آیا سندورم پیش از قاعدگی واقعاً حقیقت دارد؟آیا سندورم پیش از قاعدگی واقعاً حقیقت دارد؟

روزهای پیش از قاعدگی در زندگی هر زن همراه است با تجربه تغییرات جسمی و روانی مانند استرس، اضطراب، مشکل در بخواب رفتن (بی خوابی)، سردرد، خستگی، نوسانات خلقی، افزایش حساسیت عاطفی و تغییر در میل جنسی. اما آیا باید به این نشانگان اهمیت داد؟

زنانRSSاشتراک:

درمان خانگی خارش سینه در زنان را بشناسید

درمان خانگی خارش سینه , سعی کنید روزی هشت تا ده لیوان آب بخورید. هر چقدر فعالیت شما بیشتر باشد بدن به مقدار بیشتری آب احتیاج دارد.

درمان خانگی خارش سینه

درمان خانگی خارش سینه , عده زیادی از خانم ها در طول زندگی حداقل یک بار خارش
سینه را تجربه می کنند. آقایان نیز از خارش نیز گاهی رنج می برند.
دلایل زیادی برای خارش سینه وجود دارد که

عبارتند از:

استفاده از صابون ها و مواد شوینده حساسیت زا؛ گاهی اوقات هنگامی که محصولات بهداشتی و شوینده قوی استفاده می کنید باعث خارش سینه می شوند./ درمان خانگی خارش سینه
آلودگی یا قارچ که در قسمت های خاصی از سینه ایجاد می شود.
بیماری های جدی که با خارش سینه ظهور می کنند.
به یاد داشته باشید که بیماری های قابل درمان و رایج نیز گاهی باعث خارش سینه می شوند/ درمان خانگی خارش سینه
اما اگر فکر می کنید دلیل خارش سینه جدی است به پزشک مراجعه کنید تا دلیل خارش سینه و بیماری را تشخیص دهد./ درمان خانگی خارش سینه

گاهی پزشک تشخیص می دهد که بیماری پوستی دارید و به راحتی درمان می شود. همچنین می توانید از روش های خانگی نیز برای درمان خارش سینه استفاده کنید. اگر می خواهید به سرعت از شر خارش سینه خلاص شوید می توانید از روش های درمان خانگی که در ادامه ذکر شده است استفاده کنید:

کمپرس سرد

همان طور که می دانید در صورتی که سینه ای که می خارد را در معرض سرما قرار دهید، پوست اطراف سینه خشک تر از حالت معمول می شود. اما قرار دادن کمپرس سرد بر روی پوستی که می خارد باعث از بین رفتن علائم آزاردهنده و خارش سینه می شود.

از دستمالی نرم و تمیز استفاده کنید و یخ را داخل آن بپیچید.
دستمال را حدود ده دقیقه بر روی سینه بگذارید.
کمپرس را از روی سینه بردارید تا سینه دچار سرمازدگی نشود. سپس پس از چند دقیقه دوباره کمپرس سرد را روی سینه قرار دهید.

عادت های اشتباه در حمام کردن

هنگامی که احساس خارش در سینه دارید درباره روش ها و عادات حمام کردن خود فکر کنید.
به عنوان مثال بعضی افراد مشاهده می کنند اگر بیش از نیم ساعت زیر دوش بایستند یا حمامشان طولانی شود خارش سینه شان بیشتر می شود.
در این صورت باید تغییر در حمام کردن خود ایجاد کنند.

مانند:

به جای استفاده از آب داغ از آب گرم استفاده کنید.
به جای استفاده از مواد شوینده معطر از مواد شوینده ساده استفاده کنید.
بدن خود را با شدت لیف نکشید زیرا باعث بدتر شدن خارش می شود.
از صابون خودتان استفاده کنید.
در این صورت بیماری سایر افراد به شما منتقل نمی شود.
قسمتی از پوست که پس از حمام کردن خشک شده است را با کرم مرطوب کنید. این کار باعث مرطوب شدن پوست می شود و از پوست در طول روز محافظت می شود.

سرکه سفید

احتمالا می دانید سرکه باعث از بین رفتن خارش بدن می شود. علاوه بر این، سرکه باعث از بین رفتن مواد شیمیایی باقی مانده بر روی لباس پس از شستشوی لباس با پودر لباسشویی می شود.

می توانید سرکه را با آب داغ مخلوط کنید.
این مخلوط را می توانید برای تمیز کردن لباس ها بخصوص
سوتین استفاده کنید تا از شر مواد شیمیایی باقی مانده خلاص شوید.
لباسی که با سرکه شسته اید را به خوبی خشک کنید
تا از واکنش های آلرژیک احتمالی جلوگیری کنید./

روغن نارگیل

همه مردم می دانند روغن نارگیل بر روی پوست استفاده می شود و مزایای زیادی دارد. این روغن نه تنها برای پوست بلکه برای مو نیز استفاده می شود.
برای از بین بردن خارش سینه نیز می توانید از روغن نارگیل استفاده کنید.

