قرصهای خواب آور و آرام بخش

قرصهای خواب آور به این صورت عمل می کنند که باعث کاهش استرس و تنش عصبی شده و به انسان آرامش می دهند .اما حتما این موضوع را در نظر گرفته و بدانید که مصرف بیش از حد این داروها بسیار خطرناک بوده و حتی منجر به مرگ می شود .همچنین بدانید که اگر در دوران بارداری و یا شیردهی به سر می برید حتما پیش از مصرف با پزشک خود مشورت کنید تا مشکلی برای جنین شما به وجود نیاید . با پرشین وی همراه باشید.

آشنایی با قرصهای خواب آور و آرام بخش

قرصهای آرام بخش (TRANQUILIZERS/ SEDATIVES) داروهایی میباشند که با سرکوب سیستم اعصاب مرکزی (CNS) باعث ایجاد آرامش، تمدد اعصاب، کاهش
اضطراب و استرس، خواب آلودگی، سرخوشی، کندی تنفس، کاهش حس تعادل، شل شدن عضلات، قضاوت مختل و واکنشهای کند
و مردد می شوند.

مصرف دوز بالای این دسته از داروها میتواند به از دست رفتن هوشیاری و حتی مرگ بیانجامد.

اثرات اصلی آرام بخش ها:

۱-ضد اضطراب (ANXIOLYTIC)

۲ -خواب آور  (HYPNOTIC)

۳ – ضد اسپاسم (گرفتگی)  (ANTISPASMODIC)

۴-ضد تشنج (ANTICONVULSANT)

۵-فراموشی آور (AMNESIC)

تقسیم بندی آرام بخش ها:

۱- بنزودیازپین

ها (BENZODIAZEPINES) : آرام بخش، خواب آور، ضد اضطراب، ضد تشنج، فراموشی آور و شل کننده عضلات میباشند.

Diazepam دیازپام

Oxazepam اکسازپام

Lorazepam لورازپام

Chlordiazepoxide کلردیازپوکساید

Alprazolam آلپرازولام

Bromazepam برومازپام

Clobazam کلوبازام

Clonazepam کلونازپام

Clorazepate کلرازپام

Estazolam استازولام
Flunitrazepam فلونیترازپام

Flurazepam فلورازپام

Halazepam هالازپام

Ketazolam کتازولام

Loprazolam لوپرازولام

Lormetazepam لورمتازپام

Medazepam مدازپام

Midazolam میدازولام

Nitrazepam نیترازپام

Nordazepam نوردازپام
Prazepam پرازپام

Quazepam کوآزپام

Temazepam تمازپام

Tetrazepam تترازپام

Triazolam تریازولام

۲-باربیتورات ها(BARBITURATES) :

آرام بخش، خواب آور، ضد تشنج و بی هوش کننده میباشند.

باربیتوراتها قوی تر از بنزودیازپین ها میباشند و امروزه عمدتا به عنوان داروی ضد تشنج و القاء کننده بی هوشی
مصرف میگردند.

انواع قرصهای خواب آور

Sodium Amytal) Amobarbital) آموباربیتال

Aprobarbital آپروباربیتال

Butabarbital بوتاباربیتال

Butalbital بوتالبیتال

Hexobarbital هگزوباربیتال

Methylphenobarbital متیل فنو باربیتال

Pentobarbital پنتوباربیتال

Phenobarbital فنوباربیتال
Secobarbital سکوباربیتال

Sodium thiopental سدیم تیوپنتال

Talbutal تالبوتال

Thiobarbital تیوباربیتال

۳-داروهای ضد افسردگی(ANTIDEPRESSANT) :

ضد افسردگی و ضد اضطراب بوده و برخی از آنها (سه حلقه ای ها) برای تسکین دردهای مزمن تجویز میگردند.

Fluoxetine فلوکستین

Sertraline سرترالین

Venlafaxine ونلافاکسن

Citalopram سیتالوپرام

Paroxetine پاروکستین

Escitalopram اسیتالوپرام

Fluvoxamine فلووکسامین

Duloxetine دولوکستین

Bupropion بوپروپیون

Amitriptyline آمیتریپتیلین

Dothiepin  دوتیپین

۴-آنتی هیستامین ها(ANTIHISTAMINES) :

کاهنده واکنشهای حساسیتی و آرام بخش میباشند.
برخی آنتی هیستامین های خواب آور و آرام بخش عبارتند از:

diphenhydramine دیفن هیدرامین

dimenhydrinate دیمن هیدرینات

doxylamine دوکسیلامین

۵- ضد روان پریشی ها(ANTIPSYCHOTICS):

در درمان اسکیزوفرنی، اختلال دوقطبی، اختلالات هذیانی، جنون ها و دیگر اختلالات روان پریشی
تجویز میگردند.
(از ذکر آنها خودداری میکنیم)

