مشاهده : 301زنانRSSاشتراک:

تست پاپ اسمیر را جدی بگیرید

تست پاپ اسمیر را جدی بگیرید
تست پاپ یا پاپ اسمیر (Pap smear)، آزمایش نمونه های سلولی برداشته شده از گردن رحم است. آزمایشی ضروری برای کشف سرطان یا عوارضی است که به سرطان تبدیل می شوند.

تست پاپ اسمیر

تست پاپ اسمیر ,سرطان اسمش هم نگران کننده است چه رسد به ابتلایش؛ خوشبختانه امروزه راه های تشخیص به موقع
انواع سرطان در بسیاری از اوقات نجات دهنده بوده است.
پاپ اسمیر، یک غربالگری ارزان است یک راه خوب برای شناسایی عوارض پیش سرطانی و مخفی تومورهای کوچکی که به
سرطان گردن رحم منتهی می شوند.
دکتر رویا امدادی، متخصص زنان اطلاعاتی ضروری در این باره داده است.

تست پاپ اسمیر چیست و برای شناخت کدام یک از بیماری ها موثر است؟
پاپ اسمیر آزمایشی است که برای
تعیین بدخیمی سرطان دهان رحم استفاده می شود.
در این تست، بخش عمقی واژن که به سختی دیده می شود برای تشخیص بدخیمی سرطان دهانه رحم بدون درد
و بیهوشی مورد بررسی قرار می گیرد.

چه روش هایی برای گرفتن تست پاپ اسمیر وجود دارد و کدام یک بهتر است؟
اصولا دو روش هست.
یکی روشی که به صورت سنتی از زمان جورجیوس پاپانیکولائو- پزشکی یونانی که در زمینه سیتوپاتولوژی و تشخیص زودهنگام سرطان
پیش گام بود- بکار گرفته می شود.
در این روش به کمک برس از دهانه رحم نمونه ها و ترشحاتی که سلول ها هم قاطی آنها هستند،
برداشته می شود و روی لام یا شیشه گذاشته و زیر میکروسکوپ دیده می شود تا سلول ها از نظر
وجود سلول های سرطانی یا تغییراتی که ممکن است در آنها ایجاد شده باشد، بررسی می شوند.

ضرورت انجام تست پاپ اسمیر

در روش جدید، نمونه داخل یک محلول مخصوص می ریزند و به آزمایشگاه می فرستند.
آزمایشگاه به وسیله سانتریفیوژ سلول های دهانه رحم از آن مایع جدا می کند تا تغییرات آن زیر میکروسکوپ بررسی
شوند.
تست پاپ اسمیری که در مایع انجام می شود حتما تا زمان رسیدن به آزمایشگاه باید خنک نگهداری شود.
حسن روش جدید این است که می توان همزمان ویروس های HPV را هم ارزیابی کرد.
منظور از ویروس های HPV ویروس های نوع بدخیم سرطان دهانه رحم هستند.
در صورتی که این ویروس وجود داشته باشد در کنار آزمایش پاپ اسمیر گزارش داده می شود.

در حال حاضر در ایران کدام یک از این روش ها معمول است؟
روشی که سال هاست در ایران از
آن استفاده می شود، کت اسمیر است.
کت اسمیر، آزمایش پاپ اسمیر است همراه با تعیین ویروس؛ یعنی دو تست همزمان انجام می شود.
الان توصیه می شود که زنان بالای ۳۰ سال تنها به آزمایش پاپ اسمیر بسنده کنند و تست کت اسمیر
را انجام دهند تا ویروس ها نیز ارزیابی شده باشند.
حسن این روش این است که در هر پنج سال انجام می شود.
از آن جا سرطان دهانه رحم با ویروس ها ارتباط دارد، بنابراین تعیین ویروس کمک می کند که ما علت
اصلی سرطان را ارزیابی کنیم.
اما اگر کسی فقط تست پاپ اسمیر بدهد باید تست پاپ را به صورت سالانه تکرار کند و اگر
دو سال پیاپی پاسخ تست منفی بود می تواند سه ساله تست دهد.

