تغذیه و بازی کودکان در سفر

تغذیه و بازی کودکان در سفر
تغذیه و بازی کودکان تغذیه کودکان درمسافرت برای سلامتی جسم آنها بسیار مهم و حیاتی است و بازی و سرگرمی برای روحیه و شادابی آنها لازم، از این رو در این نوشته به نکاتی را یاد آور شدیم. خوراکی‌ها ی لازم * میوه‎های پوست کنده و تکه تکه شده مثل سیب، هویج و پرتقال. * […]

تغذیه و بازی کودکان

تغذیه کودکان درمسافرت برای سلامتی جسم آنها بسیار مهم و حیاتی است و بازی و سرگرمی برای روحیه و شادابی
آنها لازم، از این رو در این نوشته به نکاتی را یاد آور شدیم.

خوراکی‌ها ی لازم

* میوه‎های پوست کنده و تکه تکه شده مثل سیب، هویج و پرتقال.

* میوه‎هایی بدون نیاز به چاقو مثل نارنگی، موز، خیار، انگور

* ساقه‎های کوچک کاهو و کرفس

* بیسکویت‎های کوچک،
چوب شور یا کورن فلکس

* آجیل، مثل گردو، پسته، فندق، بادام، توت خشک، مویز

* نوشیدنی‎های فرادما مثل آبمیوه،
شیر و محصولات شیری

* کشک خشک که زیاد هم شور نباشد یا قره قروت طبیعی و سالم (هر دو
سرشار از کلسیم هستند)

این بازی‌ها سرتان را گرم می‌کند

* اگر می‌خواهید از نق‌نق فرزندتان در سفر خلاص شوید، بهتر است چند بازی از پیش
آماده کرده باشید تا سر خودتان و کودک‌تان را گرم کنید.مواظب باشید که راننده خیلی درگیر بازی نشود، که عواقب
بدی دارد.

* نوار قصه بگذارید و همراه با بچه‎ها به قصه گوش بدهید و در مورد آن با هم حرف بزنید.

* موسیقی و شعرهای کودکانه‎ای را که کودکان‎تان حفظند بگذارید و همه با هم بخوانید.

* عروسک‎های انگشتی ببرید و از صندلی جلو برای‌شان نمایش اجرا کنید.

* پانتومیم بازی کنید و حدس بزنید.

* بیست سوالی و اسم فامیل بازی کنید.

* ماژیک وایت‎برد همراه داشته باشید تا بچه‎ها روی شیشه ماشین نقاشی کنند.این نقاشی جذاب به راحتی پاک می‌شود.

* حباب‎ساز ببرید و ماشین یا کوپه قطار را پر از حباب کنید.

* ماشین‎های مسیر را بشمارید، سفیدها را یکی و سیاه‎ها را یکی دیگر بشمارد.برنده کسی است که ماشین بیشتری شمرده
باشد.این بازی را می‎شود با درخت‎ها، تیرهای چراغ برق، کامیون‎ها، گاوها یا سگ‎های کنار جاده و هر چیز دیگری هم
انجام داد.

برترین ها

عروسی ساز

مدیسه

نو عروس

تورهای نوروز 97

رایانمهر

تلگرام پرشین وی

مدیسه
چهل نما
از گفتن این جمله ها به بچه ها اجتناب کنید
از گفتن این جمله ها به بچه ها اجتناب کنید
چه علائمی نشان دهنده بارداری در دوران شیردهی
چه علائمی نشان دهنده بارداری در دوران شیردهی
مضرات و فواید بازی های دیجیتال برای کودکان
مضرات و فواید بازی های دیجیتال برای کودکان
محاسباتی که به شما می‌گوید فرزندتان چه شکلی می‌شود!
محاسباتی که به شما می‌گوید فرزندتان چه شکلی می‌شود!
اصولی برای جدا خوابیدن کودک از والدین
اصولی برای جدا خوابیدن کودک از والدین
رایج‌ترین کابوس‌هایی را که کودکان می‌بینند
رایج‌ترین کابوس‌هایی را که کودکان می‌بینند
روش صحیح گرفتن ناخن نوزاد
روش صحیح گرفتن ناخن نوزاد
علل رفلاکس در نوزادان چیست؟
علل رفلاکس در نوزادان چیست؟
چهل نما
رایانمهرامیران پرواز