کند. خیلی هم اهل خرید برندهای متفاوت هستم.

بارداری نیوشا ضیغمی

نیوشا ضیغمی

نیوشا ضیغمی باردار است

نمی خواهم ناتوان شوم

من فکر می کنم پیری یکی از اتفاقات ناگزیر زندگی است و یک جور تکامل محسوب می شود.
برای همین چندان از این دوره از زندگی نمی ترسم. ولی هیچ وقت ناتوانی را دوست ندارم.
از زمانی که پیر می شویم و هیچ کاری از عهده مان بر نمی آید واقعا می ترسم. همیشه یکی از آرزوهایم این است
که این روزها را تجربه نکنم. شاید این کمی خودخواهی است ولی ناتوانی را دوست ندارم.

آدم ها کهنسالی در دنیا داریم که بسیار باانگیزه هستند و در سنین بالا کارهایی می کنند که خیلی از جوان ها انجام نمی دهند.
مثل کوهنوردی و ورزش های خیلی سنگین. من هم دوست دارم مانند آنها باشم.

بارداری نیوشا ضیغمی

ماجرای بارداری نیوشا ضیغمی

شهرت، شمشیر دولبه است

قطعا مقوله پیری برای یک بازیگر با دیگر مردم متفاوت است.
در دنیای بازیگری و شهرت، بحث سن جایگاه ویژه ای دارد. به همین دلیل در تمام دنیا برای این افراد بحثی
با عنوان روان شناسی برای زمان بازنشستگی بعد از دوران شهرت مطرح است چرا که بازنشستگی،
بسیاری از بازیگران دنیا را به خودکشی، انزوا و اعتیاد کشانده است.

فکر می کنم یکی از چیزهایی که می تواند ما را از این آینده ناراحت کننده دور کند،
این است که روح و ذهن مان را پرورش دهیم تا بزرگ شود. با این روش از پیری و عواقب آن کمتر آزار خواهیم دید.
چون می دانیم ما تجربه ای در اختیار داریم که جوان ها ندارند.
چیزی داریم که عمری را برای یادگیری آن سپری کردیم و می توانیم آن را به دیگران بیاموزیم.
همچنین باید بدانیم که شهرت یک شمشیر دولبه است، پس نباید چندان به آن مغرور شد.

بارداری نیوشا ضیغمی

عکس های نیوشا ضیغمی

ماجرای بارداری نیوشا ضیغمی

من سال ۸۶ جراحی زیبایی بینی انجام دادم و قبل از آن هم ۱۱ فیلم بازی کرده بودم.
اما یکی از دلایلی که بینی ام را جراحی کردم این بود که خودم از نیمرخ ام خوشم نمی آمد و با چهره ام خوشحال نبودم.
حالا این بحث سلیقه ای است، چون برخی معتقدند شکل بینی قبلی ام بهتر بود.
البته تغییر محسوسی هم نداشتم چون به پزشکم تاکید کردم که نمی خواهم بینی ام غیرطبیعی شود.
ولی برآمدگی استخوانی که روی بینی ام داشتم را دوستش نداشتم.

به هر حال ما بازیگر هستیم و اگر چهره مان مصنوعی شود، خیلی از نقش ها را از دست می دهیم.
در نهایت به هیچ عنوان از این که بینی ام را جراحی کردم پشیمان نیستم. اما بعد از آن عمل جراحی، حاشیه های زیادی برایم به وجود آمده.

به خصوص بعد از فیلم «پرتقال خونی» موجی مغرضانه به راه افتاد.
در صورتی که من قبل از «پرتقال خونی» فیلم های متعددی با بینی خودم بازی کرده بودم ولی بعد از
اکران این فیلم که به عنوان سرمایه گذار هم در آن حضور داشتم، هجمه ای مغرضانه ایجاد شد
که این بازیگر کل چهره اش را عمل کرده و… این اتفاقات خیلی برایم ناراحت کننده بود.

