۱۰ عامل مهم چاقی و تهدید کننده تناسب اندام را بشناسید
۱۰ عامل چاقی
۱۰ عامل چاقی , چاقی یکی از معضلات سلامتی امروز در جهان است.
چاقی تنها ظاهر شما را خراب نمیکند، بلکه بیماریهایی مختلفی مانند: دیابت، مشکلات قلبی-عروقی، سرطان ، سکته و غیره
ایجاد میکند.
با شناخت عوامل چاقی میتوان به دنیای خوشاندامها وارد شد و لذت سلامتی را چشید.
شاید برای شما هم پیش آمده باشد که با دیدن فردی چاق، سر تکان دادهاید و برای اراده ضعیفش متأسف
شدهاید.
در این صورت کار درستی نکردهاید.
ضعف اراده، دلیل و عامل اصلی چاقی نیست.
هزار و یک دلیل میتواند موجبات چاقی را فراهم سازد و با نسبت دادن بیارادگی به افراد چاق، تپلیهای اطرافمان
را ناراحت و تحقیر میکنیم.
چاقی نتیجه عادات غلط غذایی و بی تحرکی و شاید هم به دلیل بیماریهای داخلی است.
اگر بیشتر از آنچه میسوزانید غذا بخورید، اضافهوزن خواهید داشت و در مقابل اگر کمتر غذا بخورید و
ورزش کنید، کاهش وزن پیدا میکنید.
رفتار انسانها بسیار پیچیده است و به عوامل بیولوژیکی بدن مرتبط است.
در ادامه ۱۰ نمونه از عوامل چاقی عنوان شده است
۱.
ژنتیک ۲.
محصولات فرآوریشده و نیز فست فودها ۳.
اعتیاد به غذا ۴.
تبلیغات پرفریب ۵.
انسولین ۶.
مصرف دارو ۷.
هورمون لپتین ۸.
دسترسی آسان به غذا ۹.
قند ۱۰.
ناآگاهی میزان