پربیننده ترین خبرها
آخرین خبرها
وب گردی

نشانه های سلامتی خود را بشناسید+ مطلب مفید

نشانه های سلامتی خود را بشناسید

سلامتی ثروت محسوب می شود . اگرچه شاید جمله ای کلیشه ای باشد ولی حقیقت محض است. سلامتی یکی از مهمترین دارایی های انسان است و باید در الویت همه چیز قرار گیرد. در زیر لیستی از مواردی که نشان می دهد در سلامتی به سر می برید را ذکر می کنیم :

 1. اگر هر صبح سرحال از خواب برخواسته و می خواهید دنیا را فتح کنید ، اولین نشان سلامتی است.

2. اگر می توانید از چندین پله به راحتی بالا بروید و هنوز به نفس نفس نیفتید و به راحتی حرف بزنید.

3. اگر تمام روز را کار کردید و در پایان روز هنوز آنقدر انرژی دارید تازمانی را با خانوادتان بگزرانید.

 4. اگر به جای پوست رنگ پریده ، پوستی درخشان دارید ،پس یک امتیاز سلامتی برای خود در نظر بگیرید.

 5. اگر ناخن هایتان محکم و رنگ صورتی طبیعی دارد.

6. اگر همه مسائل مربوط به گوارش و اجابت مزاجتان به طور منظم و بدون یبوست های دردناک و ترشی معده است ، می توانید لبخند بزنید که سلامت هستید.

 7. اگر دندان های سالمی دارید که هر وقت به مردم لبخند می زنید مسحور لبخند جادویی شما می شوند.

8. اگر اشتهای خوبی دارید ، نه به پرخوری و نه به کم خوری علاقه دارید .

9. اگر هربار که در کنار کسی که آبریزش بینی دارد و یا سرفه می کند قرار می گیرید عطسه نمی کنید ،پس به گزارش پرشین وی سیستم دفاعی بدنتان خوب کارمیکند. مصونیت خوب در مقابل سرماخوردگی و عفونت های جزئی نشانه سلامتی است.

 10. اگر خود را فردی می بینید که با استرس به خوبی کنار می آید و بی دلیل آزرده خاطر نشده و از کارتان باز نمی مانید به این معنی است که از سلامت روانی خوبی برخوردارید.

 11. اگر در زندگی زناشویی و قوای جنسی خود مشکلی ندارید.

12. اگر با بی خوابی دست و پنجه نرم نکرده و یا با خستگی از خواب بر نمی خیزید ، نشانه سلامتی است . خواب شب خوب یک نشان گر بزرگ سلامتی است.

 از موهبت سلامتی خود لذت ببرید و تغذیه مناسب به همراه فعالیت ورزشی مناسب را داشته باشید تا سلامتی خود را همیشگی کنید.

 تهیه و ترجمه: گروه سلامت پرشین وی

 بخش اختصاصی پرشین وی

نوشیدنی ای برای لاغری بزرگ و کوچک کردن سینه
وب گردی
اخبار هنرمندان

فیلم: گفتگو با بهنام صفوی ( خواننده پاپ ) هنگام ترخیص از بیمارستان

بهنام صفوی هنگام ترخیص از بیمارستان

تصاویر متفاوت از چهره های مشهور در شبکه های اجتماعی (144)

چهره های مشهور در شبکه های اجتماعی

عکس و حضور پرشور هوادارن بهنام صفوی در زمان ترک کردن بیمارستان !

عکس بهنام صفوی پس از جراحی و مرخص شدن از بیمارستان

بازیگران بدون گریم در پشت صحنه سریال تنهایی لیلا + تصاویر

 پشت صحنه سریال تنهایی لیلا

بازگشت مهناز افشار به ایران / نخستین حضور او پس از مادر شدن !

بازگشت مهناز افشار به ایران

تصاویر متفاوت از چهره های مشهور در شبکه های اجتماعی (142)

چهره های مشهور در شبکه های اجتماعی

عکسهای دیدنی

مدل لباس های بسیار شیک کتایون ریاحی در جشن ها و مراسم های مختلف + عکس

مدل لباس های بسیار شیک کتایون ریاحی

حرف و حدیث هایی که درباره این دو گوینده مشهور خبر صداوسیما منتشر شد ! / قاسم افشار و محمد رضا حیاتی

قاسم افشار و محمد رضا حیاتی

عکس‌های فوق العاده نایاب قدیمی از بازیگران و چهره‌های مشهور (34)

عکس‌های فوق العاده نایاب قدیمی از بازیگران و چهره‌های مشهور

دیدار بازیگران سینما و تلویزیون با سید حسن خمینی + تصاویر

دیدار بازیگران سینما و تلویزیون با سید حسن خمینی

راز جوانی بازيگران زن ایرانی/ از نیکی کریمی و گوهر خیر اندیش تا بهنوش بختیاری و کتایون ریاحی

راز جوانی بازيگران زن ایرانی

تصاویر متفاوت از چهره های مشهور در شبکه های اجتماعی (143)

 چهره های مشهور در شبکه های اجتماعی

تازه های پرشین وی در یک نگاه
پربیننده ترین اخبار
بزرگ و کوچک کردن سینه زیورآلات و پوشاک لوکس
فیلم جراحی بینی جراحی زیبایی
سفید کردن دندان آپلود فیلم