تست پاپ اسمیر

بهترین زمان تست پاپ اسمیر


سوال اصلی افراد عموما این است که تست پاپ اسمیر بکارت
را زایل می کند یا خیر؟

عامل سرطان دهانه رحم ویروس های HPV هستند و می توانند با تماس پوست
با پوست هم انتقال پیدا کنند؛ لازم نیست حتما پرده بکارت باز شود و انتقال ویروس صورت بگیرد.
پس انتقال ویروس صرفا از طریق رابطه کنیس نیست.
حتی با وجود بکارت هم ویروس HPV می تواند منتقل شود.
به همین دلیل نمی توان گفت زنانی هم که باکره هستند، تست ندهند.
این را هم باید بگویم که سرطان دهانه رحم، سرطانی قابل پیشگیری است.

آیا روش دیگری هم وجود دارد که هنوز در ایران انجام نشود؟
تستی هست که در ایران نداریم.
در این روش فقط خود ویروس چک می شود.
حتی خود زنان با استفاده از یک برس مخصوص می تواند نمونه برداری کرده و اگر نتیجه ویروس نباشد نیازی
به تست پاپ اسمیر هم نیست.

آیا انجام این تست ها هزینه بالایی دارد؟
تست پاپ اسمیری که روی شیشه انجام می شود، هزینه بالایی ندارد
اما تستی که روی مایع انجام می شود، هزینه بیشتری دارد به خصوص تعیین ویروس، هزینه را بالاتر می برد.
به صورت معمول، تست پاپ اسمیر همراه با تعیین ویروس حدود ۴۰۰ هزار تومان هزینه دارد، در برخی از آزمایشگاه
ها تخفیف هایی داده می شود طوری که می توان با ۲۰۰ هزار تومان هم انجام داد.
در صورتی که جواب تست منفی باشد، آزمایش بعدی به پنج سال بعد موکول می شود و از این طریق،
هزینه بین این سال ها تقسیم می شود.

تست پاپ اسمیر

عوارض تست پاپ اسمیر


ظاهرا زمان شروع تست متفاوت است.
از چه سنی زنان باید آزمایش پاپ اسمیر را آغاز کنند؟

قبلا گفته می شد که چند ماه یا یک
سال بعد از اولین رابطه جنسی ، تست داده شود اما الان این نظریه خیلی مورد قبول نیست، بهتر
است خانم ها از ۲۱ سالگی تست بدهند؛ حتما این تست را انجام دهند.
حداکثر سن انجام آزمایش هم تا ۶۵ سالگی است.
بهترین راه هم استفاده از واکسن گارداسیل برای ویروس HPV است که علیه دو فرم اصلی بدخیم یعنی ۱۶ و
۱۸ و دو فرم اصلی خوش خیم یعنی ۶ و ۱۱ است.
در این بخش تعداد ۱۸ نوع ویروسی پرخطر هم داریم.
بهترین سن واکسن هم ۹ تا ۱۱ سالگی است که تا زیر ۲۶ سال همچنان بهترین تاثیر خود را دارد
اما تا سن ۴۶ سالگی هم توصیه می شود زنان از این واکسن استفاده کنند هر چند تاثیر آن برای
سامانه ایمنی بدن کمتر است.
برای دختران زیر ۱۴ سال به جای سه نوبت واکسن،دو دوره استفاده می شودیعنی یک دوره را الان می زنند

و بعدی با شش ماه فاصله در صورتی که در افراد بزرگ تر سه نوبت واکسن زده می شود که
یک نوبت الان است، یک نوبت دو ماه بعدو یک نوبت چهار ماه بعداز نوبت دومی.
از آن جا که واکسن گرانی است و حدود ۳۰۰ هزار تومان قیمت دارد وقتی زیر ۱۴ سالگی این واکسن
زده شود، مقرون به صرفه تر است و پاسخ سامانه ایمنی هم خیلی بهتر خواهدبود.

چقدر طول می کشد تا جواب آزمایش پاپ اسمیر داده شود؟
معمولا طولانی نیست.
البته آزمایش تعیین ویروس کمی طولانی تر است و حدود یک هفته زمان می برد.

تست پاپ اسمیر

شرایط انجام تست پاپ اسمیر


کدام گروه از زنان باید نسبت به انجام تست پاپ اسمیر
حساس تر باشند؟

مسلما گروهی از زنان که رفتارهای پرخطر جنسی دارند، با ریسک بالایی رو به رو هستند.
همچنین کسانی که سابقه زگیل تناسلی دارند یا رابطه جنسی را از سنین پایین تر شروع کرده اند در
معرض خطر بیشتری هستند؛ چون ویروس های دهانه رحم بیشتر از صد نوع مختلف دارند و از این تعداد، حدود
۱۵ نوع فرم های پرخطر هستند که با سرطان دهانه رحم ارتباط دارند.
اما ویروس های کم خطرتر هم می توانند زگیل های تناسلی ایجاد کنند که در قسمت های زیرین دستگاه تناسلی

دیده می شوند به همین دلیل بیمار آن ها را می بیند و راجع به پزشک سریع تر خواهدبود اما
موضوع نگران کننده، ویروس های پرخطری هستند که اکثرا دیده نمی شوند.
ابتلا به ویروس مشخص نمی شود جز با انجام تست پاپ اسمیر و تعیین ویروس.

