دانستنی های بار داری

دانستنی های بار داری
دوران بارداری برای هر زنی دوران بسیار حساس و مهمی است.از طرفی همه دوستان و اقوام تلاش می کنند تا به زن باردار کمک کنند و تجربه های خود را درباره آن چه باید انجام دهد و کارهایی که نباید انجام دهد در اختیار وی قرار دهند.مصرف قرص های سردرد، خطر سقط جنین را دو […]
 دانستنی های بار داریدوران بارداری برای هر زنی دوران بسیار حساس و مهمی است.از طرفی همه دوستان و اقوام تلاش می کنند
تا به زن باردار کمک کنند و تجربه های خود را درباره آن چه باید انجام دهد و کارهایی که
نباید انجام دهد در اختیار وی قرار دهند.مصرف قرص های سردرد، خطر سقط جنین را دو برابر می کند مصرف
هر نوع قرص غیر استروئیدی و ضدالتهابی مانند ایبوپروفن یا ناپروکسن در دوران بارداری خطر سقط جنین را ۲٫۴برابر
افزایش می دهد هم چنین خطر نقص مادرزادی را به دنبال دارد.در موارد ضروری برای مصرف مسکن ها با پزشک
خود مشورت کنید.در دوران بارداری دمای بدن باید پایین باشد نتایج یک بررسی نشان داد، بین گرمای هوا و
موارد مرده زایی ارتباطی وجود دارد.کمبود آب نیز می تواند انقباض رحمی ایجاد کند، بنابراین بهتر است به مدت طولانی
در هوای گرم قرار نگیرند.اشتغال مادر باردار ممکن است برای سلامت نوزاد مضر باشد محققان می گویند، ادامه حضور مادر
باردار در محل کار پس از ۸ماهگی باعث افزایش خطر سقط جنین می شود.زنان باردار که پس از ۸ماه
بارداری نیز مشغول کار بوده اند، در مقایسه با مادران دیگر نوزادی حدود ۲۰۰گرم سبک تر به دنیا آوردند.کارکردن برای
ساعت های طولانی و در حالت ایستاده به مادر باردار استرس وارد می کند.این ۲مورد (یعنی کار ایستاده و طولانی
مدت) باعث کاهش جریان خون رسانی به رحم و در نهایت زایمان زودرس می شود.اگر مجبور به کار کردن هستید،
با پزشک خود مشورت کنید و هرازگاهی چند دقیقه دست از کار بکشید و استراحت کنید.ورزش در دوران بارداری
لازم است حاملگی نباید بهانه ای برای ورزش نکردن باشد.در این دوره باید فعالیت جسمی بیشتر شود.تحقیقات نشان می دهد،
زنان باردار که حداقل ۳روز در هفته هر بار ۳۰دقیقه ورزش هوازی انجام می دهند نوزادانی سالم تر به دنیا
می آورند.اتخاذ برنامه غذایی مناسب خطر چاقی مفرط را در کودک کاهش می دهد رعایت برنامه غذایی مناسب از دوران
بارداری ضرورت است و با این روش می توانید خطر ابتلای کودکتان را به چاقی مفرط کاهش دهید.یک برنامه
غذایی چرب در ساختار ماده ژنتیکی کودک تغییر ایجاد می کند و او را در آینده به چاقی مفرط مستعد
می کند.نتایج تحقیقات جدیدتری نیز نشان می دهد، حتی اگر مادر در دوران بارداری اضافه وزن پیدا کند، سالم
خوردن مانع از چاقی مفرط نوزاد می شود.مصرف برخی ماهی ها برای زن باردار مفید است کودکانی که مادرانشان در
دوران بارداری از مکمل های اسید چرب امگا۳ یا چربی موجود در روغن ماهی مصرف می کردند، کمتر سرما
می خوردند.این اسیدها مواد مغذی ضروری برای حفظ سلامت است.بنابراین برای جلوگیری از بیماری قلبی و بهبود عملکرد مغز کودک
لازم است به عنوان مکمل مصرف شود.امگا۳ در ماهی سالمون، گردو و دانه کتان موجود است.استرس محیطی، ممکن است در
دوران بارداری و زمان زایمان مشکل ایجاد کند تا حد امکان استرس خود را کاهش دهید.زنانی که از زایمان
می ترسند، زمان زایمان طولانی تر دارند و به همین دلیل عضله به دلیل انقباض طولانی مدت خسته می شود
و انقباض آن کمتر می شود، در این شرایط زایمان سخت تر خواهد شد.متخصصان، شرکت در کلاس های تنفسی و
مدیتیشن را در دوران حاملگی توصیه می کنند تا این مشکل پیش نیاید.سزارین بدون عارضه نیست اگر چه تعیین زمان
به دنیا آمدن کودک از طریق سزارین برای زنانی که دوست دارند همه کارهای خود را طبق برنامه ریزی انجام
دهند، مناسب به نظر می رسد اما باید دانست از هر ۱۰زن یک نفر پس از عمل سزارین دچار عفونت
های مربوط به جراحی می شود.
بارداری ، حافظه را تقویت می کند محققان در میامی دریافته اند، زنانی که زایمان کردند در مقایسه با زنانی
که بچه نداشتند از حافظه بهتری برخوردار بودند و موضوعات بیشتری را به یاد می آوردند.موفقیت لقاح آزمایشگاهی به میزان
ویتامین D بستگی دارد محققان دریافتند در زنانی که به میزان کافی ویتامین D مصرف می کنند در مقایسه با
افرادی که ویتامین D کمتری دریافت می کنند، نتایج لقاح مصنوعی موفق تر بوده است.منبع : خراسان
تلگرام پرشین وی

