مشاهده : 174زناشویی و دوران سالمندیRSSاشتراک:

مراحل مهم در رابطه جنسی مردان و زنان

مراحل مهم در رابطه جنسی مردان و زنان
آموزش مسائل جنسی فرایندی است که به رشد جنسی سالم، بهداشت زناشویی، روابط بین فردی، نقش های جنسیتی و شناخت و آگاهی نسبت به بسیاری از مسائل این حوزه کمک می کند.

این آموزش ها در صورت تبیین و ارائه صحیح و منطبق با ارزش های اجتماعی، به همه ابعاد جنسیت مانند ابعاد زیستی، فرهنگی- اجتماعی، روانشناختی و مذهبی توجه می کند و هم برای افرادی که هنوز فعالیت جنسی خود را آغاز نکرده و هم افرادی که فعالیت جنسی خود را آغاز کرده اند، یک نیاز به حساب می آید، اما پیش از پرداختن به آموزش های جنسی، ابتدا بهتر است مسایل کلی در مراحل رابطه جنسی انسان را بدانیم.

مراحل رابطه جنسی

ﻣﺮدان و زنان در ﻣﻘﺎﺑﻞ ﺗﺤﺮﯾﮏ ﺟﻨﺴﯽ ﻋﮑﺲ اﻟﻌﻤﻞ هایی ﻧﺸﺎن ﻣﯽدﻫﻨﺪ ﮐﻪ به این واکنش ها در اصطلاح، ﭘﺎﺳﺦ ﺟﻨﺴﯽ گفته می شود و هرچند تا نیم قرن پیش اطلاعات دقیقی در رابطه با مراحل پاسخ جنسی در دسترس نبود اما کم کم و با پیشرفت علم و افزایش تحقیقات در این رابطه، پاسخ جنسی در مردان و زنان (بر اساس مدل کاپلان) به ۴ مرحله تقسیم بندی شد که در ادامه به این مراحل می پردازیم.

میل جنسی

اولین مرحله در واکنش جنسی انسان مرحله میل یا اشتیاق جنسی است؛ این مرحله بیانگر افکار یا خیال پردازی ها در خصوص رابطه جنسی است که معمولا پاسخ های انگیختگی را در فرد به وجود می آورد.

میل ممکن است توسط محرک های مختلفی برانگیخته شود که این محرک ها می توانند بیرونی (مانند بینایی، شنوایی، چشایی، بویایی و لامسه) و یا ممکن است درونی باشند به گونه ای که رویدادهای شناختی مثل فکر کردن و خیال پردازی در مورد فرد و یا رفتاری باشد که می تواند محرک جنسی باشد؛ حواس پنجگانه می تواند تحریکات جنسی در فرد ایجاد کنند، بنابراین هر فرد باید نسبت به خود شناخت داشته باشد، یعنی بداند کدامیک از این حس ها در او قوی تر است و موجب می شود در او برانگیختگی بیشتری به وجود آید.

نباید فراموش کرد که هورمون هایی از جمله اکسی توسین، استروژن و تستسترون می توانند باعث تسریع در پاسخ جنسی شوند و در مقابل هورمون هایی مثل گابا و پرولاکتین پاسخ جنسی در افراد را کاهش می دهند؛ از سوی دیگر علاقه جنسی می تواند تحت تاثیر وضعیت روحی و روانی، باورها، ارزش ها، انتظارات و جهت گیری جنسی هر کسی به وجود بیاید.

مراحل رابطه جنسی

مراحل رابطه جنسی در خانم ها

وجود گفتمان جنسی به صورتی که زوجین نسبت به عکس العمل های یکدیگر شناخت پیدا کرده و بدانند طرف مقابل آنها از چه طریقی تحریک می شود در گذر موفق از این مرحله بسیار تاثیر گذار است.

برانگیختگی

این مرحله به واسطه ی برخی تغییرات فیزیکی در زن و مرد به وجود آمده و می توانند از همدیگر متمایز باشند؛
یکی از تفاوت های زنان و مردان این است که واکنش جنسی در زنان آرام تر صورت می گیرد
بنابراین مردان باید به این مهم اشراف داشته و با معاشقه ی طولانی مدت همسر خود را آماده کنند.

سرعت مردان در طی مراحل واکنش جنسی بیشتر است و حتی مردان بیشتر بصورت خود انگیخته هستند به گونه ای که یک مرد می تواند کنشی باشد، یعنی بدون اینکه توسط همسر خود برانگیخته شود به مرحله برانگیختگی برسد؛ برانگیختگی در مردان به معنای ورود خون به شریان آلت تناسلی و پدید آمدن حالت نعوظ است.

