اهمیت رابطه زناشویی در دوران سالمندی

اهمیت رابطه زناشویی در دوران سالمندی
رابطه زناشویی در دوران سالمندی خیلی از ما فکر می کنیم که سالمندان تمایلی به برقراری روابط زناشویی ندارند یا میل جنسی در آنها کاهش یافته است.البته تاحدودی این تفکر درست است و سالمندان نیز به اینکه تمایلات جنسی شان نسبت به دوران جوانی کاهش یافته است، اقرار دارند ولی بدان معنا نیست که میل […]

رابطه زناشویی در دوران سالمندی

خیلی از ما فکر می کنیم که سالمندان تمایلی به برقراری روابط زناشویی ندارند
یا میل جنسی در آنها کاهش یافته است.البته تاحدودی این تفکر درست است و سالمندان نیز به اینکه تمایلات جنسی
شان نسبت به دوران جوانی کاهش یافته است، اقرار دارند ولی بدان معنا نیست که میل جنسی در آنها
کاملا از بین رفته است.

میل جنسی در همه انسان ها پدیده ای طبیعی است و باید به اختلال در آن توجه شود.حتی اگر بیمار
سالمند باشد.گرچه ارتباط زن و مرد در دوران سالمندی جنبه جنسی ندارد و بیشتر روابط عاطفی و وابستگی بین آنها
مطرح است ولی داشتن رابطه عاطفی و زناشویی خوب در تحکیم ارتباط بین زن و مرد و داشتن احساس خوب
موثر است.

علت کاهش میل جنسی زنان سالمند

در خانم ها قطع فعالیت غدد جنسی، روند سریع تری دارد.درواقع، دوران باروری ه پایان می رسد و تخمک گذاری
و تولید هورمون های زنانه به نام های استروژن و پروژسترون کاملا قطع می شود.یائسگی کامل حدود ۱ تا ۲
سال طول می کشد و معمولا در سنین ۴۵ تا ۵۰ سالگی اتفاق می افتد.تقریبا همه زنان علائم ناشی از
یائسگی را با گرگرفتگی، بی حوصلگی و خشکی واژن تجربه می کنند که تا متی باعث آزار آنها می شود.

اهمیت رابطه زناشویی در دوران سالمندی

تعداد بسیار زیادی از آنها هنگام ورود به مرحله یائسگی حداقل یکی دو بار به متخصصان زنان مراجعه می کنند.خشکی
واژن یکی از مهم ترین دلایلی است که باعث از دست رفتن تمایل زن به برقراری رابطه زناشویی می شود.هورمون
های زنانه دیواره واژن را مرطوب نگه می دارند و وقتی وجود داشته باشند، واژن خشک و برقراری رابطه زناشویی
دردناک می شود.تحریک پذیری هنگام این رابطه هم کمتر خواهدشد.به همین دلیل است که زنان یائسه تمایل چندانی به برقراری
روابط زناشویی ندارند.

علت کاهش میل جنسی در مردان سالمند

در مردان کاهش میل جنسی روندی بسیار تدریجی تر دارد و تقریبا از حول و حوش ۴۰ سالگی شروع می
شود و با افزایش سن هم شدت بیشتری پیدا می کند ولی در مردان امکان باروری همچنان وجود دارد.

در مردان نیز مشکلی به نام یائسگی مردانه وجود دارد و سطح هورمون تستوسترون خونشان کاهش می یابد.قاعدتا این کاهش
باید خیلی تدریجی و نامحسوس باشد ولی در بعضی از مردان کاهش زیاد است و باعث می شود نتوانند رابطه
زناشویی موفقی داشته باشند.

ضعف سالمندان در بیان مشکلات جنسی

سالمندان ممکن است از صحبت درباره کاهش میل جنسی، احساس شرمساری کنند و درصدد رفع آن برنیایند و حتی به
پزشک مراجعه نکنند.در حالی که آنها هم به برقراری رابطه زناشویی نیاز دارند و برای مشکلات پیش آمده می توان
راه حلی پیدا کرد.آموزش هایی وجود دارد که می تواند رابطه زناشویی را بهتر کند.رابطه زناشویی در سالمندان نباید قطع
شود زیرا عاملی در حفظ روحیه آنهاست.

چه کار می توان کرد؟

• تغذیه سالمندان باید سالم و مناسب باشد.

