کشیدن یک پاکت سیگار در روز چه پیامدهایی برای بدن دارد؟

همه ما کم و بیش از مضرات استعمال دخانیات به خصوص سیگار کم و بیش آگاهی داریم و می دانیم بسیاری
از امراض و مریضی ها و انواع سرطان ها منشا آن دخانیات و سیگار هستند افرادی که سیگار می کشند
سیستم دفاعی ضعیف تری دارند و همچنین پوستشان زودتر چروک می خورند در ادامه مطلب از پرشین وی قصد
داریم مضرات کشیدن سیگار و رابطه آن به طول عمر را در پرشین وی به اشتراک گذاریم.

کشیدن سیگار

محققان در مطالعه‌ای تازه دریافتند کشیدن روزی یک پاکت سیگار در طول یک سال، علاوه بر افزایش خطر ابتلا
به سرطان، ۱۵۰ جهش در هر سلول از ریه فرد سیگاری و تعدادی جهش دیگر در نواحی و
اندام‌های دیگر بدن این افراد ایجاد می‌کند.

کشیدن سیگار در طول سال‌ها آسیب‌های جدی را متوجه سلامت افراد سیگاری می‌کند که علائم آن با سرفه و
تنگی نفس شروع می‌شود اما تحقیقی تازه مشخص کرده است که فقط کشیدن یک پاکت سیگار در هر روز می‌تواند
۱۵۰ جهش اضافی در ریه‌های فرد را طی یک سال پدید آورد و به بسیاری از جهش‌های دیگر نیر در
اندام‌های مهم سراسر بدن منجر شود؛ حتی اگر فرد سیگاری احساس کند هنوز خوب و سالم است.

کشیدن سیگار

محققان گفته‌اند ارتباط مستقیمی بین تعداد سیگارهایی که در طول عمر فرد سیگاری استعمال می‌شود با
تعداد جهش‌هایی وجود دارد که در DNA او پدید می‌آید.گروهی از دانشمندان مکانسیم متفاوتی را که ناشی از اثرات دود
سیگار بر جهش سلولی می‌شود بررسی کردند و علاوه بر آن‌که متوجه این ۱۵۰ جهش شدند، دریافتند استعمال یک بسته
یا ۲۰ نخ سیگار به مدت یک سال می‌تواند همچنین ۹۷ جهش سلولی در حنجره و ناحیه صدا، ۳۹ جهش
در حلق یا قسمت بالای گلو، ۲۳ جهش در دهان، ۱۸ جهش در مثانه و ۶ جهش نیز در کبد
ایجاد کند.

«لودمیل الکساندروف» از آزمایشگاه ملی لوس‌آلاموس گفت: قبل از این، ما شواهد اپیدمیولوژیک درباره ارتباط سیگار کشیدن با سرطان
یافته بودیم اما اکنون توانسته‌ایم تغییرات مولکولی در DNA را نیز به دلیل مصرف سیگار مشاهده کنیم.در این پژوهش محققان
بیش از ۵ هزار تومور و سرطان افراد سیگاری را با افرادی مقایسه کردند که هرگز سیگار نکشیده اما به
سرطان مبتلا شده بودند.

آنها نشانه‌های خاصی از آسیب را فقط در DNA افراد سیگاری مشاهده کردند و با شمارش هر یک از جهش‌های
رخ‌داده در انواع مخلف تومورهای سرطانی به این یافته‌ها دست پیدا کردند.به گفته محققان، بیشترین آسیب در اندام‌هایی مانند ریه
دیده می‌شد که با استعمال دخانیات تماسی مستقیم داشتند؛ اما مناطق دیگر بدن نیز به واسیه کشیدن سیگار دچار آسیب‌های
غیر مستقیم شده بود.

بیشتر بدانید از باورهای اشتباه درباره سیگار کشیدن

۱- تنها خطر سیگار کشیدن، بروز سرطان ریه می باشد.

کشیدن سیگار فقط باعث سرطان ریه نمی شود، بلکه انواع سرطان و بیماری ها را در پی دارد؛
مثل سرطان دهان، سرطان مری، سرطان مثانه، سکته مغزی، بیماری های قلبی، آسم و آسیب جنین در زن بارداری که سیگار می کشد.
همچنین سیگار کشیدن یکی از دلایل عمده اختلال نعوظ در مردان می باشد.پس برای سلامتی خود و خانواده تان، باید سیگار را ترک کنید.

۲- برخی سیگارها خطری ندارند.

هیچ سیگاری بی خطر نیست و نیکوتین موجود در سیگار، یک ماده اعتیادآور می باشد.
برخی افراد سیگاری، دود سیگار را به صورت عمیق وارد بدن خود می کنند و آن دود را برای مدت طولانی در بدن نگه می دارند.
– سیگارهای الکترونیکی نیز بی خطر نیستند.
-د اجازه ندهید این باورها در ترک سیگار دخالت کنند.

۳- سیگارهای لایت (Light) یا سبک مضر نیستند.

شرکت های سیگار از کلماتی مانند: سبک یا ملایم استفاده می کنند و پاکت های سیگار
را با رنگ های نقره ای، سفید و یا طلایی به فروش می رسانند، با این مضمون که اینها بی خطر
هستند.موسسه غذا و داروی آمریکا به تازگی نوشتن لغاتی همچون سبک و ملایم را روی پاکت های سیگار ممنوع کرده است.
مطالعات نشان داد که ۲۰ درصد سیگاری ها باور دارند که خطرات ناشی از سیگار، در سیگارهایی
که لغات سبک و یا ملایم دارند، کمتر از مارک های دیگر سیگار می باشد. در حالی که اینطور نیست.
دیگر باور غلط این است که نیکوتین سیگارهای باریک تر، ضرر کمتری دارد، در حالی که اینطور نیست.بهتر است شما هیچ کدام از این حرف ها را باور نکنید.

مضرات کشیدن سیگار

۴- قلیان ها بی خطر هستند.

در قلیان، دود از طریق آب منتقل می گردد.برخی مردم بر این باورند که لوله قلیان، قبل از ورود دود به ریه،
آن را تمیز می کند.ولی باید گفت که خطرات ناشی از قلیان به مراتب بیشتر از خطرات ناشی از سیگار می باشد.
-قلیانی ها نسبت به سیگاری ها، ۲۰۰ برابر بیشتر در معرض خطرات باشند.
-یک باور دیگر نیز وجود دارد که می گوید، قلیان های دست دوم و کار کرده، ایمن تر می باشند که این باور نیز نادرست است.

۵- برای ترک سیگار، من خیلی پیر هستم.

اگر یک سال است که سیگار کشیدن را ترک کرده اید، خطر بیماری های قلبی را به نصف کاهش داده اید.
افراد ۳۵ تا ۳۹ ساله، اگر سیگار را ترک کنند، می توانند ۳ تا ۵ سال طول عمر خود را زیاد کنند.
افراد ۶۵ ساله، می توانند یک سال طول عمر خود را زیاد کنند.مطالعات نشان داده که حتی افراد ۶۹ ساله
نیز می توانند با ترک سیگار، طول عمر خود را زیاد کنند و از زندگی لذت بیشتری ببرند.

سلامت آنلاین / tebyan