بارداری نیوشا ضیغمی

تصاویر نیوشا ضیغمی

۸ پیشنهاد نیوشا ضیغمی برای شادابی پوست

۱- سفیدی، سلامت نیست

بعضی افراد رنگ پوست شان اصطلاحا «مهتابی» است.
پوست این افراد اگرچه روشن است، اما سفید و گچی نیست. بنابراین باید نسبت به پوست صورت تان
زمانی که «گچی رنگ» شده است، حساس باشید. شاید کم خون شده باشید! پس با پزشک مشورت کنید.

بارداری نیوشا ضیغمی

تبلیغات نیوشا ضیغمی

افشای خبر بارداری نیوشا ضیغمی

۲- بوتاکس ممنوع

هر چند یکی از راه های از بین بردن و کنترل ایجاد چین و چروک صورت، تزریق بوتاکس است
اما حداقل برای آنکه دیرتر دست به این کار بزنید، باید به تغذیه تان توجه کنید. مصرف میوه وسبزی تازه،
غلات و روغن زیتون به دلیل آنتی اکسیدان هایی که دارد مانع از بروز چروک صورت می شود.
مصرف لبنیات پرچرب و خوراکی های شیرین با شیرینی غیرطبیعی (مثل نوشابه های رژیمی) را نیز به حداقل برسانید.

بارداری نیوشا ضیغمی

انتشار بارداری نیوشا ضیغمی در دورهمی

۳- فرار از خشکی

پسوتی که در حد متعادل مرطوب نباشد. سالم نیست.
بنابراین پوست مانند زمانی که از حمام آمده اید و رطوبت خاصی روی آن است. اگر پوست تان خیلی خشک است
یا رطوبت بیش از اندازه دارد، باید برای تعدیل آن اقدام کنید. برای این منظور با متخصص پوست مشورت کنید.

بارداری نیوشا ضیغمی

افشای خبر بارداری نیوشا ضیغمی

۴- گردش خون

یکی از راهکارهای حفظ سلامت پوست صورت گردش خون مناسب و اکسیژن رسانی به پوست است.
برای این منظور یکی از راهکارها، شست و شوی وست با آب سرد، ماساژ دادن صورت در حمام
زیر دوش آب ولرم و نوشیدن آب کافی برای جریان مناسب گردش خون است.
استفاده از کرم های حاوی اسید میوه نیز همین اثر را دارد.

بارداری نیوشا ضیغمی

نیوشا ضیغمی و آرش پولادخان

۵- لایه برداری کنید

اگر سلول های مرده لایه نخستین پوست با روش مناسب برداشته شود، پوست برای ساختن لایه جدید تحریک می شود.
به این ترتیب پوست صورت شاداب می شود. برای این کار از مخلوط لیموترش و خیار، لیموترش و ماست
و لیموترش و آب گوجه فرنگی استفاده کنید. پس از مالیدن این محلول ها به صورت،
به آرامی با دست پوست صورت را از پایین به سمت بالا ماساژ بدهید. این کار را هفته ای دو بار انجام دهید.

بارداری نیوشا ضیغمی

تصاویر نیوشا ضیغمی

خبر بارداری نیوشا ضیغمی در دورهمی

۶- فقط نخوابید

این توصیه را بارها شنیده اید که خواب کافی باعث حفظ سلامت و شادابی پوست می شود
اما به این نکته دقت کرده اید که خواب باید «آرام» باشد؟
اگر قرار باشد یک گوشتان به زنگ تلفن و گوش دیگرتان به زنگ در و حواستان به زنگ موبایل باشد، ۱۰ ساعت در روز هم که بخوابید، اثری ندارد.
بنابراین برای آنکه خواب آرامی داشته باشید، موقع خواب، تمام عوامل استرس زا را از خودتان دور کنید.
خواب کافی باعث حفظ سلامت پوست می شود.

