سوخت چربی ها با لبنیات [ June 26, 2009 ]
یكی از سوالات مورد علاقه ی افراد چاق آن است كه آیا ماده غذایی وجود دارد كه با خوردن آن، لاغر شویم؟ آنها می گویند، میدانند اگر كم بخورند لاغر میشوند، ولی می خواهند بدانند چه مواد غذایی وجود...
ادامه ...
مضرات مصرف زیاد کولا [ June 26, 2009 ]
به گزارش (Health Day News) کارشناسان هشدار دادند که نوشیدن بیش از اندازه کولا میتواند خطر مشکل ماهیچه ای را که hypokalemia (کمبود پتاسیم خون) نامیده میشود، بالا ببرد. محققان یونانی میگویند، در افراد مبتلا به کمبود پتاسیم خون،...
ادامه ...
سفیده تخممرغ را در چه ظرفی هم بزنیم؟ [ June 26, 2009 ]
آیا تا به حال متوجه شدهاید نوع ظرفی كه در آن سفیده تخممرغ را هم میزنید، نقش بسیار مهمی در تولید مادهای كف مانند دارد؟ اگر شما به جای ظروف شیشهای یا استیل، سفیده تخممرغ را در یك ظرف...
ادامه ...
چگونه سبزيجات را کبابي کنيم؟ [ June 26, 2009 ]
سبزيجات کباب شده مي توانند همراه با غذاهاي کبابي ديگر و يا ساير سبزيجات سرو شوند. دستورالعمل زير شما را با چگونگي استفاده از اين گونه سبزيجات آشنا مي کند: 1- ابتدا سبزيجاتي را انتخاب کنيد که به خوبي...
ادامه ...
نخود فرنگي به عنوان خوراك مفيد براي خون [ June 26, 2009 ]
نخود فرنگي به عنوان خوراك مفيد براي خون در قلب -------------------------------------------------------------------------------- نخود فرنگي نيز در بين گياهان خانواده لگومينوز نظير خويشان خوددر اين خانواده براي قلب مفيد است ، زيرا الياف گياهي قابل حل نخود فرنگي موجب تحريك بدن براي...
ادامه ...
تاثير مصرف كدو و كرفس در درمان جوش صورت [ June 26, 2009 ]
يك مشاورتغذيه و رژيم درماني گفت: مصرف كدو و كرفس درپيشگيري ودرمان جوش صورت موثر است. دكتر "رضا آمرينيا" روز چهارشنبه در گفت و گو با خبرنگار ايرنا مركز استان تهران افزود: مصرف ميوهوسبزيهاي تازه، حبوبات، برنج كامل سبوسدار، لوبيا،...
ادامه ...
غلات و كاهش بیماریهای لثه [ June 26, 2009 ]
دكتر مرچانت از دانشگاه انتاریوی كانادا كه در این مطالعه نقش داشته است، در این مورد به رویترز گفت: رژیمی كه برای سلامت كلی بدن مفید باشد، برای سلامت دهان نیز مفید است. امراض لثه با رژیم غذایی می...
ادامه ...
بيماران قلبی فلفل سبز بخورند [ June 26, 2009 ]
فلفل سبز يک عامل مسکن موضعي و با دوام است. به گزارش سرويس «بهداشت و درمان» خبرگزاري دانشجويان ايران، فلفل سبز حاوي ترکيباتي مانند ويتامين A ، C ، سولانين، کلسيم، آهن، فسفر و مواد چرب است و همچنين براي...
ادامه ...
عواقب نگهداري سبزي نشسته در يخچال [ June 26, 2009 ]
رئيس هيات مديره جامعه پزشکان متخصص داخلي گفت: نگهداري انواع سبزي و ميوه نشسته در يخچال ، ميزان ابتلا به بيماري هاي عفوني را افزايش مي دهد. دکتر ايرج خسرونيا در گفتگو با ايرنا افزود: به دليل اين که سبزي...
ادامه ...
کمک لبنيات به سوزانده شدن چربي [ June 26, 2009 ]
لبنيات به سوزانده شدن چربي و کاهش وزن کمک مي کند -------------------------------------------------------------------------------- بر طبق تحقيقات جديد پرکردن يخچال از شير ، پنير و ماست ، کاهش وزن و سوزانده شدن چربي بدون اينکه نياز به کاهش شديد کالري باشد راحت...
ادامه ...
آب ماست يا آب پنير [ June 26, 2009 ]
بعضي ها مزه آب پنير يا آب ماست را دوست ندارند ، در حاليكه ديگران آن را خيلي دوست دارند . آب پنير يا آب ماست مايعي است كه هنگام تهيه ماست يا پنير از شير جوشيده و غليظ...
ادامه ...
خواص بادمجان [ June 22, 2009 ]
بادمجان گیاهی است یك ساله با برگ های بیضی شكل و متعلق به خانواده ای است که در آن، گوجه فرنگی، فلفل و سیب زمینی وجود دارند. بادمجان از زمان های بسیار قدیم در هند كشت می شده و از...
ادامه ...
هنگام خرید توت فرنگی [ June 19, 2009 ]
هنگام خرید توت فرنگی باید ... * نكته مهم در هنگام خرید این میوه آن است كه توت فرنگی ها سفت، قرمز تیره و براق باشند و كلاهك سبزش كنده نشده باشد. * به علاوه، لكه های زرد و سبز...
ادامه ...
خواص درمانی سركه [ June 19, 2009 ]
سركه از جمله فرآوردههای طبیعی است كه مصرف خوراكی و دارویی داشته و بیشترین كاربرد را در تهیه انواع ترشیجات دارد. یك لیوان سركه 33 كالری انرژی دارد و سرشار از ویتامینها و املاح معدنی است. مصرف سركه در...
ادامه ...
شاتوت، شاهِ توتها [ June 19, 2009 ]
توتها از بهترین میوهها هستند که نه تنها طعم بسیار عالی دارند، بلکه حاوی فیتوکمیکالها هستند که شگفتی میآفرینند و موجب بهبود و تعدیل سلامت میشوند. توتها دارای فیبر بالا و قند نسبتا پایینی هستند، بنابراین اگر در حد...
ادامه ...
آیا بلعیدن آدامس خطرناک است؟ [ June 19, 2009 ]
اگرچه آدامس برای جویدن ساخته شده است و طرحی برای بلعیدن و جذب گوارش در آن وجود ندارد، ولی در صورتی که به صورت ناگهانی بلعیده شود، خطرناک نیست. برخی افراد از خطر چسبیدن آن به معده و روده...
ادامه ...
چگونه با زنجبیل، تهوع را کم کنیم؟ [ June 19, 2009 ]
حالت تهوع یک مشکل آزار دهنده است. ریشه گیاه زنجبیل می تواند حالت تهوع را بهبود بخشد. چرا زنجبیل تهوع را کم می کند؟ زنجبیل ممکن است با: - افزایش ترشح بزاق - افزایش ترشح شیره های گوارشی -...
ادامه ...
لواشك هم خاصیت دارد [ June 19, 2009 ]
لواشك همان عصاره گرفته شده ی میوهها است که مورد علاقه همه افراد به ویژه بچهها می باشد. متخصصان تغذیه به آن اكستراكت میگویند و با خشك كردن به دست میآید. خشك كردن از سادهترین و متداولترین روشهای نگهداری...
ادامه ...
|
نقشه
سايت