راز طول عمر زن ۱۰۱ ساله هندوستانی!

راز طول عمر پیرترین زن در هندوستان

راز طول عمر پیرترین زن در هندوستان , پیرترین زن در هندوستان دارای یک پسر ۷۹ ساله است که
پای به پای مادرش به ورزش می پردازد.

راز طول عمر پیرزن ۱۰۱ ساله

زندگی کردن به مدت ۱ قرن شاید در حرف بسیار ساده باشد اما در عمل، افراد زیادی بوده اند که این
آرزو برای آنها محقق نشده است. ” مان کائور ” زن اهل پنجاب هندوستان یکی از آن افرادی است که
به تازگی ۱۰۱ سالگی اش را جشن گرفته است. او کم می خورد و بسیار می دود. همه زندگی این زن
دویدن است. وی در اوائل امسال برنده دو ۱۰۰ متر پیشکسوتان در نیوزلند شده بود. کائور این مسافت
را در مدت ۱ دقیقه و ۱۴ ثانیه دویده بود.

وی در این خصوص می گوید: ” تمرین و ورزش کردن و دویدن به من شادی می دهد. غذای هر وعده من
بسیار محدود و کم است. رژیم غذایی من شیر سویا و میوه های فصلی است. به علاوه من هر روز ورزش
می کنم و وزنم را در حالت ایده آل نگه می دارم.” وی در پاسخ به این پرسش که چه توصیه ای برای
نسل های جوان دارد می گوید: ” غذای مناسب بخورید و از خوردن غذاهای نامناسب پرهیز کنید.
با مردم خوب، معاشرت کنید. ”

گفتنی است؛ کائور دارای یک پسر ۷۹ ساله است که پا به پای مادرش به ورزش می پردازد. وی راز
طول عمر مادرش را ورزش و تحرک می داند.

باشگاه خبرنگاران جوان