بارداری نیوشا ضیغمی

نیوشا ضیغمی

۷- چربی مناسب

برخلاف تصور، پوستی که اصلا چرب نباشد، مستعد چروک خوردگی است.
بنابراین باید پوست صورت چربی متعادلی داشته باشد.
اگر بعد از حمام و استفاده از شامپو بدن یا صابون بدن مناسب با پوست تان، دچار خارش یا قرمزی پوست می شوید،
باید میزان چربی پوست تان را تنظیم کنید. محصولات زیادی در بازار برای این منظور وجود دارد.
برای انتخابش با یک مشاور زیبایی و پوست و مو مشورت کنید.

بارداری نیوشا ضیغمی

عکس نیوشا ضیغمی

۸- ورزش

یکی از دلایل چروک پوست، اضطراب است و یکی از راهکارهای مهم کاهش آن هم ورزش.

برچسب ها:

پارک آبی

مدیسه

آیسان پرواز

نو عروس

نظر خود را بنویسید-نظرات کاربران (۰)
اپارک

آیسان پرواز

مدیسه
اینستاگرام هنرمندان (۵۶) از تولد مهناز افشار تا ورزش کردن بهاره رهنما و همسرش در خانهاینستاگرام هنرمندان (۵۶) از تولد مهناز افشار تا ورزش کردن بهاره رهنما و همسرش در خانه
چهره ها در شبکه های اجتماعی (۵۵۵) از چهره های مشهوری که به روسیه رفتند تا بهنوش طباطبایی با تیپ عروسی!چهره ها در شبکه های اجتماعی (۵۵۵) از چهره های مشهوری که به روسیه رفتند تا بهنوش طباطبایی با تیپ عروسی!
اینستاگرام هنرمندان (۵۸) از بهاره کیان افشار در کنار بهرام رادان تا بهاره رهنما و قومِ قشنگ شوهرش!اینستاگرام هنرمندان (۵۸) از بهاره کیان افشار در کنار بهرام رادان تا بهاره رهنما و قومِ قشنگ شوهرش!
عکسهای جدید بازیگران و چهره های مشهور با همسرانشان ۲۱۹عکسهای جدید بازیگران و چهره های مشهور با همسرانشان ۲۱۹
اینستاگرام هنرمندان (۵۷) از انتقاد نوه امام به عدم حضور بانوان در بیلبورد حمایت از تیم ملی تا ترلان پروانه با تم سیاه و سفیداینستاگرام هنرمندان (۵۷) از انتقاد نوه امام به عدم حضور بانوان در بیلبورد حمایت از تیم ملی تا ترلان پروانه با تم سیاه و سفید
از امین زندگانی و الیکا عبدالرزاقی تا شیلا خداداد ، واکنش افراد مشهور به برد تاریخی تیم ملی ایران در جام‌جهانی (۱)از امین زندگانی و الیکا عبدالرزاقی تا شیلا خداداد ، واکنش افراد مشهور به برد تاریخی تیم ملی ایران در جام‌جهانی (۱)
عکس های خانوادگی هنرمندان و چهره های مشهور ۱۵۶عکس های خانوادگی هنرمندان و چهره های مشهور ۱۵۶
چهره ها در شبکه های اجتماعی (۵۵۴) از دعوای ژوله و ملی پوشان فوتبال تا کولی دادن مهناز افشار به دخترشچهره ها در شبکه های اجتماعی (۵۵۴) از دعوای ژوله و ملی پوشان فوتبال تا کولی دادن مهناز افشار به دخترش
از اکبر عبدی تا بهاره کیان افشار ، واکنش افراد مشهور به برد تاریخی تیم ملی ایران در جام‌جهانی (۵)از اکبر عبدی تا بهاره کیان افشار ، واکنش افراد مشهور به برد تاریخی تیم ملی ایران در جام‌جهانی (۵)
از بهاره افشاری در روسیه تا مریم معصومی سر کار ، واکنش افراد مشهور به برد تاریخی تیم ملی ایران در جام‌جهانی (۴)از بهاره افشاری در روسیه تا مریم معصومی سر کار ، واکنش افراد مشهور به برد تاریخی تیم ملی ایران در جام‌جهانی (۴)