این مرحله در خانم ها هم شامل تغییراتی در واژن است که شاخص این تغییرات لغزندگی مهبل است؛
اما باید زوجین به این نکته مهم توجه کنند که گاها به دلیل اینکه قبل از رسیدن به این مرحله
تحریکات لازم صورت نگرفته است مرحله برانگیختگی در زن به وجود نمی آید

بنابراین باید توجه مردان را به این مهم جلب کرد که جدای از مباحث علمی حتی در احادیث نیز بزرگان دینی ما به نزدیکی زوج با مغازله، ملاعبه و معاشقه جهت آماده کردن زوجه برای یک رابطه زناشویی صحیح تاکید فراوان شده است.

مراحل رابطه جنسی

مراحل رابطه جنسی سالم در زوجین

ارگاسم

ارگاسم مرحله بسیار مهمی است که در مردان با برون ریزی و انزال و در زنان با انقباضات واژن
قابل تشخیص است؛ زوجین باید به این موارد آگاهی داشته باشند که در این مرحله شاهدیم در بدن
دو طرف افزایش فشارخون، ضربان قلب از ۱۱۰ به ۱۸۰، تند نفس کشیدن، عرق کردن،
برافروختگی صورت و… اتفاق می افتد.

ارگاسم به طور کلی در مدت زمان ۳ تا ۱۰ ثانیه به طول انجامیده و یا شامل ۳ تا ۱۵ انقباض در ماهیچه ها می شود، البته زمان به اوج رسیدن در مردان کوتاه تر از زنان است، اما این مرحله در زنان مهارتی است که بانوان باید آن را یاد بگیرند چراکه در موارد متعددی شاهدیم که زنانی که سنشان کمتر از ۳۵ سال است دچار” انورگاسمی” هستند چراکه یاد نگرفته اند چطور به ارگاسم برسند.

نکته قابل توجه زوجین این است که هر زنی می تواند ارگاسمی متفاوت از دیگری داشته باشد، حتی نشانه های
این مرحله امکان دارد اصلا در خانمی دیده نشود ولی وی بیان کند که حس خوبی در رابطه و خشنودی
جنسی را دارد؛ در بعضی از زنان ارگاسم به نحوی است که چندین بار می توانند به ارگاسم برسند
و بعضی ها خیلی آرام این مرحله را سپری کرده و شاهد تپش قلب و آنچنان تغییرات جسمانی درخود نیستند،
بنابراین هر زنی باید نسبت به ارگاسم خود (ارگاسم در مهبل، ارگاسم ذهنی یا ارگاسم کلیتوریسی و…)
آشنایی کامل داشته باشد.

یکی از تفاوت های مهم بین زنان و مردان در مرحله ارگاسم این است که مرد یکبار در هر رابطه به انزال می رسد و باید مرحله فرونشینی را تجربه و استراحتی داشته باشد تا مجددا بتواند اقدام به برقراری رابطه کند ( هرچه سن بالاتر رود فاصله بین انزال و فرونشینی تا نعوظ دوباره بیشتر می شود).

مراحل رابطه جنسی

مراحل رابطه جنسی و تجربه اوج لذت جنسی

فرونشینی

آخرین مرحله از واکنش جنسی در انسان مرحله فرونشینی است؛ در این مرحله تجربه جنسی تمام شده، آلت تناسلی مردان استحکام خود را از دست داده و مهبل ترشح مایع نرم کننده را متوقف می کند.

تغییرات فیزیولوژیک و آناتومیک که در مرحله برانگیختگی درفرد ایجاد شده کم کم به حالت اولیه خود بر می گردد
به طوری که این مرحله برای بیشتر زوجین خیلی آرام بخش هست؛ زنان در این مرحله نیاز به پس نوازی
داشته و احساس نزدیکی بی سابقه به مرد می کنند

اما متاسفانه بیشتر مردان که خیلی سریع تر از زنان به مرحله فرونشینی می رسند این مرحله را جزء عشق ورزی نمی دانند و به محض اتمام رابطه به همسر پشت کرده، می خوابند یا از رختخواب خارج شده و به کارشان می رسند که این حالت یک طرد شدگی را در همسر بوجود می آورد.

گاهی زنان در این مرحله از آزردگی های خود صحبت می کنند که طبیعتا مردان از این مساله گریزانند،
بنابراین توصیه می شود زنان از این دشمن گفتگوی خوب میان زوجین اجتناب کنند.

با آشنایی با مراحل رابطه جنسی و تفاوت های موجود بین زن و مرد، زوجین بهتر می توانند از انتظارات و خواسته های یکدیگر آگاه شوند، بر طبق آن از یکدیگر توقع داشته باشند و در جهت رفع آن بکوشند و لحظات خوشی در کنار هم بیافرینند.