آیا ابتلا به سرطان دهانه رحم در سن خاصی شایع تر است؟
معمولا حدود ۱۰ تا ۱۵ سال بعد از
ورود ویروس به بدن، تغییرات سلولی شروع می شود بنابراین انتظار می رود که سرطان در سنین بالای ۳۰ سال
رخ دهد.
به همین دلیل در دستورهای جدید به افراد بالای ۳۰ سال توصیه می کنند که فقط تست پاپ اسمیر ندهند
و آزمایش تعیین ویروس هم صورت بگیرد.

قبل از انجام تست، مواردی هست که زنان باید رعایت کنند؟
برای یک نمونه گیری درست و تشخیص اینکه سلول
های دهانه رحم تحت تاثیر چیزی قرار نگرفته باشند، بهتر است از ۴۸ ساعت قبل، از هیچ شوینده واژینال یا
مواد ضدعفونی کننده مثل بتادین، اسپری ها و کاندوم هایی که باعث کشته شدن اسپرم ها می شود، کرم های
داخل واژن استفاده نشود.
خونریزی و لکه بینی هم نداشته باشند.

بهترین زمان انجام تست چه زمانی است؟

بهتر است در دوران پریود و هنگام لکه بینی، بعد و قبل از عادت ماهانه هم نباشد اما هیچ قسمتی

از سیکل؛ برتری به قسمت دیگر ندارد چون هنگام آزمایش نوشته می شود که در چه زمانی از سیکل عادت
ماهانه، نمونه برداری صورت گرفته است.

انجام این تست عوارضی هم دارد؟
ممکن است به صورت خیلی مختصر هنگام انجام تست یا چند روز بعد از
آن لکه بینی وجود داشته باشد.

اگر جواب تست مثبت بود، بیمار باید به همان پزشک زنان مراجعه کند یا به متخصصان دیگر؟
اگر جواب تست
ویروس مثبت بود به خصوص نمونه های پرخطر حتی در صورتی که پاپ اسمیر نرمال باشد، توصیه می کنیم حتما
آزمایش کولپوسکپی انجام شود.
در این آزمایش از طریق وسیله ای، داخل رحم را بزرگ نمایی می کنند و با دید مستقیم از قسمت
هایی که از طریق اسید سلول ها تغییر رنگ داده اند، نمونه برداری می شود.

مبدع تست پاپ اسمیر

آزمایش پاپ اسمیر توسط پزشک یونانی جورجیوس پاپانیکولائو ابداع و به یاد او نام گذاری شد، پاپانیکولائو پزشکی یونانی متولد
۱۳ می ۱۸۸۳ بود.
او آزمایش پاپ اسمیر را برای تشخیص زودهنگام سرطان گردن رحم ابدا کرد.
پاپانیکولائو در دانشگاه آتن درس خواند و مدرک پزشکی خود را در سال ۱۹۰۴ گرفت.
پاپانیکولائو در سال ۱۹۱۳ به ایالات متحده آمریکا مهاجرت کرد و در بخش آسیب شناسی بیمارستان نیویورک مشغول به کار
شد.
جورجیوس پاپانیکولائو تحقیق برای ابداع تست پاپ اسمیر را از سال ۱۹۲۳ آغاز کرد.
آرل بیب، پزشک اهل رومانی نیز به طور جداگانه اکتشافات مشابهی را در سال ۱۹۲۷ انجام داد.
بیب کشف کرد که اگر یک حلقه پلاتین برای جمع آوری سلول ها از یک گردن رحم زن استفاده شود

