مشاهده : 80دسته‌بندی نشدهRSSاشتراک:

دانستنی های بار داری

دانستنی های بار داری
دوران بارداری برای هر زنی دوران بسیار حساس و مهمی است.از طرفی همه دوستان و اقوام تلاش می کنند تا به زن باردار کمک کنند و تجربه های خود را درباره آن چه باید انجام دهد و کارهایی که نباید انجام دهد در اختیار وی قرار دهند.مصرف قرص های سردرد، خطر سقط جنین را دو […]
 دانستنی های بار داریدوران بارداری برای هر زنی دوران بسیار حساس و مهمی است.از طرفی همه دوستان و اقوام تلاش می کنند
تا به زن باردار کمک کنند و تجربه های خود را درباره آن چه باید انجام دهد و کارهایی که
نباید انجام دهد در اختیار وی قرار دهند.مصرف قرص های سردرد، خطر سقط جنین را دو برابر می کند مصرف
هر نوع قرص غیر استروئیدی و ضدالتهابی مانند ایبوپروفن یا ناپروکسن در دوران بارداری خطر سقط جنین را ۲٫۴برابر
افزایش می دهد هم چنین خطر نقص مادرزادی را به دنبال دارد.در موارد ضروری برای مصرف مسکن ها با پزشک
خود مشورت کنید.در دوران بارداری دمای بدن باید پایین باشد نتایج یک بررسی نشان داد، بین گرمای هوا و
موارد مرده زایی ارتباطی وجود دارد.کمبود آب نیز می تواند انقباض رحمی ایجاد کند، بنابراین بهتر است به مدت طولانی
در هوای گرم قرار نگیرند.اشتغال مادر باردار ممکن است برای سلامت نوزاد مضر باشد محققان می گویند، ادامه حضور مادر
باردار در محل کار پس از ۸ماهگی باعث افزایش خطر سقط جنین می شود.زنان باردار که پس از ۸ماه
بارداری نیز مشغول کار بوده اند، در مقایسه با مادران دیگر نوزادی حدود ۲۰۰گرم سبک تر به دنیا آوردند.کارکردن برای
ساعت های طولانی و در حالت ایستاده به مادر باردار استرس وارد می کند.این ۲مورد (یعنی کار ایستاده و طولانی
مدت) باعث کاهش جریان خون رسانی به رحم و در نهایت زایمان زودرس می شود.اگر مجبور به کار کردن هستید،
با پزشک خود مشورت کنید و هرازگاهی چند دقیقه دست از کار بکشید و استراحت کنید.ورزش در دوران بارداری
لازم است حاملگی نباید بهانه ای برای ورزش نکردن باشد.در این دوره باید فعالیت جسمی بیشتر شود.تحقیقات نشان می دهد،
زنان باردار که حداقل ۳روز در هفته هر بار ۳۰دقیقه ورزش هوازی انجام می دهند نوزادانی سالم تر به دنیا
می آورند.اتخاذ برنامه غذایی مناسب خطر چاقی مفرط را در کودک کاهش می دهد رعایت برنامه غذایی مناسب از دوران
بارداری ضرورت است و با این روش می توانید خطر ابتلای کودکتان را به چاقی مفرط کاهش دهید.یک برنامه
غذایی چرب در ساختار ماده ژنتیکی کودک تغییر ایجاد می کند و او را در آینده به چاقی مفرط مستعد
می کند.نتایج تحقیقات جدیدتری نیز نشان می دهد، حتی اگر مادر در دوران بارداری اضافه وزن پیدا کند، سالم
خوردن مانع از چاقی مفرط نوزاد می شود.مصرف برخی ماهی ها برای زن باردار مفید است کودکانی که مادرانشان در
دوران بارداری از مکمل های اسید چرب امگا۳ یا چربی موجود در روغن ماهی مصرف می کردند، کمتر سرما
می خوردند.این اسیدها مواد مغذی ضروری برای حفظ سلامت است.بنابراین برای جلوگیری از بیماری قلبی و بهبود عملکرد مغز کودک
لازم است به عنوان مکمل مصرف شود.امگا۳ در ماهی سالمون، گردو و دانه کتان موجود است.استرس محیطی، ممکن است در
دوران بارداری و زمان زایمان مشکل ایجاد کند تا حد امکان استرس خود را کاهش دهید.زنانی که از زایمان
می ترسند، زمان زایمان طولانی تر دارند و به همین دلیل عضله به دلیل انقباض طولانی مدت خسته می شود
و انقباض آن کمتر می شود، در این شرایط زایمان سخت تر خواهد شد.متخصصان، شرکت در کلاس های تنفسی و
مدیتیشن را در دوران حاملگی توصیه می کنند تا این مشکل پیش نیاید.سزارین بدون عارضه نیست اگر چه تعیین زمان
به دنیا آمدن کودک از طریق سزارین برای زنانی که دوست دارند همه کارهای خود را طبق برنامه ریزی انجام
دهند، مناسب به نظر می رسد اما باید دانست از هر ۱۰زن یک نفر پس از عمل سزارین دچار عفونت
های مربوط به جراحی می شود.
