موثرترین دمنوش‌ها برای مقابله با خستگی روزانه

موثرترین دمنوش‌ها برای مقابله با خستگی روزانه
دمنوش‌هایی برای مقابله با خستگی , ۳ گرم ریشه‌ی خرد شده گیاه جینسنگ را با یک لیوان آب جوش به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه بجوشانید.

دمنوش‌هایی برای مقابله با خستگی

دمنوش‌هایی برای مقابله با خستگی , نوشیدن دمنوش‌ها در فصل‌های پاییز و زمستان بسیار مفید است و نقش
موثری در پیشگیری از ابتلا به بیماری‌های مختلف دارند.

موثرترین دمنوش‌ها برای مقابله با خستگی روزانه

خداوند گیاهانی آفریده که سرشار از ویتامین C، کافئین، منیزیم، آهن و مواد مغذی دیگر هستند که با خستگی مقابله
می‌کنند و انقباض عضلانی را کاهش می‌دهند.جوشانده این گیاهان در رفع خستگی و تقویت انرژی افراد بسیار موثر است؛ بنابراین
برای برطرف شدن خستگی‌تان پس از یک روز پر مشغله کاری مصرف دمنوش‌های زیر را به شما پیشنهاد می‌کنیم.

مواد اولیه برای تهیه دمنوش گلاب و دارچین

آب جوش (به ازای هر نفر یک الی یک و نیم استکان) دارچین (نصف یک چوب) شکر (به ازای هر
نفر یک قاشق غذاخوری یا نبات به میزان لازم) گلاب (به ازای هر نفر یک و نیم قاشق غذاخوری)

طرز تهیه دمنوش گلاب و دارچین

در
یک قوری دارچین و گلاب را می‌ریزیم و آب جوش را به آن اضافه می‌کنیم.در صورت تمایل می‌توانید به آن
کمی عرق کاسنی یا نعناع نیز بیفزایید.در انتها شکر را نیز به آن می‌افزاییم.این دمنوش باید به مدت ۳۰ الی
۴۵ دقیقه روی حرارت ملایم دَم بکشد.

دمنوش رزماری

مصرف ساقه و برگ‌های گیاه رزماری سبب تقویت انرژی بدن می‌شود و در رفع مشکلات گوارشی نیز تاثیر بسزایی دارد.طرز
تهیه دمنوش رزماری برای تهیه دمنوش رزماری ۳۰ گرم ساقه‌ی رزماری را در یک لیتر آب در حال جوش بریزید
و اجازه دهید که به مدت ۱۵ دقیقه بجوشد.سپس محلول را صاف کنید و به مدت یک ماه، قبل از
هر وعده غذایی یک فنجان بنوشید.

دمنوش‌هایی برای مقابله با خستگی

دمنوش‌هایی برای مقابله با خستگی

موارد منع مصرف دمنوش رزماری

استفاده از این گیاه برای افرادی که سابقه بیماری صرع یا غش دارند و همچنین
برای زنان باردار و کودکان توصیه نمی‌شود.


دمنوش گیاه جینسینگ
۳ تا ۸ درصد ریشه جینسینگ از ماده‌ای به نام «جینسنوزید» تشکیل شده است که یک ماده
تقویت کننده محسوب می‌شود.این گیاه همچنین حاوی ویتامین‌ها و مواد معدنی زیادی است؛ بنابراین زمانی‌که دچار خستگی‌های گذرا هستید یا
دوره‌ی نقاهت بیماری را می‌گذرانید مصرف جوشانده این گیاه می‌تواند کمک بسزایی به شما کند.


طرز تهیه دمنوش جینسینگ
۳ گرم ریشه‌ی خرد شده گیاه جینسنگ را با یک لیوان آب جوش به مدت ۱۰
تا ۱۵ دقیقه بجوشانید.سپس محلول را صاف کنید و صبح‌ها یک فنجان از آن بنوشید.از این جوشانده حداکثر به مدت
۱۵ روز استفاده کنید.این گیاه ضداسترس است، اما مصرف طولانی مدت آن باعث تحریک سیستم اعصاب می‌شود.


