مشاهده : 60سبک زندگی افراد مشهورRSSاشتراک:

شایع ترین علل رشد افسردگی در نوجوانی

شایع ترین علل رشد افسردگی در نوجوانی
برداشتهای نادرست فردی شایع ترین علل رشد افسردگی در نوجوانی بدون در نظر گرفتن زمینه های بیولوژیکی در افراد ، شایع ترین دلایل رشد افسردگی در دوران نوجوانی برداشتهای نادرست افراد نسبت به خود بوده طوری که در قالب عدم رضایت از خود ، حالات مقایسه ای خود با دیگران نمود می یابد. به گزارش […]

برداشتهای نادرست فردی شایع ترین علل رشد افسردگی در نوجوانی
بدون در نظر گرفتن زمینه های بیولوژیکی در افراد ، شایع ترین دلایل رشد افسردگی در دوران نوجوانی برداشتهای نادرست افراد نسبت به خود بوده طوری که در قالب عدم رضایت از خود ، حالات مقایسه ای خود با دیگران نمود می یابد.

به گزارش سلامت نیوز دکتر بهروز بیرشک ، یک متخصص روانشناسی در گفتگو با مهر افزود: اغلب نوجوانان در این سن تصور می کنند که انتظاراتی که از خود دارند ، قابل دستیابی نبوده و از طرفی چون وارد مرحله ای از زندگی می شوند که نه کودک هستند و نه بزرگسال دچار نوعی بلاتکلیفی شده و تلاش می کنند خود را با شرایط جدید وفق دهند.

این عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران گفت: در صورتی که افراد در دوران قبلی از نوجوانی طوری پرورش یافته باشند که مورد تایید اطرافیان خود به ویژه اعضای خانواده باشند ، زمینه خودپنداری در آنها بهتر رشد یافته و برنامه ریزی مشخصی برای آینده خود خواهند داشت ضمن اینکه وجود یک هم صحبت در محیط خانواده برای کسب راهنمایی در برخی موارد برای کاهش و حذف زمینه های افسردگی نوجوانان امری لازم و ضروری است.

به اعتقاد وی ، اگر جنبه های مورد اشاره برای نوجوانان وجود نداشته باشد ، متاسفانه نوجوان در حالت برزخ قرار گرفته و نمی داند کجا هست و چه انتظارات و توقعاتی می تواند از خود داشته باشد. همچنین انجام مقایسه با هم سن و سالان از طرف خود نوجوان و یا اطرافیان وی می تواند آسیبهای جدی به روحیه نوجوان وارد ساخته و زمینه های بروز افسردگی را در او ایجاد کند.

عضو هیئت علمی انستیتو روانپزشکی تهران تصریح کرد: متاسفانه در اغلب اوقات مقایسه نوجوانان با سایر هم سن و سالان او در میان اقوام و نزدیکان این احساس را نوجوان ایجاد می کند که اطرافیان او از توانایی های بیشتری برخوردار بوده و نسبت به او موفق تر هستند به همین لحاظ اعتماد به نفس در او کاهش یافته و احساس ناتوانی در نوجوان رشد می یابد.

بیرشک ، مهمترین عامل کاهش و رفع افسردگی در بین نوجوانان را ، خانواده دانست و افزود: وقتی محیط خانواده سرشار از محبت ، آرامش و روابط صمیمی میان اعضاء باشد زمینه های ابتلا و رشد افسردگی در میان فرزندان آن خانواده به ویژه نوجوانان به وجود نیامده و یا در مقایسه با سایر خانواده ها در مقیاس کوچکتری خواهد بود.

وی ادامه داد: علاوه بر این ، قوانینی که در خانواده ها وجود دارد می تواند در کاهش رشد افسردگی در میان نوجوانان موثر واقع شود لذا توصیه می شود آزادی و یا محدودیت بیش از حد فرزندان از سوی والدین صورت نگیرد اما فرصتی در اختیار نوجوانان برای نزدیک شدن والدین و ایجاد رابطه دوستی میان فرزندان و والدین فراهم شود.

بیرشک همچنین توصیه کرد: زمانی در خانواده ها برای طرح مسائل تعیین شود تا نوجوان اجازه طرح مسائل ، مشکلات و نظرات خود را داشته و احساس پذیرفته شدن از سوی اعضای خانواده را داشته باشد ضمن اینکه با این کار خودپنداری در فرزندان بویژه آنها که در سنین نوجوانی قرار دارند، به نحو موثری افزایش پیدا می کند.