• خانم ها می توانند از ژل های مخصوص لوبریکانت یا لغزنده کننده و گاهی هم از کرم های موضعی
هورمونی استفاده کنند.این ژل ها به میزان زیادی خشکی واژن را کاهش می دهد.

• مردان می توانند با آموزش های خاصی طول مدت نعوظ را بیشتر کنند.

• هرچه ارتباط زناشویی در مردان بیشتر باشد، احتمال اختلالات نعوظ کمتر می شود.

• وقتی سالمندی به پزشک مراجعه می کند، حتما باید درباره رابطه زناشویی با همسرش سوال هایی پرسیده شود.

این نیاز طبیعی را نباید نادیده گرفت.

• گاهی سالمندان مرد خواهان استفاده از داروهای تقویت کننده قوای جنسی هستند.استفاده از این داروها مجاز است ولی سالمندانی
که دچار بیماری های زمینه ای مانند قلبی- ریوی هستند، حتما باید محتاط باشند و به هیچ وجه بدون نظر
پزشک از چنین داروهایی استفاده نکنند.مردانی که دیابت دارند نیز دچار اختلال نعوظ می شوند.بیماری دیابت احتمال آسیب های عصبی
و عروقی را بالا می برد.بازگرداندن قوای جنسی در این افراد نیازمند کنترل دقیق بیماری دیابت است.

رابطه عاطفی از رابطه زناشویی مهم تر است

داشتن روابط خوب زناشویی ارتباط بین زوجین را قوی تر می کند ولی نبود رابطه زناشویی در سالمندان، در مقایسه
با جوانان، کمتر باعث اختلاف می شود.عاطفه، احساس نیاز و وابستگی است که دو سالمند را در کنار هم نگه
می دارد و روابط را مستحکم تر می کند.

تاثیر منفی چاقی بر رابطه زناشویی

دکتر تیرنگ نیستانی، عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی: کمبود مواد غذایی نقش چندانی در کاهش میل جنسی
در جوانان یا سالمندان ندارد.گرچه محققان سلنیوم و روی را موثر دانسته اند ولی چندان ثابت شده نیست.شاید یکی از
مهم ترین مشکلات تغذیه ای تاثیرگذار در میل جنسی، چاقی باشد.

چاقی در مردان با تغییرهایی که در سطح هورمون های مردانه ایجاد می کند، باعث ناتوانی جنسی مثل اختلال در
نعوظ و انزال زودرس و…
می شود.البته ناتوانی جنسی ناشی از چاقی ارتباطی به سن ندارد و افراد جوان و مسن چاق دیر یا زود
درگیر این موضوع خواهندشد.وقتی مردان چاق دچار ناتوانی جنسی می شوند، نخست اعتماد به نفس خود را از دست می
دهند و رابطه زناشویی برایشان به یک عامل اضطراب آور تبدیل می شود.اضطراب نیز احتمال شکست را در برقراری روابط
زناشویی بالا می برد.

چاقی در خانم ها نیز باعث بروز اختلالاتی در برقراری روابط زناشویی می شود.تغییرات فیزیولوژیکی که باعث کاهش میل جنسی
می شود، از یک سو و مشکلات طبیعی چاقی در زنان از سوی دیگر تاثیر منفی در برقراری رابطه زناشویی
می گذارد.علاوه بر این، احتمال ابتلا به عفونت های واژینال در خانم های چاق بیشتر است که برقراری روابط زناشویی
را دشوارتر می کند.

به همین دلیل خانم ها و آقایان باید از همان دوران جوانی نسبت به وزن خود حساس باشند و از
چاق شدن جلوگیری کنند.متاسفانه بسیاری از اختلالات ایجادشده در بدن به نوعی با وزن افراد در ارتباط هستند.از همان دوران
کودکی باید کودک را به خوردن غذاهای مفید عادت داد.غذاهای خوب گردش خون مناسبی در بدن برقرار می کند و
یادمان باشد برقراری رابطه زناشویی خوب به برقراری جریان گردش خون و سالم بودن سیستم عصبی بستگی دارد.فعالیت بدنی و
ورزش در همه سنین و حتی سنین بالا توده ماهیچه ای مطلوبی ایجاد می کند.توده ماهیچه ای و فیزیک خوب
نیز نقش مهمی در سرخوشی و شادی انسان ها دارد.عوامل عصبی و روانی هم نقش مهمی در برقراری رابطه زناشویی
موفق دارند.

