هشدار جدی لطفا روی پهلوی راست نخوابید
خوابیدن روی پهلوی راست
خوابیدن روی پهلوی راست , طبق یک بررسی که نتایج آن در مجله “کلینیکال گاستروانترولوژی” چاپ شده، پزشکان دریافتهاند که
خوابیدن روی پهلوی چپ سالمتر است.
دلایل زیادی برای این ادعا وجود دارد.
خواب روی پهلوی چپ جریان خون را آسانتر میسازد.
شریان آئورت که سرخرگ اصلی خونرساننده به بدن است در قسمت فوقانی و اتصال به قلب به سمت
چپ انحنا مییابد.
بنابراین وقتی به پهلوی راست خود میخوابیم خون را مجبور میکنیم در این قسمت بر خلاف جاذبه زمین جریان یافته
و به بالا برود.
همچنین طبق این مطالعه، کسی که از مشکلات گوارشی مثل سوزش سر معده رنج میبرد نیز بهتر
است بر پهلوی چپ بخوابد.
علت هم این است که چون مری از سمت راست به معده وصل میشود وقتی روی پهلوی چپمان میخوابیم اسید معده نمیتواند به مری برگردد.
ایسنا