بارداری ، حافظه را تقویت می کند محققان در میامی دریافته اند، زنانی که زایمان کردند در مقایسه با زنانی
که بچه نداشتند از حافظه بهتری برخوردار بودند و موضوعات بیشتری را به یاد می آوردند.موفقیت لقاح آزمایشگاهی به میزان
ویتامین D بستگی دارد محققان دریافتند در زنانی که به میزان کافی ویتامین D مصرف می کنند در مقایسه با
افرادی که ویتامین D کمتری دریافت می کنند، نتایج لقاح مصنوعی موفق تر بوده است.منبع : خراسان

نو عروس

ریحانه پارسا بازیگر خوش چهره نقش لیلا در سریال پدر | سبک زندگی افراد مشهور (۲۴۵)ریحانه پارسا بازیگر خوش چهره نقش لیلا در سریال پدر | سبک زندگی افراد مشهور (۲۴۵)
چهره ها در شبکه های اجتماعی (۵۶۶) از قهوه خوری بهنوش طباطبایی تا تولد با شکوه مهدی طارمی!چهره ها در شبکه های اجتماعی (۵۶۶) از قهوه خوری بهنوش طباطبایی تا تولد با شکوه مهدی طارمی!
اینستاگرام هنرمندان (۷۳) از گردش همسر بهاره رهنما با دخترش تا موش شدن دختر شیلا خداداد!اینستاگرام هنرمندان (۷۳) از گردش همسر بهاره رهنما با دخترش تا موش شدن دختر شیلا خداداد!
از شیلا خداداد تا آزاده نامداری| سنگ تمام چهره ها در روز دختر!از شیلا خداداد تا آزاده نامداری| سنگ تمام چهره ها در روز دختر!
از فرزاد فرزین و بهاره رهنما تا سوژه شدن چهره سوگلی های ناصرالدین شاه! | تبریک روز دختر توسط چهره های مشهوراز فرزاد فرزین و بهاره رهنما تا سوژه شدن چهره سوگلی های ناصرالدین شاه! | تبریک روز دختر توسط چهره های مشهور
اینستاگرام هنرمندان (۷۲) از نظرخواهی سعید عزت اللهی تا عکسی که مهراب قاسمخانی خیلی دوست داشت!اینستاگرام هنرمندان (۷۲) از نظرخواهی سعید عزت اللهی تا عکسی که مهراب قاسمخانی خیلی دوست داشت!
حاشیه جنجالی امروز : ارتباط سعید عزت‌ اللهی با مدل معروف| سبک زندگی افراد مشهور (۲۴۴)حاشیه جنجالی امروز : ارتباط سعید عزت‌ اللهی با مدل معروف| سبک زندگی افراد مشهور (۲۴۴)
چهره ها در شبکه های اجتماعی (۵۶۵) از لذت آزاده نامداری از جام جهانی تا ماچ بهنوش طباطبایی از دوستش!چهره ها در شبکه های اجتماعی (۵۶۵) از لذت آزاده نامداری از جام جهانی تا ماچ بهنوش طباطبایی از دوستش!
از ترلان پروانه تا بهاره کیان افشار | اوقات فراغت چهره های مشهور چگونه می گذرد و چه تفریحاتی دارند؟از ترلان پروانه تا بهاره کیان افشار | اوقات فراغت چهره های مشهور چگونه می گذرد و چه تفریحاتی دارند؟
شهرام شکوهی؛ از دامپروری تا شهرت با شبکه ماهواره ای و بایکوت خبری اش در اخبار| سبک زندگی افراد مشهور (۲۴۳)شهرام شکوهی؛ از دامپروری تا شهرت با شبکه ماهواره ای و بایکوت خبری اش در اخبار| سبک زندگی افراد مشهور (۲۴۳)
نظر خود را بنویسید-نظرات کاربران (۰)
رایانمهر
افزایش میل جنسی و افزایش اسپرم با تغذیه مناسبافزایش میل جنسی و افزایش اسپرم با تغذیه مناسب
کاهش میل جنسی می تواند رابطه زناشویی را با مشکلات بسیاری روبرو کند اما مواد غذایی و یک رژیم درست می توان باعث افزایش میل جنسی در زوجین شود
به آسانی و فوری پولدار شوید ! بدون نیاز به صرف زمان و هزینه
جدیدترین مدل های دکوراسیون برای خانه ، آشپزخانه ، پذیرایی ، اتاق خواب
تجربه ایی بی نظیر در سواحل مدیترانه ! یک تابستان فراموش نشدنی
چیدمان شیک و طراحی فوق العاده اتاق کودک + تصاویر
مجلل ترین و باشکوه ترین عروسی های ایرانی !!!
