پرشین وی | پرتال عمومی و سرگرمی فارسی ، اخبار سینما ، مد و سبک زندگی 
اگر دیابت دارید این ماده غذایی را حتما مصرف کنید
۳۰۰میلیون نفر در جهان به دیابت نوع ۲ مبتلا هستند. به گفته محققان شناسایی «سولفورافان» در کنترل دیابت تحول عظیمی را ایجاد می‌کند.
تصویر این سبزی، سلاحی مخفی در برابر دیابت شناخته شد!
خواص میوه ها و سبزیجات
با خواص و کاربرد بی نظیر مرزه در آشپزی آشنا شوید
گیاه خوشبو و خوش طعم مرزه یکی از گیاهان محبوبی است که به طور گسترده در غذاهای اروپایی و آمریکای شرقی به کار گرفته می‌شود. ازز لحاظ گیاه شناسی، این گیاه سالانه، متعلق به خانواده‌ی نعناع بوده و از لحاظ علمی نیز به عنوان Satureja hortensis شناخته شده است.
راهکارهای عالی برای کاهش تشنگی در ماه رمضان
توصیه می شود برای تامین آب لازم، از حدود یک ساعت بعد از افطار تا نیم ساعت قبل از سحر، حداقل ۶ لیوان آب بنوشید.
مواد غذایی مفید برای پوست مو و ناخن را می شناسید؟
برای کمک به حفظ سلامت عمومی، تقویت مو و پوست و کمک به تقویت سیستم ایمنی بدن از مصرف منابع غذایی حاوی زینک و ویتامین‌های گروه B غافل نشید.
تاثیرات مفید نوشیدن قهوه قبل از ورزش کردن
به گفته محققان برزیلی، نوشیدن قهوه قبل از ورزش به کاهش وزن کمک می کند.
انتخاب این خوراکی ها در فصل گرما عالی است
مصرف مواد غذایی دارای آب بیشتر مانند ماست، خیار، گوجه فرنگی، هندوانه، سیب، هلو و بسیاری از میوه‌ها و سبزیجات دیگر به مقابله بدن با گرما بیشتر کمک می‌کند.
این مواد غذایی تمرکز شما را بالا می برند
تیروزین یک اسید آمینه موجود در آووکادو است که باعث افزایش دوپامین در مغز می شود و خلق و خوی را تقویت می کند.
تنطیم قندخون در ماه رمضان با این دمنوش ها
مصرف دمنوش های معرفی شده در این بخش قند خون شما در ماه رمضان ثابت و تنظیم می کند.
با خواص معجزه آسای گلاب برای پوستتان آشنا شوید
گلاب بهترین شوینده و پاک کننده صورت از مواد شیمیایی است.
دمنوش‌های گیاهی آرام بخش را این گونه تهیه کنید
صرف‌نظر از شکل و نامشان، باید گفت دمنوش ها لذت بی‌مانندی دارند که روح آدم را تازه می کنند.پس برای آشنایی با روش تهیه انواع مختلف آنها، با ما همراه باشید.
خواص بی نظیر چای موز قبل از خواب چیست؟
چای موز نه تنها نوشیدنی خوشمزه و سالمی است بلکه پتاسیم و منیزیم آن احساس خواب آلودگی می‌دهد. پس بهترین زمان نوشیدن چای موزز قبل از خواب است.
خواص بی نظیر زردآلو برای روزه داران چیست؟
یکی از میوه‌های مفید و پرخاصیت در فصول گرم سال، زردآلو است که مصرف آن باعث آبرسانی، دریافت ویتامین و مواد معدنی مورد نیاز بدنن می‌شود.
خواص پوست ماهی برای درمان بیماران سوختگی
محققان در برزیل با استفاده از پوست ماهی تیلاپیا سوختگی‌های عمیق را در ۵۶ بیمار درمان کردند.
مواد غذایی مفید و تاثیرگذار برای کبد را بشناسید
غذاهایی هستند که مصرف مداوم آن ها بدن را پاکسازی می کند.ویتامین های E و K موجود در آووکادو عناصر ضد التهابی هستند که از آسیب کبد جلوگیری می کنند.
مواد غذایی مسکن سر درد را می شناسید؟
کسانی که از سردردهای مکرر رنج می‌برند می‌دانند این نوع دردها به شکل باورناپذیری، غیرقابل تحمل هستند.
