مشاهده : 371تست روانشناسیRSSاشتراک:

شخصیت شناسی ، درون گرا هستید یا برون گرا

شخصیت شناسی ، درون گرا هستید یا برون گرا
افراد «برون‌گرا» از آمادگی کمتری برای تسلط بر نفس خویش برخوردارند. معمولا نسبت به افراد درونگرا اعتماد به نفس بالاتری دارند بودن در جمع و فعالیت های گروهی را بر فعالیت های انفرادی ترجیح می دهند.

ویژگی های افراد درون گرا و برون گرا

ویژگی های افراد درون گرا و برون گرا , ما انسان‌ها دارای ویژگی‌های شخصیتی مختلفی هستیم، تفاوت این ویژگی‌ها در
افراد موجب می‌شود که مادر موقعیتی یکسان رفتارهای متفاوتی از دیگران داشته باشیم….

درون گرایی

یکی از این خصوصیات شخصیتی که به دلیل تاثیر بر همه جنبه‌های زندگی ما توجه زیادی را به خود
جلب کرده است، «درون‌گرایی» و بعد دیگر آن «برون‌گرایی» است.
برای آگاهی از چگونگی تاثیر این ویژگی بر زندگی در آغاز بهتر است با تعریف این مفاهیم آشنا شویم.ویژگی های
افراد درون گرا و برون گرا «درون‌گرایی» رفتاری است که با دیدگاه درونی، ذهنی همراه است.
فرد «درون‌گرا» آمادگی بیشتری برای خودداری و تسلط بر نفس از خود نشان می دهد.
این افراد کمتر تمایل به حضور درجمع دارند و بیشتر دقت خود را به مطالعه و فعالیت‌های ذهنی انفرادی می‌گذرانند.ویژگی
های افراد درون گرا و برون گرا

برون گرایی

«برون‌گرایی» رفتاری است که با دیدگاه عینی و خارجی مشخص شده و با
فعالیت عملی بالاتری همراه است، افراد «برون‌گرا» از آمادگی کمتری برای تسلط بر نفس خویش برخوردارند.
معمولا نسبت به افراد درونگرا اعتماد به نفس بالاتری دارند بودن در جمع و فعالیت های گروهی را بر فعالیت
های انفرادی ترجیح می دهند.
در گذشته تصور می شد که یکی از دو بعد «درون‌گرایی» بر دیگری از ارجحیت دارد.
اما مطالعات اخیر نشان داده اند که چنین فرضی صحت نداشته و هر از این ویژگی ها دارای نقاط ضعف
و قوتی است.
در جدول زیر مهمترین تفاوت های افراد «برون‌گرا» و «درون‌گرا» در حیطه های مختلف که سبب تفاوت خواسته ها، نیازها،
علایق و در نتیجه احساسات و رفتارهای آنها می شود، مطرح شده است.ویژگی های افراد درون گرا و برون گرا

«برون‌گرایی»

حل مساله:

تمایل به با صدای بلند فکر کردن، خطور کردن بهترین راه حل ها به ذهن در هنگام حرف زدن، نادیده
گرفتن نظرات دیگران، علاقه به شرکت در بحث های گروهی به منظور حل مشکل

ارتباطات:

ترجیح ارتباط رو در رو در
صورت امکان، تمایل به دیدن واکنش ها و رفتارهای غیرکلامی، نیاز به بازخورد فوری، عدم علاقه به نوشتن خاطرات روزانه
یا ایمیل های طولانی، جستجو برای یافتن فرصت هایی جهت گفتگو و فعالیت های اجتماعی
تصمیم گیری:
دریافت اطلاعات از دیگران قبل
از تصمیم گیری تمایل به سریع عمل کردن در موقع بحرانی

