سه شنبه, ۲۹ اسفند , ۱۴۰۲
درخواست تبلیغات

عمر طولانی با یک رژیم غذایی مفید

تاریخ نشر :شنبه 18 نوامبر 2017 اشتراک:
رژیم غذایی اخبار گوناگون
افراد چاقی که یک "رژیم غذایی کم‌چرب برای کاهش وزن" را دنبال می‌کنند چند سال به عمرشان اضافه می‌شود.

رژیم غذایی برای طول عمر

متخصصان سلامت و پزشکان تغذیه در این مطالعه یادآور شدند:
به نظر می‌رسد که این نوع رژیم غذایی خطر مرگ زودرس در افراد چاق را به طور کلی تا ۱۸ درصد کاهش می‌دهد.

 رژیم غذاییرژیم غذایی برای عمر ظولانی

متخصصان علوم پزشکی در اسکاتلند می‌گویند:
کاهش وزن از طریق کاهش مصرف کالری با کمک رژیم‌های غذایی کم چرب که در عین حال مقدار قند و کربوهیدرات سفید آنها نیز پایین باشد
ظاهرا خطر مرگ و میر زودرس را در افراد چاق کاهش داده و به طول عمر آنها اضافه می‌کند.

با این رژیم غذایی بیشتر عمر کنید

با این حال در این بازبینی مشخص نشد که این نوع رژیم‌ غذایی می‌تواند
خطر بیماری قلبی یا سرطان را نیز کاهش دهد.

به گفته پزشکان، چاقی مخرب بدن است
و با افزایش خطر ابتلا به بسیاری از بیماری‌ها و فاکتورهای خطرزا مثل دیابت نوع ۲، بیماری قلبی و فشار خون و کلسترول، خطر مرگ زودرس را تشدید می‌کند.

جام جم آنلاین

گردآوری:
برچسب ها:
اخبار مرتبط:
فیلم پرشین وی
آرون گروپ
آرون گروپس
تالارکده