عروسی ساز

زولا بازی کن

آیسان پرواز

نو عروس

زولا بازی کن

آیسان پرواز

چهل نما
کاهش اسپرم با تماشای تلویزیون صحت دارد؟کاهش اسپرم با تماشای تلویزیون صحت دارد؟
ورزش کردن کمک زیادی به مردان برای بهبود عملکرد اسپرم دارد و اما تجربه ثابت کرده است که تماشای بیش از حد تلویزیون در کاهش اسپرم تاثیر می گذارد
به آسانی و فوری پولدار شوید ! بدون نیاز به صرف زمان و هزینه
جدیدترین مدل های دکوراسیون برای خانه ، آشپزخانه ، پذیرایی ، اتاق خواب
تورهای متنوع باکو با پرواز هفتگی ایران ایر !!
دختر و پسرهای اهل هیجان حتما ببینند !! داغ داغ
چند پیشنهاد ویژه برای خوشحال کردن آنکه دلش مال توست !
چیدمان شیک و طراحی فوق العاده اتاق کودک + تصاویر
مجلل ترین و باشکوه ترین عروسی های ایرانی !!!
کنترل چاقی قبل از بارداری را جدی بگیرید
برای سرد نشدن روابط زناشویی چه باید کرد؟
بررسی راهکارهای فوق العاده یک رابطه زناشویی موفق
مهمترین مراقبت های ضروری در سه ماهه اول بارداری
بایدها و نباید های آمیزش معقدی این رابطه پر خطرجنسی
خطرات ناشی از مصرف داروی ضد تشنج در دوران بارداری
عوارض خطرناک روابط‌ جنسی زودگذر و تصادفی با روان‌
نکات مهم در برقراری رابطه جنسی در دوره بارداری و شیردهی
دردسر توصیه‌های زناشویی نادرست برای زندگی مشترک
لیست غذا‌های ممنوعه در دوران بارداری و نوشیدنی های خطرناک
مراحل مهم در رابطه جنسی مردان و زنان
راهکارهای درمانی موثر برای کاهش افسردگی دوران بارداری
زمان مناسب رابطه‌ زناشویی از دیدگاه طب سنتی
نکاتی ساده برای بارداری بعد از سقط جنین
حدود روابط زناشویی در دوران عقد چگونه است؟
درمان مشکلات روده و مثانه در دوران بارداری
راهکارهای موفقیت و خوشبختی در رابطه زناشویی
علائم خطرناک در بارداری را بشناسید
باید ها و نباید های رابطه جنسی دهانی برای زنان
راهکارهای فوق العاده برای داشتن یک بارداری سالم
۱۷ ترفند طلایی برای گرم کردن رابطه زناشویی
علل حاملگی خارج رحم چیست؟ تشخیص و درمان
قبل از رابطه جنسی یه این موارد توجه کنید
روش‌های پیشگیرانه از ابتلا به دیابت در دوران بارداری
این نشانه ها می گوید زندگی زناشویی تان در خطر است
مضرات جبران ناپذیر دندانپزشکی در دوران بارداری !
از جمله پیامدهای ضعف جنسی در مردان و زنان
اطلاعاتی درباره خطرات اضافه وزن در بارداری
آیا رابطه جنسی مقعدی ضرر دارد؟
آیا مصرف سالبوتامول در بارداری مجاز است؟
آیا زندگی مشترک بدون رابطه جنسی عادی است؟
اما و اگرهای فشار خون در دوران بارداری
شیک ترین و جدیدترین مدل های لباس عروس , سفره عقد , آرایش عروس و ...
تورهای لحظه آخری آنتالیا, تایلند, مالزی ,دبی , کیش , مشهد
با پارتیشن اداری چگونه محیط کار دوستانه خلق کنیم ؟
بهترین محصولات مراقبت از پوست تالگو مخصوص خانمها و آقایون
چیدمان میز ناهارخوری با اصول و قواعد پذیرایی شیک و مدرن ! + تصاویر

آیسان پرواز

کاهش اسپرم با تماشای تلویزیون صحت دارد؟
کاهش اسپرم با تماشای تلویزیون صحت دارد؟
کنترل چاقی قبل از بارداری را جدی بگیرید
کنترل چاقی قبل از بارداری را جدی بگیرید
برای سرد نشدن روابط زناشویی چه باید کرد؟
برای سرد نشدن روابط زناشویی چه باید کرد؟
بررسی راهکارهای فوق العاده یک رابطه زناشویی موفق
بررسی راهکارهای فوق العاده یک رابطه زناشویی موفق
مهمترین مراقبت های ضروری در سه ماهه اول بارداری
مهمترین مراقبت های ضروری در سه ماهه اول بارداری
بایدها و نباید های آمیزش معقدی این رابطه پر خطرجنسی
بایدها و نباید های آمیزش معقدی این رابطه پر خطرجنسی
خطرات ناشی از مصرف داروی ضد تشنج در دوران بارداری
خطرات ناشی از مصرف داروی ضد تشنج در دوران بارداری
عوارض خطرناک روابط‌ جنسی زودگذر و تصادفی با روان‌
عوارض خطرناک روابط‌ جنسی زودگذر و تصادفی با روان‌
رایانمهرامیران پرواز
چهل نما