پنج شنبه, ۹ فروردین , ۱۴۰۳
درخواست تبلیغات

چراغ خواب خلاقانه | آموزش درست کردن چراغ خواب با نگاتیو

اشتراک:
درست کردن چراغ خواب کاردستی
چراغ خواب ها وسایل زیبایی هستند که از آن می توانید برای تزئین منزل خود چه در پذیرایی و چه در اتاق خواب استفاده کنید . در این مطلب یاد می گیرید که خود در منزل چگونه یک چراغ خواب زیبا درست کنید .
برای درست کردن چراغ خواب متفاوت و زیبا به نگاتیوهای قدیمی نیاز دارید .ابتدا باید یک استوانه شیشه ای,
تهیه کنید و روی آن را چسب چوب بزنید .دقت کنید که چسب چوبتان بی رنگ  باشد .حالا می توانید نگاتیو ها ,
را روی استوانه بچسبانید و با قرار دادن یک لامپ در استوانه شیشه ای صاحب یک چراغ خواب متفاوت شوید.

درست کردن چراغ خواب

وسایل لازم

نگاتیو های قدیمی

قیچی

چسب چوب

استوانه شیشه ای

شیوه ساخت

در ابتدا توجه داشته باشید که برای درست کردن چراغ خواب از چسب چوبی استفاده کنید که پس از خشک شدن ,
بی رنگ شوند. روی استوانه شیشه ای را یک لایه چسب چوب بمالید و اجازه دهید تا خشک شود.

درست کردن چراغ خوابزدن چسب چوب بر روی استوانه شیشه ای

با این کار زیر کار برای انجام مرحله بعد آماده می شود. پس از آن زیر هر نگاتیو را چسب چوب بمالید و نگاتیو را,
از طول یا از عرض روی استوانه بچسبانید.

پس از این که تمام بدنه استوانه را با نگاتیو پوشاندید. می توانید درون آن یک لامپ کوچک کار بگذارید و از نور ,
زیبای آن همراه با خاطرات شیرینی که در نگاتیوها ثبت است لذت ببرید.

درست کردن چراغ خوابچراغ خواب زیبا

در درست کردن چراغ خواب به جای لامپ حتی می توانید از یک شمع تخت هم استفاده کنید.

بیشتر بدانید تاثیر چراغ خواب در ضعف بینایی کودکان

در بسیاری از خانواده ها برای جلوگیری از ترس شبانه کودکان (و حتی بعضی بزرگسالان) از تاریکی و برای افزایش,
روشنایی محیط داخلی منزل از چراغ خواب استفاده می کنند. استفاده از این نور مصنوعی شبانه ,
ممکن است مشکلاتی هم در پی داشته باشد.

نتایج تحقیقات پژوهشگران نشان داده است که امکان کاهش قدرت بینایی در کودکانی که هنگام خواب شبانه،
چراغ خواب در اتاق شان روشن است بیشتر از کودکان و نوزادانی است که در تاریکی مطلق می خوابند.

این تحقیقات که روی ۴۷۹ کودک ۲ تا ۱۶ ساله انجام شد، نشان داد که کودکانی که قبل از ۲ سالگی عادت ,
به خوابیدن در اتاق روشن را داشتند امکان ضعیف شدن بینایی چشم شان ۵ برابر بیشتر از سایر کودکان بود.

بچه ها و چراغ خواب

نزدیک بینی در کودکان

دکتر ریچارد استون، یکی از چشم پزشکان موسسه چشم پزشکی پنسیلوانیا، معتقد است که خطر ابتلا به,
نزدیک بینی در بین کودکانی که در دوران نوزادی از خوابیدن در محیط های کاملا تاریک محروم بودند،
خیلی بیشتر از کودکانی است که در تاریکی مطلق می خوابیدند.

حالا اگر فرزند شما خیلی از تاریکی می ترسد و این ترس را بهانه ای برای تنها خوابیدن در اتاق خودش کرده،

ما چند پیشنهاد برایتان داریم:

• کودکان زیر ۲ سال کمتر مفهوم ترس را درک می کنند، بنابراین نیازی به روشن گذاشتن چراغ خواب در اتاق آنها نیست.
• برای فرزندان بالاتر از ۲ سال تان چراغ خواب های تایمرداری که بعد از ۳۰ تا ۹۰ دقیقه خاموش می شوند ,
را خریداری کنید. در این صورت چراغ بعد از به خواب رفتن کودکان به طور اتوماتیک خاموش می شود.

اگر از چراغ خواب های معمولی استفاده می کنید، بعد از اینکه از خواب بودن فرزندتان مطمئن شدید،
به اتاقش بروید وچراغ خواب را خاموش کنید.

نور آبی بهتر است

دکتر ماریانا فیلگویرو، پژوهشگر، بر اساس تحقیقاتی که روی افراد مختلف انجام داده به این نتیجه رسیده است ,
که در بین چراغ خواب های فراوان موجود در بازار، آنهایی که نور آبی ملایم دارند، از بقیه بهترند. او می گوید:

«هرچند ساعت بیولوژیک بدن طوری تنظیم شده که بهتر است خواب شبانه در تاریکی مطلق باشد ,
اما افراد بالای ۵۰ سال و افراد مبتلا به آلزایمری که از اختلال خواب هم رنج می برند، بد نیست,
که در ساعات اولیه خواب شان از یک چراغ خواب با رنگ آبی استفاده کنند.»

هورمون ملاتونین هورمونی است که شب ها در اثر تاریک شدن محیط در بدن ترشح می شود و حس ,
خواب آلودگی را به فرد القا می کند.

نور مناسب برای چراغ خواب

حال اگر در طول شب از چراغ خواب هایی با رنگ های زرد یا سفید استفاده شود ترشح این هورمون,
به ۳۰ تا ۵۰ درصد و در صورت استفاده از چراغ های آبی رنگ، این ترشح به ۶۰ تا ۶۵ درصد می رسد.بنابراین این چراغ های زرد و سفیدرنگ، اختلال خواب را در افراد ۵۰ تا ۸۰ ساله تشدید می کند. هر چند که ,
به گفته دکتر فیلگویرو، استفاده از نور آبی هنگام خواب آرام بخش است اما او همچنین عنوان می کند ,
که استفاده از چراغ‏خواب حتی با نور آبی باید تنها در ۹۰ دقیقه اولیه و نه در کل مدت خواب باشد.

برخی افراد اعتقاد دارند چراغ خواب هایی که از خود نور سفید یا زرد ساطع می کنند موجب آسیب دیدن,
پوست و افزایش احتمال ابتلا به سرطان می شوند. دکتر امیرهوشنگ احسانی، متخصص پوست و مو،
با اطمینان می گوید:«نه تنها چراغ خواب، بلکه هیچ چراغ دیگری به اندازه ای نور ماورای بنفش ندارد,
که برای پوست مضر باشد.»

نوجوان ها , نی نی بان

گردآوری:
برچسب ها:
اخبار مرتبط:
فیلم پرشین وی
آرون گروپ
آرون گروپس