خطر استفاده از کفش‌های روباز و صندل در تابستان

مضرات صندل

مضرات صندل , یک متخصص طب فیزیکی هشدار داد استفاده از صندل‌هایی که کفه آن‌ها تخت و بدون پاشنه است

و پوشش مناسبی نیز در بالا ندارد برای سلامتی پا‌ها مضر محسوب می‌شود و بسیار آسیب‌رسان است.
دکتر کامبیز خاموشیان با اشاره به شروع فصل گرما اظهار کرد: در این فصل افراد به استفاده از کفش‌های روباز
که اصطلاحا صندل گفته می‌شود، روی می‌آورند.
وی با بیان اینکه همه کفش‌های استاندارد باید دو تا ۲.
۵ سانتی‌متر پاشنه داشته باشند گفت: متاسفانه بیشتر صندل‌ها بدون پاشنه بوده و کف آن‌ها تخت است که به آن‌ها
پاشنه منفی گفته می‌شود و همین امر استفاده از آن‌ها را زیان‌آور کرده است.
پاشنه منفی در این نوع کفش‌ها موجب می‌شود تا وزن بدن به جای پاشنه به کف پا وارد شده و
از آنجا این فشار مستقیم به زانو و کمر وارد شود.

پوشیدن صندل در تابستان

خاموشیان اظهار کرد: علاوه بر پاشنه، بسیاری از صندل‌ها پوشش مناسبی در قسمت بالای خود ندارند و تنها چند بند
مختصر بر روی کفه کفش به هم متصل شده است و همین امر موجب شده این نوع صندل‌ها خاصیت کفش
مناسب که پوشندگی و محافظت از پا است را نداشته باشند.
این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه اظهار کرد: نبود محافظ مناسب بر روی پا به هنگام استفاده از
صندل، موجب خشکی و آسیب پا و نیز تغییر فرم ناخن‌ها می‌شود.
همچنین به دلیل نداشتن پوشش بالایی مناسب در این کفش‌ها ، افراد به هنگام راه رفتن با آن‌ها محتاط‌تر
گام برداشته و قدم‌هایشان کوتاه می‌شود که همین امر موجب خستگی زودرس و افزایش فشار بر انتهای لگن می‌شود.
وی توصیه کرد: افراد به جای صندل از کفش‌هایی که حداقل دو سانتی‌م‌تر پاشنه داشته و پوشش مناسب در قسمت
بالای خود دارند استفاده کنند و سعی کنند کفش آن‌ها دارای تهویه باشد به نحوی که قسمت‌های کوچکی از کفش
آن‌ها دارای منافذ باشد.
ایسنا