هفته نامه سلامت

تلگرام پرشین وی

زولا بازی کن

ندای ارژنگ

آیسان پرواز

نو عروس

نظر خود را بنویسید-نظرات کاربران (۰)
زولا بازی کن

آیسان پرواز

ندای ارژنگ
واکسن کزاز در بارداری را چه موقع تزریق کرد؟واکسن کزاز در بارداری را چه موقع تزریق کرد؟
باردار هستید اما تست منفی نشان میدهد علت چیست؟باردار هستید اما تست منفی نشان میدهد علت چیست؟
فرزندان دوقلو میخواهید این کارها را انجام دهیدفرزندان دوقلو میخواهید این کارها را انجام دهید
رابطه جنسی | مدت زمان نزدیکی را این گونه بالا ببریدرابطه جنسی | مدت زمان نزدیکی را این گونه بالا ببرید
بارداری | سفت شدن شکم در بارداری چه دلایلی دارد؟بارداری | سفت شدن شکم در بارداری چه دلایلی دارد؟
اوج لذت جنسی با این راهکارهای مفیداوج لذت جنسی با این راهکارهای مفید
لباس بارداری و شیردهی باید چگونه باشدلباس بارداری و شیردهی باید چگونه باشد
بالا و پایین رفتن از پله در بارداری خطر دارد؟بالا و پایین رفتن از پله در بارداری خطر دارد؟
اختلال جنسی در خانم ها در اثر کمبود این ویتامیناختلال جنسی در خانم ها در اثر کمبود این ویتامین
توت فرنگی در بارداری | باید در بارداری این میوه را بخوریدتوت فرنگی در بارداری | باید در بارداری این میوه را بخورید
بارداری پس از سقط جنین | ارزیابی سقط جنین مکرربارداری پس از سقط جنین | ارزیابی سقط جنین مکرر
آبله مرغان در بارداری | آیا احتمال این بیماری در بارداری وجود دارد؟آبله مرغان در بارداری | آیا احتمال این بیماری در بارداری وجود دارد؟
قهوه در بارداری بر جنین موثر است؟قهوه در بارداری بر جنین موثر است؟
قرصهای ویاگرا چه مشکلاتی برای بدن ایجاد می کنند؟قرصهای ویاگرا چه مشکلاتی برای بدن ایجاد می کنند؟
پیشگیری از بارداری در مردان قابل برگشت است؟پیشگیری از بارداری در مردان قابل برگشت است؟
یک بارداری سالم | چگونه برای یک بارداری سالم آماده شویم؟یک بارداری سالم | چگونه برای یک بارداری سالم آماده شویم؟
قدرت باروری مردان با این میوه ها زیاد می شودقدرت باروری مردان با این میوه ها زیاد می شود
اسپرم در مردان | رفع کاهش تولید اسپرم در مرداناسپرم در مردان | رفع کاهش تولید اسپرم در مردان
ناتوانی جنسی با داروی ضد ریزش مو | نام دارو چیست؟ناتوانی جنسی با داروی ضد ریزش مو | نام دارو چیست؟
ناباروری | لباستان در این مشکل مقصر استناباروری | لباستان در این مشکل مقصر است
بارداری و تغییرات پا | چه کفشی مناسب است؟بارداری و تغییرات پا | چه کفشی مناسب است؟
ناباروری با این عفونت های زنانه تشدید می شودناباروری با این عفونت های زنانه تشدید می شود
کشمش در بارداری معجزه ای برای سلامت دندان و بدنکشمش در بارداری معجزه ای برای سلامت دندان و بدن
زود انزالی در مردان | از علل تا درمانزود انزالی در مردان | از علل تا درمان
کشمش در بارداری معجزه ای برای سلامت دندان و بدنکشمش در بارداری معجزه ای برای سلامت دندان و بدن
اگر می خواهید برای یک خانم باردار کشمش تهیه کنید باید به اینکه از چه روشی تهیه شده دقت کنید کشمش حاوی مقادیر زیادی مواد مغذی می باشد که برای مادران باردار مناسب می باشد
به آسانی و فوری پولدار شوید ! بدون نیاز به صرف زمان و هزینه
جدیدترین مدل های دکوراسیون برای خانه ، آشپزخانه ، پذیرایی ، اتاق خواب
