آرشيو سلامت باشید!

عكس:علائم اصلي ايدز !!!
ادامه ...

راههای داشتن اعصاب آرام
امروز بدترين روز زندگي خود را تجربه كـرده ايـد. كارفـرمـاي شما در مقابل ديگران به شما توهين نموده و وقتي در راه برگشت از رستوران بوديد، با اتـومـبيل خود تصـادف كرده و اين باعث دير رسيدن به جلسه بعد ازظهر گرديده و موجب برخورد شديدتر كارفرما شده است.هنگام مراجعه به... ادامه ...

روش مُد شده براي کاهش وزن!
ليپوساکشن ليپوساکشن يک جراحي زيبايي مي باشد که توسط جراحان پلاستيک انجام مي شود. اولين بار اين روش جراحي در سال 1980 در آمريکا صورت گرفت. در اين جراحي، لايه چربي زير پوست برداشته مي شود. اين لايه چربي بايد از مناطق خاصي برداشته شود، اين مناطق عبارتند از: معده،... ادامه ...

8 دلیل پایین نیامدن وزن
1. نوشیدن الکل و نوشابه های گازدار با ایـنکه مـقدار چربی زیادی در اکثر نوشیدنی های الکلی وجود ندارد اما به خاطر کالری بالای الکل موجب اضافه وزن می شوند. انـرژی و کـالـری مـوجود در الـکـل بـاید بلافاصله سوزانده شود،وقتی بدنتان سرگرم سوزاندن کالری اضافی موجود در این نوشیدنی است،... ادامه ...

چکونگی خوش اندام بودن در خانه خودمان !
چگونه در خانه خودمان خوش اندام شویم این خود شما هستید كه باید جایی را برای ورزش كردن در برنامه روزانه‌تان خالی كنید حتی 15 دقیقه قبل از صرف صبحانه. آیا شما فكر می‌كنید برای رسیدن به تناسب اندام و اندام دلخواهتان باید حتما در یك باشگاه ورزشی ثبت نام... ادامه ...

شما چه رنگی هستید؟(روانشناسی رنگ )
رنگ های هماهنگ با عددها و حرف ها: قرمز: 1 ش.س.ج.الف نارنجی: 2 ت.ث.ک.ب زرد: 3 ی.ل.ص.ض سبز: 4 و.م.د.ژ آبی: 5 چ.ن.ط.ظ نیلی: 6 ح.خ.ف بنفش: 7 ع.پ.غ صورتی: 8 ز.ق.هـ طلایی: 9 ر.ذ.گ نــمــونــه: مصطفی سعیدی رشک علیا م 4 ص 3 ط 5 ف 6 ی 3... ادامه ...

6 غذايي كه هر خانمي به آن نياز دارد !
اين روزها همه مردم گوششان از توصيه‌هاي بهداشتي و نصايح كارشناسي «اين را بخور، آن را نخور» پر است! اما هنوز هم كمتر خانمي است كه بتواند از بين انواع تبليغات رنگارنگ مواد غذايي، خوراكي سالم و لازم را تشخيص بدهد. اليزابت سامر، كارشناس تغذيه و نويسنده كتاب «خودتان را... ادامه ...

افسانه‌های پزشکی که دکترها هم باور كردند
عمومی- همشهری آنلاین: شاید شما هم شنیده باشید که برای سالم‌ماندن باید هر روز هشت لیوان آب خورد. یا اینکه انسان تنها از 10 درصد مغزش استفاده می‌کند، یا اینکه مطالعه در نور کم به چشم صدمه دائمی می‌زند، اما هیچیک از این موارد درست نیست. به گزارش هلث‌دی نیوز... ادامه ...

ارتباط صدای دختران با افكار پسران
صدای دختران افكار پسران را به هم مي‌زند «مردان سكوت را دوست دارند در حالي‌كه زنان به گفت‌وگو علاقه‌مندند. مردان اساساً دوست دارند در روز دو الي سه ساعت آرامش داشته باشند اما زنان بعد از اين‌كه همسرانشان به خانه مي‌آيند، دوست دارند از اتفاقات روز حرف بزنند و اين... ادامه ...

مقابله با پُرخوری عصبی
تبیان - متخصصین بیماری های اعصاب و روان به اهمیت آموزش بیمار از سوی درمانگر، در مقابله با پُرخوری عصبی یا بولیمیا (bulimia) معتقدند. آموزش ها می توانند شامل موارد زیر باشند: * وزن بدن: باید به بیمار درباره وزن مطلوب برای سن و قد او ، اطلاعاتی ارائه كرد.... ادامه ...

فواید بوسه در روابط زناشویی
اگر چشم مدخل روح باشد، آنوقت میتوان گفت که لب هم راهرو ذهن اسـت. مــا افکار خود را با یک لبخند انتقال می دهیم، عشق را در کلمـات می گنجانیم و علایق خود را بابوسه ابراز می نماییم. در یک بوسه مطالب عمیقی وجود دارد که بیان آن ها... ادامه ...

قبل از رژیم لاغری باید بدانید
همانطور كه می ‌دانید، مشكل تغذیه‌ای امروز مردم جامعه ما چاقی است كه در میان قشر جوان و حتی كودكان ما نیز سیر صعودی پیدا كرده است. از این رو، استفاده از رژیم‌های لاغری گوناگون جان تازه‌ای یافته است. از سوی دیگر، بیشتر افرادی كه به مطب متخصصان تغذیه مراجعه... ادامه ...

زمان بندی مقاربت برای تعیین جنسیت فرزند
برای استفاده از روش زمان بندی کافی است نگاهی به خصوصيات تخمک (X) و دو نوع اسپرم حاوی کروموزومهای X Y در آقايان بيندازيم می دانيم که خانمها هر ماه در اواسط سيکل خود يک يا چند تخمک که از نظر جنسی فقط X هستنذد توليد می کنند و در... ادامه ...

بيماري شايع در زنان !
از هر20 زن آمريكايي، 1 نفر مبتلا به بيماري كيست تخمدان مي شود كه اغلب باعث ايجاد چاقي، عضلات و استخوان هاي درشت، رويش مو بر روي صورت و بدن، خصوصيات مردانه، آكنه و عادت ماهيانه نامنظم مي شود. كيست تخمدان باعث ناباروري، افزايش ابتلا به ديابت، سكته ها، حملات... ادامه ...

اثرات رنگها روی سلامت !
آيا مي دانيد كه رنگ ها نماد و سمبل چيزهاي خاصي هستند و بر روح و روان و هم چنين جسم و سلامتي ما انسانها، تأثير بسزايي مي گذارند؟ اگر مي خواهيد از راز و رمز رنگ ها با خبر شويد، حتماً اين مقاله را با دقت بخوانيد: رنگ قرمز:... ادامه ...

مشخصات يک کرم مرطوب کننده ي ايده آل
1- رنگ و بوي مناسب، شفافيت و جلاي خوب و ظاهر کاملا يکنواخت 2- عدم ايجاد حساسيت و آلودگي ميکروبي و قارچي هنگام مصرف 3- قوام و ويسکوزيته ي مناسب 4- قابليت پاک شدن سريع پس از شست و شو و عدم ايجاد ظاهر چرب در پوست پس از مصرف... ادامه ...