از سام درخشانی تا الناز حبیبی ، واکنش افراد مشهور به برد تاریخی تیم ملی ایران در جام‌جهانی (۳)از سام درخشانی تا الناز حبیبی ، واکنش افراد مشهور به برد تاریخی تیم ملی ایران در جام‌جهانی (۳)
از هدیه تهرانی تا مهناز افشار ، واکنش افراد مشهور به برد تاریخی تیم ملی ایران در جام‌جهانی (۲)از هدیه تهرانی تا مهناز افشار ، واکنش افراد مشهور به برد تاریخی تیم ملی ایران در جام‌جهانی (۲)
بهاره افشاری؛ از ساختن مستند برای اسب سردار آزمون تا حضور در روسیه برای تشویق او!| سبک زندگی افراد مشهور (۲۳۴)بهاره افشاری؛ از ساختن مستند برای اسب سردار آزمون تا حضور در روسیه برای تشویق او!| سبک زندگی افراد مشهور (۲۳۴)
لیندا کیانی؛ پای ثابت حضور در جام جهانی ، از برزیل تا روسیه!| سبک زندگی افراد مشهور (۲۳۵)لیندا کیانی؛ پای ثابت حضور در جام جهانی ، از برزیل تا روسیه!| سبک زندگی افراد مشهور (۲۳۵)
چهره ها در شبکه های اجتماعی (۵۵۶) از بهنوش طباطبایی تا عکس دونفره بهنام بانی و لیندا کیانی در روسیه!چهره ها در شبکه های اجتماعی (۵۵۶) از بهنوش طباطبایی تا عکس دونفره بهنام بانی و لیندا کیانی در روسیه!
مادر شدن نیوشا ضیغمی | لنا دختر نیوشا ضیغمی متولد شدمادر شدن نیوشا ضیغمی | لنا دختر نیوشا ضیغمی متولد شد
اینستاگرام هنرمندان (۵۶) از تولد مهناز افشار تا ورزش کردن بهاره رهنما و همسرش در خانهاینستاگرام هنرمندان (۵۶) از تولد مهناز افشار تا ورزش کردن بهاره رهنما و همسرش در خانه
مراسم تشییع پیکر ناصر ملک مطیعی | بوسه پرویز پرستویی بر پای ناصر ملک مطیعیمراسم تشییع پیکر ناصر ملک مطیعی | بوسه پرویز پرستویی بر پای ناصر ملک مطیعی
چهره ها در شبکه های اجتماعی (۵۵۵) از چهره های مشهوری که به روسیه رفتند تا بهنوش طباطبایی با تیپ عروسی!چهره ها در شبکه های اجتماعی (۵۵۵) از چهره های مشهوری که به روسیه رفتند تا بهنوش طباطبایی با تیپ عروسی!
چهره ها در شبکه های اجتماعی (۵۵۱) از الناز حبیبی تا نرگس محمدیچهره ها در شبکه های اجتماعی (۵۵۱) از الناز حبیبی تا نرگس محمدی
مهسا ملک مرزبان ، از جدایی از شهرام شکیبا تا ازدواج مجدد| سبک زندگی افراد مشهور (۲۲۴)مهسا ملک مرزبان ، از جدایی از شهرام شکیبا تا ازدواج مجدد| سبک زندگی افراد مشهور (۲۲۴)
چهره ها در شبکه های اجتماعی (۵۴۸) از ترلان پروانه تا مهراب قاسمخانیچهره ها در شبکه های اجتماعی (۵۴۸) از ترلان پروانه تا مهراب قاسمخانی
اینستاگرام هنرمندان (۵۸) از بهاره کیان افشار در کنار بهرام رادان تا بهاره رهنما و قومِ قشنگ شوهرش!اینستاگرام هنرمندان (۵۸) از بهاره کیان افشار در کنار بهرام رادان تا بهاره رهنما و قومِ قشنگ شوهرش!