شیک ترین و جدیدترین مدل های لباس عروس , سفره عقد , آرایش عروس و ...
قدرت باروری زنان با حمل اجسام سنگین به خطر میفتد؟
سیگار کشیدن مردان بر باروریشان تاثیر میگذارد؟
تشکیل قلب جنین با تغذیه درست مادر در بارداری
مصرف لوازم آرایشی در ماه‌های اولیه بارداری
بارداری در فصل زمستان | از مشکلات پوستی تا لباس مناسب
کمبود تستوسترون در مردان چه علائم رفتاری دارد؟
مراقبت های دوران بارداری | ۱۵ توصیه به زوج‌های جوان
کم‌خونی در بارداری از پیشگیری تا درمان
ناباروری در زنان در اثر عفونت های مختلف
درمان ناباروری مردان با IVF و ICSI
کمبود ویتامین ای در بارداری چه صدمه ای به نوزاد میزند؟
درمان گرفتگی بینی در بارداری چگونه است؟
مردان قبل از بارداری همسرشان چه کارهایی باید انجام دهند؟
انسداد مجرای انزالی قابل درمان است؟
تغذیه در ماه آخر بارداری چگونه باید باشد؟
بارداری پرخطر چه عواملی دارد؟
زگیل تناسلی و راههای پیشگیری از آن را بخوانید
بی‌میلی جنسی یا سرد مزاجی چه زمانی رخ میدهد ؟
اوایل بارداری | انقباضات براکستون هیکس چیست؟
جوانه گندم در بارداری چه موادی را تامین میکند؟
بارداری و تغییرات هورمون ها در این دوره را بیشتر بشناسید
جلوگیری از انزال زودرس با استفاده از فورتاسین
رنگ کردن مو بعد از زایمان | جایگزین های رنگ مو بعد از زایمان
سونوگرافی آنومالی را چه زمانی باید انجام داد؟
سیاتیک در بارداری را این گونه درمان کنید
رابطه جنسی با همسرتان را گرم نگه دارید اما چگونه ؟
ناباروری در مردان | واریکوسل و توصیه های بعد از عمل
آجیل در بارداری بخوریم یا خیر؟ | نکات مهم در عید نوروز
سندرم داون در بارداری چه علائمی دارد؟
عفونت در بارداری و تاثیرات آن بر مادر و جنین
ویار بارداری را درمان کنید
کشمش در بارداری معجزه ای برای سلامت دندان و بدن
زود انزالی در مردان | از علل تا درمان
با پارتیشن اداری چگونه محیط کار دوستانه خلق کنیم ؟
بهترین محصولات مراقبت از پوست تالگو مخصوص خانمها و آقایون
چیدمان میز ناهارخوری با اصول و قواعد پذیرایی شیک و مدرن ! + تصاویر
در سال جدید نگران کسب درآمد نباشید | کسب درآمد عالی
ویژه تابستان 97 | امسال را متفاوت تجربه کنید
افزایش میل جنسی و افزایش اسپرم با تغذیه مناسب
افزایش میل جنسی و افزایش اسپرم با تغذیه مناسب
قدرت باروری زنان با حمل اجسام سنگین به خطر میفتد؟
قدرت باروری زنان با حمل اجسام سنگین به خطر میفتد؟
سیگار کشیدن مردان بر باروریشان تاثیر میگذارد؟
سیگار کشیدن مردان بر باروریشان تاثیر میگذارد؟
تشکیل قلب جنین با تغذیه درست مادر در بارداری
تشکیل قلب جنین با تغذیه درست مادر در بارداری
مصرف لوازم آرایشی در ماه‌های اولیه بارداری
مصرف لوازم آرایشی در ماه‌های اولیه بارداری
بارداری در فصل زمستان | از مشکلات پوستی تا لباس مناسب
بارداری در فصل زمستان | از مشکلات پوستی تا لباس مناسب
کمبود تستوسترون در مردان چه علائم رفتاری دارد؟
کمبود تستوسترون در مردان چه علائم رفتاری دارد؟
مراقبت های دوران بارداری | ۱۵ توصیه به زوج‌های جوان
مراقبت های دوران بارداری | ۱۵ توصیه به زوج‌های جوان
رایانمهرامیران پرواز
چهل نما