بارداریRSSاشتراک:

معرفی نوشیدنیهای مفیددردوران بارداری

معرفی نوشیدنیهای مفیددردوران بارداری
حتما پزشک شما درباره اهمیت نوشیدن آب به خصوص در فصل گرم به شما چیزهایی گفته است.مصرف آب کافی در تابستان سلامت شما و جنین را تضمین می‌کند.در دوران بارداری حجم خون تقریبا نیم برابر افزایش پیدا می‌کند.حتما پزشک شما درباره اهمیت نوشیدن آب به خصوص در فصل گرم به شما چیزهایی گفته است.مصرف آب […]
حتما پزشک شما درباره اهمیت نوشیدن آب به خصوص در فصل گرم به شما چیزهایی گفته است.مصرف آب کافی در
تابستان سلامت شما و جنین را تضمین می‌کند.در دوران بارداری حجم خون تقریبا نیم برابر افزایش پیدا می‌کند.حتما پزشک
شما درباره اهمیت نوشیدن آب به خصوص در فصل گرم به شما چیزهایی گفته است.مصرف آب کافی در تابستان سلامت
شما و جنین را تضمین می‌کند.در دوران بارداری حجم خون تقریبا نیم برابر افزایش پیدا می‌کند.بنابراین لازم است تا
جایی که می‌توانید آب و مایعات دیگر بنوشید.می‌گویند مادر باردار باید روزی ۱۰ تا ۱۲ لیوان آب بخورد.مایعات هم می‌توانند
جای آب را بگیرند به شرط آن‌که افزودنی‌های غیر مجاز نداشته باشد.این نوشیدنی‌های خنک تابستانی هم نیاز بدن به آب
را برطرف می‌کنند و هم با داشتن میوه‌های تازه و انواع ویتامین‌ها، می‌توانند ضامن سلامت شما و جنین‌تان شوند.آب طالبی
نعـــنایی مواد لازم برای ۲ لیوان: طالبی یا گرمک: یک عدد یخ: یک لیوان شکر: به میزان دلخواه آب‌لیموی تازه:
یک عدد عرق نعنا: یک قاشق غذاخوری بستنی: نصف لیوان روش تهیه: معمولا آب طالبی که در خانه درست می‌کنید
مثل آب‌ طالبی بیرون نمی‌شود.اما با این دستور می‌توانید یک آب ‌طالبی خوشمزه و خنک برای تابستان درست کنید.برای این
کار اول یخ‌ها را به همراه شکر در مخلوط‌کن بریزید تا پودر شوند.سپس طالبی‌ها را تکه‌تکه کنید و دانه دانه
به یخ‌ها اضافه کنید.در آخر بستنی و آبلیمو و عرق نعنا را اضافه کنید و بزنید تا پف کند.می‌توانید آب
طالبی را با تکه‌های طالبی که با قاشق درآورده‌اید، تزئین کنید.طالبی سرشار از ویتامین C است.مصرف این ویتامین علاوه‌بر این‌که
باعث شادابی و سرحال شدن شما می‌شود، موجب می‌شود ذخیره آن در بدن شما زیاد شود و جنین مشکلی از
بابت کمبود آن نداشته باشد.این آب‌میوه خنک، برای روزهای گرم تابستان مناسب است.لیــموناد خیار و نعنا مواد لازم برای ۲
لیوان: لیمو ترش: ۵ عدد شکر: ۴ قاشق غذاخوری خیار: ۴ عددمتوسط یخ: یک لیوان نعنای تازه: نصف لیوان روش
تهیه: آب لیمو‌ها را بگیرید و پوست آن‌ها را رنده کنید.شکر را به همراه سه چهارم لیوان آب، نعنا و
پوست لیموی رنده شده به مدت ۵ دقیقه بجوشانید تا شکر کاملا حل شود.سپس آن را در دمای اتاق قرار
دهید و بعد از خنک شدن، از صافی رد کنید تا یک‌دست شود.پوست خیارها را بگیرید و در مخلوط‌کن خرد
کنید.یخ‌ها را به همراه آب‌لیمو در مخلوط‌کن بزنید تا پودر شوند.سپس پودر خیار، شربت و مقداری آب سرد به آن
اضافه کنید تا شربت شما حاضر شود.می‌توانید آن را با برگ نعنا تزئین کنید.لیموترش سرشار از ویتامین C است.اما عنصر
مهم این نوشیدنی خوشمزه خیار است.خیار دارای انواع ویتامین‌هایی است که بدن ما در طول روز به آن‌ها نیاز دارد.ویتامین‌هایی
مثل گروه B ، C، اسید فولیک، پتاسیم و روی.علاوه‌بر این خیار برای رفع تشنگی و سردردهای ناشی از گرمای
تابستان عالی است.
تلگرام پرشین وی

