آشنایی با خواص بی نظیر بامیه در پیشگیری از این بیماری ها

آشنایی با خواص بی نظیر بامیه در پیشگیری از این بیماری ها
بامیه ارزش غذایی بالایی دارد و فواید آن شامل آثار ضدالتهاب، کاهش قند و چربی ‌خون، مقوی، ضد سرطان و ضد میکروب است. در ادامه با برخی دیگر از مزایای این ماده غذایی بیشتر آشنا شوید.

خواص بامیه

خواص بامیه , مواد اصلی موجود در بامیه فلاونوئید، موسیلاژها، پروتئین‌های بوسیدیک، دیفن‌سین‌ها و تیونین است.بامیه منبع بسیار خوبی برای
تامین ویتامین C، ویتامین A و تا حدودی منیزیم است.جالب است بدانید ترکیبات موجود در این گیاه و خواص بامیه
مانع از اتصال باکتری هلیکوباکترپیلوری به عنوان عامل اصلی زخم‌معده و اثنی‌اشعر به مخاط معده و روده می‌شوند
و از این رو یکی از مهم‌ترین و شناخته شده‌ترین خواص بامیه کمک به درمان و ناراحتی‌های دستگاه گوارش است.طبع
بامیه سرد و ‌تر است.

تقویت استخوان‌ها

کلسیم موجود در بامیه برای تقویت استخوان‌ها و پیشگیری از پوکی‌استخوان مفید است.همچنین یکی دیگر از خواص بامیه پیشگیری
از آرتروز و روماتیسم است.

کمک به کاهش قند و چربی‌خون

فیبر موجود در گیاه بامیه به کلسترول موجود در غذا چسبیده و از جذب‌شدن آن توسط سلول‌های بدن پیشگیری می‌کند.همچنین
به‌دلیل دارا بودن بامیه از مقدار کافی پتاسیم، برای بیماران مبتلا به فشارخون خوراکی مفیدی محسوب می‌شود.افرادی که دچار چربی‌خون
و فشارخون بالا هستند بهتر است بامیه را در رژیم غذایی خود قرار دهند.

خواص بامیه

رفع کم‌خونی

بامیه سرشار از فولات و آهن است و بنابراین مصرف آن برای رفع کم‌خونی مفید است.موادمغذی و ویتامین‌های موجود در
بامیه به‌طور کلی باعث افزایش قوای جسمانی بدن می‌شوند.

تقویت سیستم ایمنی بدن

یکی از خواص بامیه تقویت سیستم ایمنی بدن است.وجود انواع ویتامین‌ها به ویژه ویتامین Cمی‌تواند حدود ۳۶‌درصد از نیاز
روزانه بدن به این ویتامین را تامین می‌کند.ویتامینC یکی از مواد موثر برای تقویت سیستم ایمنی بدن در برابر عفونت‌ها
و…
است.

درمان یبوست و کمک به کاهش وزن

فیبر بالای موجود در بامیه باعث شده که یکی از خواص این گیاه استفاده از آن در رژیم‌های لاغری و
کاهش وزن باشد.همچنین مصرف بامیه نیز همانند سایر سبزیجات به درمان مشکل یبوست در افراد مبتلا کمک می‌کند.


درمان ناراحتی‌های گوارشی
مصرف بامیه باعث بهبود اختلال و التهابات گوارشی نظیر زخم و ورم‌معده، روده تحریک‌پذیر و سایر مشکلات
دستگاه گوارش می‌شود.همچنین بامیه دارای خاصیت ضدعفونی‌کننده دارد و کرم‌معده و کرمک را از بین می‌برد.


مفید برای مبتلایان به گواتر
در برگ و ساقه‌ بامیه، مقدار زیادی ید وجود دارد، در نتیجه برای بیماران
گواتر
مفید است.کمک به درمان عفونت‌های مجاری تنفسی لعاب و مواد لزج در بامیه، سینه‌های خسته و کوفته را نرم
و گرفتگی صدا آواز را باز می‌کند.آرمان

