تاریخ نشر :چهار شنبه 14 ژوئن 2017 مشاهده : رژیم درمانی RSS اشتراک:

10 عامل مهم چاقی و تهدید کننده تناسب اندام را بشناسید

10 عاملی که تناسب اندام شما را تهدید کرده و منجر به چاقی می شود.

۱۰ عامل چاقی

۱۰ عامل چاقی , چاقی یکی از معضلات سلامتی امروز در جهان است. چاقی تنها ظاهر
شما را خراب نمی‌کند، بلکه بیماری‌هایی مختلفی

مانند: دیابت، مشکلات قلبی-‌عروقی، سرطان، سکته و غیره ایجاد می‌کند.

با شناخت عوامل چاقی می‌توان به دنیای خوش‌اندام‌ها وارد شد و لذت سلامتی
را چشید. شاید برای شما هم پیش آمده باشد که با دیدن فردی چاق، سر تکان داده‌اید و برای اراده‌
ضعیفش متأسف شده‌اید. در این صورت کار درستی نکرده‌اید.

ضعف اراده، دلیل و عامل اصلی چاقی نیست. هزار و یک دلیل می‌تواند
موجبات چاقی را فراهم سازد و با نسبت
دادن بی‌ارادگی به افراد چاق، تپلی‌های اطراف‌مان را ناراحت و تحقیر می‌کنیم.

چاقی نتیجه‌ عادات غلط غذایی و بی تحرکی و شاید هم به دلیل بیماریهای داخلی است.

اگر بیشتر از آنچه می‌سوزانید غذا بخورید، اضافه‌وزن خواهید داشت و در مقابل اگر کمتر غذا
بخورید و ورزش کنید، کاهش وزن پیدا می‌کنید.

رفتار انسان‌ها بسیار پیچیده است و به عوامل بیولوژیکی بدن مرتبط است.

۱۰ عامل چاقی

در ادامه ۱۰ نمونه از عوامل چاقی عنوان شده است

۱. ژنتیک

۲. محصولات فرآوری‌شده و نیز فست فودها

۳. اعتیاد به غذا

۴. تبلیغات پرفریب

۵. انسولین

۶. مصرف دارو

۷. هورمون لپتین

۸. دسترسی آسان به غذا

۹. قند

۱۰. ناآگاهی

میزان

10 عامل مهم چاقی و تهدید کننده تناسب اندام را بشناسید

برچسب ها:
چهل نما
رایانمهربهنودگشت