لاغری

عوارض هولناک و مرگ در کمین مصرف‌کنندگان قرص‌های لاغری!!

آیا می دانید مصرف دارو‌های چربی سوز عوارض هولناکی دارد و تهدیدکننده جان افراد است؟

بلایی که قرص های لاغری سر این دختر ۲۱ ساله آورد!

دختر جوانی که با هدف لاغر شدن اقدام به مصرف قرص های کرده بود نمی دانست چه سرنوشت شومی در انتظارش است.

لاغری با رژیم کتوژنیک اصولی یا غیراصولی؟

امروزه یکی از تبلیغاتی که برای تناسب اندام و کاهش وزن در کوتاه مدت در فضای مجازی و سالن‌های زیبایی و ورزشی انجام می‌شود رژیم‌های کتوژنیک یا کم کربوهیدرات است.

چگونه شام بخوریم تا لاغر باشیم!؟

کنار گذاشتن شام باعث ایجاد اختلال خواب می‌شود و درنهایت کاری می‌کند که فرد در روز بعدی به پُرخوری روی بیاورد و رفتار غذایی کاملا غلطی را از خودش نشان بدهد.

خواص معجزه آسای اسپند در لاغری!

شاید با شنیدن این مساله که اسپند برای لاغری استفاده می شود تعجب کنید اما تحقیقات ثابت کرده است که استفاده اسپند باعث چربی سوزی و لاغری می شود.

روش عجیب لاغری در ونزوئلا!!

در این روش با نصب یک قطعه پلاستیکی روی زبان خوردن غذاهای جامد را آنقدر زجر آور می‌کند که فرد ترجیح می‌دهد قید غذا خوردن را بزند!

برچسب‌های لاغر کننده و چربی سوز هم ابداع شد!

زیر هر یک برچسب ها هزاران میکرو سوزن قرار دارد که حاوی داروی آگونیست گیرنده آدنرژیک Beta-۳ یا هرمون تیروئید T۳ تریودوتایرونین است.

شایعات و واقعیت‌های لاغری خانم بازیگر!

این روزها بحث لاغری، یکی از بازیگران کشورمان حسابی خبرساز شده و حواشی زیادی هم درباره کاهش وزن ۲۰کیلوگرمی او مطرح است؛ از گذاشتن بالن معده گرفته تا جراحی اسلیو، لیپوساکشن، لیپولیز و…

صبحانه‌های لاغر کننده برای داشتن شکم صاف و بدون چربی!

ممکن است مجبور شوید غذای صبحانه کامل خود را از طریق یک فرآیند آزمایش و خطا پیدا کنید. بهتر است به چیزهایی غیر از صبحانه های معمول هم فکر کنید

آیا چای‌های لاغری واقعا لاغر می‌کنند!؟

تبلیغات متعدد در مورد چای‌های کاهش وزن وجود دارد اما آیا مصرف این نوشیدنی‌ها نتایج مورد نظر را برای فرد به همراه دارد؟

۷ روش برای لاغر شدن با پشتوانه علمی که غافلگیرتان می‌کنند!

گاهی اوقات سیستم بیولوژیکی شما می‌تواند در مسیر لاغر شدن حسابی غافلگیرتان کند.

این رژیم‌های غذایی مرگبار هستند!

رژیم های لاغری وغیر اصولی آسیب های بی شماری به جسم و روان افراد وارد می کند.آسیب به دستگاه گوارش، افتادگی پوست، ریزش مو و… بخش کوچکی از آسیب هایی است که به افراد تحمیل می شود.

اگر می‌خواهید لاغر شوید این نوشیدنی را قبل از خواب بخورید!

هر چند مصرف آبمیوه‌ قبل از خواب توصیه نمی‌شود، اما نوشیدن یک لیوان آب‌انگور طبیعی قبل از خواب منجر به خواب بهتر و چربی سوزی بیشتری برای شما خواهد شد.

چربی بخورید تا لاغر شوید !

نتایج تحقیقات یک تیم مطالعاتی منجر به کشف راهی جدید شده است که از رشد سلول های چربی در بدن جلوگیری کرده و مانع از چاقی می شود.