موارد منع مصرف دمنوش جینسینگ
زنان باردار، افراد زیر ۱۶ سال و همچنین اشخاصی که دچار بی‌خوابی، فشارخون بالا هستند
یا سابقه بیماری سرطان سینه دارند باید از مصرف این دمنوش خودداری کنند.


دمنوش چای سبز با نعناع
برگ‌های چای سبز حاوی کافئین و ویتامین‌های A ، C و E هستند.


طرز تهیه دمنوش چای سبز با نعناع
یک قاشق چای‌خوری چای سبز را در یک فنجان آب جوش بریزید و
به مدت ۵ دقیقه بجوشانید.سپس چای را صاف و مقداری نعناع به آن اضافه کنید.افزودن نعناع به چای سبز خواص
تقویت‌کنندگی چای سبز را افزایش می‌دهد.می‌توانید روزانه تا قبل از ساعت ۱۷ (۵ بعدازظهر) ۲ تا ۳ فنجان از این
دمنوش بنوشید.


موارد منع دمنوش چای سبز با نعناع
زنان باردار و کودکان باید در مصرف دمنوش چای سبز با نعناع اعتدال
را رعایت کنند همچنین افراد دچار کم‌خونی نباید روزانه بیش از ۴ فنجان از این دمنوش بنوشند.باشگاه خبرنگاران جوان

