مشاهده : 128زنانRSSاشتراک:

خانم هایی که دچار فقر آهن هستند بخوانند

خانم هایی که دچار فقر آهن هستند بخوانند
یک فوق تخصص خون و انکولوژی گفت: کم خونی و فقر آهن دو مقوله جدا از هم است و به طور متوسط حدود 20 تا 30 درصد زنان در سنین باروری دچار کم خونی هستند در حالی که بیش از 60 درصد زنان به خصوص در زمان باروری دچار فقر آهن هستند.

فقر آهن در خانم ها

فقر آهن در خانم ها ,دکتر فریبرز مکاریان با بیان اینکه کم خونی و فقر آهن دو مقوله جدا
از هم است و افرادی که هموگلوبین خون آن‌ها زیر ۱۲ است را به عنوان کم خون می‌دانند، اظهار کرد:
به طور متوسط کم خونی در مردان هموگولوبین کم‌تر از ۱۴ و برای زنان کم‌تر ۱۲ است.وی افزود: فقر آهن
بسیار شایع است اما افرادی که دچار آنمی ( کم خونی ) باشند درصد کمی از مردم هستند و به
طور متوسط ۲۰ تا ۳۰ درصد زنان در سنین باروری دچار کم خونی هستند در حالی که بالای ۶۰ درصد
زنان به خصوص در زمان باروری دچار فقر آهن هستند.این فوق تخصص خون و انکولوژی گفت: در زنان به خصوص
در سنین باروری یعنی از حدود سنی ۱۷ سالگی که عادت ماهیانه آنها شروع می‌شود تا زمان یائسگی به دلیل
خونریزی‌های ماهیانه و یا بارداری ، درصد بالایی از زنان در کل دنیا دچار فقر آهن هستند و این
به آن معنا است که ذخیره آهن بدن آن‌ها کم است.

فقر آهن در خانم ها

فقر آهن در خانم ها

مکاریان اظهار کرد: این عدد بین کشورها و مناطق مختلف فرق می‌کند و در آزمایشی که در حدود ۱۵ سال
گذشته انجام شده است، نشان داده که حدود ۶۰ درصد دختران در سنین دبیرستان که هنوز بارداری نیز نداشته‌اند، فقر
آهن دارند که این عدد بالایی است اما تاکنون رشد زیادی نکرده است.وی افزود: کسانی که می‌خواهند خون اهداء کنند
باید قبل از آن حتما آزمایش خون بدهند زیرا اگر کم خون هستند این کار نباید انجام شود و
پس از حدود ۲ ماه مصرف قرص آهن کم خونی آن‌ها اصلاح شده و می‌توانند به عنوان دهنده خون باشند.این
متخصص بیماری‌های داخلی گفت: قرص‌های آهنی که در مدارس داده می‌شود در مدت زمانی که بچه‌ها مدرسه می‌روند بسیار موثر
است و در برخی کشورها با اضافه کردن آهن به آرد گندم خود، ذخیره آهن را اضافه کرده‌اند.مکاریان تصریح کرد:
معمولا به دلیل اینکه ذخایر آهن نوزادان به صورت فیزیولوژیک و طبیعی مقداری کم است، به خصوص در یک تا
دو سال اول به آهن قطره نیاز دارند و تقریبا تمامی متخصصان اطفال این کار را می‌کنند و استفاده آن
لازم است اما اگر کودکی نتواند فراورده خوراکی آن را تحمل کند می‌توانند با مشورت متخصص اطفال از راه‌های مختلف
آن را جبران کرد.

