از مصرف مرکبات یا غذاهای اسیدی (میوه های ترش مانند توت، پرتقال، آناناس، پاپایا) با شیر خودداری کنید. شیر معمولاً زمان بیشتری برای هضم دارد و هنگامی که با مواد ترش یا اسیدی ترکیب شود، می تواند باعث سوزش سر دل شود یا منجر به تشکیل گاز در بدن شود.