احساس سیری در افراد با کلم

احساس سیری در افراد با کلم
با كلم احساس سیری كنید , كلم از بیماری‌های قلبی‌ و عروقی پیشگیری می‌كند.

با کلم احساس سیری کنید

با کلم احساس سیری کنید , فیبر موجود در کلم، احساس سیری در فرد ایجاد می‌کند و با
خوردن آن، چربی و قند خون دیرتر بالا می‌رود.
یک متخصص تغذیه می گوید : کلم‌ سرشار از ویتامین‌ های A و C و اسید فولیک و حاوی
مواد معدنی مثل گوگرد، فسفر و کلسیم است.
وی گفت: بتاکاروتن و ایندول موجود در انواع کلم، ضدسرطان است و در بین انواع کلم‌ها، کلم بروکلی در پیشگیری
از سرطان موثرتر است.

با کلم احساس سیری کنید

این متخصص تغذیه افزود: مصرف برگ یا آب آن دارای خاصیت ضدالتهابی در بدن است و مصرف آن به دلیل
وجود مواد گوگردی برای پاک کردن دستگاه گوارش بسیار مفید است.
این متخصص گفت: کلم از بیماری‌های قلبی‌ و عروقی پیشگیری می‌کند و اگر کلم از نوع قرمز باشد، به دلیل
داشتن لیکوپن، اثر آن برای افرادی که دارای بیماری قلبی و عروقی هستند چند برابر می‌شود.
وی افزود: وجود ماده‌ای به نام «اسید تارتاریک» در کلم از تبدیل قند و کربوهیدرات‌ها در بدن به چربی جلوگیری
می‌کند.
فیبر موجود در کلم احساس سیری در فرد ایجاد می‌کند و با خوردن آن چربی و قند خون دیرتر بالا
می‌رود.

عروسی ساز

مدیسه

نو عروس

تورهای نوروز 97

رایانمهر

تلگرام پرشین وی

مدیسه
چهل نما
خرما، گیاهى تک لپه اى و گرمسیرى
خرما، گیاهى تک لپه اى و گرمسیرى
آسمان سفید به جای آبی!
آسمان سفید به جای آبی!
زعفران گیاه قرمزی که به آسانى در دست پر پر مى شود!
زعفران گیاه قرمزی که به آسانى در دست پر پر مى شود!
سیستم های خنک کننده در تجهیزات الکترونیک
سیستم های خنک کننده در تجهیزات الکترونیک
چگونگی تولید مثل و زایمان عقرب ها
چگونگی تولید مثل و زایمان عقرب ها
آشنایی با مشاغل خانگی
آشنایی با مشاغل خانگی
جلوگیری از انتقال آفات و حشرات همراه گلدان به داخل منزل
جلوگیری از انتقال آفات و حشرات همراه گلدان به داخل منزل
۱۴ پرسش مردم از مشاغل خانگی
۱۴ پرسش مردم از مشاغل خانگی
چهل نما
رایانمهرامیران پرواز