محسن کیایی ، ستاره تپلِ این روزها و پدر آینده! | سبک زندگی افراد مشهور (۲۲۵)محسن کیایی ، ستاره تپلِ این روزها و پدر آینده! | سبک زندگی افراد مشهور (۲۲۵)
عکسهای جدید بازیگران و چهره های مشهور با همسرانشان ۲۱۹عکسهای جدید بازیگران و چهره های مشهور با همسرانشان ۲۱۹
دنیا مدنی ؛ از بازی در سریال پربیننده رهایم نکن تا دختر رویا تیموریان بازیگر معروف تلویزیون| سبک زندگی افراد مشهور (۲۳۱)دنیا مدنی ؛ از بازی در سریال پربیننده رهایم نکن تا دختر رویا تیموریان بازیگر معروف تلویزیون| سبک زندگی افراد مشهور (۲۳۱)
اینستاگرام هنرمندان (۵۷) از انتقاد نوه امام به عدم حضور بانوان در بیلبورد حمایت از تیم ملی تا ترلان پروانه با تم سیاه و سفیداینستاگرام هنرمندان (۵۷) از انتقاد نوه امام به عدم حضور بانوان در بیلبورد حمایت از تیم ملی تا ترلان پروانه با تم سیاه و سفید
از امین زندگانی و الیکا عبدالرزاقی تا شیلا خداداد ، واکنش افراد مشهور به برد تاریخی تیم ملی ایران در جام‌جهانی (۱)از امین زندگانی و الیکا عبدالرزاقی تا شیلا خداداد ، واکنش افراد مشهور به برد تاریخی تیم ملی ایران در جام‌جهانی (۱)
اینستاگرام هنرمندان (۵۵) از مریم معصومی در تولد دوستش تا هدیه عادل فردوسی پور به سید علی صالحیاینستاگرام هنرمندان (۵۵) از مریم معصومی در تولد دوستش تا هدیه عادل فردوسی پور به سید علی صالحی
اینستاگرام هنرمندان (۴۹) از ساره بیات تا نیوشا ضیغمیاینستاگرام هنرمندان (۴۹) از ساره بیات تا نیوشا ضیغمی
مراسم ختم ناصر ملک مطیعی | از هجوم سلفی بگیران تا آتش سوزی کولر قسمت خواهران!مراسم ختم ناصر ملک مطیعی | از هجوم سلفی بگیران تا آتش سوزی کولر قسمت خواهران!
اینستاگرام هنرمندان (۴۸) از بهنوش طباطبایی تا فریبا نادریاینستاگرام هنرمندان (۴۸) از بهنوش طباطبایی تا فریبا نادری
اینستاگرام هنرمندان (۵۲) از مهناز افشار در لاهیجان تا مهراوه شریفی نیا در افطاری پوریا پورسرخاینستاگرام هنرمندان (۵۲) از مهناز افشار در لاهیجان تا مهراوه شریفی نیا در افطاری پوریا پورسرخ
جشن سریال ساخت ایران ۲ با حضور چهره های مشهورجشن سریال ساخت ایران ۲ با حضور چهره های مشهور
چهره ها در شبکه های اجتماعی (۵۵۳) از نفیسه روشن تا هومن سیدیچهره ها در شبکه های اجتماعی (۵۵۳) از نفیسه روشن تا هومن سیدی
سوگل طهماسبی ؛ از خواستگار میلیاردر تا بازی در سریال دیدنی بچه مهندس | سبک زندگی افراد مشهور (۲۳۳)سوگل طهماسبی ؛ از خواستگار میلیاردر تا بازی در سریال دیدنی بچه مهندس | سبک زندگی افراد مشهور (۲۳۳)
عکس های خانوادگی هنرمندان و چهره های مشهور ۱۵۶عکس های خانوادگی هنرمندان و چهره های مشهور ۱۵۶
اینستاگرام هنرمندان (۴۷) از بهنوش طباطبایی تا فریبا نادریاینستاگرام هنرمندان (۴۷) از بهنوش طباطبایی تا فریبا نادری
عکس های خانوادگی هنرمندان و چهره های مشهور ۱۵۵عکس های خانوادگی هنرمندان و چهره های مشهور ۱۵۵