تلگرام پرشین وی

زولا بازی کن

ندای ارژنگ

آیسان پرواز

نو عروس

نظر خود را بنویسید-نظرات کاربران (۰)
زولا بازی کن

آیسان پرواز

ندای ارژنگ
کلم بروکلی سرطان پروستات را فراری میدهدکلم بروکلی سرطان پروستات را فراری میدهد
اگر شما هم به گیاه خواری علاقه مندید یکی از بهترین سبزیجات در میان مابقی گیاهان کلم بروکلی است که به تنهایی می تواند غذایی کامل باشد و به کاهش وزن شما نیز کمک فراوانی کند. سالاد و سوپ بروکلی از معروف ترین غذاهایی هستند که با کلم بروکلی می توان تهیه کرد. برای آشنایی با این کلم با ما همراه باشید.
به آسانی و فوری پولدار شوید ! بدون نیاز به صرف زمان و هزینه
جدیدترین مدل های دکوراسیون برای خانه ، آشپزخانه ، پذیرایی ، اتاق خواب
در پاتایا و آنتالیا چه می گذرد ؟ ایرانیان به دنبال چه هستند ؟
تورهای متنوع باکو با پرواز هفتگی ایران ایر !!
دختر و پسرهای اهل هیجان حتما ببینند !! داغ داغ
چند پیشنهاد ویژه برای خوشحال کردن آنکه دلش مال توست !
چیدمان شیک و طراحی فوق العاده اتاق کودک + تصاویر
مجلل ترین و باشکوه ترین عروسی های ایرانی !!!
شیک ترین و جدیدترین مدل های لباس عروس , سفره عقد , آرایش عروس و ...
شکلات بخورید تا پوستی سالم‌تر داشته باشید
آهن بیشتر با این منابع گیاهی و حیوانی
آلوی خشک برای کبد مفید است یا مضر؟
کرفس چه مزایایی برای سلامتی بدن شما دارد؟
توت سفید میوه ضد حساسیت بهاری را بهتر بشناسید
ادویه های پرمصرف با خاصیت فراوان
چای پرخاصیت | خواص بی نظیر خوردن یک فنجان چای در روز
میوه هویج چه خواص جادویی برای بدن شما دارد؟
شکم خود را این گونه لاغر کنید | کاهش چربی شکم با این مواد غذایی
غذاهای جایگزین گوشت را بشناسید | گوشت های حیوانی کمتر بخورید
سیر | با داروخانه طبیعی بدن آشنا شوید
کبد خود را ۵ روزه پاکسازی کنید | یک نوشیدنی فوق العاده
به میوه ای که شما را آرام میکند | طرز تهیه دمنوش به
مواد مغذی در این خوراکی ها بسیار زیاد است | معرفی ده خوراکی
خواص کدو | کدو بخورید تا زخم معده تان بهبود یابد
پنج چای با خواص جادویی و منحصر به فرد برای کاهش وزن
آشنایی با بهترین غذاها برای افراد عصبی
با این خوارکی ها شانس پدر و مادر شدن را از دست می دهید!
راهکارهای خانگی برای روشن کردن پوست صورت بانوان
درمان خانگی کم خونی با آش آلو
خوراکی های مفید برای مقابله با گرمازدگی
پاک شدن شریان‌های خونی با مصرف قهوه
برای سم زدایی بدن در طول تعطیلات این مواد غذایی را مصرف کنید
روش‌هایی شگفت انگیز برای مبارزه با آلرژی در فصل بهار
با گیاهان دارویی بیماری واریس را کنترل کنید
در میانسالی از چه ویتامین‌هایی استفاده کنیم؟
آشنایی با خواص جادویی روغن زیتون
نسخه های طبیعی برای درمان آرتروز
برای جلوگیری از ابتلا به سرطان از ویتامین D استفاده کنید
خطرات کمبود امگا ۳ که نسبت به آنها بی توجهیم!
آنتی‌بیوتیک‌های طبیعی برای رفع عفونت بدن را بشناسید
طرز تهیه دمنوش خاکشیر
آموزش تهیه دمنوش هلو
خواص دارویی دمنوش بابونه
دمنوش دارچین و سیب ترش برای رفع خستگی
بهبود تنگی نفس با دمنوش بومادران
با این ماده غذایی مفید از ابتلا به آلزایمر جلوگیری کنید
خواص بی‌نظیر فلفل دلمه‌ای سبز
برای از بین بردن چین و چروک صورت از چه روش‌هایی استفاده کنیم؟
برای داشتن مو‌هایی زیبا و سالم چه کنیم؟
با پارتیشن اداری چگونه محیط کار دوستانه خلق کنیم ؟
بهترین محصولات مراقبت از پوست تالگو مخصوص خانمها و آقایون
چیدمان میز ناهارخوری با اصول و قواعد پذیرایی شیک و مدرن ! + تصاویر
در سال جدید نگران کسب درآمد نباشید | کسب درآمد عالی
ویژه بهار 97 | امسال را متفاوت تجربه کنید
چهل نما

آیسان پرواز

کلم بروکلی سرطان پروستات را فراری میدهد
کلم بروکلی سرطان پروستات را فراری میدهد
شکلات بخورید تا پوستی سالم‌تر داشته باشید
شکلات بخورید تا پوستی سالم‌تر داشته باشید
آهن بیشتر با این منابع گیاهی و حیوانی
آهن بیشتر با این منابع گیاهی و حیوانی
آلوی خشک برای کبد مفید است یا مضر؟
آلوی خشک برای کبد مفید است یا مضر؟
کرفس چه مزایایی برای سلامتی بدن شما دارد؟
کرفس چه مزایایی برای سلامتی بدن شما دارد؟
توت سفید میوه ضد حساسیت بهاری را بهتر بشناسید
توت سفید میوه ضد حساسیت بهاری را بهتر بشناسید
ادویه های پرمصرف با خاصیت فراوان
ادویه های پرمصرف با خاصیت فراوان
چای پرخاصیت | خواص بی نظیر خوردن یک فنجان چای در روز
چای پرخاصیت | خواص بی نظیر خوردن یک فنجان چای در روز
رایانمهرامیران پرواز
چهل نما