ویژگی های افراد درون گرا و برون گرا


تعاملات بین فردی:
انرژی گرفتن از تعامل با دیگران و احساس تخلیه
انرژی به واسطه تحمل تنهایی به مدت طولانی، داشتن دوستان و آشنایان زیاد
توجه و تمرکز:
تمرکز زیاد روی افراد و اشیا دور
و بر، ناتوانی در تمرکز به هنگام سکوت، خسته شدن از اجبار به نشستن و توجه طولانی مدت به یک
شی یا موضوع، اهمیت ندادن به عوامل مزاحم
نقاط قوت طبیعی:
انرژی دادن به افراد و گروه ها، توانایی سریع عکس العمل نشان
دادن، به وجود آمدن احساس شور و هیجان، آشنا کردن افراد به یکدیگر
نقاط ضعف طبیعی:
ندادن فضا به دیگران برای صحبت کردن،
توجه نکردن به اطلاعات دیگران، ننوشتن درباره مشکلات، واکنش نشان دادن قبل از فکر کردن
چگونه باعث آزار دیگران می شوند:
با صحبت کردن و جلب
توجه زیاد و اجازه ندادن به دیگران برای مطرح کردن خود در جمع سوء تعبیر دیگران در مورد آنها: شاید
دیگران انها را افرادی خودخواه که برای دیگران ارزشی قائل نیستند تصور کنند.ویژگی های افراد درون گرا و برون گرا

«درون‌گرایی»

حل مسئله:
تمایل به پردازش درونی اطلاعات، خطور کردن بهترین راه حل ها به هنگام سکوت و تنهایی، نیاز به افزایش دانش
و آگاهی قبل از بحث درباره مشکل مورد نظر
ارتباطات:
ترجیح دادن ایمیل و پیام های صوتی، اجتناب از تعاملات غیرضروری،
عدم علاقه به هدر دادن وقت با بحث و گفت و گو، تمایل به فکر کردن قبل از عمل، عدم
علاقه به جلسات و ملاقات های طولانی مدت، جستجو برای یافتن فرصت هایی جهت تنهایی و سکوت
تصمیم گیری:
تصمیم گیری مستقل
دو بدون دخالت دیگران برایشان خوشایندتر است، نیاز داشتن به زمان قبل از شروع فعالیت
تعاملات بین فردی:
احساس تخلیه انرژی به واسطه
تعاملات زیادی، اجتماعی و نیاز به تنهایی برای نیرو گرفتن دوباره، بودجه بندی دقیق” زمان مخصوص به دیگران”
توجه و تمرکز:
تمرکز زیاد
روی افکار و نظرات درونی، اغلب مشغول گفتگوی درونی بودن، لذت بردن از تمرکز در سکوت بر یک موضوع، ناراحت
شدن از عوامل مزاحم
نقاط قوت طبیعی:
آرام کردن افراد و گروه ها، ارزیابی موقعیت قبل از عمل کردن، گوش دادن به نظرات
دیگران،
مستقل عمل کردن

نقاط ضعف طبیعی:
ناتوانی از در میان گذاشتن افکارشان با دیگران، مشورت نگرفتن از دیگران، تاکید بیش از حد بر نوشتن، فکر
کردن خیلی زیاد قبل از اقدام به عمل
چگونه باعث آزار دیگران می شوند:
با ناتوانی در ابراز عقاید، شرکت نکردن در بحث ها یا واکنش
نشان ندادن نسبت به حرف های دیگران سوء تعبیر دیگران در مورد آنها: ممکن است دیگران به اشتباه آنها را
افرادی کناره گیر، خجالتی و غیرصمیمی تلقی کنند.ویژگی های افراد درون گرا و برون گرا آشنایی ما با ویژگی های
شخصیتی خود و اطرافیان مان باعث می شود که با پذیرش این تفاوت ها و احترام گذاشتن به آنها در
برخورد با دیگران رفتار معقولانه تری داشته باشیم.ویژگی های افراد درون گرا و برون گرا
آزمون «برون‌گرایی»
آزمون زیر به شما کمک
می‌کند تا حدس و گمان‌هایی را که در مورد این جنبه از شخصیت‌ تان دارید به یقین تبدیل کرده
و با توجه به شناخت و آگاهی که در مورد خودتان به دست آورده‌اید، در انتخاب شریک زندگی معقولانه تر
عمل کنید.ویژگی های افراد درون گرا و برون گرا
عبارات زیر را با دقت خوانده و با انتخاب یکی از گزینه های بلی یا خیر به آنها پاسخ دهید.

