مشاهده : 233بیماریها و پیشگیری, سلامتRSSاشتراک:

آرتروز گردن چه علائمی دارد و چگونه میتوان از آن پیشگیری کرد؟

آرتروز گردن چه علائمی دارد و چگونه میتوان از آن پیشگیری کرد؟
در این مقاله ما سعی کرده ایم از علائم تا درمان ارتروز گردن که بسیار ازاردهنده و مضمن است برای شما عزیزان اطلاعات جامعی در اختیار قرار دهیم

آرتروز گردن با افزایش سن تشدید خواهد شد. سایش و پارگی‌های مداومی که طی گذر عمر ایجاد شده است یکی از عوامل اصلی این پدیده خواهد بود درصورتی‌که به علل آرتروز گردن فشار روی نخاع ایجاد شود علائمی مانند ضعف عضلات و نداشتن توانایی درحرکت ظریف انگشتان به‌وجود می‌آید. در ادامه مبحث ما با آرتروز گردن و آرتروز گردن چه علائمی دارد آشنا خواهیم شد

آرتروز گردن چه علائمی دارد

عصب‌های حسی مهم که به سروصورت می‌رسند از گردن عبور می‌کنند.
ستون فقرات گردن دارای هفت مهره است که قابلیت حرکت‌کردن دارند و باعث می‌شوند بتوانیم گردن خود را به اطراف
حرکت دهیم.
گردن می‌تواند به‌دلیل نرم و قابل انحنابودن به‌راحتی هنگام زمین‌خوردن یا حوادث آسیب ببیند
و به‌دلیل اینکه رگ‌های مهم و
حساس مغز از گردن عبور می‌کنند صدمه‌دیدن گردن باعث قطع‌شدن جریان
خون و همچنین مشکلات حسی می‌شود.
صدادادن مهره‌های گردن نوعی صدای ترق و تروق یا شبیه کلیک‌کردن است
که هنگام چرخاندن سر به طرفین ایجاد می‌شود.

صدای دادن گردن نشانه چیست
این صدا، شبیه به صدایی است که هنگام چرخاندن انگشت‌ها به‌وجود می‌آید.
بسیاری از مردم عادت دارند پس از بیدارشدن از خواب یا پس از کار طولانی پشت میز، گردن خود را
برای ازبین‌بردن فشار عضلانی بپیچانند.
اگرچه افراد پس از چرخاندن گردن و ایجاد این صدا احساس راحتی می‌کنند، اما تکرار این کار برای سلامتی مضر
است.این کار باعث گردن‌درد و آرتروز گردن می‌شود.

آرتروز گردن چه علائمی دارد

از علائم آرتروز گردن می‌توان به درد شانه و کتف اشاره کرد

علائم آرتروز گردن

به‌طورمعمول بیشتر کارمندان که کارشان پشت میز است یا به‌عبارت‌دیگر افراد کم‌تحرک
و ثابت‌نشین را مبتلا می‌کند.
از علائم آرتروز گردن می‌توان به درد شانه و کتف اشاره کرد که تا نواحی بالای کمر و پشت
سر منتشر و باعث فشار روی ریشه‌های عصبی می‌شود و می‌تواند
دردهای انتشاری در مسیر عصب تا نوک انگشتان را ایجاد کند.

عوامل آرتروز گردن

از عوامل ایجادکننده آرتروز گردن می‌توان به موارد زیر اشاره کرد۱٫
ضربه‌ها (شکستگی‌ها) و آرتروز گردن؛۲٫
بیماری‌های التهابی مفاصل و آرتروز گردن؛۳٫
عفونت‌های مفصلی و آرتروز گردن.

عوارض آرتروز گردن

۱٫کم‌شدن انعطاف‌پذیری گردن بعد از عمل جراحی یا درمان آرتروز گردن
یک از عوارض این بیماری است؛۲٫در صورت عدم درمان
آرتروز گردن با پیشرفت این بیماری ممکن است راه رفتن افراد مبتلابه بیماری
به‌صورت غیرطبیعی یا اسپاتیک درآید.

درمان آرتروز گردن با گرما:

گرم نگه‌داشتن گردن برای درمان درد آرتروز گردن مفید است

درمان آرتروز گردن با فیزیوتراپی :

نرمش‌های طبی و مخصوصی که در فیزیوتراپی برای افزایش انعطاف گردن و تقویت
عضلات آن استفاده می‌شود در رفع علائم بیماری آرتروز گردن تأثیر زیادی دارد.

