چه افرادی بیشتر دچار گرمازدگی می شوند؟
کسانیکه بیشتر گرمازده میشوند
کسانیکه بیشتر گرمازده میشوند , دکتر ندا شهبازی ، با بیان اینکه بدن بطور طبیعی مکانیسمهایی برای مقابله با گرما
دارد، گفت: با این وجود مواردی هست که با افزایش گرما و تعریق بیش از حد، فرد در معرض گرمازدگی
قرار میگیرد.کسانیکه بیشتر گرمازده میشوند وی افزود: تعریق بیش از حد موجب کاهش آب بدن شده و علاوه
بر آن الکترولیتهای ضروری مانند سدیم و پتاسیم نیز به همراه این دفع آب، از بدن خارج شده و در
نتیجه فشار خون به شدت کاهش پیدا میکند.
شهبازی تاکید کرد: افت فشار خون سبب اختلال در خونرسانی شده و خونرسانی مناسبی به ارگانهای حیاتی بدن مانند کلیه
و مغز صورت نمیگیرد.کسانیکه بیشتر گرمازده میشوند این پزشک عمومی، کم ادراری، بیحالی، تعریق بسیار و گاها بیهوشی را از
جمله علائم گرمازدگی عنوان کرد.
وی با اشاره به وجود دو نوع گرمازدگی “کلاسیک” و “فعالیتی” گفت: گرمازدگی فعالیتی را عمدتا در کودکانی که فعالیت
سنگین انجام میدهند و یا افرادی که در هوای گرم ورزش میکنند، شاهد هستیم.
شهبازی افزود: همچنین کارگرانی که در هوای گرم در حال فعالیت و کار هستند در معرض خطر این نوع گرمازدگی
قرار دارند.
این پزشک عمومی خاطرنشان کرد: گرمازدگی کلاسیک عمدتا در افراد چاق، مسن، بیماران قلبی و عروقی، افراد معتاد به الکل
و بیماران روانی که در معرض گرما قرار میگیرند، مشاهده میشود.
راهکارهای مقابله با گرمازدگی
شهبازی در خصوص راهکارهای مقابله با گرمازدگی، بر همراه داشتن همیشگی آب خنک تاکید کرد و افزود: نوشیدن مقدار زیادی
آب خنک، قرار گرفتن در سایه و مکانهای مسقف و خودداری از انجام فعالیتهای سنگین و ورزشی در هوای گرم
بهترین راهکار پیشگیری از گرمازدگی است.کسانیکه بیشتر گرمازده میشوند وی افزود: همچنین پوشیدن لباسهای گشاد و رنگ روشن، مرطوب نگه
داشتن زیرگردن، پشت گوش و زیربغل و نیز دوش گرفتن مداوم میتواند مانع بروز گرمازدگی شود.
این پزشک عمومی، افراد مسن، زنان باردار و کودکان را از جمله افراد در معرض خطر گرمازدگی دانست و توصیه
کرد: این افراد بیش از دیگران از بیرون رفتن در ساعات گرم روز (۱۱ صبح تا ۱۵ ظهر) اجتناب کرده
و حتما هنگام بیرون رفتن در محلهای سایه حرکت کرده و آب خنک همواره همراه داشته باشند.
اقدامات لازم
شهبازی در خصوص اقدامات درمانی در خصوص گرمازدگی ، اولین و موثرترین اقدام در مواجه با فرد گرمازده را
کم کردن پوشش وی و انتقال بیمار به جای خنک عنوان کرد و افزود: در صورتی که بیمار هوشیار است
باید سریعا مایعات زیاد به او بدهیم و استفاده از پودر ORS هم توصیه میشود.کسانیکه بیشتر گرمازده میشوند شهبازی تصریح
کرد: در گام بعدی باید سعی شود به وسیله ملحفه یا پارچهای مرطوب زیرگردن، پشت گوش، زیربغل و کشاله ران
مصدوم را خنک نگه داشت.
وی با تاکید بر اینکه علائم حیاتی فرد گرمازده باید به طور مداوم کنترل شود، گفت: در کنترل علائم باید
دقت شود که تنفس و ضربان قلب بیمار به حالت طبیعی بازگردد و اگر حالت غیرعادی علائم حیاتی مشاهده شد،
باید هرچه سریعتر بیمار را به مراکز درمانی انتقال داد.کسانیکه بیشتر گرمازده میشوند ایسنا