تغذیه با شیرخشک و رهنمودهایی اصولی

استفاده از شیرخشک به جای شیرمادر راهکارهای بسیار خاصی را می طلبد اینکه از چه نوع شیرخشکی استفاده کنید و یا حتی بررسی کنید که نوزاد شما به نوع خاصی از شیرخشک ها حساس باشد یا نباشد. یکی از نکات کلیدی است که حتما باید در طول دوران استفاده از شیرهای خشک به آن دقت کنید .  شیر خشک جایگزین شیر مادر است و مادران به راحتی و با خیال راحت می توانند از آن استفاده کنند . جزئیات بیشتر درباره تغذیه با شیرخشک را در پرشین وی بخوانید

نکات مهم درباره تغذیه با شیرخشک

استفاده از شیر مادر بهترین روش تغذیه نوزادی است که تازه متولد شده است، زیرا نیازهای طبیعی کودک در حال
رشد را برآورده می کند و نیز منبع با ارزشی از آنتی بادیها می باشد و در مقابل انواع حساسیتهای
خطرناک، کودک را محافظت می کند.

اما بسیاری از اطفال به علل مختلف نمی توانند از شیر مادر تغذیه کنند در
نتیجه استفاده از شیر خشک در شیشه اهمیت می یابد.یکی از فواید این کار آن است که پدر نیز در
تغذیه کودک لحظاتی را با مادر سهیم می شود و مادر فرصتی برای استراحت پیدا می کند.البته در مقایسه با
شیر مادر، تغذیه با شیشه بسیار دشوار است.

مراقبت از کودک در مقابل عفونتها و میکروبها بدان معنی است که باید هنگام استفاده از شیشه مراقبت بیشتری به
عمل آورد، به خصوص اگر کودک تازه متولد شده باشد.

برای تغذیه کودک با شیشه به وسایل زیر نیازمندید:

شیشه شیر:

حداقل شش عدد مورد نیاز است تا همیشه دو شیشه استریل شده و آماده برای مصرف داشته باشید.شیشه
انواع مختلفی
دارد.یک نوع آن شیشه با جدار پلاستیکی است که به راحتی تمیز می شود و باعث می شود کودک با
مکیدن هوای داخل شیشه کمتر دچار نفخ گردد.

پستانک:

حداقل شش عدد مورد نیاز است.شما می توانید پستانکهایی از جنس سیلیکون یا لاتکس که استاندارد است
و شکل طبیعی
دارد، انتخاب کنید.

چگونگی تغذیه با شیرخشک

توصیه می شود از پستانک هایی استفاده نمایید که سر آنها شبیه نوک سینه مادر است زیرا به
کودک کمک می کند تا جریان شیر را کنترل کند و رشد دندانهایش به طور طبیعی صورت گیرد.اندازه سوراخ پستانک
را کنترل کنید زیرا باید در هر ثانیه چند قطره شیر از آن خارج شود.

شیشه پاک کن:

قبل از شستن و استریل کردن شیشه ها، برای پاک کردنشان از شیشه پاک کن استفاده کنید.

وسایل استریل کردن:

شیشه ها و پستانک ها یا با استفاده از سیستمهای شیمیایی (یک ظرف آب سرد محتوی قرص یا مایع ضدعفونی)
یا یک استریل کننده و یا یک مایکروویو (ببینید که آیا شیشه ها برای استفاده در دستگاه مناسب هستند) می
توانند استریل شوند.همچنین می توانید آنها را در ظرف آبی به مدت ده دقیقه (البته برای پستانک ها به مدت
۵ دقیقه) بجوشانید.

وسایل اندازه گیری: این ابزار برای اطمینان از اینکه آب کافی به شیر اضافه کرده اید یا خیر، به کار
می روند.

نکات مهم درباره تغذیه با شیرخشک

پیمانه یا قاشق:

برای مخلوط کردن.

از ماما یا پزشک سؤال کنید از چه نوع شیری باید استفاده نمایید.قبل از یکسالگی به کودک شیر گاو ندهید.

نکات ایمنی

هر قدر مادر آرامی باشید، هنگام تهیه شیر نیز باید آرامش خود را حفظ کنید.شیر محیط مناسبی برای رشد باکتریهاست
که می تواند کودک را در هر سنی بیمار کند.میکروبهایی که از راه مکیدن انگشتان یا اسباب بازیها وارد دهان
کودک می شوند، نسبت به آنهایی که در یک شیشه شیر تکثیر می یابند و به مدت طولانی در آن
می مانند، ضرر کمتری دارند.

با رعایت موارد زیر کودک خود را سالم نگه دارید:

قبل از دست زدن به وسایل تغذیه کودک، دستان خود را بشویید.

تمام وسایل را در آب داغ محتوی صابون بشویید و سپس استریل کنید.

قبل از دست زدن به وسایلی که استریل کرده اید، دستان خود را بشویید.

وسایل استریل شده را تا زمانی که به آنها نیاز دارید، در یخچال نگهداری کنید.

تهیه شیر

هنگامی که می خواهید یک شیشه شیر آماده کنید، باید به دستورالعمل کارخانه سازنده شیرخشک
توجه نمایید.اضافه یا کم ریختن
شیر، اشتهای کودک را مختل می کند.هرگز به شیر مواد جامدی نظیر برنج یا بیسکویت اضافه نکنید.

