با مواد پوبیوتیک دار و خواص بی نظیر آنها آشنا شوید

مواد غذایی پروبیوتیک دار

مواد غذایی پروبیوتیک دار , مصرف مواد غذایی سالم و پروبیوتیک همیشه می تواند در زندگی افراد تاثیرگذار بوده و
به سلامت فرد کمک کند.در زیر ۲۰ مورد از مهمترین فواید مصرف مواد پروربیوتیک را می خوانید.مواد غذایی پروبیوتیک دار
شامل : موز ، نشاسته مقاوم در موز نارس ، پکتین که این نوع فیبر در تمام میوه ها
و سبزیجات وجود دارد ، پیاز ، پنیر نرم ، سیر ، مارچوبه ، ماست ، کفیر هستند.

۱- بهبود مشکلات گوارشی ۲- بهبود انواع اسهال (ویروسی، مسافرتی، ناشی از مصرف آنتی‌بیوتیک، مزمن) ۳- کاهش یبوست و نفخ
۴- تقویت سیستم ایمنی ۵- کاهش عفونت ۶- کاهش علائم سندرم روده تحریک‌پذیر (IBS) 7- کاهش علائم بیماری‌های
التهابی روده ۸- کاهش میزان کلونیزاسیون هلیکوباکترپیلوری در معده ۹-کاهش احتمال زخم‌های گوارشی ۱۰- کمک به هضم و جذب مواد
غذایی ۱۱- بهبود بیماری‌های کبدی ۱۲- کاهش جذب کلسترول ۱۳- تولید ویتامین‌های گروه B و ویتامین K 14- تقویت سیستم
ایمنی در برابر باکتری‌های بیماری‌زا ۱۵- کاهش دوره نقاهت بیماری‌های عفونی ۱۶-کاهش عفونت‌های اعضای خارجی بدن ۱۷- بهبود علائم آلرژی‌های
تنفسی و پوستی به‌خصوص در کودکان ۱۸- پیشگیری و مهار بیماری‌های سرطانی ۱۹- تسهیل هضم لاکتوز ۲۰-کمک به رفع خستگیو افزایش
انرژی بدن میزان