ساناز سعیدی؛ بازیگر خوش چهره سریال بچه مهندس ماه رمضون | سبک زندگی افراد مشهور (۲۳۰)ساناز سعیدی؛ بازیگر خوش چهره سریال بچه مهندس ماه رمضون | سبک زندگی افراد مشهور (۲۳۰)
دعوای اینستاگرامی پرستو صالحی با آزاده نامداری برای تحریم افطاری رئیس جمهوردعوای اینستاگرامی پرستو صالحی با آزاده نامداری برای تحریم افطاری رئیس جمهور
اینستاگرام هنرمندان (۵۳) از ترس سحر قریشی تا بهاره رهنما در خارج کشوراینستاگرام هنرمندان (۵۳) از ترس سحر قریشی تا بهاره رهنما در خارج کشور
زنان جنجالی و صاحب نفوذ سینمای ایرانزنان جنجالی و صاحب نفوذ سینمای ایران
چهره ها در شبکه های اجتماعی (۵۵۴) از دعوای ژوله و ملی پوشان فوتبال تا کولی دادن مهناز افشار به دخترشچهره ها در شبکه های اجتماعی (۵۵۴) از دعوای ژوله و ملی پوشان فوتبال تا کولی دادن مهناز افشار به دخترش
اینستاگرام هنرمندان (۵۱) از آزاده نامداری تا پرستو صالحیاینستاگرام هنرمندان (۵۱) از آزاده نامداری تا پرستو صالحی
چهره ها در شبکه های اجتماعی (۵۵۶) از بهنوش طباطبایی تا عکس دونفره بهنام بانی و لیندا کیانی در روسیه!چهره ها در شبکه های اجتماعی (۵۵۶) از بهنوش طباطبایی تا عکس دونفره بهنام بانی و لیندا کیانی در روسیه!
جدیدترین عکس های بازیگران و افراد مشهور را در این قسمت ببینید . در این شماره عکس هایی از چهره ی جدید بهاره افشاری ، عکس خسته ساره بیات و اعتراض مهراب قاسمخانی به بیلبورد حمایت از تیم ملی را مشاهده می کنید.
لیندا کیانی؛ پای ثابت حضور در جام جهانی ، از برزیل تا روسیه!| سبک زندگی افراد مشهور (۲۳۵)
بهاره افشاری؛ از ساختن مستند برای اسب سردار آزمون تا حضور در روسیه برای تشویق او!| سبک زندگی افراد مشهور (۲۳۴)
اینستاگرام هنرمندان (۵۸) از بهاره کیان افشار در کنار بهرام رادان تا بهاره رهنما و قومِ قشنگ شوهرش!
از اکبر عبدی تا بهاره کیان افشار ، واکنش افراد مشهور به برد تاریخی تیم ملی ایران در جام‌جهانی (۵)
از بهاره افشاری در روسیه تا مریم معصومی سر کار ، واکنش افراد مشهور به برد تاریخی تیم ملی ایران در جام‌جهانی (۴)
از سام درخشانی تا الناز حبیبی ، واکنش افراد مشهور به برد تاریخی تیم ملی ایران در جام‌جهانی (۳)
از هدیه تهرانی تا مهناز افشار ، واکنش افراد مشهور به برد تاریخی تیم ملی ایران در جام‌جهانی (۲)
از امین زندگانی و الیکا عبدالرزاقی تا شیلا خداداد ، واکنش افراد مشهور به برد تاریخی تیم ملی ایران در جام‌جهانی (۱)
چهره ها در شبکه های اجتماعی (۵۵۵) از چهره های مشهوری که به روسیه رفتند تا بهنوش طباطبایی با تیپ عروسی!
چهره ها در شبکه های اجتماعی (۵۵۶) از بهنوش طباطبایی تا عکس دونفره بهنام بانی و لیندا کیانی در روسیه!چهره ها در شبکه های اجتماعی (۵۵۶) از بهنوش طباطبایی تا عکس دونفره بهنام بانی و لیندا کیانی در روسیه!
