۱۰ عامل مهم چاقی و تهدید کننده تناسب اندام را بشناسید

۱۰ عاملی که تناسب اندام شما را تهدید کرده و منجر به چاقی می شود.

۱۰ عامل چاقی

۱۰ عامل چاقی , چاقی یکی از معضلات سلامتی امروز در جهان است. چاقی تنها ظاهر
شما را خراب نمی‌کند، بلکه بیماری‌هایی مختلفی

مانند: دیابت، مشکلات قلبی-‌عروقی، سرطان، سکته و غیره ایجاد می‌کند.

با شناخت عوامل چاقی می‌توان به دنیای خوش‌اندام‌ها وارد شد و لذت سلامتی
را چشید. شاید برای شما هم پیش آمده باشد که با دیدن فردی چاق، سر تکان داده‌اید و برای اراده‌
ضعیفش متأسف شده‌اید. در این صورت کار درستی نکرده‌اید.

ضعف اراده، دلیل و عامل اصلی چاقی نیست. هزار و یک دلیل می‌تواند
موجبات چاقی را فراهم سازد و با نسبت
دادن بی‌ارادگی به افراد چاق، تپلی‌های اطراف‌مان را ناراحت و تحقیر می‌کنیم.

چاقی نتیجه‌ عادات غلط غذایی و بی تحرکی و شاید هم به دلیل بیماریهای داخلی است.

اگر بیشتر از آنچه می‌سوزانید غذا بخورید، اضافه‌وزن خواهید داشت و در مقابل اگر کمتر غذا
بخورید و ورزش کنید، کاهش وزن پیدا می‌کنید.

رفتار انسان‌ها بسیار پیچیده است و به عوامل بیولوژیکی بدن مرتبط است.

۱۰ عامل چاقی

در ادامه ۱۰ نمونه از عوامل چاقی عنوان شده است

۱. ژنتیک

۲. محصولات فرآوری‌شده و نیز فست فودها

۳. اعتیاد به غذا

۴. تبلیغات پرفریب

۵. انسولین

۶. مصرف دارو

۷. هورمون لپتین

۸. دسترسی آسان به غذا

۹. قند

۱۰. ناآگاهی

میزان

برچسب ها:

نو عروس

هاست ایران

دکتر بتول طاهری

مبلمان اداری

چهل نما
رایانمهربهنودگشت