شنبه, ۱ اردیبهشت , ۱۴۰۳
درخواست تبلیغات

آیا شما دیسک کمر دارید!؟ این تست ساده را انجام دهید

تاریخ نشر :دوشنبه 25 سپتامبر 2017 اشتراک:
تست دیسک کمر اخبار گوناگون
خیلی از افراد نگران این هستند که نکند بیرون زدگی دیسک کمر داشته باشند و در آینده درد آن را نتوانند تحمل کنند اما با این تست می‌توانید بفهمید که بیرون زدگی دیسک کمر دارید یا خیر.

تست دیسک کمر

تست دیسک کمر , خیلی از افراد نگران این هستند که نکند بیرون زدگی دیسک کمر داشته باشند و در
آینده درد آن را نتوانند تحمل کنند اما با این تست می‌توانید بفهمید که بیرون زدگی دیسک کمر دارید یا
خیر.

تست دیسک کمر

«خیلی از افراد نگران این هستند که نکند بیرون‌زدگی دیسک کمر داشته باشند و در آینده درد آن را نتوانند
تحمل کنند اما با این تست می‌توانید بفهمید که بیرون‌زدگی دیسک کمر دارید یا خیر.
روی سطح صاف دراز بکشید و پاهایتان را بالا بیاورید.
اگر بین زاویه ۳۰ تا ۷۰ درجه درد شدیدی در کمر احساس کردید، شما مشکل بیرون‌زدگی دیسک کمر دارید.»

تست دیسک کمر

باشگاه
خبرنگاران جوان

گردآوری:
اخبار مرتبط:
فیلم پرشین وی
آرون گروپ
تصاویر خبری
بیشتر >
آرون گروپس