نکات مهم درباره تغذیه با شیرخشک

از آب تازه و استریل استفاده نمایید.هر بار که می خواهید یک شیشه شیر تازه درست کنید، کتری را دوباره
پر از آب نمایید.

آب را داخل کتری یا قابلمه جوش آورید و بگذارید سرد شود.آب را قبل از جوشاندن اندازه بگیرید زیرا مقداری
از آن ضمن جوشیدن بخار می شود.

شیشه شیر را تا سطح معینی پر از آب کنید.

مقدار دقیق شیر خشک را با پُر کردن پیمانه اندازه گیری کنید، سپس مقدار اضافه آن را با کارد خالی
نمایید.

پودر را به آب بیفزایید و به خوبی تکان دهید.

شیشه را در قسمت انتهای یخچال قرار دهید، تا زمانی که می خواهید از آن استفاده کنید.پس از ۲۴ ساعت
اگر مورد استفاده قرار نگرفت، آن را دور بریزید.

شیر را تازه نگه دارید

میکروبها عمدتا در دمای اتاق رشد و تکثیر می یابند.بنا براین هرگز شیر را بدون
حفاظ در معرض هوای اتاق قرار ندهید.شما باید:

شیر آماده شده را زمانی که هنوز داغ است در قسمت عقب
یخچال قرار دهید (نه در قسمت در یخچال) تا سرد شود.

روش تغذیه با شیرخشک

شیشه شیر آماده شده را تا زمانی که مورد نیاز است (فقط تا ۲۴ ساعت) در یخچال نگه دارید.

شیر را فقط زمانی از یخچال بیرون آورده و گرم کنید که کودک از خواب بیدار شده باشد.

هرگز شیر را از قبل آماده نکنید، بنا براین کودک همیشه شیر تازه می نوشد.

به جای آنکه باقیمانده شیر را برای وعده غذایی دیگر کودک نگه دارید، بهتر است آن را دور بریزید

تغذیه
توأم با شادی

بسیار اهمیت دارد که شیردادن برای کودک و مادر جزء امور روزمره درآید.بهتر است شیشه های شیر
را اول هر روز آماده کنید.رهنمودهای زیر به شما کمک می کند که شیردادن به کودکتان با موفقیت انجام گیرد:

سعی کنید زمانی که کودکتان آرام است به او شیر دهید.اگر ناراحت و گریان است، تلاش نمایید قبل از آنکه
شیشه را به او بدهید، آرامش کنید.

محل آرام و ساکتی را برای شیردادن به کودک در نظر بگیرید.عواملی همچون سر و صدا و رفت و آمد
مانع تغذیه کافی او می شود.

شیر را پشت دست خود بریزید تا مطئمن شوید زیاد گرم نیست.

شیشه را به آرامی به چانه کودک نزدیک کنید، در این هنگام او سرش را به طرف شما برمی گرداند.وقتی
پستانک لبهایش را لمس کرد، او دهانش را باز می کند و شیشه را می گیرد.

شیشه را کج نگه دارید تا شیر در تمام پستانک جمع شود و هوا وارد دهان کودک نگردد.

اگر کودک از مک زدن امتناع کرد، بلندش کنید تا آروغ بزند.

وقتی به اندازه کافی شیر خورد، او را روی شانه خود و یا برعکس روی پای خود بگذارید و آرام
پشتش را بمالید.اگر پس از چند دقیقه آروغ نزد، احتمالاً نمی خواهد آروغ بزند.

بد نیست بدانید که : چگونگی روش تغذیه با شیرخشک

میزان شیر خشک مصرفی بر اساس سن نوزاد

اگر تغذیۀ نوزاد با شیر خشک است، طی هفتۀ اول هر زمان و هر تعداد که نوزادتان خواست می‌توانید
به او شیر بدهید. اما پس از آن مهم است که به کودک بیش از اندازه شیر ندهید تا در محدودۀ وزنی
سالمی باقی بماند. بیشتر نوزادان تازه متولدشده، هر چند ساعت یک بار نیاز به شیر خوردن دارند.
در هفتۀ اول با ۳۰ تا ۶۰ سی‌سی شیر خشک در هر وعده شروع کنید و به تدریج آن را به ۶۰ تا ۹۰
سی‌سی در هر سه تا چهار ساعت یک بار برسانید.

همچنان که نوزاد رشد می‌کند و معده‌اش بزرگ‌تر می‌شود، وعده‌های کمتر و شیر بیشتری در هر
وعده می‌خورد. برای مثال در حدود یک ماهگی ممکن است در هر ۲۴ ساعت، پنج یا شش شیشۀ
۱۲۰ سی‌سی و در شش ماهگی، چهار یا پنج شیشۀ ۱۸۰ تا ۲۴۰ سی‌سی شیر خشک بخورد.

همچنین کودک شما ممکن است در طول دوره‌های جهش رشد گرسنه‌تر از حد معمول شود. این
دوره‌ها معمولاً در فاصله ۱۰ تا ۱۴ روزگی و در سن سه هفتگی، شش هفتگی، سه ماهگی و
شش ماهگی رخ می‌دهد. در نهایت نیز کودک به احتمال زیاد همان میزان چهار تا پنج شیشه‌شیر
را تا اولین سالگرد تولد خود می‌خورد، یعنی تا زمانی که می‌تواند خوردن شیر گاو را همراه با
سه وعده غذای جامد و دو میان‌وعده در روز شروع کند.

سلامت نیوز ، مادرشو