عبارت
۱٫آیا شمار سرگرمی های متنوعی دارید؟ ۲٫آیا فرد پرحرفی هستید؟ ۳٫آیا
نسبتا با نشاط و سرزنده هستید؟ ۴٫آیا می توانید در یک مهمانی شاد شرکت کرده و لذت ببرید؟ ۵٫آیا از
ملاقات با افراد جدید لذت می برید؟ ۶٫آیا معمولا در موقعیت های اجتماعی، حضور غیرفعال دارید؟ ۷٫آیا علاقه زیادی به
گردش کردن دارید؟ ۸٫آیا مطالعه را به ملاقات با مردم ترجیح می دهید؟ ۹٫آیا دوستان زیادی دارید؟ ۱۰٫آیا خود را
فرد بی قیدی می دانید؟ ۱۱٫آیا معمولا در پیدا کردن دوستان تازه پیشقدم می شوید؟ ۱۲٫
آیا وقتی با دیگران هستید، اغلب ساکت می مانید؟ ۱۳٫
آیا می توانید به آسانی به یک مهمانی نسبتا کسل کننده، جان ببخشید؟ ۱۴٫
آیا دوست دارید برای دوستان خود لطیفه و داستان های خنده دار تعریف کنید؟ ۱۵٫آیا معاشرت با مردم را دوست
دارید؟ ۱۶٫
آیا در گفتگو با مردم، معمولا حاضرجواب هستید؟ ۱۷٫آیا دوست دارید کارهایی را که سرعت عمل لازم دارند، انجام دهید؟

۱۸٫
آیا اغلب فعالیت هایی بیشتر ازآنچه وقت در اختیار دارید، به عهده می گیرید؟ ۱۹٫آیا می توانید یک مهمانی راه
بیندازید؟ ۲۰٫آیا هیجان و شلوغی زیاد در اطرافتان را دوست دارید؟ ۲۱٫آیا دیگران فکر می کنند شما فرد با نشاط
و دل زنده ای هستید؟
نمره گذاری:
برای به دست آوردن نمره نهایی به هر گونه بلی یک امتیاز و هر گزینه
خیر، امتیاز بدهید.
البته در سوالات ۶، ۸ و ۱۲ نمره گذاری به صورت معکوس انجام می شود، یعنی به گزینه بلی، امتیاز
و به گزینه خیر یک امتیاز تعلق می گیرد.
در پایان، امتیاز همه ۲۱ عبارت را با هم جمع کنید.ویژگی های افراد درون گرا و برون گرا
تفسیر نتایج