جدیدترین عکس های بازیگران و افراد مشهور را در این قسمت ببینید . در این شماره عکس هایی از چهره ی جدید بهاره افشاری ، عکس خسته ساره بیات و اعتراض مهراب قاسمخانی به بیلبورد حمایت از تیم ملی را مشاهده می کنید.
به آسانی و فوری پولدار شوید ! بدون نیاز به صرف زمان و هزینه
جدیدترین مدل های دکوراسیون برای خانه ، آشپزخانه ، پذیرایی ، اتاق خواب
در پاتایا و آنتالیا چه می گذرد ؟ ایرانیان به دنبال چه هستند ؟
تورهای متنوع باکو با پرواز هفتگی ایران ایر !!
دختر و پسرهای اهل هیجان حتما ببینند !! داغ داغ
جدیدترین و شیک ترین و هیجان انگیزترین پارکـــــــــــــ آبی تهران !!
چیدمان شیک و طراحی فوق العاده اتاق کودک + تصاویر
لیندا کیانی؛ پای ثابت حضور در جام جهانی ، از برزیل تا روسیه!| سبک زندگی افراد مشهور (۲۳۵)
بهاره افشاری؛ از ساختن مستند برای اسب سردار آزمون تا حضور در روسیه برای تشویق او!| سبک زندگی افراد مشهور (۲۳۴)
اینستاگرام هنرمندان (۵۸) از بهاره کیان افشار در کنار بهرام رادان تا بهاره رهنما و قومِ قشنگ شوهرش!
از اکبر عبدی تا بهاره کیان افشار ، واکنش افراد مشهور به برد تاریخی تیم ملی ایران در جام‌جهانی (۵)
از بهاره افشاری در روسیه تا مریم معصومی سر کار ، واکنش افراد مشهور به برد تاریخی تیم ملی ایران در جام‌جهانی (۴)
از سام درخشانی تا الناز حبیبی ، واکنش افراد مشهور به برد تاریخی تیم ملی ایران در جام‌جهانی (۳)
از هدیه تهرانی تا مهناز افشار ، واکنش افراد مشهور به برد تاریخی تیم ملی ایران در جام‌جهانی (۲)
از امین زندگانی و الیکا عبدالرزاقی تا شیلا خداداد ، واکنش افراد مشهور به برد تاریخی تیم ملی ایران در جام‌جهانی (۱)
چهره ها در شبکه های اجتماعی (۵۵۵) از چهره های مشهوری که به روسیه رفتند تا بهنوش طباطبایی با تیپ عروسی!
اینستاگرام هنرمندان (۵۷) از انتقاد نوه امام به عدم حضور بانوان در بیلبورد حمایت از تیم ملی تا ترلان پروانه با تم سیاه و سفید
عکسهای جدید بازیگران و چهره های مشهور با همسرانشان ۲۱۹
چهره ها در شبکه های اجتماعی (۵۵۴) از دعوای ژوله و ملی پوشان فوتبال تا کولی دادن مهناز افشار به دخترش
عکس های خانوادگی هنرمندان و چهره های مشهور ۱۵۶
اینستاگرام هنرمندان (۵۶) از تولد مهناز افشار تا ورزش کردن بهاره رهنما و همسرش در خانه
اینستاگرام هنرمندان (۵۵) از مریم معصومی در تولد دوستش تا هدیه عادل فردوسی پور به سید علی صالحی
سوگل طهماسبی ؛ از خواستگار میلیاردر تا بازی در سریال دیدنی بچه مهندس | سبک زندگی افراد مشهور (۲۳۳)
آشنایی با زندگی شخصی هلیا امامی؛ بازیگر جوان و خوش چهره سینما و تلویزیون | سبک زندگی افراد مشهور (۲۳۲)
چهره ها در شبکه های اجتماعی (۵۵۳) از نفیسه روشن تا هومن سیدی
دنیا مدنی ؛ از بازی در سریال پربیننده رهایم نکن تا دختر رویا تیموریان بازیگر معروف تلویزیون| سبک زندگی افراد مشهور (۲۳۱)
اینستاگرام ستاره های خارجی در هفته ای که گذشت ۱۷
