مشاهده : 87ستون یادداشتRSSاشتراک:

زنان و مردان مشهور دنیا صبح خود را چگونه آغاز می کنند؟+تصویر

زنان و مردان مشهور دنیا صبح خود را چگونه آغاز می کنند؟+تصویر
یک روز صبح با افراد مشهور , افراد مشهور و موفق نیز معمولا کارهای جالبی برای ایجاد نشاط و ادامه روزشان انجام می دهند که در ادامه می خوانید.

یک روز صبح با افراد مشهور

یک روز صبح با افراد مشهور , بارها شنیده ایم و البته دیده ایم که سحر خیز بودن و آغاز
یک روز تازه با نشاط و روحیه خوب چقدر می تواند در بهبود روند ادامه روزمان موثر باشد.
افراد مشهور و موفق نیز معمولا کارهای جالبی برای ایجاد نشاط و ادامه روزشان انجام می دهند که در ادامه
می خوانید

یک روز صبح با افراد مشهور

در میان افراد مشهوری که روزشان را به طور حتم با انجام حرکات ورزشی آغاز می کنند: “بیل
گیتس” (رئیس شرکت مایکروسافت)، “آنا وینتور “(سردبیر مجله مشهور “ووگ”) ،”باراک اوباما”(رییس جمهور آمریکا) دیده می شود که روز خود
را با انجام تنیس یا دویدن بر روی تردمیل در ساعات اولیه صبح آغاز می کنند..

یک روز صبح با افراد مشهور

در میان افراد مشهوری که روز خود را با انجام یوگا ، مدیتیشن و انجام تکنیک های تمرکز ذهن آغاز
می کنند نام “اپرا وینفری”(مجری موفق ) و “جک دورسی” (بنیانگذار و مدیر عامل توییتر) دیده می شود.اپرا می گوید

که روزش را قبل از طلوع خورشید آغاز می کند و دورسی نیز ۵ و ۳۰ دقیقه صبح را برای
آغاز مدیتیشن انتخاب کرده است.

یک روز صبح با افراد مشهور

بعضی ها هم معتقدند که هیچ چیز بهتر از آغاز یک روز با خانواده نیست.

“جف بزوس” (مدیرعامل و موسس آمازون) معتقد است که بهترین روز، روزی است که با خانواده و بچه ها آغاز
شود.
“هاوارد شولتز” (مدیرعامل اجرایی استارباکس) صبحش را در ۴و۳۰ دقیقه صبح با پیاده روی آغاز می کند و بعد به

خانواده می پیوندد.
“باب ایگر”(مدیرعامل شرکت والت دیزنی) در یکی از مصاحبه هایش گفت که در ساعت ۴و۳۰ دقیقه صبح روزش را آغاز
می کند و نخستین کار دنبال کردن اخبار روز است ،سپس ورزش ،تماشای چند دقیقه ای روز و آغاز یک
روز با نشاط.

یک روز صبح با افراد مشهور

“استیو جابز”(مدیرعامل سابق شرکت اپل) سالها پیش در مصاحبه اش گفت که هر روز صبح زود جلوی آینه می رود
و از خود می پرسد:”اگر امروز آخرین روز زندگیت باشه ،چه کاری دوست داری انجام بدی؟” و این جمله باعث
می شود که تمام روزش را بسازد.

یک روز صبح با افراد مشهور

شروع صحیح یک روز یعنی خوردن یک غذای درست و حسابی!”ریچارد برنسون”(سرمایه گذار بریتانیایی) و “سایمون کول”(داور مشهور ایکس فکتور)
هر دو یک صبحانه جانانه شامل :آب جوش با لیمو،اسموتی اسفناج ، اسموتی هفت میوه، چای و موسلی(صبحانه مرکب از
خشکبار ،حبوبات ،شیر ،میوه) را پیشنهاد می دهند.

