تشخیص انواع ریزش مو و روش های درمان ریزش مو

ریختن موها هنگام دوش گرفت یا خشک کردن یا برس کشیدن طبیعی است.

به گفته دکتر فرانچسکا فوسکو، متخصص پوست و ریزش مو در نیویورک ما به طور موتوسط روزانه ۵۰ – ۱۰۰ تار مو از دست می دهیم.

این تعداد مو بر اساس چرخه رشد مو جایگزین خواهند شد.

اما اگر ریزش مو خیلی بیشتر از این مقدار باشد حتما برای درمان و ارزیابی باید به یک متخصص پوست و مو مراجعه کنید.

گاهی اوقات ریزش مو و باریک شدن موها نشانه مشکلات جدی سلامتی است ولی در سایر موارد می توان با تشخیص علت ریزش مو را به راحتی درمان کرد.

در این مقاله ۱۰ علت ریزش مو و روش های لازم برای درمان  ریزش مو را با شما در میان می گذاریم.

۱۰ دلیل ریزش مو

ریزش مو تلوژن افولیوم

ریزش مو تلوژن افولیوم

تلوژن افولیوم معمولا بعد از بارداری، جراحی عمده، کاهش شدید وزن یا استرس زیاد اتفاق می افتد که بر اثر آن هر روز هنگام شامپو زدن، آرایش کردن یا برس کشیدن مقدار زیادی از موها میریزد.

این نوع ریزش مو ممکن است به خاطر اثر جانبی داروهایی خاص مانند ضد افسردگی، بتابلوکرها و داروهای ضد التهاب استروئیدی هم ایجاد شود.

تلوژن افولیوم زمانی ایجاد می شود که موها سریعتر از حالت معمول از مرحله رشد وارد مرحله استراحت یا تلوژن می شوند و در نتیجه زودتر میریزند.

علایم :

زنانی که مبتلا به تلوژن افولیوم هستند بعد از یک رویداد استرس زا، حدود ۶ هفته تا ۳ ماه دچار ریزش مو شدید می شوند و حتی ممکن است در روز یک مشت مو  از دست بدهند.

تشخیص:

هیچ آزمایشی برای تشخیص تلوژن افولیوم وجود ندارد و پزشک با یوال و جواب در مورد اتفاقات زندگی و بررسی حباب اطراف موهایی که ریخته شده می تواند بیماری را تشخیص دهد. وجود این حباب به این معنی است که موها چرخه کامل رشد را طی نکرده اند و بر اثر استرس وارد شده بر بدن می ریزند.

درمان:

در موارد مثل بارداری و جراحی عمده ممکن است مجبور باشید تا زمان کاهش ریزش موها صبر کنید. اگر دارو علت ریزش موها باشد با مشورت پزک می تواند دوز یا نوع دارو را تغییر دهید.

در صورت بروز استرس بهترین روش مقابله با استرس است.

ریزش مو ارثی

ریزش مو ارثی

ریزش مو ارثی به نام آلوپسی آندروژنیک شناخته می شود و رایج ترین علت ریزش مو به حساب می آید.

این ژن می تواند از طرف پدر یا مادر به شما رسیده باشد. البته در صورتی که هر دو نفر مبتلا به ریزش مو باشند.

علایم:

زنانی که ریزش مو ارثی دارند معمولا در ناحیه فرق سر دچار ریزمو می شوند.

این نوع ریزش مو از دهه ۲۰ شروع شده و به آرامی پیشروی می کند.

اگر مادرتان دچار ریزش مو باشد احتمال این که شما هم دچار ریزش مو ارثی شوید زیاد است.

در برخی مواد ریزش مو ممکن است در تمام سر گسترش پیدا کند.

تشخیص:

برای تسخیص الگوی ریزش موی شما مورد بررسی قرار می گیرد و برای اطمینان و رد کردن سایر علت ها باید آزمایش خون بدهید.

گاهی اوقات بیوپسی پوست سر انجام می شود تا پزشک ببیند آیا فولیکول های مو با فولیکول های کوچکتری جایگزین شده اند یا نه.

درمان:

هیچ روشی برای درمان کامل ریز مو ارثی وجود ندرد.

ولی می توانید با استفاده از مینوکسیدیل، ۲ بار در روز روی پوست سر سرعت ریزش مو را کاهش دهید.

استفاده از مینوکسیدیل در دوران بارداری و شیردهی ممنوع است.

مردان می توانند علاوه بر مینوکسیدیل از داروی خوراکی فیناستراید هم استفاده کنند.