و سپس سلول ها روی یک اسلاید خشک و رنگ آمیزی شوند، می توان تعیین کرد که آیا سلول های
سرطانی وجود دارد یا نه.
او در تاریخ ۲۳ ژانویه ۱۹۲۷ یافته های خود را به انجمن «امراض زنان رومانی» ارائه کرد.
روش او از تشخیص سرطان در ۱۱ آوریل ۱۹۲۸ در مجله پزشکی فرانسه هم منتشر شد، اما تکنیک او و
پاپانیکولائو بارها به کمیته نوبل منتقل شد و هر بار رد شد.
کمیته نوبل بررسی دقیق صلاحیت های او را به پروفسور سنتسون که در آن زمان مدیر بخش آسیب شناسی موسسه سرطان
استکهلم بود، سپرد.
سنتسون متوجه شد پاپانیکولائو هرگز به کمک های آرل بیب اشاره نکرده است.
سنتسون این واقعیت را به کمیته گزارش داد و سپس جایزه نوبل پاپانیکولائو را رد کرد.
ماهنامه همشهری تندرستی

پارک آبی

مدیسه

آیسان پرواز

نو عروس

چهره ها در شبکه های اجتماعی (۵۵۷) از مدلینگ سحر قریشی تا عکس دونفره الناز حبیبی و نرگس محمدی!چهره ها در شبکه های اجتماعی (۵۵۷) از مدلینگ سحر قریشی تا عکس دونفره الناز حبیبی و نرگس محمدی!
بازیگران و چهره های مشهور در کنار پدر و مادرهایشان ۱۳۲بازیگران و چهره های مشهور در کنار پدر و مادرهایشان ۱۳۲
اینستاگرام هنرمندان (۵۹) از مدلینگ سحر قریشی تا کله پاچه خوری الناز شاکردوست!اینستاگرام هنرمندان (۵۹) از مدلینگ سحر قریشی تا کله پاچه خوری الناز شاکردوست!
چهره ها در شبکه های اجتماعی (۵۵۶) از بهنوش طباطبایی تا عکس دونفره بهنام بانی و لیندا کیانی در روسیه!چهره ها در شبکه های اجتماعی (۵۵۶) از بهنوش طباطبایی تا عکس دونفره بهنام بانی و لیندا کیانی در روسیه!
لیندا کیانی؛ پای ثابت حضور در جام جهانی ، از برزیل تا روسیه!| سبک زندگی افراد مشهور (۲۳۵)لیندا کیانی؛ پای ثابت حضور در جام جهانی ، از برزیل تا روسیه!| سبک زندگی افراد مشهور (۲۳۵)
بهاره افشاری؛ از ساختن مستند برای اسب سردار آزمون تا حضور در روسیه برای تشویق او!| سبک زندگی افراد مشهور (۲۳۴)بهاره افشاری؛ از ساختن مستند برای اسب سردار آزمون تا حضور در روسیه برای تشویق او!| سبک زندگی افراد مشهور (۲۳۴)
اینستاگرام هنرمندان (۵۸) از بهاره کیان افشار در کنار بهرام رادان تا بهاره رهنما و قومِ قشنگ شوهرش!اینستاگرام هنرمندان (۵۸) از بهاره کیان افشار در کنار بهرام رادان تا بهاره رهنما و قومِ قشنگ شوهرش!
از اکبر عبدی تا بهاره کیان افشار ، واکنش افراد مشهور به برد تاریخی تیم ملی ایران در جام‌جهانی (۵)از اکبر عبدی تا بهاره کیان افشار ، واکنش افراد مشهور به برد تاریخی تیم ملی ایران در جام‌جهانی (۵)
از بهاره افشاری در روسیه تا مریم معصومی سر کار ، واکنش افراد مشهور به برد تاریخی تیم ملی ایران در جام‌جهانی (۴)از بهاره افشاری در روسیه تا مریم معصومی سر کار ، واکنش افراد مشهور به برد تاریخی تیم ملی ایران در جام‌جهانی (۴)
از سام درخشانی تا الناز حبیبی ، واکنش افراد مشهور به برد تاریخی تیم ملی ایران در جام‌جهانی (۳)از سام درخشانی تا الناز حبیبی ، واکنش افراد مشهور به برد تاریخی تیم ملی ایران در جام‌جهانی (۳)
نظر خود را بنویسید-نظرات کاربران (۰)
اپارک

