طعم دار کردن آب با این مواد غذایی مفید برای گوارش

طعم دار کردن آب با این مواد غذایی مفید برای گوارش
اضافه کردن برخی ترکیبات به آب، علاوه بر این که طعم بهتری به آب می‌دهد و نوشیدن میزان کافی از آن را آسان‌ترمی‌کند، به تقویت سلامت دستگاه گوارش نیز کمک می‌کند.

طعم دار کردن آب

طعم دار کردن آب , در این زمینه چند مورد را درنظرداشته باشید لیمو: اضافه کردن لیمو به آب به
دلیل ویتامین C بالای آن، به تولید آنزیم‌های گوارشی کمک می‌کند.می‌توانید آبلیمو یا برش‌هایی از آن را به
آب نوشیدنی تان اضاف کنید.همچنین از آنجا که اسید موجود در آبلیمو، ویژگی‌های اسید معده را دارد، باعث تولید صفرای
بیشتر در کبد می‌شود و به حرکت بهتر غذا در سیستم گوارش کمک می‌کند.سرکه سیب: افزودن دو تا سه قاشق
چایخوری سرکه سیب به آب، سموم را از بدن پاک، هضم را تقویت می‌کند و متابولیسم را افزایش می‌دهد و
با کمک به تولید هیدرولیک اسید، به تعادل pH بدن کمک می‌کند.برگ نعنا: برگ نعنا تازه با کمک به تولید
آنزیم‌های گوارشی، باعث جذب ویتامین‌ها و موادمغذی موجود در غذا می‌شود و مشکلات گوارشی مانند یبوست را از بین
می‌برد.

طعم دار کردن آب

بهینه سازی آب

اضافه کردن برگ نعنا به آب همچنین سوء‌هاضمه را برطرف می‌کند و جریان صفرا و غدد بزاقی را که آنزیم‌های
گوارشی تولید می‌کنند، تقویت می‌کند.خیار: خیار آب و فیبر بالایی دارد و اضافه کردن آن به آب می‌تواند به هضم
بهتر و حرکات روده‌ای سالم‌تر کمک کند.برش‌های باریکی از نصف یک خیار را به لیوان آب نوشیدنی‌تان اضافه کنید.دارچین: اضافه
کردن یک چوبک دارچین به یک لیوان آب گرم باعث می‌شود روند هضم موادغذایی تقویت و نفخ، گاز، حالت تهوع
و حتی قولنج روده برطرف شود.اضافه کردن دارچین به آب همچنین با ازبین بردن باکتری‌ها و درمان عفونت‌های موجود در
دستگاه گوارش، به بهبود علائم سندرم روده تحریک پذیر (IBS) کمک می‌کند.ریشه زنجبیل: زنجبیل به از بین بردن دردهای شکمی،
گاز، نفخ و سوء‌هاضمه شهرت دارد.اگر دچار نفخ یا اسپاسم روده‌ای هستید می‌توانید زنجبیل را امتحان کنید.قطعات کوچکی
از زنجبیل تازه را به آب نوشیدنی اضافه کنید و بگذارید یک شب خیس بخورد تا همه مواد مغذی آن
جذب آب شود.جام جم

عروسی ساز

آیسان پرواز

مدیسه

نو عروس

تورهای نوروز 97

رایانمهر

تلگرام پرشین وی

مدیسه
چهل نما
خواص دارویی دمنوش بابونه
خواص دارویی دمنوش بابونه
دمنوش دارچین و سیب ترش برای رفع خستگی
دمنوش دارچین و سیب ترش برای رفع خستگی
بهبود تنگی نفس با دمنوش بومادران
بهبود تنگی نفس با دمنوش بومادران
با این ماده غذایی مفید از ابتلا به آلزایمر جلوگیری کنید
با این ماده غذایی مفید از ابتلا به آلزایمر جلوگیری کنید
خواص بی‌نظیر فلفل دلمه‌ای سبز
خواص بی‌نظیر فلفل دلمه‌ای سبز
برای از بین بردن چین و چروک صورت از چه روش‌هایی استفاده کنیم؟
برای از بین بردن چین و چروک صورت از چه روش‌هایی استفاده کنیم؟
برای داشتن مو‌هایی زیبا و سالم چه کنیم؟
برای داشتن مو‌هایی زیبا و سالم چه کنیم؟
با این روش های استثنایی حافظه خود را تقویت کنید
با این روش های استثنایی حافظه خود را تقویت کنید
چهل نما
رایانمهرامیران پرواز