ریزش مو بر اثر کم کاری تیروئید

ریزش مو بر اثر کم کاری تیروئید

هورمون های ترشح شده از تیروئید در تنظیم متابولیسم، انرژی و اکسیژن رسانی به پوست، مو و ناخن تاثیر گذارند.

اگر تیروئید دچار کم کاری شود شاهد تغییر عملکرد بدن خواهید بود.

علایم:

کم کاری تیروئید سبب ایجاد نشانه هایی از جمله افزایش وزن ناخواسته،

خستگی، یبوست، افسردگی، دشواری تمرکز و ریزش مو شود.

کم کاری تیروئید معمولا در زنان بالای ۵۰ سال شایع است و معمولا زنان ۱۰ برابر بیشتر از مردان به این عارضه مبتلا می شوندو

تسخیص:

آزمایش خون برای تشخیص میزان هورمون های ترشح شده از تیروئید.

درمان:

پزشک داروهای هورمونی تیروئید تجویز می کند تا سطح این هورمون ها به حالت طبیعی باز گردد.

لوپوس

لوپوس یک بیماری خودایمنی مزمن است که در آن سیستم ایمنی بدن به بافت های سالم حمله می کنند.

علایم:

خستگی شدید، سردرد، زخم دهان، مفاصل دردناک و متورم.

بسیاری از افراد مبتلا به لوپوس قرمزی و تحریک  پوستی پروانه ای شکل روی خط بینی دارند که نسبت به آفتاب حساسیت بالایی دارد.

برخی افراد ممکنن است با بثورات روی پوست سر و ریزش مو مواجه شوند.

تشخیص:

با مراجعه به یک روماتولوژیست، مفاصل و سایر بافت ها ملتهب که دچار گرما، درد، تورم و قرمزی شده اند مورد بررسی قرار می گیرد.

آزمایش خون برای تعیین میزان آنتی بادی ها  بیوپسی پوست.

درمان:

اگر ریزش مو همراه با درد مفاصل، خستگی و سایر علایم لوپوس باشد باید به روماتولوژیست مراجعه کنید.

همچنین اگر دچار قرمزی و التهاب پوست سر هستید برای تجویز کرم های موضعی باید به متخصص پوست مراجعه نمایید.

کم خونی فقر آهن

کم خونی فقر آهن

زنانی که قاعدگی های سنگین دارند یا به اندازه کافی خوراکی هایی که منبع آهن هستند مصرف نمی کنند مستعد کم خونی فقر آهن بوده و گلبولهای قرمز خونشان کم می شود.

در نتیجه اکسیژن رسانی به بافت های بدنشان کاهش پیدا کرده و انرژی شان کم می شود.

علایم:

کم خونی فقر آهن علاوه بر ریزش مو با خستگی شدید، ضعف و رنگ پریدگی همزاه است.

ممکن است دچار مشکل تمرکز، سردرد، سردی دست و پا و کم آوردن نفس شوید.

تشخیص:

آزمایش خون برای اندازه گیزی فریتین، پروتئینی که آهن را در بدن ذخیره می کند.

بررسی سطح هماتوکریت که نشان دهنده مقدار گلبول های قرمز خون است.

درمان:

مصرف غذاهای غنی از آهن مانند گوشت قرمز، ماهی، سبزیجات با برگ سبز، غلات غنی شده، لوبیا، به همراه منابع ویتامین C برای جذب بهتر آهن.

یا در صورت نیاز با مشورت پزشک می تواند برای مدتی محدوداز مکمل آهن استفاده کرد.

سندرم تخمدان پلی کیستیک

این بیماری ممکن است از سن ۱۱ سالگی شروع شود که ناشی از عدم تعادل هورمونی است که در آن تخمدان ها هورمون های مردانه بیشتری ترشح می کند و اغلب باعث ناباروری می شود.

علایم:

رشد موی صورت، دوره های نامنظم، آکنه و کیست تخمدان.

با وجودی که دچار ریزش موی سر هستید ولی رشد مو در سایر نقاط بدن بیشتر می شود.

تشخیص:

آزمایش خون برای تعیین سطح تستوسترون و DHEAS که یکی از محصولات جانبی تستوسترون است.

درمان:

در اغلب موارد با قرص های کنترل بارداری یاسمین که دارای ضد آندروژن قوی است و ترشح تستوسترون را متوقف می کند قابل درمان است.

