از خواص زنجبیل غافل نشوید
سرمای زمستان محافظت کند.چربیهای ضروری موجود در این ماده غذایی باعث میشود جریان خون در بدن افزایش یابد و این
به بهبود دردهای عضلانی و رفع خستگی عضلاتی که از آنها کار کشیدهاید، کمک میکند.تسکین دردهای زمان قاعدگی آیا از
دردهای شکم در زمان قاعدگی رنج میبرید؟ برای بهبود این دردها میتوانید نوشیدن چای زنجبیل را امتحان کنید.مطالعهای که نتایج
آن در ژورنال طب مکمل و جایگزین به چاپ رسیده، نشان میدهد که مصرف زنجبیل به اندازه مصرف قرص ایبوبروفن
در تسکین دردهای ناشی از قاعدگی موثر بوده است.شما میتوانید دو قاشق سوپخوری ریشه زنجبیل تازه را به مدت ۱۵
دقیقه در آب خیس کنید.سپس آن را صاف نمایید و به همراه چند قطره عسل یا آبلیمو بنوشید.جوان کننده پوست
زنجبیل میتواند به عنوان مادهای برای طراوت و تازگی بخشیدن به پوست نیز مورد استفاده قرار گیرد.میتوانید ۴ اونس نمک
فرنگی( Epsom Salt)، یک قاشق سوپخوری آبلیمو و یک قاشق سوپخوری زنجبیل ریز خرد شده را با هم مخلوط کنید.سپس
آنها را با فواصل ۱۵ ثانیهای در مایکروویو قرار دهید تا گرم شود.بعد این مخلوط را به همه پوستتان بمالید
و بعد بشویید.زنجبیل به پوست شما درخشندگی میدهد و ویتامین C موجود در آبلیمو به پوستتان نرمی و لطافت میبخشد.رفع
ماشین گرفتگی اگر در هنگام مسافرت با هواپیما یا خودروی سواری دچار دل به هم خوردگی میشوید، خوردن زنجبیل شور
یا شکر اندود را امتحان کنید.زنجبیل بهتر از داروی دیمن هیدرینات عمل میکند.این دارو از جمله داروهایی است که بدون
نسخه برای رفع دل به هم خوردگی در خودرو مورد استفاده قرار میگیرد.بنا به نتایج تحقیقات انجام شده توسط محققان
دانشگاه بیرگهام یانگ، زنجبیل بهتر از این داروی معروف میتواند در کاهش علایم ماشین گرفتگی موثر واقع شوددنیای تغذیه