یک روز صبح با افراد مشهور

توریسم آنلاین

پارک آبی

مدیسه

نو عروس

پاسخ جالب ترلان پروانه به رامبد جوان درباره شایعات فضای مجازی در مورد او!پاسخ جالب ترلان پروانه به رامبد جوان درباره شایعات فضای مجازی در مورد او!
جشن تولد مهناز افشار و رضا کیانیان در اکران مردمی فیلم سینمایی دلم میخواد!جشن تولد مهناز افشار و رضا کیانیان در اکران مردمی فیلم سینمایی دلم میخواد!
اختلاف مهران مدیری و رامبد جوان با اکبر عبدی و برنامه اش!اختلاف مهران مدیری و رامبد جوان با اکبر عبدی و برنامه اش!
زندگی جسیکا آلبا، از چهره محبوب مجلات سبک زندگی تا روی فرم آمدن پس از بارداری!زندگی جسیکا آلبا، از چهره محبوب مجلات سبک زندگی تا روی فرم آمدن پس از بارداری!
زندگی همسر رهبر کره شمالی | از زندگی در یک خانواده روشنفکر تا خوانندگی و استایل شیکزندگی همسر رهبر کره شمالی | از زندگی در یک خانواده روشنفکر تا خوانندگی و استایل شیک
زندگی محمد حسین میثاقی ؛ از اجرای برنامه با سِرُم تا ناخوابی به علت پدر شدن!زندگی محمد حسین میثاقی ؛ از اجرای برنامه با سِرُم تا ناخوابی به علت پدر شدن!
داستان خنده دار | دو زن ملاداستان خنده دار | دو زن ملا
تست هوش تصویری | تست دومینو (شماره ۸)تست هوش تصویری | تست دومینو (شماره ۸)
اس ام اس ولادت امام محمد باقر (ع) (۲)اس ام اس ولادت امام محمد باقر (ع) (۲)
اینستاگرام هنرمندان (۶۲) احساسات و نوشته های جالب چهره ها قبل و بعد بازی ایران و اسپانیا!اینستاگرام هنرمندان (۶۲) احساسات و نوشته های جالب چهره ها قبل و بعد بازی ایران و اسپانیا!
اینستاگرام هنرمندان (۶۱) احساسات و نوشته های جالب چهره ها قبل و بعد بازی ایران و اسپانیا!اینستاگرام هنرمندان (۶۱) احساسات و نوشته های جالب چهره ها قبل و بعد بازی ایران و اسپانیا!
اینستاگرام هنرمندان (۶۰) از همکاری بهاره رهنما با یک موسسه بین المللی تا تبلیغات سحر قریشی برای برند روسری!اینستاگرام هنرمندان (۶۰) از همکاری بهاره رهنما با یک موسسه بین المللی تا تبلیغات سحر قریشی برای برند روسری!
داستان ضرب المثل ، بین همه پیامبرها جرجیس انتخاب کردهداستان ضرب المثل ، بین همه پیامبرها جرجیس انتخاب کرده
داستان ضرب المثل جالب ، فوت کوزه گریداستان ضرب المثل جالب ، فوت کوزه گری
داستان ضرب المثل قدیمی ، خیاط هم در کوزه افتادداستان ضرب المثل قدیمی ، خیاط هم در کوزه افتاد
نظر خود را بنویسید-نظرات کاربران (۰)
اپارکمدیسه
تهدید سایت‌های قمار و شرط‌ بندی آنلاین در فضای مجازیتهدید سایت‌های قمار و شرط‌ بندی آنلاین در فضای مجازی
آلوده شدن به قمار و شرط بندی می تواند حتی تمام سرمایه یک فرد را از بین ببرد بدون آنکه متوجه شود.
به آسانی و فوری پولدار شوید ! بدون نیاز به صرف زمان و هزینه
جدیدترین مدل های دکوراسیون برای خانه ، آشپزخانه ، پذیرایی ، اتاق خواب
در پاتایا و آنتالیا چه می گذرد ؟ ایرانیان به دنبال چه هستند ؟
تورهای متنوع باکو با پرواز هفتگی ایران ایر !!
دختر و پسرهای اهل هیجان حتما ببینند !! داغ داغ
جدیدترین و شیک ترین و هیجان انگیزترین پارکـــــــــــــ آبی تهران !!
چیدمان شیک و طراحی فوق العاده اتاق کودک + تصاویر