عروسی ساز

زولا بازی کن

آیسان پرواز

نو عروس

زولا بازی کن

آیسان پرواز

چهل نما
کاهش اسپرم با تماشای تلویزیون صحت دارد؟کاهش اسپرم با تماشای تلویزیون صحت دارد؟
ورزش کردن کمک زیادی به مردان برای بهبود عملکرد اسپرم دارد و اما تجربه ثابت کرده است که تماشای بیش از حد تلویزیون در کاهش اسپرم تاثیر می گذارد
به آسانی و فوری پولدار شوید ! بدون نیاز به صرف زمان و هزینه
جدیدترین مدل های دکوراسیون برای خانه ، آشپزخانه ، پذیرایی ، اتاق خواب
تورهای متنوع باکو با پرواز هفتگی ایران ایر !!
دختر و پسرهای اهل هیجان حتما ببینند !! داغ داغ
چند پیشنهاد ویژه برای خوشحال کردن آنکه دلش مال توست !
چیدمان شیک و طراحی فوق العاده اتاق کودک + تصاویر
مجلل ترین و باشکوه ترین عروسی های ایرانی !!!
کنترل چاقی قبل از بارداری را جدی بگیرید
برای سرد نشدن روابط زناشویی چه باید کرد؟
بررسی راهکارهای فوق العاده یک رابطه زناشویی موفق
مهمترین مراقبت های ضروری در سه ماهه اول بارداری
بایدها و نباید های آمیزش معقدی این رابطه پر خطرجنسی
خطرات ناشی از مصرف داروی ضد تشنج در دوران بارداری
عوارض خطرناک روابط‌ جنسی زودگذر و تصادفی با روان‌
نکات مهم در برقراری رابطه جنسی در دوره بارداری و شیردهی
دردسر توصیه‌های زناشویی نادرست برای زندگی مشترک
لیست غذا‌های ممنوعه در دوران بارداری و نوشیدنی های خطرناک
مراحل مهم در رابطه جنسی مردان و زنان
راهکارهای درمانی موثر برای کاهش افسردگی دوران بارداری
زمان مناسب رابطه‌ زناشویی از دیدگاه طب سنتی
نکاتی ساده برای بارداری بعد از سقط جنین
حدود روابط زناشویی در دوران عقد چگونه است؟
درمان مشکلات روده و مثانه در دوران بارداری
راهکارهای موفقیت و خوشبختی در رابطه زناشویی
علائم خطرناک در بارداری را بشناسید
باید ها و نباید های رابطه جنسی دهانی برای زنان
راهکارهای فوق العاده برای داشتن یک بارداری سالم
۱۷ ترفند طلایی برای گرم کردن رابطه زناشویی
علل حاملگی خارج رحم چیست؟ تشخیص و درمان
قبل از رابطه جنسی یه این موارد توجه کنید
روش‌های پیشگیرانه از ابتلا به دیابت در دوران بارداری
این نشانه ها می گوید زندگی زناشویی تان در خطر است
مضرات جبران ناپذیر دندانپزشکی در دوران بارداری !
از جمله پیامدهای ضعف جنسی در مردان و زنان
اطلاعاتی درباره خطرات اضافه وزن در بارداری
آیا رابطه جنسی مقعدی ضرر دارد؟
آیا مصرف سالبوتامول در بارداری مجاز است؟
آیا زندگی مشترک بدون رابطه جنسی عادی است؟
اما و اگرهای فشار خون در دوران بارداری
شیک ترین و جدیدترین مدل های لباس عروس , سفره عقد , آرایش عروس و ...
تورهای لحظه آخری آنتالیا, تایلند, مالزی ,دبی , کیش , مشهد
با پارتیشن اداری چگونه محیط کار دوستانه خلق کنیم ؟
بهترین محصولات مراقبت از پوست تالگو مخصوص خانمها و آقایون
چیدمان میز ناهارخوری با اصول و قواعد پذیرایی شیک و مدرن ! + تصاویر

آیسان پرواز

کاهش اسپرم با تماشای تلویزیون صحت دارد؟
کاهش اسپرم با تماشای تلویزیون صحت دارد؟
کنترل چاقی قبل از بارداری را جدی بگیرید
کنترل چاقی قبل از بارداری را جدی بگیرید
برای سرد نشدن روابط زناشویی چه باید کرد؟
برای سرد نشدن روابط زناشویی چه باید کرد؟
بررسی راهکارهای فوق العاده یک رابطه زناشویی موفق
بررسی راهکارهای فوق العاده یک رابطه زناشویی موفق
مهمترین مراقبت های ضروری در سه ماهه اول بارداری
مهمترین مراقبت های ضروری در سه ماهه اول بارداری
بایدها و نباید های آمیزش معقدی این رابطه پر خطرجنسی
بایدها و نباید های آمیزش معقدی این رابطه پر خطرجنسی
خطرات ناشی از مصرف داروی ضد تشنج در دوران بارداری
خطرات ناشی از مصرف داروی ضد تشنج در دوران بارداری
عوارض خطرناک روابط‌ جنسی زودگذر و تصادفی با روان‌
عوارض خطرناک روابط‌ جنسی زودگذر و تصادفی با روان‌
رایانمهرامیران پرواز
چهل نما