خواص جالب آلو خشك

يك عدد آلوي خشك=20 كالري فيبر موجود در آلو معده را پر مي كند و اشتها را فرومي نشاند. آلو يك ملين عالي است. مي توانيد آن را به عنوان چاشني به خورشت ها سوپ يا اش اضافه كنيد. در هنگام خريد دقت كنيد كه از مواد شيميايي در خشك كردن آن استفاده نكرده باشند.

يك عدد آلوي خشك=20 كالري
فيبر موجود در آلو معده را پر مي كند و اشتها را فرومي نشاند. آلو يك ملين عالي است. مي توانيد آن را به عنوان چاشني به خورشت ها سوپ يا اش اضافه كنيد. در هنگام خريد دقت كنيد كه از مواد شيميايي در خشك كردن آن استفاده نكرده باشند.

خواص جالب آلو خشك