بیشتر بدانید از درمان اختلال های جنسی

درمان هایی که برای اختلال های جنسی وجود دارد بسیار گسترده است؛ اما پیش از آن شما باید به یک متخصص مراجعه کنید. تا وقتی که حل این مشکلات را به زمان بسپارید، با بدتر شدن آن روبرو می شوید.

۱- درمان عدم تحریک جنسی

۲- درمان نداشتن اوج لذت جنسی

۳- درمان واژینیسم

۴- درمان بی میلی جنسی

۵- درمان انزال زودرس و دیررس

۶- تکنیک های درمانی اختلال در نعوظ

۷- درمان اختلال مشترک جنسی زن و مرد

سلامت آنلاین ,ماهنامه سپیده دانایی – راضیه جلوانی

برچسب ها:
تلگرام پرشین وی

زولا بازی کن

ندای ارژنگ

آیسان پرواز

نو عروس

نظر خود را بنویسید-نظرات کاربران (۰)
زولا بازی کن

آیسان پرواز

ندای ارژنگ
واکسن کزاز در بارداری را چه موقع تزریق کرد؟واکسن کزاز در بارداری را چه موقع تزریق کرد؟
باردار هستید اما تست منفی نشان میدهد علت چیست؟باردار هستید اما تست منفی نشان میدهد علت چیست؟
فرزندان دوقلو میخواهید این کارها را انجام دهیدفرزندان دوقلو میخواهید این کارها را انجام دهید
رابطه جنسی | مدت زمان نزدیکی را این گونه بالا ببریدرابطه جنسی | مدت زمان نزدیکی را این گونه بالا ببرید
بارداری | سفت شدن شکم در بارداری چه دلایلی دارد؟بارداری | سفت شدن شکم در بارداری چه دلایلی دارد؟
لباس بارداری و شیردهی باید چگونه باشدلباس بارداری و شیردهی باید چگونه باشد
اختلال جنسی در خانم ها در اثر کمبود این ویتامیناختلال جنسی در خانم ها در اثر کمبود این ویتامین
قهوه در بارداری بر جنین موثر است؟قهوه در بارداری بر جنین موثر است؟
آبله مرغان در بارداری | آیا احتمال این بیماری در بارداری وجود دارد؟آبله مرغان در بارداری | آیا احتمال این بیماری در بارداری وجود دارد؟
بارداری پس از سقط جنین | ارزیابی سقط جنین مکرربارداری پس از سقط جنین | ارزیابی سقط جنین مکرر
بارداری | مشکلات تغذیه ای ماه های آخر بارداری و درمان آنهابارداری | مشکلات تغذیه ای ماه های آخر بارداری و درمان آنها
رابطه زناشویی بین زوجین نباشد چه می شود؟رابطه زناشویی بین زوجین نباشد چه می شود؟
پیشگیری از بارداری در مردان قابل برگشت است؟پیشگیری از بارداری در مردان قابل برگشت است؟
برای سرد نشدن روابط زناشویی چه باید کرد؟برای سرد نشدن روابط زناشویی چه باید کرد؟
یک بارداری سالم | چگونه برای یک بارداری سالم آماده شویم؟یک بارداری سالم | چگونه برای یک بارداری سالم آماده شویم؟
قرصهای ویاگرا چه مشکلاتی برای بدن ایجاد می کنند؟قرصهای ویاگرا چه مشکلاتی برای بدن ایجاد می کنند؟
اسپرم در مردان | رفع کاهش تولید اسپرم در مرداناسپرم در مردان | رفع کاهش تولید اسپرم در مردان
کنترل چاقی قبل از بارداری را جدی بگیریدکنترل چاقی قبل از بارداری را جدی بگیرید
ناباروری | لباستان در این مشکل مقصر استناباروری | لباستان در این مشکل مقصر است
کاهش اسپرم با تماشای تلویزیون صحت دارد؟کاهش اسپرم با تماشای تلویزیون صحت دارد؟
بارداری و تغییرات پا | چه کفشی مناسب است؟بارداری و تغییرات پا | چه کفشی مناسب است؟
توت فرنگی در بارداری | باید در بارداری این میوه را بخوریدتوت فرنگی در بارداری | باید در بارداری این میوه را بخورید
ناباروری با این عفونت های زنانه تشدید می شودناباروری با این عفونت های زنانه تشدید می شود
بررسی راهکارهای فوق العاده یک رابطه زناشویی موفقبررسی راهکارهای فوق العاده یک رابطه زناشویی موفق
توت فرنگی در بارداری | باید در بارداری این میوه را بخوریدتوت فرنگی در بارداری | باید در بارداری این میوه را بخورید
توت فرنگی از آن نوع میوه های شیرینی است که در بارداری نه تنها ضرری برای خانم های باردار و جنین ندارد بلکه تنظیم کننده قند خون نیز می باشد