قرصهای خواب آور کدامند؟

۶- سایر قرصهای آرام بخش و خواب آور:

zolpidem زولپیدم

alpidem آلپیدم

Zaleplon زالپلون

eszopiclone اسزوپیکلون

ramelteon راملتیون

methaqualone متاکوآلون

ethchlorvynol اتکلروینول

chloral hydrate کلرال هیدارت

meprobamate مپروبامات

glutethimide گلوتی تیمید

methyprylon متیپریلون

gamma-hydroxybutyra te گاما هیدروکسی بوتیرات

ethyl alcohol اتیل الکل

diethyl ether دی اتیل اتر

methyl trichloride متیل تری کلراید

Zopiclone زوپیکلون

معرفی قرصهای خواب آور

موارد مصرف:

۱-کاهش استرس و اضطراب.
۲-درمان بی خوابی.
۳- تسکین و کاهش گرفتگی و تنش عضلات.
۴-کاهش علایم محرومیت از الکل و مواد مخدر.
۵-درمان حملات وحشت زدگی.
۶-تسهیل تستهای تشخیص پزشکی نظیرآندوسکوپی.
۷-افزایش اثر بی حس کننده های موضعی و بیهوشی عمومی.
۸-درمان پسیکوز (روان پریشی) ۹-فراموشی پیش گستر قبل از اعمال جراحی.

موارد منع مصرف:

۱-همراه با الکل و سایر مواد مخدر و روانگردان.
۲-ناهماهنگی حرکتی و ضعف عضلانی.
۳-کاهش اکشیژن خون.
۴-آب سیاه (گلوکوم) ۵-وقفه تنفسی حین خواب (آپنه) ۶-حساسیت به آرام بخش ها.

قرصهای خواب آور با اثر آرام بخشی

۷-نارسایی شدید کلیوی (دیالیز) ۸-افسردگی شدید (تمایلات خودکشی) ۹-بیماریهای مزمن تنفسی.
۱۰-نارسایی شدید کبدی نظیر سیروز کبدی.
۱۱-حاملگی و شیردهی.(تحت نظر پزشک) ۱۲-افراد بالای ۶۵ سال(تحت نظر پزشک)

عوارض جانبی:

۱-خواب آلودگی و خستگی صبح روز بعد از
مصرف.در صورت بروز این علایم از رانندگی و کار کردن با ماشین آلات خودداری کنید.
۲-عدم هماهنگی عضلات، ضعف، سرگیجه، گیجی، آلرژی، تاری دید، توهم، بی حالی، تعریق، خشکی دهان، بثورات جلدی و سر درد.
۳-اشکال در گفتار، حافظه و قضاوت.۴-حالت تهوع، استفراغ و سوزش سردل.
۵-ایجاد فراموشی پیش گستر(خاطرات اخیر به یاد نمی مانند).۶-خشونت طلبی و پرخاشگری،بی خوابی، تحریک پذیری، افسردگی و اختلال در حفظ
تعادل.

عوارض دراز مدت:

۱-ایجاد تحمل(TOLERANCE): به نیاز مصرف بیشتر دارو برای تاثیر و احساس مشابهی که پیشتر با مصرف مقادیر کمتر همان
دارو حاصل می شد، اطلاق میگردد.
مصرف کننده به مرحله ای میرسد که دیگر افزایش دوز مصرفی آرام بخش ها بی تاثیر خواهد بود.
علایم ایجاد تحمل: دل درد، بی قراری، سرگیجه، رعشه، افسردگی، ترسهای غیر منطقی، پارانوئید و دمدمی مزاجی.

۲-وابستگی(DEPENDANCY) : پس از ایجاد تحمل و افزایش دوز مصرفی و مصرف مداوم داروهای آرام بخش در فرد وابستگی
روانی و جسمانی نیز ایجاد میگردد.

عوارض مصرف قرصهای خواب آور

هنگامی هم که مصرف کننده بطور ناگهانی مصرف دارو را قطع میکند دچار علایم محرومیت(WITHDRAWL) میگردد.
این علایم شامل بی قراری، بی خوابی، اضطراب، تهوع، کرامپ شکمی، تپش قلب، لرز، رعشه، درد عمومی، اسهال، توهم، افسردگی،
پارانویا، هذیان، کاهش اشتها، حملات وحشت زدگی، پرفشاری خون، بی خوابی ، اسپاسم عضلات، حساسیت به نور و صدا، تشنج
و مرگ میباشد.
باربیتوراتها اعتیاد آور تر از بنزودیازپین ها میباشند.