.
درمان آرتروز گردن با دارو:

ممکن است پزشک برای رفع مشکلات بیماران مبتلابه آرتروز گردن داروهای ضدالتهاب
غیراستروئیدی مانند بروفن
و داروهای شل‌کننده عضلات را تجویز کند.

اوزون تراپی:

بهبود آسیب‌دیدگی در بافت‌های بدن به وجود جریان خون در این بافت‌ها بستگی دارد.
بافت‌های بدن برای بازسازی و احیا نیاز به ویتامین، مواد معدنی و اکسیژن دارند
که باید توسط خون به این بافت‌ها منتقل شود.
اکسیژن مهم‌ترین ماده برای ترمیم بافت‌ها است.
وجود تورم و التهاب در ناحیه آسیب‌دیده موجب کاهش جریان خون، اکسیژن
و مواد مغذی در این ناحیه می‌شود.
عدم حضور اکسیژن موجب تجمع اسیدلاکتیک و منجر به درد می‌شود.
درروش اوزون‌درمانی، اوزون، داروهای ضدالتهابی و ویتامین‌ها به ناحیه آسیب‌دیده تزریق می‌شود.

 

روش ازوون درمانی به ترتیب زیر عمل می‌کند:

با استفاده از بی‌حسی موضعی عصب‌ها بی‌حس می‌شوند؛۲٫
مواد ضدالتهابی موجب کاهش علائم آرتروز گردن مانند درد، تورم و التهاب
و درنتیجه افزایش جریان خون می‌شوند؛۳٫
با استفاده از ویتامین و مواد معدنی بافت‌ها تغذیه می‌شوند و به بازسازی آن‌ها کمک می‌شود؛

ازوون درمانی
اوزون که یک اکسیژن غیرفعال است پس از تزریق به بافت به‌صورت فعال درمی‌آید
و موجب اکسیژن‌رسانی به ناحیه آسیب‌دیده
می‌شود.تأثیر درمان یک تا سه روز پس از انجام تزریق آغاز می‌شود
و تا زمان دستیابی به بهبودی کامل هر یک تا دو هفته تکرار می‌شود.
روند بهبودی در بیماران بسته به‌شدت آسیب متفاوت است؛
بااین‌حال اکثر بیماران تنها به سه تا پنج جلسه درمان نیاز
دارند.

درمان آرتروز گردن با جراحی

برخلاف دیگر روش‌های تزریقی، تزریق اوزون هیچ عوارض جانبی را برای بیماران
به‌همراه ندارد و نتایج آن دائمی است
درمان آرتروز گردن با جراحی هنگامی‌که روش‌های درمانی که درباره آن‌ها توضیح داده شد
در درمان بیماری آرتروز گردن مؤثر
نباشد ممکن است عمل جراحی برای درمان درد و مشکلات بیماران مبتلابه آرتروز گردن توصیه شود.

پیشگیری از آرتروز گردن

برای پیشگیری از آرتروز گردن و گردن‌درد هر وقت احساس گردن‌درد داشتید پیشانی‌تان را با کف
دست فشار دهید.
استرس یا ناراحتی می‌تواند باعث ایجاد سفتی عضلات گردن و گردن‌درد شود.
شما می‌توانید این درد را با نرمش‌های ساده رفع کنید؛ همچنین ورزش در محل کار می‌تواند در پیشگیری از آرتروز
گردن و درمان گردن‌درد تأثیر زیادی داشته باشد.

آرتروز گردن چه علائمی دارد

برای پیشگیری از آرتروز گردن و گردن‌درد هر وقت احساس گردن‌درد داشتید پیشانی‌تان را با کف دست فشار دهید.

پیشگیری از آرتروز گردن با تمرینات خاص

برای پیشگیری از آرتروز گردن و گردن‌درد روی یک صندلی بنشینید و مقداری به‌سمت جلو خم شوید و
آرنج خود را روی میز قرار دهید.سرتان را میان دو شانه قرار دهید.
پیشانی خود را با دست بگیرید و مقداری فشار دهید و این حالت را به مدت سه تا پنج ثانیه
حفظ کنید و برای پیشگیری از آرتروز گردن و گردن‌درد سه تا پنج بار این حرکت را انجام دهید.
برای پیشگیری از آرتروز گردن و گردن‌درد موقع دیدن تلویزیون شانه‌هایتان را بالا و پایین کنید.
روی لبه یک صندلی بنشینید و ستون فقرات را به‌طورکامل صاف کنید؛ به‌صورتی‌که بلندتر به‌نظر بیایید.

