هشدار جدی لطفا روی پهلوی راست نخوابید

هشدار جدی لطفا روی پهلوی راست نخوابید
این که انسان به خواب کافی نیاز دارد تا سالم بماند بر کسی پوشیده نیست. آن چه که تا کنون کم‌تر از آن سخن رفته وضعیت بدن به هنگام خواب است. به کدام پهلو باید خوابید؟ آیا وضعیت بدن بر آرامش‌بخشی خواب تأثیر خواهد گذاشت؟

خوابیدن روی پهلوی راست

خوابیدن روی پهلوی راست , طبق یک بررسی که نتایج آن در مجله “کلینیکال گاستروانترولوژی” چاپ شده، پزشکان دریافته‌اند که
خوابیدن روی پهلوی چپ سالم‌تر است.
دلایل زیادی برای این ادعا وجود دارد.
خواب روی پهلوی چپ جریان خون را آسان‌تر می‌سازد.
شریان آئورت که سرخرگ اصلی خون‌رساننده به بدن است در قسمت فوقانی و اتصال به قلب به سمت
چپ انحنا می‌یابد.
بنابراین وقتی به پهلوی راست خود می‌خوابیم خون را مجبور می‌کنیم در این قسمت بر خلاف جاذبه زمین جریان یافته
و به بالا برود.
همچنین طبق این مطالعه، کسی که از مشکلات گوارشی مثل سوزش سر معده رنج می‌برد نیز بهتر
است بر پهلوی چپ بخوابد.
علت هم این است که چون مری از سمت راست به معده وصل می‌شود وقتی روی پهلوی چپمان می‌خوابیم اسید معده
نمی‌تواند به مری برگردد.

خوابیدن روی پهلوی راست

ایسنا

برچسب ها: , ,

آیسان پرواز

نو عروس

دکتر طاهری

هاست ایران

مبلمان اداری

رایانمهر

علت مشکلات گوارشی در ورزشکاران چیست؟
علت مشکلات گوارشی در ورزشکاران چیست؟
اضطراب اولین و مهم ترین نشانه بروز آلزایمر
اضطراب اولین و مهم ترین نشانه بروز آلزایمر
روشهایی برای کنترل وزن پس از ترک سیگار
روشهایی برای کنترل وزن پس از ترک سیگار
خوراکی هایی که نفخ آور هستند
خوراکی هایی که نفخ آور هستند
خواص چای ترش چیست و چه کسانی نباید چای ترش بخورند؟
خواص چای ترش چیست و چه کسانی نباید چای ترش بخورند؟
آشنایی با داروی آلپرازولام و موارد مصرف آن
آشنایی با داروی آلپرازولام و موارد مصرف آن
چه ورزش‌هایی برای درمان افسردگی و اضطراب مفید هستند؟
چه ورزش‌هایی برای درمان افسردگی و اضطراب مفید هستند؟
پیشگیری از فقر ید در بدن با ۸ گزینه غذایی!
پیشگیری از فقر ید در بدن با ۸ گزینه غذایی!
چهل نما
رایانمهرامیران پرواز