ورزشی هایی برای مبارزه با ام اسورزشی هایی برای مبارزه با ام اس

ورزش برای ام اس , به بیماران مبتلا به مولتیپل اسکلروزیس یا ام اس، ورزش های زیادی توصیه می شود, که در ادامه به برخی از آن ها می پردازیم.

مهم ترین مزیت های ورزش در آب که تاکنون نمی دانسته ایدمهم ترین مزیت های ورزش در آب که تاکنون نمی دانسته اید

مزیت های ورزش در آب , ورزش در آب برای تمام گروه های سنی – از کودکان تا افراد سالمند – مفید است. حتی افرادی که با آسیب دیدگی های عضلانی، تاندون یا استخوان مواجه شده اند, و همچنین افراد دارای اضافه وزن و زنان باردار می توانند ورزش در آب را امتحان کنند.

ورزش برای قوی کردن کل بدنورزش برای قوی کردن کل بدن

ورزش برای قوی کردن کل بدن , به ورزش پلایومتریک تمرین پرش نیز می گویند و هدف از انجامش اعمال حداکثر انرژی در مدت زمان کوتاه است.

رایانمهر

چهل نما
رایانمهرامیران پرواز