آیسان پرواز

مدیسه
تفاوت بوتاکس مو با کراتین مو چیست؟تفاوت بوتاکس مو با کراتین مو چیست؟
چگونه از یائسگی زودرس جلوگیری کنیم؟چگونه از یائسگی زودرس جلوگیری کنیم؟
ماسک مو مخصوص درمان موخورهماسک مو مخصوص درمان موخوره
ترشحات دهانه رحم و نکاتی درباره آنترشحات دهانه رحم و نکاتی درباره آن
رنگ کردن موها و هر آن چیزی که در موردش میخواهید بدانیدرنگ کردن موها و هر آن چیزی که در موردش میخواهید بدانید
تیرگی دور چشم را با کمک رژلب قرمز محو کنیدتیرگی دور چشم را با کمک رژلب قرمز محو کنید
ابروهای تتو شده را چگونه طبیعی جلوه دهیم؟ابروهای تتو شده را چگونه طبیعی جلوه دهیم؟
ترفند آرایشی | در ایام عید اینگونه آرایش کنیدترفند آرایشی | در ایام عید اینگونه آرایش کنید
نکاتی در خصوص تهیه بلک ماسک یا ماسک صورت زغالنکاتی در خصوص تهیه بلک ماسک یا ماسک صورت زغال
برداشتن تخمدان ها چه عوارضی را برای زنان به همراه دارد؟برداشتن تخمدان ها چه عوارضی را برای زنان به همراه دارد؟
پرمویی زنان نشانه چیست ؟ دلایل و توصیه های موثر غذاییپرمویی زنان نشانه چیست ؟ دلایل و توصیه های موثر غذایی
برای داشتن موهای پرپشت و جلوگیری از ریزش آن از رزماری غافل نشویدبرای داشتن موهای پرپشت و جلوگیری از ریزش آن از رزماری غافل نشوید
تغذیه دختران در دوران بلوغ و همه آن چیزی که در موردش باید بدانیدتغذیه دختران در دوران بلوغ و همه آن چیزی که در موردش باید بدانید
اگر قصد جلو انداختن عادت ماهیانه قبل از تعطیلات عید هستید از این روشها کمک بگیریداگر قصد جلو انداختن عادت ماهیانه قبل از تعطیلات عید هستید از این روشها کمک بگیرید
پیشگیری از چروک دور چشم و پوستتان با این روشهای شگفت انگیزپیشگیری از چروک دور چشم و پوستتان با این روشهای شگفت انگیز
ساخت روغن های خانگی و طبیعی برای پرپشت کردن مژه و ابروساخت روغن های خانگی و طبیعی برای پرپشت کردن مژه و ابرو
احتمال ابتلا به سرطان سینه با نوشیدن زیاد شیر افزایش می یابداحتمال ابتلا به سرطان سینه با نوشیدن زیاد شیر افزایش می یابد
چرا زنان بوتاکس کردن را ترجیح می دهند؟چرا زنان بوتاکس کردن را ترجیح می دهند؟
عدم تعادل هورمونی در خانمها چه نشانه هایی دارد؟عدم تعادل هورمونی در خانمها چه نشانه هایی دارد؟
رابطه بین سرطان پستان و خوردن پنیر خامه ایرابطه بین سرطان پستان و خوردن پنیر خامه ای
ماسک های ماستی برای افزایش رشد موماسک های ماستی برای افزایش رشد مو
رژلب های سرطان زا و بیماری زا را بشناسیدرژلب های سرطان زا و بیماری زا را بشناسید
سرطان دهانه رحم و ۶ نشانه پنهان آنسرطان دهانه رحم و ۶ نشانه پنهان آن
برای مقابله با افتادگی پوست از این راهکارهای طبیعی کمک بگیریدبرای مقابله با افتادگی پوست از این راهکارهای طبیعی کمک بگیرید
ریزش موها را با تخم شنبلیه برطرف نمائیدریزش موها را با تخم شنبلیه برطرف نمائید
زنان یائسه اینگونه از قلب شان مراقبت کنندزنان یائسه اینگونه از قلب شان مراقبت کنند
عدم تعادل هورمونی در خانمها چه نشانه هایی دارد؟عدم تعادل هورمونی در خانمها چه نشانه هایی دارد؟
عدم تعادل هورمونی در زنان و مردان ممکن است سبب عوارض جدی در بدن شود بنابراین با شروع علائم اختلالات هورمونی درصدد درمان فوری آن تلاش کنید
به آسانی و فوری پولدار شوید ! بدون نیاز به صرف زمان و هزینه
جدیدترین مدل های دکوراسیون برای خانه ، آشپزخانه ، پذیرایی ، اتاق خواب