اینستاگرام هنرمندان (۵۴) از الناز شاکردوست با گل موز تا اعتراض هنرمندان به نماینده خمینی شهر
زنان جنجالی و صاحب نفوذ سینمای ایران
ساناز سعیدی؛ بازیگر خوش چهره سریال بچه مهندس ماه رمضون | سبک زندگی افراد مشهور (۲۳۰)
مهران احمدی؛ آچار فرانسه‌ سینمای ایران | سبک زندگی افراد مشهور (۲۲۹)
اینستاگرام هنرمندان (۵۳) از ترس سحر قریشی تا بهاره رهنما در خارج کشور
دعوای اینستاگرامی پرستو صالحی با آزاده نامداری برای تحریم افطاری رئیس جمهور
چهره ها در شبکه های اجتماعی (۵۵۲) از مهناز افشار تا امیرمهدی ژوله
مجلل ترین و باشکوه ترین عروسی های ایرانی !!!
شیک ترین و جدیدترین مدل های لباس عروس , سفره عقد , آرایش عروس و ...
با پارتیشن اداری چگونه محیط کار دوستانه خلق کنیم ؟
بهترین محصولات مراقبت از پوست تالگو مخصوص خانمها و آقایون
چیدمان میز ناهارخوری با اصول و قواعد پذیرایی شیک و مدرن ! + تصاویر
چهره ها در شبکه های اجتماعی (۵۵۶) از بهنوش طباطبایی تا عکس دونفره بهنام بانی و لیندا کیانی در روسیه!
چهره ها در شبکه های اجتماعی (۵۵۶) از بهنوش طباطبایی تا عکس دونفره بهنام بانی و لیندا کیانی در روسیه!
لیندا کیانی؛ پای ثابت حضور در جام جهانی ، از برزیل تا روسیه!| سبک زندگی افراد مشهور (۲۳۵)
لیندا کیانی؛ پای ثابت حضور در جام جهانی ، از برزیل تا روسیه!| سبک زندگی افراد مشهور (۲۳۵)
بهاره افشاری؛ از ساختن مستند برای اسب سردار آزمون تا حضور در روسیه برای تشویق او!| سبک زندگی افراد مشهور (۲۳۴)
بهاره افشاری؛ از ساختن مستند برای اسب سردار آزمون تا حضور در روسیه برای تشویق او!| سبک زندگی افراد مشهور (۲۳۴)
اینستاگرام هنرمندان (۵۸) از بهاره کیان افشار در کنار بهرام رادان تا بهاره رهنما و قومِ قشنگ شوهرش!
اینستاگرام هنرمندان (۵۸) از بهاره کیان افشار در کنار بهرام رادان تا بهاره رهنما و قومِ قشنگ شوهرش!
از اکبر عبدی تا بهاره کیان افشار ، واکنش افراد مشهور به برد تاریخی تیم ملی ایران در جام‌جهانی (۵)
از اکبر عبدی تا بهاره کیان افشار ، واکنش افراد مشهور به برد تاریخی تیم ملی ایران در جام‌جهانی (۵)
از بهاره افشاری در روسیه تا مریم معصومی سر کار ، واکنش افراد مشهور به برد تاریخی تیم ملی ایران در جام‌جهانی (۴)
از بهاره افشاری در روسیه تا مریم معصومی سر کار ، واکنش افراد مشهور به برد تاریخی تیم ملی ایران در جام‌جهانی (۴)
از سام درخشانی تا الناز حبیبی ، واکنش افراد مشهور به برد تاریخی تیم ملی ایران در جام‌جهانی (۳)
از سام درخشانی تا الناز حبیبی ، واکنش افراد مشهور به برد تاریخی تیم ملی ایران در جام‌جهانی (۳)
از هدیه تهرانی تا مهناز افشار ، واکنش افراد مشهور به برد تاریخی تیم ملی ایران در جام‌جهانی (۲)
از هدیه تهرانی تا مهناز افشار ، واکنش افراد مشهور به برد تاریخی تیم ملی ایران در جام‌جهانی (۲)
رایانمهرامیران پرواز
چهل نما