تاثیرات اعجاب انگیز پروتئین های گیاهی برای بدنتان
مطالعات و تحقیقات جدید نشان می‌دهند که گنجاندن منظم پروتئین‌‌های گیاهی در برنامه غذایی، خطر مرگ زودهنگام را به خصوص در افراد دارای زمینه خطر کاهش می‌دهد.
خوراکی هایی که نمیگذارند موهایتان بریزند
موهای سالم یکی از ویژگی‌های فیزیکی با ارزش در زنان و مردان به حساب می‌آید، این ویژگی باعث می‌شود شما احساس اعتماد به نفس وو زیبایی زیادی داشته باشید.
مزایای نوشیدن آب کدوحلوایی برای بدن را بخوانید
همان گونه که از نامش بر می آید، آب کدو حلاویی از آبگیری کدو حلوایی خام حاصل می شود. این آبمیوه محبوبیت خاصی در میان کودکان به دست آورده است چرا که در سری هری پاتر به عنوان بخشی از جهان جادو نشان داده شده بود.
آیا بلوبری باعث کاهش وزن و لاغری می شود؟
بلوبری اگرچه میوه ای خارجی است اما در کاهش وزن تاثیر فوق العاده ای دارد.
خیار چه قدر در رفع تشنگی تاثیرگذار است؟
خیار گیاهی کم کالری مملو از بسیاری از ویتامین ها و مواد مغذی ضروری است.
با خوردن این میوه ها عضله سازی کنید
ممکن است فکر کنید پتاسیم یک ماده معدنی برای کمک به حفظ تعادل الکترولیت و نه رشد عضلات محسوب می شود. اما برای ساخت پروتئین وو عضله دریافت پتاسیم به میزان کافی از رژیم غذایی نیاز است.
با هفت نوع از مواد غذایی ضد التهاب بدن آشنا شوید
یک غذای خوشمزه ایتالیایی است که سایت ما طرز تهیه آن را برای شما گردآوری کرده است.غذایی که خمیر پیتزا را از مواد مختلف و دلخواه پر می کنند و به حالت بقچه می پیچند.
چرا باید توت فرنگی بخوریم؟
توت فرنگی یکی از مهمترین ریزمیوه های مناطق معتدله اسـت که در دهه های اخیر در زمـره تولیـدات مهـم و تجـاری قـرار گرفته است.این محـصول بـه دلیـل عطـر، طعـم و محتویـات سرشار از ویتامین آن به خوبی شناخته شده است.
ضد پشه‌های طبیعی را بشناسید
شما می‌توانید با استفاده از روغن ضروری که در گیاه دارویی سنبل بری یافت می‌شود، گربه‌ها را دیوانه کنید و پشه‌ها را فراری دهید.
برای روزهای گرم چه غذاهایی بخوریم؟
به گفته متخصصان تغذیه، بهترین رژیم غذایی در ماه های گرم سال، روزانه معادل ۴ تا ۵ فنجان میوه، سبزی و صیفی جات و سه وعده لبنیات بدونن چربی یا کم چربی است.
چگونه از ترش کردن معده جلوگیری کنیم؟
همه ما ممکن است گاهی اوقات دچار حالت ترش کردگی معده شویم که در این وضعیت میزان اسید معده افزایش می‌یابد و به اصطلاح معده اسیدی می‌شود.
میوه ها و تنقلات سرشار از کلسیم را بشناسید
بامیه حاوی فیبر نامحلول است که به جنگ یبوست می‌رود؛ هم‌چنین، حاوی ویتامین B۶ و اسید فولیک نیز هست.لوبیا حاوی نشاسته مقاوم
است که به عنوان یک کربوهیدرات سالم برای افزایش سوخت و ساز بدن شناخته می‌شود.
چه کسانی باید آب طالبی بخورند؟
کسانی که با مشکل سفید شدن زودهنگام مو و پیری زودرس پوست مواجه‌اند، از این آبمیوه طبیعی استفاده کنند.
روحیه شاد و خوب با مصرف این مواد غذایی در دسترس
طعم غذا منجر به تولید ترکیبات شیمیایی خاصی در مغز شده و احساس لذت را در ما به وجود می آورد.
۲۹ دلیل شگفت انگیز برای این که ما باید خرما بخوریم
خرما، میوه‌ای با طبع گرم با خواص بسیار زیاد، این میوه برای رفع خشونت بسیار عالی است. یک غذای خوب برای کسانی که ضعیف شده‌اند و کم خون هستند بادام زمینی همراه خرما و شیر استفاده شود.
نمک دریا یا نمک خوراکی : کدام یک را انتخاب کنیم؟ 