در پاتایا و آنتالیا چه می گذرد ؟ ایرانیان به دنبال چه هستند ؟
تورهای متنوع باکو با پرواز هفتگی ایران ایر !!
دختر و پسرهای اهل هیجان حتما ببینند !! داغ داغ
جدیدترین و شیک ترین و هیجان انگیزترین پارکـــــــــــــ آبی تهران !!
چیدمان شیک و طراحی فوق العاده اتاق کودک + تصاویر
مجلل ترین و باشکوه ترین عروسی های ایرانی !!!
شیک ترین و جدیدترین مدل های لباس عروس , سفره عقد , آرایش عروس و ...
نکاتی در خصوص تهیه بلک ماسک یا ماسک صورت زغال
ساخت روغن های خانگی و طبیعی برای پرپشت کردن مژه و ابرو
اگر قصد جلو انداختن عادت ماهیانه قبل از تعطیلات عید هستید از این روشها کمک بگیرید
ابروهای تتو شده را چگونه طبیعی جلوه دهیم؟
رابطه بین سرطان پستان و خوردن پنیر خامه ای
تیرگی دور چشم را با کمک رژلب قرمز محو کنید
ماسک مو مخصوص درمان موخوره
تفاوت بوتاکس مو با کراتین مو چیست؟
ترفند آرایشی | در ایام عید اینگونه آرایش کنید
ترشحات دهانه رحم و نکاتی درباره آن
پرمویی زنان نشانه چیست ؟ دلایل و توصیه های موثر غذایی
چرا زنان بوتاکس کردن را ترجیح می دهند؟
تغذیه دختران در دوران بلوغ و همه آن چیزی که در موردش باید بدانید
برای داشتن موهای پرپشت و جلوگیری از ریزش آن از رزماری غافل نشوید
احتمال ابتلا به سرطان سینه با نوشیدن زیاد شیر افزایش می یابد
پیشگیری از چروک دور چشم و پوستتان با این روشهای شگفت انگیز
چگونه از یائسگی زودرس جلوگیری کنیم؟
رنگ کردن موها و هر آن چیزی که در موردش میخواهید بدانید
برداشتن تخمدان ها چه عوارضی را برای زنان به همراه دارد؟
چگونه عوارض ناشی از یائسگی را برطرف نمائیم؟
رنگ موی ارگانیکی را با کمک چای و انواع ادویه ها در خانه تهیه نمائید
با موم خانگی بدنتان را اپیلاسیون کنید
تاثیر افزایش هورمون‌های مردانه روی پوست خانم ها
چگونه مانند کایلی جنر لب‌های برجسته داشته باشیم
از لوازم آرایش های ارگانیک چه می دانید؟
رژیم مناسب برای سندرم پلی کیستیک تخمدان بانوان
افتادگی و شل شدن سینه را چگونه درمان کنیم؟
سوالات رایج در مورد رژ لب که از آن بی اطلاع هستید
خونریزی واژینال بعد از نزدیکی نشانه چیست؟
سلامت زنان را این بیماریها تهدید خواهند نمود| چگونگی مقابله با این بیماریها
با پارتیشن اداری چگونه محیط کار دوستانه خلق کنیم ؟
بهترین محصولات مراقبت از پوست تالگو مخصوص خانمها و آقایون
چیدمان میز ناهارخوری با اصول و قواعد پذیرایی شیک و مدرن ! + تصاویر
در سال جدید نگران کسب درآمد نباشید | کسب درآمد عالی
ویژه بهار 97 | امسال را متفاوت تجربه کنید
سرطان دهانه رحم و ۶ نشانه پنهان آن
سرطان دهانه رحم و ۶ نشانه پنهان آن
ریزش موها را با تخم شنبلیه برطرف نمائید
ریزش موها را با تخم شنبلیه برطرف نمائید
ماسک های ماستی برای افزایش رشد مو
ماسک های ماستی برای افزایش رشد مو
زنان یائسه اینگونه از قلب شان مراقبت کنند
زنان یائسه اینگونه از قلب شان مراقبت کنند
برای مقابله با افتادگی پوست از این راهکارهای طبیعی کمک بگیرید
برای مقابله با افتادگی پوست از این راهکارهای طبیعی کمک بگیرید
رژلب های سرطان زا و بیماری زا را بشناسید
رژلب های سرطان زا و بیماری زا را بشناسید
عدم تعادل هورمونی در خانمها چه نشانه هایی دارد؟
عدم تعادل هورمونی در خانمها چه نشانه هایی دارد؟
نکاتی در خصوص تهیه بلک ماسک یا ماسک صورت زغال
نکاتی در خصوص تهیه بلک ماسک یا ماسک صورت زغال
رایانمهرامیران پرواز
چهل نما