تمرینات پیشگیری از آرتروز گردن

شانه‌ها را تا حد امکان بالا ببرید و پس‌ازآن تا جایی که می‌توانید پایین بیاورید.
برای پیشگیری از آرتروز گردن و
گردن‌درد زمانی که بیشتر از ۴۵ دقیقه کار می‌کنید یا جلوی کامپیوتر می‌نشینید
یا رانندگی می‌کنید دقیقه‌ای ورزش کنید.

علل ایجاد آرتروز گردن

به‌طورمعمول موقع رانندگی و نشستن‌های ثابت و طولانی‌مدت سرمان را جلو می‌آوریم
که این کار یکی از علل ایجاد آرتروز گردن
و گردن‌درد است؛ به همین علت برای پیشگیری از آرتروز گردن و گردن‌درد بهتر است هر ده
دقیقه یک‌بار از پشت میز بلند شوید و کمی بایستید و گردن و شانه‌ها را کمی چرخانده و نرمش دهید.
برای پیشگیری از آرتروز گردن و گردن‌درد موقع تایپ‌کردن بهتر است وضعیت مناسب بدن را حفظ کنید و به‌صورت
مکرر به این کار مشغول نباشید.
بالش مناسب خواب نیز در پیشگیری از آرتروز گردن و گردن‌درد تأثیر بسیار زیادی دارد.

تفاوت دیسک گردن با آرتروز گردن چیست؟

آرتروز زمانی رخ می‌دهد که غضروف‌های اطراف مفاصل دچار پارگی شوند،
که این پدیده حرکات نرم و آسان استخوان‌ها را دچار اختلال کرده و نهایتا
منجر به تورم و درد مفاصل می‌شود. زمانی که این اتفاق در مهره‌های گردن رخ دهد
به عنوان آرتروز گردن شناخته می‌شود. گاهی اوقاب آسیب غضروف‌ها می‌تواند
در اثر بیماری‌های مخرب ایجاد شود که به آن استئوآرتریت گردن گفته می‌شود

روزنامه نسل فردا

برچسب ها:

