خوراکی‌ها - همشهری آنلاین: برخی از خوشمزه‌ ترین غذاها باعث ایجاد گاز در دستگاه گوارش می‌شوند از جمله غذاهایی که ایجاد گاز و نفخ می کنند اینها هستند: انواع مختلف قندها، مانند قندهای موحود در شیر، پنیر، بستنی و...


خوراکی‌ها - همشهری آنلاین:
برخی از خوشمزه‌ ترین غذاها باعث ایجاد گاز در دستگاه گوارش می‌شوند
از جمله غذاهایی که ایجاد گاز و نفخ می کنند اینها هستند:

انواع مختلف قندها، مانند قندهای موحود در شیر، پنیر، بستنی و سایر محصولات لبنی، میوه‌ها، برخی سبزیجات و نوشابه‌های گازدار.
غذاهای حاوی مواد نشاسته‌ای، مانند سیب‌زمینی، ذرت، گندم، پاستا.
غذاهای غنی از فیبر از جمله میوه‌ها، حبوبات و غلات كامل.
کلم، کاهو،مارچوبه و پیاز و سیزیجاتی مانند آنها.
برخی از غذاهای عمل‌آوری‌شده - به خصوص آنهایی که حاوی لاکتوز هستند- مانند سس سالاد.



وبگردی
اخبار داغ هنرمندان
عکس های جالب
پربیننده ترین اخبار