فقر آهن در خانم ها

فقر آهن در خانم ها

وی افزود: کم خونی علائم فراوانی دارد اما علائم آن اختصاصی نیست و معمولا در افرادی نمایان است که کم
خونی شدیدی داشته باشند زیرا تمامی ارگان‌های بدن به خون نیاز دارند.اضطراب، بی خوابی، ریزش مو، وز وز گوش، احساس
تاری دید، خشکی زبان، تپش قلب، کوتاهی نفس در زمان فعالیت، احساس سوءهاضمه برخی از علائم کم خونی است.وی تصریح
کرد: نان‌های سبوس دار و نان‌هایی که فراوری خوبی دارند و به اصطلاح می گویند خوب ور آمده است و
همچنین فراورده‌های لبنی جذب آهن را کم می‌کند در حالی که میوه‌ها جذب آهن را افزایش می‌دهند.این فوق تخصص خون
و انکولوژی گفت: کسی که فقر آهن پیدا می‌کند باید شش الی ۹ ماه قرص آهن مصرف کند تا ذخیره
آهن او پر شود و زمان مصرف آن بسیار مهم است که در این مدت زمان کامل مصرف شود و
به کسانی که می‌خواهند قرص آهن مصرف کنند توصیه می‌شود که قرص را یک یا دوساعت قبل و یا بعد
از غذا و به همراه آبمیوه مصرف کنند.مکاریان افزود: البته در این روش ممکن است مشکلات گوارشی به وجود
آید و تحمل قرص و فراورده‌های آهن را نداشته باشند و اگر کسی نتواند فراورده آهن را با شکم خالی
بخورد، توصیه می‌شود آن را با غذا میل کنند که دراین صورت مدت زمان مصرف قرص را افزایش داده و
حدود ۹ تا ۱۲ ماه باید آن را مصرف کند تا اختلال جذبی جبران شود.ایسنا