نو عروس

خداحافظی ناگهانی عادل فردوسی پور از تلویزیون و واکنش کیهان به پخش فیلم رئیس جمهور کروواسی!خداحافظی ناگهانی عادل فردوسی پور از تلویزیون و واکنش کیهان به پخش فیلم رئیس جمهور کروواسی!
به بهانه پایتخت و عصبانی نیستم ، مصاحبه جذاب با بهرام افشاریبه بهانه پایتخت و عصبانی نیستم ، مصاحبه جذاب با بهرام افشاری
خبر خوب / توضیحات حسن فتحی درباره ساخت فصل چهارم شهرزادخبر خوب / توضیحات حسن فتحی درباره ساخت فصل چهارم شهرزاد
از ممنوع التصویری حمید استیلی و آزاده صمدی تا مائده هژبری، همه جنجال‌ های صدا و سیما!از ممنوع التصویری حمید استیلی و آزاده صمدی تا مائده هژبری، همه جنجال‌ های صدا و سیما!
ماجرای تخلف در قرعه کشی خندوانه و پایان مرحله اول خنداننده شوماجرای تخلف در قرعه کشی خندوانه و پایان مرحله اول خنداننده شو
خانواده احسان علیخانی در مراسم تجلیل از ماه عسل و تشکر احسان علیخانی از مادرش!خانواده احسان علیخانی در مراسم تجلیل از ماه عسل و تشکر احسان علیخانی از مادرش!
چهره ها در شبکه های اجتماعی (۵۶۷) از استایل جدید مهناز افشار تا مدلینگ الناز حبیبی!چهره ها در شبکه های اجتماعی (۵۶۷) از استایل جدید مهناز افشار تا مدلینگ الناز حبیبی!
اینستاگرام هنرمندان (۷۴) از عشق سحر قریشی به معجون تا عکسی با تم غم از ترلان پروانه!اینستاگرام هنرمندان (۷۴) از عشق سحر قریشی به معجون تا عکسی با تم غم از ترلان پروانه!
ریحانه پارسا بازیگر خوش چهره نقش لیلا در سریال پدر | سبک زندگی افراد مشهور (۲۴۵)ریحانه پارسا بازیگر خوش چهره نقش لیلا در سریال پدر | سبک زندگی افراد مشهور (۲۴۵)
چهره ها در شبکه های اجتماعی (۵۶۶) از قهوه خوری بهنوش طباطبایی تا تولد با شکوه مهدی طارمی!چهره ها در شبکه های اجتماعی (۵۶۶) از قهوه خوری بهنوش طباطبایی تا تولد با شکوه مهدی طارمی!
اینستاگرام هنرمندان (۷۳) از گردش همسر بهاره رهنما با دخترش تا موش شدن دختر شیلا خداداد!اینستاگرام هنرمندان (۷۳) از گردش همسر بهاره رهنما با دخترش تا موش شدن دختر شیلا خداداد!
از شیلا خداداد تا آزاده نامداری| سنگ تمام چهره ها در روز دختر!از شیلا خداداد تا آزاده نامداری| سنگ تمام چهره ها در روز دختر!
نظر خود را بنویسید-نظرات کاربران (۰)
رایانمهر
افزایش چربی سوزی و بهبود متابولیسم با ۷ نوشیدنی معجزه گرافزایش چربی سوزی و بهبود متابولیسم با ۷ نوشیدنی معجزه گر
برای کاهش وزن و حفظ سلامت بدن باید سوخت و ساز بدن را افزایش داده و اضافه وزن را از بین ببرید. برای این منظور ما 7 نوشیدنی آسان و خوشمزه را که به راحتی می توانید در خانه تهیه کنید به شما معرفی میکنیم.
به آسانی و فوری پولدار شوید ! بدون نیاز به صرف زمان و هزینه
جدیدترین مدل های دکوراسیون برای خانه ، آشپزخانه ، پذیرایی ، اتاق خواب
تجربه ایی بی نظیر در سواحل مدیترانه ! یک تابستان فراموش نشدنی
چیدمان شیک و طراحی فوق العاده اتاق کودک + تصاویر
مجلل ترین و باشکوه ترین عروسی های ایرانی !!!
شیک ترین و جدیدترین مدل های لباس عروس , سفره عقد , آرایش عروس و ...
برای ترک اعتیاد مواد مخدر روش های طبیعی بهتر است یا داروهای سم زدا
درمان یبوست با روش هایی طبیعی و فوری
علایم و عوارض بیماری کبد چرب و بهترین روش های درمان بیماری کبد چرب
درمان کبد چرب با داروهای موثر خانگی
با پارتیشن اداری چگونه محیط کار دوستانه خلق کنیم ؟
بهترین محصولات مراقبت از پوست تالگو مخصوص خانمها و آقایون
چیدمان میز ناهارخوری با اصول و قواعد پذیرایی شیک و مدرن ! + تصاویر
در سال جدید نگران کسب درآمد نباشید | کسب درآمد عالی
ویژه تابستان 97 | امسال را متفاوت تجربه کنید
اگر هنگام خواب شب خیلی عرق می کنید به این دلایل است
اگر هنگام خواب شب خیلی عرق می کنید به این دلایل است
آشنایی با داروی جنتامایسین از دسته داروهای ضدباکتری
آشنایی با داروی جنتامایسین از دسته داروهای ضدباکتری
شکر چه بلاهایی سر شما می آورد؟ + جدول نشانگرهای رنگی تغذیه ای
شکر چه بلاهایی سر شما می آورد؟ + جدول نشانگرهای رنگی تغذیه ای
مواد غذایی مرگبار در خانه تان را بشناسید
مواد غذایی مرگبار در خانه تان را بشناسید
غذا خوردن با عجله ممنوع | نکاتی برای آرام تر غذا خوردن
غذا خوردن با عجله ممنوع | نکاتی برای آرام تر غذا خوردن
۱۰ مورد از علائم کمبود ویتامین D
۱۰ مورد از علائم کمبود ویتامین D
نوشابه‌های گازدار چه بلایی سرتان می آورند؟
نوشابه‌های گازدار چه بلایی سرتان می آورند؟
بیماران سرطانی شکلات و بیسکوئیت نخورید میدانید چرا؟
بیماران سرطانی شکلات و بیسکوئیت نخورید میدانید چرا؟
رایانمهرامیران پرواز
چهل نما