مجلل ترین و باشکوه ترین عروسی های ایرانی !!!
شیک ترین و جدیدترین مدل های لباس عروس , سفره عقد , آرایش عروس و ...
در این آشفته بازار چطور برخی یک شبه پولدار می‌شوند؟
آسیب های وحشتناک عینک‌های آفتابی تقلبی موجود در بازار
آخرین وضعیت گرانی بازار و کالاها
ماجرای مجوز ۱۰ هزار دلاری شکار قوچ به دو شکارچی آمریکایی
خروج از کشور , رویایی شیرین که به کابوسی هولناک تبدیل شد
ساخت خانه های مدرن برای زلزله زدگان توسط سپاه
یادمان باشد که هم دانش‌آموزان و هم ناظم خاطی، قربانی‌اند!
آزار جنسی دانش‌آموزان در یک مدرسه‌ در تهران
سندروم سیندرلا و تب و تاب دختران جوان برای سیندرلا شدن
بررسی چگونگی حذف کنکور تا ۳سال آینده
گران‌ترین ازدواج‌ها مربوط به کدام شخصیت‌ها است؟
آمار های ضدو نقیض‌ بهزیستی در مورد مهدهای کودک غیرمجاز
خشونت علیه زنان خطری وحشتناک بیخ گوش بانوان
خدماتی که برجام برای ایران داشت!
تحصیل فرزندان کدام رؤسای دانشگاه‌ها در خارج از کشور؟
ماجرای شکنجه دختر توسط پدر سنگدل با قمه
مارک دوزی پدیده شایع علیه کالای ایرانی
پایان کار پیام رسان تلگرام در ایران
سوغات گران بهای یک هموطن ساکن اروپا برای ایرانی ها با قدمت ۱۲۰ سال
روایتی از کودک آزاری در ماهشهر
کشف مومیایی در شهر ری و توضیحات رئیس پزشکی قانونی استان تهران
بی‌نظمی و هرج و مرج در شعبه تأمین اجتماعی
ایران بی آب در چند سال آینده چگونه خواهد بود؟!
ثابت شدن قیمت مسکن تا چند ماه آینده
اثرات مخرب تلگرام به کدام کشورها آسیب زده است؟
بلایی که مصرف قرص‌های افزایش قد بر سرتان می‌آورند
بالا رفتن قیمت دلار در این سال ها با ما چه کرد؟
جزئیات شناسایی عامل حمله سایبری گسترده به کشور
چگونگی شرایط بیمه اتباع خارجی که در کشور مشغول به کارند
رسوایی عظیمی که منجر به سقوط فیسبوک شد
با پارتیشن اداری چگونه محیط کار دوستانه خلق کنیم ؟
بهترین محصولات مراقبت از پوست تالگو مخصوص خانمها و آقایون
چیدمان میز ناهارخوری با اصول و قواعد پذیرایی شیک و مدرن ! + تصاویر
در سال جدید نگران کسب درآمد نباشید | کسب درآمد عالی
ویژه بهار 97 | امسال را متفاوت تجربه کنید
تهدید سایت‌های قمار و شرط‌ بندی آنلاین در فضای مجازی
تهدید سایت‌های قمار و شرط‌ بندی آنلاین در فضای مجازی
در این آشفته بازار چطور برخی یک شبه پولدار می‌شوند؟
در این آشفته بازار چطور برخی یک شبه پولدار می‌شوند؟
آسیب های وحشتناک عینک‌های آفتابی تقلبی موجود در بازار
آسیب های وحشتناک عینک‌های آفتابی تقلبی موجود در بازار
آخرین وضعیت گرانی بازار و کالاها
آخرین وضعیت گرانی بازار و کالاها
ماجرای مجوز ۱۰ هزار دلاری شکار قوچ به دو شکارچی آمریکایی
ماجرای مجوز ۱۰ هزار دلاری شکار قوچ به دو شکارچی آمریکایی
خروج از کشور , رویایی شیرین که به کابوسی هولناک تبدیل شد
خروج از کشور , رویایی شیرین که به کابوسی هولناک تبدیل شد
ساخت خانه های مدرن برای زلزله زدگان توسط سپاه
ساخت خانه های مدرن برای زلزله زدگان توسط سپاه
یادمان باشد که هم دانش‌آموزان و هم ناظم خاطی، قربانی‌اند!
یادمان باشد که هم دانش‌آموزان و هم ناظم خاطی، قربانی‌اند!
رایانمهرامیران پرواز
چهل نما