اگر نمی توانید از قرص های ضد بارداری استفاده کنید پزشک ممکن است اسپیرونولاکتان برایتان تجویز کند که ترشح هورمون های مردانه مسدود می کند.

کاهش وزن هم می تواند در کاهش اثر هورمون های مردانه موثر باشد.

مشکلات پوست سر

مشکلات پوست سر

عدم سلامت پوست سر می تواند منجر به التهاب و ایجاد مشکل برای رشد مو شود.

بیماری های پوستی که باعث ریزش مو می شوند عبارتند از شوره سر، پسوریازیس و عفونت قارچی.

علایم:

شوره سر باعث پوسته پوسته شدن سر می شود که می توانید این شوره ها را روی موها یا لباستان ببینید.

شوره سر ممکن است در اثر مخمری به نام مالاسیزا، تغییرات هورمونی یا افزایش چربی پوست سر ایجاد شود.

پسوریازیس یک بیماری خود ایمنی است که باعث پوسته پوسته شدن بیش از حد سر و حتی خونریزی شود.

وجود لکه های قرمز زنگ ناشی از التهاب قارچی روی پوست سر.

تشخیص:

آزمایش فیزیکی پوست سر به همراه بیوپسی.

درمان:

شامپوهای ضد شوره، نور درمانی برای پسوریازیش و داروهای ضد قارچی.

آلوپسیا آریتا یا ریزش مو سکه ای

آلوپسی یک اختلال خود ایمنی است که در آن سیستم ایمنی به فولیکول های مو حمله می کند. علت ایجاد آن ناشناخته است ولی ممکن است ناشی از استرس یا بیماری باشد.

علایم:

آلوپسی معمولا به صورت ریزش مو سکه ای در سر، ابرو یا پاها دیده می شود.

گاهی قبل از ریزش مو بیماران با سوزش یا خارش روبرو می شوند.

تسخیص:

مشاهده الگوی ریزش مو.

آزمایش خون برای رد کردن سایر عوامل ریزش مو.

درمان:

آلوپسی معمولا با کروتیکواستروئیدها درمان می شود.

در برخی موارد مینوکسیدیل و کاهش استرس هم می تواند کمک کند.

رسیدگی بیش از حد به موها

رسیدگی بیش از حد به موها

شستشوی زیاد با شامپو، حالت دادن همیشه موها وو رنگ کردن دائمی می تواند به تارهای مو آسیب برساند.

گرما و مواد شیمیایی موها را تضعیف میکند و باعث شکنندگی و ریزش موها می شود.

اغلب ترکیبی از روش های کراتینه کردن، رنگ کردن ، سشوار کشیدن می توانند منجر به آسیب رساندن و ریزش موها شوند.

علایم:

موهای آسیب دیده به سادگی می شکنند و پیاز مو را در موهایی که ریخته شده اند مشاهده نمی کند.

تشخیص: با دو انگشت حدود ۵۰ عدد از موها را گرفته و به آرامی بکشید، موهایی که کنده شده اند را برای یافتن پیاز مو بررسی کنید.

درمان:

اجتناب از لوازمی که موها را بیش از حد گرم می کنند.

سشوار را روی باد سرد تنظم کنید و استفاده از وسایل صافی و فر کننده مو را کاهش دهید.

موها را یکی دو درجه بیشتر از رنگ طبیعی روشن نکنید.

هرچه تغییرات رنگ شدیدتر باشد مواد شیمیایی مورد استفاده بیشتر شده و تخریب موها افزایش پیدا می کند.

سعی کنید از محصولات حاوی روغن آرگان با سایر روغن های اسانس تقویت کننده مو استفاده نمایید.

رژیم غذایی کم پروتئین

رژیم غذایی کم پروتئین

افرادی که معمولا گیاهخواری می کنند با کمبود پروتئین روبرو هستند.

در این حالت بدنتان از طریق متوقف کردن رشد مو پروتئین بدن را ذخیره می کند.

این مشکل معمولا ۲ تا ۳ ماه بعد از کم شدن مصرف پروتئین بوجود می آید.

علایم:

کمبود پروتئین علاوه بر ریزش مو باعث التهاب، ناخن های شکننده، خستگی و ضعف می شود.

تشخیص:

آزمایش خون برای تشخیص میزان پروتئین.

درمان:

افزایش مصرف پروتئین مانند گوشت قرمز، ماهی و تخم مرغ ، توفو، لوبیا، برنج وحشی و بلغور جو دوسر.

تهیه و ترجمه گروه پزشکی پرشین وی

اختصاصی پرشین وی