نمره بالاتر از ۱۴:
احتمالاً شما
فرد برونگرایی هستید و از این رو شما برای اداره امور زندگی خویش به انگیزه ها ومحرک های قوی نیاز
دارید.
احتمالاً شما بیشتر دارای دیدگاه عینی و خارجی بوده و دارای فعالیت عملی عالی هستید.ولی میزان تسلط بر نفستان نسبت
به افراد درون گرا کمتر است.
شما مایلید که بر محیط اطراف خود تاثیر گذارده و به رقابت با دیگران پرداخته و در مجامع عمومی بیشتر
ظاهر می شوید.ویژگی های افراد درون گرا و برون گرا
نمره پایین تر از ۱۴:
امتیاز شما گویای این است که احتمالاً فرد درونگرایی هستید.
شما برای شروع یا ادامه دادن کارها و فعالیت هایتان به انگیزه ها و محرک های خیلی قوی نیاز ندارید.
افراد درون گرا دارای دیدگاه درونی و ذهنی هستند و آمادگی بیشتری را باری خودداری و تسلط بر نفس خویش
از خود نشان می دهند.
احتمالاً شما ترجیح می دهید اوقات خود را به مطالعه گذرانده و بیشتر تنها باشید و چون از تنهایی لذت
می برید، کمتر مایل به معاشرت با دیگران هستید.
گاهی وقت ها، بعضی از ما به دلیل زندگی با افرادی که از نظر این ویژگی شخصی با ما تفاوت
دارند، دچار تعارض هایی می شویم.
از آنجایی که همیشه تغییردادن خودمان، راحت تر از تغییر دادن دیگران است، راهکارهای زیر می توانند به ما کمک
کنند تا از میزان برونگرایی یا درونگرایی خود بکاهیم و بدین ترتیب با دوست یا اعضای خانواده مان صمیمت و
سازگاری بیشتری داشته باشیم.ویژگی های افراد درون گرا و برون گرا
راهکارهایی برای «درون‌گرا»

۱-شرکت در فعالیت های جمعی مورد علاقه
ممکن است از اینکه به مهمانی یا گردش برویم
خوشمان نیاید.
اما به هر حال هر یک از مابه موضوعاتی مانند یک فعالیت هنری (مانند نقاشی) یا ورزشی (مثل والیبال) و
… علاقه مندیم و از انجام دادن آنها لذت می بریم بهتر است که این کارها را به صورت گروهی
انجام دهیم.
در نظر داشته باشیم که منظور از ارتباط اجتماعی فقط شرکت در مهمانی نیست.ویژگی های افراد درون گرا و برون
گرا
۲-بالا بردن اطلاعات
گاهی اوقات اتفاق می افتد که ما در جمعی حضور داریم، همه در حال حرف زدن هستند و ما
احساس می کنیم که هیچ حرفی برای گفتن نداریم.
بهتر است قبل از حضور در جمع موضوعات احتمالی مورد بحث را پیش بینی کرده و در مورد آنها اطلاعاتی
به دست آوریم.ویژگی های افراد درون گرا و برون گرا
۳-ابراز احساسات در خانواده
برای اینکه بتوانیم احساسات مثبت و منفی خود را به
دیگران ابراز کنیم، باید این کار را از صمیمی ترین عضو خانواده یا دوستمان شروع کنیم.
اگر ما خود را موظف کنیم که هر روز حداقل یک بار در مورد احساساتمان با شخصی صحبت کنیم، کم
کم به این کار عادت خواهیم کرد.ویژگی های افراد درون گرا و برون گرا
راهکارهایی برای «برون‌گراها»

۱-شمردن اعداد
اگر ما افراد برونگرا هستیم با
خود تمرین کنیم که قبل از زدن حرفی یا انجام عملی تا ۱۰ بشماریم، واکنش های معقول تر و سنجیده
تری خواهیم داشت، چه بسا در بعضی موارد تصمیم بگیریم که صحبت نکنیم و به دیگران نیز اجازه دهیم تا
نظراتشان را مطرح کنند.

۲-فرصت دادن به دیگران
می توانیم از یکی از اعضای خانواده یا دوست صمیمی مان تقاضا کنیم که هر گاه در جمعی زیاد صحبت
می کنیم و به دیگران اجازه حرف زدن نمی دهیم، با یک کلمه رمزی ما را متوجه این موضوع کند.