عضو شورای مرکزی سازمان نظام روانشناسی و مشاوره به والدین توصیه کرد: برای هدایت و راهنمایی نوجوانان، آنها را با خصوصیات و تحولاتی ویژه این سنین آشنا ساخته و با اطلاعاتی که در این زمینه به فرزندان خود می دهند زمینه های اضطراب و نگرانی را در آنها کاهش دهند. ضمن اینکه با این اقدام احساس توجه اطرافیان بویژه والدین در نوجوانان موجب می شود که پذیرش راهنمایی ها و هدایت آنها سهل تر صورت گیرد.

وی همچنین یادآور شد: والدین نباید توقعات و انتظاراتی بیش از توان فرزندان نوجوان خود داشته باشند، آنها را با دیگران مقایسه نکنند تا هیچ گاه زمینه حسادت، لجاجت و احساس سرخوردگی و در برخی موارد مقابله با والدین در آنها ایجاد نشود.

تلگرام پرشین وی

زولا بازی کن

ندای ارژنگ

آیسان پرواز

نو عروس

نظر خود را بنویسید-نظرات کاربران (۰)
زولا بازی کن

آیسان پرواز

ندای ارژنگ
زندگی متفاوت مگان مارکل قبل و بعد از ازدواج سلطنتی | چی بود و چی شد!!!؟زندگی متفاوت مگان مارکل قبل و بعد از ازدواج سلطنتی | چی بود و چی شد!!!؟
زندگی مگان مارکل از زمانی که یک هنرپیشه بود تا به امروز تغییرات زیادی داشته . او حالا که عروس خاندان سلطنتی است باید قوانینی را رعایت کند و کارهایی را انجام ندهد که پیش از این حتی فکرش را هم نمی کرد و شاید هر روز آن هارا انجام می داد!
به آسانی و فوری پولدار شوید ! بدون نیاز به صرف زمان و هزینه
جدیدترین مدل های دکوراسیون برای خانه ، آشپزخانه ، پذیرایی ، اتاق خواب
در پاتایا و آنتالیا چه می گذرد ؟ ایرانیان به دنبال چه هستند ؟
تورهای متنوع باکو با پرواز هفتگی ایران ایر !!
دختر و پسرهای اهل هیجان حتما ببینند !! داغ داغ
چند پیشنهاد ویژه برای خوشحال کردن آنکه دلش مال توست !
چیدمان شیک و طراحی فوق العاده اتاق کودک + تصاویر
مجلل ترین و باشکوه ترین عروسی های ایرانی !!!
شیک ترین و جدیدترین مدل های لباس عروس , سفره عقد , آرایش عروس و ...
آرسن ونگر ؛ پایان زندگی آخرین پادشاه لیگ جزیره در میانِ توپچی ها
پایان زندگی جیان لوییجی بوفون در قلب تورین؛ خداحافظ وفادارترین!
زندگی آرات حسینی ؛ پسر عنکبوتی ۴ ساله ایرانی
زندگی حرفه ای عادل فردوسی‌ پور؛ تنها سوپراستار فوتبالی تلویزیون
زندگی اسکارلت جوهانسون قبل از رسیدن به شهرت چگونه بود و چه می‌کرد؟
راز سرسختی آلکس فرگوسن در زندگی | جملات عجیبِ او پس از خروج از کما!
همراه با زندگی پژمان جمشیدی، از مستطیل سبز تا جعبه جادو
زندگی محمد صلاح؛ از مسلمان شدن هواداران به خاطر او تا لقب فرعون مصر !
زندگی محمد بن سلمان | از ناشی گری در ولیعهدی تا اصلاحات و شبه کودتا!
همه چیز از زندگی تیفانی ترامپ ، دختر کوچک و مرموز دونالد ترامپ
زندگی سعید مرتضوی؛ آن مظنون همیشگی | از ورود با توصیه تا ماجرای زهرا کاظمی
زندگی محمد حسین میثاقی ؛ از اجرای برنامه با سِرُم تا ناخوابی به علت پدر شدن!
اشکان خطیبی و همسر جان | از زندگی و ازدواج سفید تا تولد یک فرزند با سال تحویل
زندگی بهرام افشاری یا همان بهتاش پایتخت | حکم پیاز وسط سیر ترشی را داشتم
زندگیِ سالار عقیلی در ۴۰ سالگی | از همکلاس بودن با هانیه توسلی و سپند امیرسلیمانی تا ازدواج!
زندگی زنده‌یاد بهرام زند در گفتگویی منتشر نشده | سفر در زمان با بهرام زند
زندگی ناصر ملک مطیعی ؛ از ورشکستگی پدر تا دوستی با فردین و بهروز وثوق
جهانگیر کوثری | از زندگی شخصی تا ناجوانمردی در حق خودش و دخترش!
زندگی نازنین بیاتی | از مضحک ترین موقعیتی که در آن قرار داشت تا تقلب کردن!
زندگی امیرعلی نبویان و همسرش | از عشق و عاشقی تا ازدواج با لباس و سفره عقدِ لحظه آخری!
زندگی شخصی و کاری محمدجواد آذری جهرمی | از اینترنت بازی در جوانی تا استادیوم رفتن با فرزندان!
مهراب قاسمخانی و شقایق دهقان| از زندگی شخصی تا آیدی فیک در اینستاگرام!
زیر و بم زندگی کاوه رضایی در مصاحبه اختصاصی با خواهرزن!
گفت‌و‌گو با پیمان قاسم‌خانی، همه چیز از زندگیِ آن قهر کرده با مدیری!
گفت‌وگوی نوروزی با سید حسین حسینی | زندگی پسر احساساتی استقلالی‌ها
گفتگو با سید حسن خمینی | از ساخت جامعه عصبی تا لجبازی با آخوند ها!
رازهای تاریک ناگفته در مورد زندگی مت دیمون
مصاحبه با صفر کشکولی | از تصادف و فوت همسر تا ماجرای توهین رامبد جوان
زندگی شخصی و جالب اپرا وینفری در یک روز کامل
گذری بر زندگی محمدرضا شجریان؛ حنجره زخمیِ یک ملت
با پارتیشن اداری چگونه محیط کار دوستانه خلق کنیم ؟
بهترین محصولات مراقبت از پوست تالگو مخصوص خانمها و آقایون
چیدمان میز ناهارخوری با اصول و قواعد پذیرایی شیک و مدرن ! + تصاویر
در سال جدید نگران کسب درآمد نباشید | کسب درآمد عالی
ویژه بهار 97 | امسال را متفاوت تجربه کنید