تلگرام پرشین وی

زولا بازی کن

ندای ارژنگ

آیسان پرواز

نو عروس

نظر خود را بنویسید-نظرات کاربران (۰)
زولا بازی کن

آیسان پرواز

ندای ارژنگ
آلوی خشک برای کبد مفید است یا مضر؟آلوی خشک برای کبد مفید است یا مضر؟
اگر شما هم از علاقه مندان زرشک پلو و مرغ و یا غذاهایی شبیه آن هستید که با آلوی خشک تهیه می شود به سلامت کبد خود کمک بزرگی کرده اید. ما در ادامه مطلب از خواص بی نظیر آلوی خشک برای سلامتی کبد سخن گفته ایم با ما همراه باشید.
به آسانی و فوری پولدار شوید ! بدون نیاز به صرف زمان و هزینه
جدیدترین مدل های دکوراسیون برای خانه ، آشپزخانه ، پذیرایی ، اتاق خواب
در پاتایا و آنتالیا چه می گذرد ؟ ایرانیان به دنبال چه هستند ؟
تورهای متنوع باکو با پرواز هفتگی ایران ایر !!
دختر و پسرهای اهل هیجان حتما ببینند !! داغ داغ
چند پیشنهاد ویژه برای خوشحال کردن آنکه دلش مال توست !
چیدمان شیک و طراحی فوق العاده اتاق کودک + تصاویر
مجلل ترین و باشکوه ترین عروسی های ایرانی !!!
شیک ترین و جدیدترین مدل های لباس عروس , سفره عقد , آرایش عروس و ...
کرفس چه مزایایی برای سلامتی بدن شما دارد؟
توت سفید میوه ضد حساسیت بهاری را بهتر بشناسید
ادویه های پرمصرف با خاصیت فراوان
چای پرخاصیت | خواص بی نظیر خوردن یک فنجان چای در روز
میوه هویج چه خواص جادویی برای بدن شما دارد؟
شکم خود را این گونه لاغر کنید | کاهش چربی شکم با این مواد غذایی
غذاهای جایگزین گوشت را بشناسید | گوشت های حیوانی کمتر بخورید
سیر | با داروخانه طبیعی بدن آشنا شوید
کبد خود را ۵ روزه پاکسازی کنید | یک نوشیدنی فوق العاده
به میوه ای که شما را آرام میکند | طرز تهیه دمنوش به
مواد مغذی در این خوراکی ها بسیار زیاد است | معرفی ده خوراکی
خواص کدو | کدو بخورید تا زخم معده تان بهبود یابد
پنج چای با خواص جادویی و منحصر به فرد برای کاهش وزن
آشنایی با بهترین غذاها برای افراد عصبی
با این خوارکی ها شانس پدر و مادر شدن را از دست می دهید!
راهکارهای خانگی برای روشن کردن پوست صورت بانوان
درمان خانگی کم خونی با آش آلو
خوراکی های مفید برای مقابله با گرمازدگی
پاک شدن شریان‌های خونی با مصرف قهوه
برای سم زدایی بدن در طول تعطیلات این مواد غذایی را مصرف کنید
روش‌هایی شگفت انگیز برای مبارزه با آلرژی در فصل بهار
با گیاهان دارویی بیماری واریس را کنترل کنید
در میانسالی از چه ویتامین‌هایی استفاده کنیم؟
آشنایی با خواص جادویی روغن زیتون
نسخه های طبیعی برای درمان آرتروز
برای جلوگیری از ابتلا به سرطان از ویتامین D استفاده کنید
خطرات کمبود امگا ۳ که نسبت به آنها بی توجهیم!
آنتی‌بیوتیک‌های طبیعی برای رفع عفونت بدن را بشناسید
طرز تهیه دمنوش خاکشیر
آموزش تهیه دمنوش هلو
خواص دارویی دمنوش بابونه
دمنوش دارچین و سیب ترش برای رفع خستگی
بهبود تنگی نفس با دمنوش بومادران
با این ماده غذایی مفید از ابتلا به آلزایمر جلوگیری کنید
خواص بی‌نظیر فلفل دلمه‌ای سبز
برای از بین بردن چین و چروک صورت از چه روش‌هایی استفاده کنیم؟
برای داشتن مو‌هایی زیبا و سالم چه کنیم؟
با این روش های استثنایی حافظه خود را تقویت کنید
درمان عفونت گوش با دمنوش گل همیشه بهار
پف زیر چشم را چگونه برطرف کنیم؟
با پارتیشن اداری چگونه محیط کار دوستانه خلق کنیم ؟
بهترین محصولات مراقبت از پوست تالگو مخصوص خانمها و آقایون
چیدمان میز ناهارخوری با اصول و قواعد پذیرایی شیک و مدرن ! + تصاویر
در سال جدید نگران کسب درآمد نباشید | کسب درآمد عالی
ویژه بهار 97 | امسال را متفاوت تجربه کنید
چهل نما

آیسان پرواز

آلوی خشک برای کبد مفید است یا مضر؟
آلوی خشک برای کبد مفید است یا مضر؟
کرفس چه مزایایی برای سلامتی بدن شما دارد؟
کرفس چه مزایایی برای سلامتی بدن شما دارد؟
توت سفید میوه ضد حساسیت بهاری را بهتر بشناسید
توت سفید میوه ضد حساسیت بهاری را بهتر بشناسید
ادویه های پرمصرف با خاصیت فراوان
ادویه های پرمصرف با خاصیت فراوان
چای پرخاصیت | خواص بی نظیر خوردن یک فنجان چای در روز
چای پرخاصیت | خواص بی نظیر خوردن یک فنجان چای در روز
میوه هویج چه خواص جادویی برای بدن شما دارد؟
میوه هویج چه خواص جادویی برای بدن شما دارد؟
شکم خود را این گونه لاغر کنید | کاهش چربی شکم با این مواد غذایی
شکم خود را این گونه لاغر کنید | کاهش چربی شکم با این مواد غذایی
غذاهای جایگزین گوشت را بشناسید | گوشت های حیوانی کمتر بخورید
غذاهای جایگزین گوشت را بشناسید | گوشت های حیوانی کمتر بخورید
رایانمهرامیران پرواز
چهل نما