۳-شناختن علاقه فردی
یک انسان هرقدر هم برونگرا باشد، باز هم فعالیت انفرادی هست که از انجام آن لذت ببرد.
شناسایی این علاقه و پرداختن به آن کمک می کند تا افراد برونگرا لذت بردن از تنهایی را نیز تجربه
کنند و از تنهایی بی تاب نشوند.
سلامت

پارک آبی

مدیسه

آیسان پرواز

نو عروس

جشن تولد مهناز افشار و رضا کیانیان در اکران مردمی فیلم سینمایی دلم میخواد!جشن تولد مهناز افشار و رضا کیانیان در اکران مردمی فیلم سینمایی دلم میخواد!
اختلاف مهران مدیری و رامبد جوان با اکبر عبدی و برنامه اش!اختلاف مهران مدیری و رامبد جوان با اکبر عبدی و برنامه اش!
عروس شدن لطیفه گودرزی ؛ گوینده خبر ورزشی شبکه سه!عروس شدن لطیفه گودرزی ؛ گوینده خبر ورزشی شبکه سه!
از بهاره کیان افشار تا الناز حبیبی و جواد یساری | مراسم افتتاحیه “دشمن زن” در باغ کتاباز بهاره کیان افشار تا الناز حبیبی و جواد یساری | مراسم افتتاحیه “دشمن زن” در باغ کتاب
زندگی همسر رهبر کره شمالی | از زندگی در یک خانواده روشنفکر تا خوانندگی و استایل شیکزندگی همسر رهبر کره شمالی | از زندگی در یک خانواده روشنفکر تا خوانندگی و استایل شیک
زندگی محمد حسین میثاقی ؛ از اجرای برنامه با سِرُم تا ناخوابی به علت پدر شدن!زندگی محمد حسین میثاقی ؛ از اجرای برنامه با سِرُم تا ناخوابی به علت پدر شدن!
زندگی ، عشق، علایق و خاطرات جالب ویدا جوانزندگی ، عشق، علایق و خاطرات جالب ویدا جوان
۲۰ نکته جنجالی از زندگی حبیب | از مرگ دردناک همسر اول تا بازداشت و آزادی بی دلیل!۲۰ نکته جنجالی از زندگی حبیب | از مرگ دردناک همسر اول تا بازداشت و آزادی بی دلیل!
نیلوفر رجایی فر؛ از تحصیل در رویال لندن انگلستان تا بازی در نقش دختر داعشی!| سبک زندگی افراد مشهور (۲۳۵)نیلوفر رجایی فر؛ از تحصیل در رویال لندن انگلستان تا بازی در نقش دختر داعشی!| سبک زندگی افراد مشهور (۲۳۵)
چهره ها در شبکه های اجتماعی (۵۵۷) از مدلینگ سحر قریشی تا عکس دونفره الناز حبیبی و نرگس محمدی!چهره ها در شبکه های اجتماعی (۵۵۷) از مدلینگ سحر قریشی تا عکس دونفره الناز حبیبی و نرگس محمدی!
بازیگران و چهره های مشهور در کنار پدر و مادرهایشان ۱۳۲بازیگران و چهره های مشهور در کنار پدر و مادرهایشان ۱۳۲
اینستاگرام هنرمندان (۵۹) از مدلینگ سحر قریشی تا کله پاچه خوری الناز شاکردوست!اینستاگرام هنرمندان (۵۹) از مدلینگ سحر قریشی تا کله پاچه خوری الناز شاکردوست!
نظر خود را بنویسید-نظرات کاربران (۰)
اپارک