۳-سوء مصرف و اور دوز(OVER DOSE): خطر مصرف این دسته از داروها به عنوان داروهای تفننی به ویژه باربیتوراتها زیاد
است.
مصرف بیش از مقادیر تجویز شده نیز میتواند سبب مسمومیت و حتی مرگ فرد گرد.

۴- خودکشی با مصرف دوز بالای آرام بخش ها.

نکته مهم: مصرف الکل به همراه آرام بخشها به علت اثرات
مشابه (کاهش فعالیت مغز و سیستم اعصاب مرکزی) مرگ بار بوده و میتواند فرد را به کما و یا به
کام مرگ بکشاند.

تداخلات دارویی:

۱- الکل، داروهای ضد افسردگی، ضد تشنج ها و آنتی هیستامینها اثرات آرام بخش ها را مضاعف
میکنند.
۲-قرصهای ضد بارداری سرعت دفع داروهای خواب آور را کاهش میدهند.
۳-سیگار سرعت دفع داروهای آرام بخش را افزایش داده و اثرات آنها را نیز کاهش میدهد.

نحوه صحیح مصرف قرصهای خواب آور

راهنمای مصرف:

۱-قبل از مصرف با پزشک خود مشورت کنید تا دوز مناسب وضعیت جسمی شما برایتان تجویز گردد.
همچنین از لحاظ تداخل با دیگر داروها و بیماریها مورد بررسی قرار گیرید.

۲-در صورتی که دچار تحریکات گوارشی می شوید آنها را همراه با غذا میل کنید.

۳-هیچگاه بطور ناگهانی اقدام به قطع مصرف آنها نکنید.
و برای قطع آنها ابتدا با پزشکتان مشورت کنید.

موارد مصرف قرصهای خواب آور

۴-هیچگاه این داروها را به همراه الکل و دیگر مواد مخدر و روانگردان مصرف نکنید.

۵-به خاطر داشته باشید قرصهای خواب آور درمان موقتی بی خوابی میباشد.
چنانچه برای مدت طولانی از آنها استفاده کنید و سپس مصرف آنها را قطع کنید، بی خوابی شما تشدید میگردد.
تا آنجا که ممکن است دوز پایین دارو را مورد مصرف قرار دهید.

۶-حداکثر مدت زمان مجاز مصرف آرام بخش ها ۲-۴ هفته پیاپی و هفته ای ۲-۳ مرتبه میباشد.

۷-قرصهای خواب آور را نیم ساعت قبل از خواب مصرف کرده و پس از مصرف از کشیدن سیگار اجتناب
ورزید.

۸-داروهای مسکن و خواب آور را دور از دسترس کودکان قرار دهید.

۹-مصرف مداوم قرصهای خواب آور خواب عمیق و همراه با رویا را سرکوب کرده و خواب را سبک میکنند.

خطر مرگ با مصرف قرصهای خواب آور به مقدار زیاد

۱۰-معمولا صبح روز بعد شما احساس خستگی و گیجی اندکی خواهید داشت.
بنابراین تا بی اثر شدن کامل اثرات آنها از انجام فعالیتهایی که نیاز به هوشیاری کامل دارند خودداری کنید.

۱۱-جای استفاده از قرصهای خواب آور اصول بهداشت خواب را رعایت کنید.

بیشتر بدانید قرص‌های “خواب آور” را دور بریزید/ قوی ترین قرص خواب آور طبیعی کشف شد!

اگراز آن دسته از افراد هستید که از بی خوابی رنج می برید، ما به شما یک نوشیدنی توصیه می کنیم
که با مصرف فقط یک فنجان از آن قبل از رفتن به رختخواب مثل یک کودک خواب شیرینی تجربه می کنید.

این نوشیدنی از ترکیب شیر و عسل بدست می آید این ۲ ماده غذایی به طور مجزا در درمان بی خوابی
و بدخوابی موثر بوده اما زمانی که با هم استفاده شوند با نوشیدن آن به سرعت شما را در یک خواب شیرین فرو می برد.

عسل یک غذای بسیارخاص بوده و با وجود اینکه حاوی مواد قندی است می تواند درکنترل و افزایش
سطح ترشح انسولین کمک کند،همچنین این ماده غذایی در آزاد کردن تریپتوفان درمغز شما نیز نقش به سزایی دارد.

تریپتوفان معمولا به سروتونین که عامل تحریک و ایجاد احساس آرامش است و سپس سروتونین
به ملاتونین که به فرآیند خواب و راحت خوابیدن کمک کرده تبدیل می شود.

این نوشیدنی به طرز شگفت آوری با تاثیر بر آرامش بدن بی خوابی و بدخوابی را دور کرده
و خواب شیرین و عمیق را به شما هدیه می دهد.

ایران طب , باشگاه خبرنگاران