زنانRSSاشتراک:

اضافه وزن و تغذیه نامناسب از عوامل بروز ناباروری در زنان

اضافه وزن و تغذیه نامناسب از عوامل بروز ناباروری در زنان
یک متخصص زنان گفت: امروزه بسیاری از زنان درگیر اختلالات هورمونی و ناباروری هستند که با کاهش وزن، ورزش مناسب و تغذیه سالم می‌توان ناباروری ناشی از این اختلالات را درمان کرد.

عوامل بروز ناباروری در زنان

عوامل بروز ناباروری در زنان ,دکتر شیرین نیرومنش ، اظهارداشت: طبق تحقیقات انجام شده فعالیت فیزیکی در تمام مراحل زندگی؛
از کودکی تا سالمندی در سلامتی افراد تاثیر مثبت دارد.وی افزود: در سنین پایین اغلب کودکانی که کم تحرک بوده
و اضافه وزن دارند، بیشتر از سایر افراد در معرض آسیب و بیماری هستند.نیرومنش تصریح کرد: اضافه وزن و
تجمع چربی در کودکان زمینه ساز بروز بیماری های قلبی، فشار خون، دیابت و انواع سرطان ها در سنین بالاتر
است.این متخص زنان اظهار کرد: زندگی زنان به چند مرحله تقسیم می شود.دوران بلوغ و بعد از آن، دوران باروری
که از حدود سن ۱۵ سالگی تا ۴۵ سالگی است و دوران یائسگی که از سن ۴۵سال به بالا است.در
تمام این ایام داشتن سبک زندگی سالم ؛ تغذیه مناسب، تحرک و فعالیت فیزیکی و خودداری از مصرف غذاهای چرب
و پرکالری به سلامت فرد کمک می کند.

ناباروری در زنان

نیرومنش با بیان اینکه ناباروری عوامل بسیاری دارد گفت: یکی از علت های ناباروی در زنان ، سندروم PCO
یا اختلال در تخمک‌گذاری است که در زنان چاق این اختلال و ناباروری شایع‌تر است و حتی این افراد در
صورت باردار شدن خطر سقط افزایش دارند.وی ادامه داد: بیماری تخمدان پلی کیستیک بیماری شایع ایست که طیف وسیعی
از این بیماران را زنانی که اضافه وزن دارند شامل می شود.
اختلال هورمونی و تخمک‌گذاری در این زنان بسیار زیاد است.در این بیماران سیکل ماهانه از حالت عادی خارج می شود،
تخمک‌گذاری صورت نمی گیرد و تعادل هورمورن های زنانه بهم می‌خورد.این افراد معمولا ریزش موی شدید دارند و موهای زخیمی
در صورت آنها می روید، که حتما می‌بایست با مراجعه به پزشک تحت درمان قرار بگیرند.این استاد دانشگاه گفت: در
کنار درمان طبی، کاهش وزن به کمک ورزش مرتب و رژیم غذایی مناسب می تواند اختلالات را درمان کنند.نیرومنش
اظهار کرد: دختران جوان در صورت داشتن اضافه وزن حتما می‌بایست به پزشک مراجعه کرده و با استفاده از رژیم
و برنامه ورزشی به وزن ایده آل خود برسند.

عوامل بروز ناباروری در زنان

علل نازایی در زنان

وی توصیه کرد: زنان
می توانند با یک ساعت ورزش یا پیاده روی در روز این اختلالات هورمونی را کاهش دهند و از پوکی
استخوان پیشگیری کنند.نیرومنش ادامه داد: پوکی استخوان در زنان شایع تر است که روند آن از سن ۴۵ سال شروع
شده و بعد از سن یائسگی به سرعت پیش می رود.اقدامات پیشگیرانه برای پوکی استخوان باید از سالها قبل انجام
شود.این متخصص زنان گفت: رژیم غذایی مناسب؛ مصرف کافی لبنیات و عدم مصرف فست فود و نوشابه می تواند از
پوکی استخوان در سنین بالا جلوگیری کند.نیرومنش همچنین افزود: امروزه تعداد قابل توجهی از زنان جوان مبتلا به این
اختلالات هورمونی هستند که با ورزش و کاهش وزن می توانند این اختلالات را برطرف کنند.وی تاکید کرد: ماهانه فقط
یک تا دو کیلو گرم کاهش وزن مناسب است و کاهش وزن های شدید به شدت مضر است.نیرومنش در آخر
افزود: ناباروری در آقایان نیز در میان کسانی که اضافه وزن دارند، شایع تر است.مصرف قلیان، سیگار، کم تحرکی و
اضافه وزن سبب این ناباروری ها می شود.عوامل بروز ناباروری در زنان مهر

عروسی ساز

مدیسه

نو عروس

تورهای نوروز 97

رایانمهر

تلگرام پرشین وی

مدیسه
چهل نما
راه هایی برای تشخیص جنسیت نوزاد قبل از سونوگرافی
راه هایی برای تشخیص جنسیت نوزاد قبل از سونوگرافی
بررسی مضرات استفاده از پاک کننده های شیمیایی بر سلامت بانوان
بررسی مضرات استفاده از پاک کننده های شیمیایی بر سلامت بانوان
آیا برای چسبندگی رحم درمان خانگی وجود دارد؟
آیا برای چسبندگی رحم درمان خانگی وجود دارد؟
چطور بفهمیم دچار تنبلی تخمدان شده ایم؟
چطور بفهمیم دچار تنبلی تخمدان شده ایم؟
درمان سرماخوردگی و آنفولانزا در خانم های باردار
درمان سرماخوردگی و آنفولانزا در خانم های باردار
آیا سندروم داون در دوران بارداری قابل تشخیص است؟
آیا سندروم داون در دوران بارداری قابل تشخیص است؟
خطرات قاعدگی زودرس در دختران
خطرات قاعدگی زودرس در دختران
یائسگی علائم آرتریت روماتوئید را تشدید می‌کند
یائسگی علائم آرتریت روماتوئید را تشدید می‌کند
چهل نما
رایانمهرامیران پرواز