چرا بهتر است در دوران بارداری مدیتیشن کنیدچرا بهتر است در دوران بارداری مدیتیشن کنید

مدیتیشن در دوران بارداری , مدیتیشن می‌تواند کمک‌تان کند آرام شوید و ذهن‌تان را تازه کنید. مدیتیشن به شما کمک می‌کند با بیشتر رفتارها و تغییرات ناگهانی دوران بارداری مبارزه کنید.

برای این‌که مادران شیردهی خوبی داشته باشند!

برای این‌که مادران شیردهی خوبی داشته باشند!
آموزش شیردهی , تغذیه‌ی مناسب مادر در دوران شیردهی بسیار مهم است

آموزش شیردهی

آموزش شیردهی , همه‌ مادرانی که به تازگی صاحب فرزند شده‌اند دل‌شان می‌خواهد نوزاد‌شان خوب شیر بخورد و بعد از
مدتی یک بچه‌ی تپل و مُپُل داشته باشند.اما این فرآیند شیر دادن گاهی مایه‌ نگرانی خیلی از مادران می‌شود و
آنها تصور می‌کنند که نوزاد‌ یا کودک نوپا‌ی‌شان خوب شیر نمی‌خورد.بنابر‌این برای رفع نگرانی بسیاری از مادران عزیز، از دکتر
مریم‌السادات منتصری، متخصص کودکان و نوزادان، درباره‌ی سیستم شیردهی مناسب و شیردهی نامناسب پرسیدیم.

تغذیه خوب را فراموش نکنید

برای این‌که مادران شیردهی خوبی داشته باشند، باید مدام به فرزندشان شیر بدهند تا سیستم شیردهی آنها تحریک شود و
شیردهی آنها ادامه پیدا کند.تغذیه‌ی مناسب مادر در دوران شیردهی بسیار مهم است و او باید مایعات کافی شامل روزی
سه لیوان آب گوشت، مواد مغذی مانند ب.ب مام (Bebe Mum) و مواد مغذی دیگر را مصرف کند.گاهی بعضی از
مادران شیرخشک را به عنوان کمک در نظر می‌گیرند و یا به بچه آب‌قند می‌دهند بنابر‌این چون سیستم
شیردهی در مغز تقویت نمی‌شود، فرآیند آن هم قطع می‌شود.

فرآیند شیردهی مادران و تولید شیر

بیشتر از ۹۸ درصد مادران امکان شیردهی به نوزادان را دارند و جالب است بدانید که این سیستم
شیردهی در آقایان هم جود دارد و اگر این سیستم در آنها تقویت شود، آنها هم می‌توانند شیر بدهند.چون این
فرآیند یک فرآیند مغزی است.برای همین هیچ محدودیتی وجود ندارد و بیشتر خانم‌ها می‌توانند به فرزند‌شان شیر بدهند.این که بعضی
از خانم‌ها در حالت طبیعی ادعا می‌کنند نمی‌توانند به فرزندشان شیر بدهند نشان از ضعف آگاهی و مشکلات دیگر در
آنها است.در پیشرفت فرایند شیردهی تنها مکیدن نوزاد اهمیت دارد و مادران باید اجازه دهند بچه شیر را بمکد چون
عمل مکیدن مرکز مغزی را تحریک می‌کند و به این ترتیب تولید شیر بیشتر و بیشتر می‌شود.

آموزش شیردهی

آموزش شیردهی

اگر شیر مادر کم باشد بچه وزن کافی نمی‌گیرد

نکاتی درباره شیر مادر

– بسیار مهم است بچه در هنگام به دنیا آمدن دوره‌ی
جنین خود را به طور کامل طی کرده باشد.- بعضی از مواد غذایی هستند که شیر را بد مزه و
یا کم می‌کنند که حتما باید توسط پزشک به مادر توصیه شوند.- باید یک تا دو هفته قبل از زایمان،
هنگام حمام کردن نوک سینه‌‌ها را به سمت بیرون ماساژ دهند و بکشند تا با این کار شیر در سینه
پر ‌شود.

اهمیت تغذیه مادران

مادران باید در دوران بارداری به اندازه‌ی کافی مایعات مصرف کنند و همچنین رژیم غذایی‌شان سرشار از کلسیم و
مواد مغذی باشد.در غیر این صورت این مواد مفید در دوران شیردهی به دلیل شیر دادن از بدن مادر خارج
شده و باعث می‌شود او مدت‌ها بعد دچار پوکی استخوان شود.اگر شیر مادر کم باشد بچه وزن کافی نمی‌گیرد
و علامت دیگر آن این است که پوشکش سنگین نمی‌شود.اما در صورتی که شیر کافی به بچه برسد، وزن‌گیری خوبی
خواهد داشت و پوشک او سنگین می‌شود.عواملی مانند استرس،‌ مصرف بعضی از دارو‌ها که وارد شیر شده و باعث تغییر
مزه و بوی آن می‌شود و حالت نوک پستان به صورتی که شیر از آن خارج نشود، می‌توانند دلایل شیردهی
نامناسب باشند.خانم‌های باردار خوب است بدانند که معمولا یک پرستار یا یک مامای با‌تجربه نحوه‌ی شیردهی را بعد از زایمان
و در همان اتاق زایمان به مادر آموزش می‌دهد.نی نی سایت

آیسان پرواز

نو عروس

دکتر طاهری

هاست ایران

مبلمان اداری

رایانمهر

آشنایی با عوامل ایجاد‌کننده بلوغ زودرسآشنایی با عوامل ایجاد‌کننده بلوغ زودرس
پیشگیری از بلوغ زودرس , بلوغ طبیعی دوره‌ای است که طی آن صفات ثانویه جنسی به‌وجود می‌آیند و فرد توان باروری پیدا می‌کند. تغییرات فیزیکی در دوران بلوغ، نتیجه‌ مستقیم یا غیرمستقیم بلوغ غده هیپوتالاموس در دستگاه عصبی مرکزی، تحریک اعضای جنسی و ترشح هورمون‌های جنسی است.
چرا بهتر است در دوران بارداری مدیتیشن کنید
چرا بهتر است در دوران بارداری مدیتیشن کنید
فلورایدتراپی برای کودکان، خوب یا بد؟
فلورایدتراپی برای کودکان، خوب یا بد؟
تغذیه مناسب و معجزه آسا برای زمستان کودکان
تغذیه مناسب و معجزه آسا برای زمستان کودکان
فتق ناف نوزادان چگونه است؟
فتق ناف نوزادان چگونه است؟
بالا آوردن نوزاد، چه فرقی با استفراغ دارد؟
بالا آوردن نوزاد، چه فرقی با استفراغ دارد؟
چرا کودکان مدام حوصله اش سر می‌روند؟
چرا کودکان مدام حوصله اش سر می‌روند؟
آشنایی با عوامل ایجاد‌کننده بلوغ زودرس
آشنایی با عوامل ایجاد‌کننده بلوغ زودرس
هر آنچه باید در مورد شب ادراری کودکان بدانید
هر آنچه باید در مورد شب ادراری کودکان بدانید
چهل نما
رایانمهرامیران پرواز