زن میانسال چگون بدون رژیم سخت ۳۰ کیلو وزن کم کرد؟

یک زن میانسال، که مدتها از وزن بالای خود کلافه بود، با به کار گرفتن یک ترفند ساده ۳۰ کیلو لاغر شد.

توصیه مهم محققان به کسانی که دنبال کاهش وزن هستند !

تحقیقات اخیر نشان می‌دهد که ورزش کردن به تنهایی نمی‌تواند موجب کاهش وزن افراد شود و …

۸ راه عجیب کاهش وزن و لاغری!

با ۸ روش عجیب و غیر عادی که می‌تواند به کاهش وزن کمک کند آشنا شوید.

این نوشیدنی بدون رژیم غذایی لاغر می کند!

محققان نوشیدنی ساخته اند که بدون رعایت رژیم غذایی چربی های بدن فرد را می سوزاند.

چطور در عرض دو هفته، ۹ کیلو وزن کم کنیم؟

از دست دادن ۹ کیلوگرم در عرض دو هفته، نیاز به تغییرات اساسی در مصرف غذا و ورزش داشته و می‌تواند تحولاتی را در الگوهای خواب و مدیریت استرس بطلبد.

معجزه لاغری را با افزودن این ماده غذایی به قهوه تجربه کنید!

اگر از دوستداران نوشیدن قهوه هستید می‌توانید از این نوشیدنی خوش طعم و پرطرفدار به عنوان مکمل لاغری استفاده کنید.

یک مرد در یک سال ۵۰ کیلو لاغر شد

این مرد استرالیایی با رژیم مخصوص خود در یک سال ۵۰ کیلو وزن کم کرد.

دمنوش‌هایی معجزه‌آسا برای لاغری!

نوشیدن دمنوش‌ها در فصل‌های پاییز و زمستان بسیار مفید است و نقش موثری در پیشگیری از ابتلا به بیماری‌های مختلف دارند.

جدیدترین توصیه برای لاغر شدن!

نتیجه بسیاری از مطالعات تجربی نشان داده است که خوردن آجیل ربطی به اضافه وزن نداشته و حتی مانع از آن نیز می‌شود.

عوارض جراحی لاغری

محققان دانشگاه اسنتفورد وضعیت جسمانی گروهی از افرادی که جراحی لاغری انجام دادند را بررسی کرده‌اند.

یک حرکت ورزشی شگفت انگیز برای کاهش وزن!

با انجام دادن مرتب این حرکت ورزشی در منزل یا محل کار، می‌توانید علاوه بر افزایش سوخت و ساز کالری‌ها در بدن، با کاهش وزنی عمومی هم مواجه شوید و بتوانید راحت‌تر، از شر چاقی‌های موضعی خلاص شوید.

۵ عادت غذایی که لاغرتان می‌کند!

برای کاهش وزن، باید روی عادت‌های غذایی‌تان تمرکز کنید. مشکل تغذیه‌ای‌تان را از ریشه حل کنید، عادت‌های غذایی‌تان را ارزیابی کنید و هر جا که لازم دیدید تغییر دهید، حتماً این کار را بکنید.

راز تناسب اندام کدبانوها کشف شد!

در دورانی که برخی برای رسیدن به تناسب اندام، از رژیم‌های غذایی سخت یا کلاس‌های بدنسازی استفاده می کنند، یک راه آسان و ساده برای لاغری وجود دارد که بسیاری افراد از آن غافل هستند.

۴ اقدام ساده خانگی برای کاهش اندازه دور کمر!

ما بر موارد مختلفی در زندگی روزانه خود کنترل داریم که از انتخاب وسیله نقلیه برای دسترسی به محل کار، یا مکانی که برای ورزش یا صرف ناهار انتخاب می کنیم را شامل می شوند

اینگونه هفته‌‌ای نیم کیلو وزن کم کنید!

اگر دیدن عددی کوچک‌تر روی ترازو، بزرگ‌ترین آرزوی شماست، از تغذیه‌تان شروع کنید.

چرا به وزن مطلوب خود نمی‌رسیم؟

افراد مبتلا به اضافه وزن گاهی اوقات با وجود به کار بردن روش‌ها و رژیم‌های غذایی مختلف به نتیجه دلخواه خود دست پیدا نمی‌کنند اما چه دلایلی مانع از کاهش وزن می‌شود.