روغن نارگیل را بر روی قسمتی که می خارد بمالید.
می توانید پوست را با روغن ماساژ دهید تا جذب پوست شود.
برای نتیجه مطلوب بهتر است این کار را چند بار در روز انجام دهید.

مایعات بخورید

آیا می دانید یکی از دلایل مشکلات پوستی کم آبی بدن است؟ هنگامی که آب می خورید از پوست که بزرگ ترین قسمت بدن است، محافظت می کنید.

سعی کنید روزی هشت تا ده لیوان آب بخورید. هر چقدر فعالیت شما بیشتر باشد بدن به مقدار بیشتری آب احتیاج دارد.
می توانید برای حفظ رطوبت پوست از مرطوب کننده استفاده کنید.
همچنین می توانید برای دریافت مایعات به قدر کافی سوپ و آبگوشت بخورید.

لباس راحت

سعی کنید لباس های راحت و نرم بپوشید تا فضای کافی برای تنفس هوا توسط پوست وجود داشته باشد.
لباس زیر شما نیز بهتر است راحت و نرم باشد.

سوتین های نرم استفاده کنید و از پوشیدن سوتین هایی که از موادی تهیه شده است که باعث حساسیت و خارش سینه می شوند بپرهیزد.
سوتین اندازه مهم ترین نکته است.
هر چقدر سوتین تنگ تر و کوچک تر از سایز شما باشد احتمال خارش سینه بیشتر می شود.
پس از عرق کردن سوتین خود را عوض کنید زیرا رطوبت باعث افزایش باکتری ها می شود.

لوسیون کالامین

لوسیون کالامین برای از بین رفتن خارش پوست استفاده می شود
بنابراین برای از بین رفتن خارش سینه از آن استفاده کنید.
هنگامی که این لوسیون را بر روی پوست می مالید خارش به کلی از بین می رود. همچنین پوست نیز سریع تر بهبود می یابد.

قسمتی از پوست که می خارد را تمیز کنید. می توانید از آب و صابون استفاده کنید.
پوست را با حوله به آرامی خشک کنید.
لوسیون کالامین را با استفاده از پنبه بر روی پوست قرار دهید.
این کار را روزی دو یا سه بار انجام دهید تا به نتیجه مطلوب دست پیدا کنید.

پنبه

آیا می خواهید عرقی که بر روی سینه جمع شده است را از بین ببرید؟ می توانید با قرار دادن پنبه در محل مورد نظر این کار را انجام دهید. به یاد داشته باشید که هر چقدر بیشتر عرق کنید بیشتر احساس خارش در سینه خواهید داشت.

روش دیگر استفاده از سوتین های پنبه ای است. این سوتین ها به پوست اجازه می دهند به خوبی نفس بکشد.

نشاسته ذرت

آیا تا به حال به این مسئله فکر کرده اید که چرا در بیشتر پودرها نشاسته ذرت وجود دارد؟ دلیل آن تاثیر نشاسته ذرت بر از بین رفتن عرقی است که باعث خارش پوست می شود. نشاسته ذرت باعث می شود پوست خشک بماند.

پیش از قرار دادن نشاسته ذرت بر روی پوستی که می خارد، پوست را بشویید و با حوله تمیز خشک کنید.
سپس نشاسته ذرت را بر روی سینه قرار دهید.
این کار را دو بار در روز انجام دهید. در این صورت سینه عرق نمی کند.

روغن جوجوبا

همان طور که می دانید یکی از دلایل اصلی خارش سینه در زنان عرق کردن و نفوذ باکتری ها در پوست است.
می توانید با استفاده از روغن جوجوبا از این مسئله جلوگیری کنید. این روغن از گسترش عفونت جلوگیری می کند.

پیش از پوشیدن سوتین، روغن جوجوبا را بر روی پوست قرار دهید.
روزی دو تا سه بار این روغن را استفاده کنید
تا زمانی که پوست خشک شده شما بهبود یابد.

چای نعناع

یکی از دلایل اصلی مشکلات خانم ها در خصوص سینه به خاطر شیردهی است. راه حل آن مصرف چای نعناع است.
نعناع خواص آرامش دهندگی دارد و باعث می شود خارش در کوتاه ترین زمان از بین برود.
باید بگذارید چای به مدت مشخصی بجوشد.

چای را بر روی قسمتی از سینه که می خارد بریزید.
بگذارید خشک شود.
این کار را چند بار در روز انجام دهید./ درمان خانگی خارش سینه

چای بابونه

اگر نعناع در منزل ندارید می توانید چای بابونه را جایگزین آن کنید.
این چای برای درمان مشکلات پوستی بسیار موثر است.
این چای باعث از بین رفتن خارش سینه می شود.

چای بابونه را با استفاده از پنبه بر روی قسمتی از پوست که می خارد قرار دهید.
این کار را چند بار در روز انجام دهید تا به نتیجه مطلوب برسید./ درمان خانگی خارش سینه

نچرال مدیاست

نو عروس

هاست ایران

دکتر بتول طاهری

مبلمان اداری

چهل نما
رایانمهربهنودگشت