آیسان پرواز

زندگی متفاوت مگان مارکل قبل و بعد از ازدواج سلطنتی | چی بود و چی شد!!!؟
زندگی متفاوت مگان مارکل قبل و بعد از ازدواج سلطنتی | چی بود و چی شد!!!؟
آرسن ونگر ؛ پایان زندگی آخرین پادشاه لیگ جزیره در میانِ توپچی ها
آرسن ونگر ؛ پایان زندگی آخرین پادشاه لیگ جزیره در میانِ توپچی ها
پایان زندگی جیان لوییجی بوفون در قلب تورین؛ خداحافظ وفادارترین!
پایان زندگی جیان لوییجی بوفون در قلب تورین؛ خداحافظ وفادارترین!
زندگی آرات حسینی ؛ پسر عنکبوتی ۴ ساله ایرانی
زندگی آرات حسینی ؛ پسر عنکبوتی ۴ ساله ایرانی
زندگی حرفه ای عادل فردوسی‌ پور؛ تنها سوپراستار فوتبالی تلویزیون
زندگی حرفه ای عادل فردوسی‌ پور؛ تنها سوپراستار فوتبالی تلویزیون
زندگی اسکارلت جوهانسون قبل از رسیدن به شهرت چگونه بود و چه می‌کرد؟
زندگی اسکارلت جوهانسون قبل از رسیدن به شهرت چگونه بود و چه می‌کرد؟
راز سرسختی آلکس فرگوسن در زندگی | جملات عجیبِ او پس از خروج از کما!
راز سرسختی آلکس فرگوسن در زندگی | جملات عجیبِ او پس از خروج از کما!
همراه با زندگی پژمان جمشیدی، از مستطیل سبز تا جعبه جادو
همراه با زندگی پژمان جمشیدی، از مستطیل سبز تا جعبه جادو
رایانمهرامیران پرواز
چهل نما