آیسان پرواز

مدیسه
استرس در دوره نوجوانی و علل آناسترس در دوره نوجوانی و علل آن
بر اساس تحقیقات مشخص شده است که میزان استرس موجود در دختران نوجوان بیشتر از پسران همسن آنها است.
به آسانی و فوری پولدار شوید ! بدون نیاز به صرف زمان و هزینه
جدیدترین مدل های دکوراسیون برای خانه ، آشپزخانه ، پذیرایی ، اتاق خواب
در پاتایا و آنتالیا چه می گذرد ؟ ایرانیان به دنبال چه هستند ؟
تورهای متنوع باکو با پرواز هفتگی ایران ایر !!
دختر و پسرهای اهل هیجان حتما ببینند !! داغ داغ
جدیدترین و شیک ترین و هیجان انگیزترین پارکـــــــــــــ آبی تهران !!
چیدمان شیک و طراحی فوق العاده اتاق کودک + تصاویر
مجلل ترین و باشکوه ترین عروسی های ایرانی !!!
شیک ترین و جدیدترین مدل های لباس عروس , سفره عقد , آرایش عروس و ...
برای اختلالات روانی چه روش درمانی مناسب است؟
نقش مسافرت در سلامت روان را بدانیم
استرس و افسردگی خود را با طب سوزنی درمان کنید
همسر معتاد و چگونه زندگی کردن با آنها
انتخاب همسر با روش های کور کورانه
داشتن زناشویی موفق با دانستن این حقایق برای خانم ها
چگونه افکار مثبت را در خود پدیدار کنیم؟
راه های درمان وسواس با راحت ترین روشها
زندگی بدون حسرت خوردن و پشیمانی چگونه ممکن است؟
تشخیص افسردگی براساس عکس های اشتراکی زن و شوهر
ترفندهای زنانه ای که هر خانمی باید بداند
این رفتارهای آقایان باعث رنجش خانمها است
افراد افسرده را با این نشانه ها بشناسید
اختلال شخصیت بدگمان ها همسر بدگمان خود رابیشتر بشناسید
قدرت نه گفتن را اینگونه در خود پرورش دهید
زناشویی موفق را با رعایت این ۵ قانون برای خود بسازید
نشانه های افسردگی فصلی که باید آنها را بشناسید
روش‌های متفاوت برای جلب توجه که اشتباه هستند
این عادات رفتاری باعث می شود که محبوبیت تان نزد دیگران کاهش یابد
تاثیراتی که موسیقی بر خلق و خوی انسان می گذارد
۱۰ شغلی که بر شخصیت افراد تاثیر منفی می گذارد
درباره رایج ترین بیماری روانی بیشتر بدانید
افراد دو قطبی بعضی اوقات بسیار جذاب می شوند
انجام این کارها در شبکه‌های اجتماعی برای متأهل‌ها ممنوع !
این علائم می‌گوید شما دچار افسردگی خفیف هستید
آیا می دانید چرا بی‌دلیل گریه می کنیم؟
چگونگی رفتار با فرزند در دوران بلوغ
چگونگی برخورد با شوهر خسیس
چگونگی برخورد با افراد دمدمی‌ مزاج
دیگر به دنبال شریک زندگی خود نباشید!
با پارتیشن اداری چگونه محیط کار دوستانه خلق کنیم ؟
بهترین محصولات مراقبت از پوست تالگو مخصوص خانمها و آقایون
چیدمان میز ناهارخوری با اصول و قواعد پذیرایی شیک و مدرن ! + تصاویر
در سال جدید نگران کسب درآمد نباشید | کسب درآمد عالی
ویژه بهار 97 | امسال را متفاوت تجربه کنید
استرس در دوره نوجوانی و علل آن
استرس در دوره نوجوانی و علل آن
برای اختلالات روانی چه روش درمانی مناسب است؟
برای اختلالات روانی چه روش درمانی مناسب است؟
نقش مسافرت در سلامت روان را بدانیم
نقش مسافرت در سلامت روان را بدانیم
استرس و افسردگی خود را با طب سوزنی درمان کنید
استرس و افسردگی خود را با طب سوزنی درمان کنید
همسر معتاد و چگونه زندگی کردن با آنها
همسر معتاد و چگونه زندگی کردن با آنها
انتخاب همسر با روش های کور کورانه
انتخاب همسر با روش های کور کورانه
داشتن زناشویی موفق با دانستن این حقایق برای خانم ها
داشتن زناشویی موفق با دانستن این حقایق برای خانم ها
چگونه افکار مثبت را در خود پدیدار کنیم؟
چگونه افکار مثبت را در خود پدیدار کنیم؟
رایانمهرامیران پرواز
چهل نما