در پاتایا و آنتالیا چه می گذرد ؟ ایرانیان به دنبال چه هستند ؟
تورهای متنوع باکو با پرواز هفتگی ایران ایر !!
دختر و پسرهای اهل هیجان حتما ببینند !! داغ داغ
چند پیشنهاد ویژه برای خوشحال کردن آنکه دلش مال توست !
چیدمان شیک و طراحی فوق العاده اتاق کودک + تصاویر
مجلل ترین و باشکوه ترین عروسی های ایرانی !!!
شیک ترین و جدیدترین مدل های لباس عروس , سفره عقد , آرایش عروس و ...
زود انزالی در مردان | از علل تا درمان
بالا و پایین رفتن از پله در بارداری خطر دارد؟
قدرت باروری مردان با این میوه ها زیاد می شود
ناتوانی جنسی با داروی ضد ریزش مو | نام دارو چیست؟
اوج لذت جنسی با این راهکارهای مفید
توت فرنگی در بارداری | باید در بارداری این میوه را بخورید
اسپرم در مردان | رفع کاهش تولید اسپرم در مردان
بارداری پس از سقط جنین | ارزیابی سقط جنین مکرر
ناباروری با این عفونت های زنانه تشدید می شود
باردار هستید اما تست منفی نشان میدهد علت چیست؟
بارداری و تغییرات پا | چه کفشی مناسب است؟
ناباروری | لباستان در این مشکل مقصر است
اختلال جنسی در خانم ها در اثر کمبود این ویتامین
قهوه در بارداری بر جنین موثر است؟
واکسن کزاز در بارداری را چه موقع تزریق کرد؟
رابطه جنسی | مدت زمان نزدیکی را این گونه بالا ببرید
بارداری | سفت شدن شکم در بارداری چه دلایلی دارد؟
پیشگیری از بارداری در مردان قابل برگشت است؟
یک بارداری سالم | چگونه برای یک بارداری سالم آماده شویم؟
فرزندان دوقلو میخواهید این کارها را انجام دهید
آبله مرغان در بارداری | آیا احتمال این بیماری در بارداری وجود دارد؟
قرصهای ویاگرا چه مشکلاتی برای بدن ایجاد می کنند؟
لباس بارداری و شیردهی باید چگونه باشد
رابطه زناشویی بین زوجین نباشد چه می شود؟
بارداری | مشکلات تغذیه ای ماه های آخر بارداری و درمان آنها
کاهش اسپرم با تماشای تلویزیون صحت دارد؟
کنترل چاقی قبل از بارداری را جدی بگیرید
برای سرد نشدن روابط زناشویی چه باید کرد؟
بررسی راهکارهای فوق العاده یک رابطه زناشویی موفق
مهمترین مراقبت های ضروری در سه ماهه اول بارداری
با پارتیشن اداری چگونه محیط کار دوستانه خلق کنیم ؟
بهترین محصولات مراقبت از پوست تالگو مخصوص خانمها و آقایون
چیدمان میز ناهارخوری با اصول و قواعد پذیرایی شیک و مدرن ! + تصاویر
در سال جدید نگران کسب درآمد نباشید | کسب درآمد عالی
ویژه بهار 97 | امسال را متفاوت تجربه کنید
چهل نما

آیسان پرواز

کشمش در بارداری معجزه ای برای سلامت دندان و بدن
کشمش در بارداری معجزه ای برای سلامت دندان و بدن
زود انزالی در مردان | از علل تا درمان
زود انزالی در مردان | از علل تا درمان
بالا و پایین رفتن از پله در بارداری خطر دارد؟
بالا و پایین رفتن از پله در بارداری خطر دارد؟
قدرت باروری مردان با این میوه ها زیاد می شود
قدرت باروری مردان با این میوه ها زیاد می شود
ناتوانی جنسی با داروی ضد ریزش مو | نام دارو چیست؟
ناتوانی جنسی با داروی ضد ریزش مو | نام دارو چیست؟
اوج لذت جنسی با این راهکارهای مفید
اوج لذت جنسی با این راهکارهای مفید
توت فرنگی در بارداری | باید در بارداری این میوه را بخورید
توت فرنگی در بارداری | باید در بارداری این میوه را بخورید
اسپرم در مردان | رفع کاهش تولید اسپرم در مردان
اسپرم در مردان | رفع کاهش تولید اسپرم در مردان
رایانمهرامیران پرواز
چهل نما