به آسانی و فوری پولدار شوید ! بدون نیاز به صرف زمان و هزینه
جدیدترین مدل های دکوراسیون برای خانه ، آشپزخانه ، پذیرایی ، اتاق خواب
در پاتایا و آنتالیا چه می گذرد ؟ ایرانیان به دنبال چه هستند ؟
تورهای متنوع باکو با پرواز هفتگی ایران ایر !!
دختر و پسرهای اهل هیجان حتما ببینند !! داغ داغ
چند پیشنهاد ویژه برای خوشحال کردن آنکه دلش مال توست !
چیدمان شیک و طراحی فوق العاده اتاق کودک + تصاویر
مجلل ترین و باشکوه ترین عروسی های ایرانی !!!
شیک ترین و جدیدترین مدل های لباس عروس , سفره عقد , آرایش عروس و ...
اسپرم در مردان | رفع کاهش تولید اسپرم در مردان
بارداری پس از سقط جنین | ارزیابی سقط جنین مکرر
ناباروری با این عفونت های زنانه تشدید می شود
باردار هستید اما تست منفی نشان میدهد علت چیست؟
بارداری و تغییرات پا | چه کفشی مناسب است؟
ناباروری | لباستان در این مشکل مقصر است
اختلال جنسی در خانم ها در اثر کمبود این ویتامین
قهوه در بارداری بر جنین موثر است؟
واکسن کزاز در بارداری را چه موقع تزریق کرد؟
رابطه جنسی | مدت زمان نزدیکی را این گونه بالا ببرید
بارداری | سفت شدن شکم در بارداری چه دلایلی دارد؟
پیشگیری از بارداری در مردان قابل برگشت است؟
یک بارداری سالم | چگونه برای یک بارداری سالم آماده شویم؟
فرزندان دوقلو میخواهید این کارها را انجام دهید
آبله مرغان در بارداری | آیا احتمال این بیماری در بارداری وجود دارد؟
قرصهای ویاگرا چه مشکلاتی برای بدن ایجاد می کنند؟
لباس بارداری و شیردهی باید چگونه باشد
رابطه زناشویی بین زوجین نباشد چه می شود؟
بارداری | مشکلات تغذیه ای ماه های آخر بارداری و درمان آنها
کاهش اسپرم با تماشای تلویزیون صحت دارد؟
کنترل چاقی قبل از بارداری را جدی بگیرید
برای سرد نشدن روابط زناشویی چه باید کرد؟
بررسی راهکارهای فوق العاده یک رابطه زناشویی موفق
مهمترین مراقبت های ضروری در سه ماهه اول بارداری
بایدها و نباید های آمیزش معقدی این رابطه پر خطرجنسی
خطرات ناشی از مصرف داروی ضد تشنج در دوران بارداری
عوارض خطرناک روابط‌ جنسی زودگذر و تصادفی با روان‌
نکات مهم در برقراری رابطه جنسی در دوره بارداری و شیردهی
دردسر توصیه‌های زناشویی نادرست برای زندگی مشترک
لیست غذا‌های ممنوعه در دوران بارداری و نوشیدنی های خطرناک
با پارتیشن اداری چگونه محیط کار دوستانه خلق کنیم ؟
بهترین محصولات مراقبت از پوست تالگو مخصوص خانمها و آقایون
چیدمان میز ناهارخوری با اصول و قواعد پذیرایی شیک و مدرن ! + تصاویر
در سال جدید نگران کسب درآمد نباشید | کسب درآمد عالی
ویژه بهار 97 | امسال را متفاوت تجربه کنید
چهل نما

آیسان پرواز

توت فرنگی در بارداری | باید در بارداری این میوه را بخورید
توت فرنگی در بارداری | باید در بارداری این میوه را بخورید
اسپرم در مردان | رفع کاهش تولید اسپرم در مردان
اسپرم در مردان | رفع کاهش تولید اسپرم در مردان
بارداری پس از سقط جنین | ارزیابی سقط جنین مکرر
بارداری پس از سقط جنین | ارزیابی سقط جنین مکرر
ناباروری با این عفونت های زنانه تشدید می شود
ناباروری با این عفونت های زنانه تشدید می شود
باردار هستید اما تست منفی نشان میدهد علت چیست؟
باردار هستید اما تست منفی نشان میدهد علت چیست؟
بارداری و تغییرات پا | چه کفشی مناسب است؟
بارداری و تغییرات پا | چه کفشی مناسب است؟
ناباروری | لباستان در این مشکل مقصر است
ناباروری | لباستان در این مشکل مقصر است
اختلال جنسی در خانم ها در اثر کمبود این ویتامین
اختلال جنسی در خانم ها در اثر کمبود این ویتامین
رایانمهرامیران پرواز
چهل نما