تلگرام پرشین وی

زولا بازی کن

ندای ارژنگ

آیسان پرواز

نو عروس

نظر خود را بنویسید-نظرات کاربران (۰)
زولا بازی کن

آیسان پرواز

ندای ارژنگ
افتادگی و شل شدن سینه را چگونه درمان کنیم؟افتادگی و شل شدن سینه را چگونه درمان کنیم؟
چگونه از یائسگی زودرس جلوگیری کنیم؟چگونه از یائسگی زودرس جلوگیری کنیم؟
رنگهای خون قاعدگی نشانه چیست؟ وچه می گوید؟رنگهای خون قاعدگی نشانه چیست؟ وچه می گوید؟
جوان سازی پوست با کمک راهکارهای متخصصان طب سنتیجوان سازی پوست با کمک راهکارهای متخصصان طب سنتی
رنگ موی ارگانیکی را با کمک چای و انواع ادویه ها در خانه تهیه نمائیدرنگ موی ارگانیکی را با کمک چای و انواع ادویه ها در خانه تهیه نمائید
تاتو کردن را برای همیشه فراموش کنیدتاتو کردن را برای همیشه فراموش کنید
چگونه مانند کایلی جنر لب‌های برجسته داشته باشیمچگونه مانند کایلی جنر لب‌های برجسته داشته باشیم
خانم ها این لیست لوازم آرایش را به هیچکس قرض ندهیدخانم ها این لیست لوازم آرایش را به هیچکس قرض ندهید
زنان قد بلند بیشتر در معرض ابتلا به این بیماریهای خطرناک هستندزنان قد بلند بیشتر در معرض ابتلا به این بیماریهای خطرناک هستند
آیا کاهش وزن با بهم خوردن قاعدگی ارتباطی دارد؟آیا کاهش وزن با بهم خوردن قاعدگی ارتباطی دارد؟
خونریزی واژینال بعد از نزدیکی نشانه چیست؟خونریزی واژینال بعد از نزدیکی نشانه چیست؟
رنگ کردن موها و هر آن چیزی که در موردش میخواهید بدانیدرنگ کردن موها و هر آن چیزی که در موردش میخواهید بدانید
رژیم مناسب برای سندرم پلی کیستیک تخمدان بانوانرژیم مناسب برای سندرم پلی کیستیک تخمدان بانوان
با موم خانگی بدنتان را اپیلاسیون کنیدبا موم خانگی بدنتان را اپیلاسیون کنید
سوالات رایج در مورد رژ لب که از آن بی اطلاع هستیدسوالات رایج در مورد رژ لب که از آن بی اطلاع هستید
تاثیر افزایش هورمون‌های مردانه روی پوست خانم هاتاثیر افزایش هورمون‌های مردانه روی پوست خانم ها
برداشتن تخمدان ها چه عوارضی را برای زنان به همراه دارد؟برداشتن تخمدان ها چه عوارضی را برای زنان به همراه دارد؟
سلامت زنان را این بیماریها تهدید خواهند نمود| چگونگی مقابله با این بیماریهاسلامت زنان را این بیماریها تهدید خواهند نمود| چگونگی مقابله با این بیماریها
این بیماریهای خود ایمنی، سلامت بانوان را به خطر میندازداین بیماریهای خود ایمنی، سلامت بانوان را به خطر میندازد
مراقبت های بهاره پوست اینگونه باید باشدمراقبت های بهاره پوست اینگونه باید باشد
از لوازم آرایش های ارگانیک چه می دانید؟از لوازم آرایش های ارگانیک چه می دانید؟
چگونه عوارض ناشی از یائسگی را برطرف نمائیم؟چگونه عوارض ناشی از یائسگی را برطرف نمائیم؟
پیشگیری از چروک دور چشم و پوستتان با این روشهای شگفت انگیزپیشگیری از چروک دور چشم و پوستتان با این روشهای شگفت انگیز
احتمال ابتلا به سرطان سینه با نوشیدن زیاد شیر افزایش می یابداحتمال ابتلا به سرطان سینه با نوشیدن زیاد شیر افزایش می یابد
رنگ موی ارگانیکی را با کمک چای و انواع ادویه ها در خانه تهیه نمائیدرنگ موی ارگانیکی را با کمک چای و انواع ادویه ها در خانه تهیه نمائید
رنگ کردن موها به روش ارگانیکی یکی از بهترین راه های تقویت مو می باشد در این مقاله با دستورالعمل تهیه رنگ های طبیعی در خانه آشنا می شوید.
به آسانی و فوری پولدار شوید ! بدون نیاز به صرف زمان و هزینه
جدیدترین مدل های دکوراسیون برای خانه ، آشپزخانه ، پذیرایی ، اتاق خواب
در پاتایا و آنتالیا چه می گذرد ؟ ایرانیان به دنبال چه هستند ؟
تورهای متنوع باکو با پرواز هفتگی ایران ایر !!
دختر و پسرهای اهل هیجان حتما ببینند !! داغ داغ
چند پیشنهاد ویژه برای خوشحال کردن آنکه دلش مال توست !
چیدمان شیک و طراحی فوق العاده اتاق کودک + تصاویر
مجلل ترین و باشکوه ترین عروسی های ایرانی !!!
شیک ترین و جدیدترین مدل های لباس عروس , سفره عقد , آرایش عروس و ...
با موم خانگی بدنتان را اپیلاسیون کنید
تاثیر افزایش هورمون‌های مردانه روی پوست خانم ها
چگونه مانند کایلی جنر لب‌های برجسته داشته باشیم
از لوازم آرایش های ارگانیک چه می دانید؟
رژیم مناسب برای سندرم پلی کیستیک تخمدان بانوان
افتادگی و شل شدن سینه را چگونه درمان کنیم؟
سوالات رایج در مورد رژ لب که از آن بی اطلاع هستید
خونریزی واژینال بعد از نزدیکی نشانه چیست؟
سلامت زنان را این بیماریها تهدید خواهند نمود| چگونگی مقابله با این بیماریها
جوان سازی پوست با کمک راهکارهای متخصصان طب سنتی
رنگهای خون قاعدگی نشانه چیست؟ وچه می گوید؟
تاتو کردن را برای همیشه فراموش کنید
آیا کاهش وزن با بهم خوردن قاعدگی ارتباطی دارد؟
خانم ها این لیست لوازم آرایش را به هیچکس قرض ندهید
این بیماریهای خود ایمنی، سلامت بانوان را به خطر میندازد
مراقبت های بهاره پوست اینگونه باید باشد
زنان قد بلند بیشتر در معرض ابتلا به این بیماریهای خطرناک هستند
برای پاک کردن آرایش صورت خود از ماست و خیار استفاده کنید
بلوغ زودرس در دختران و نکاتی درباره آن
جوشهای سرسیاه پوستتان را با کمک این ماسکهای ارگانیک برطرف کنید
یائسگی این مشکلات را برای خانمها ایجاد می کند
تغییرات پوستی در طول شبانه روز اینگونه تغییر می کند
بررسی چگونگی تاثیر کم‌کاری تیروئید بر باروری زنان
بهترین روش های درمان افتادگی سینه و رفع شلی سینه ها
کشف ارتباط بین اوتیسم و کمبود ویتامین D مادران باردار
شناسایی انواع بی اختیاری ادرار در خانمها و روش های درمان آن
بهترین روش درمان خشکی واژن در دوران یائسگی
راه های پیشگیری از سرطان تخمدان با این مواد خوراکی موثر
عوامل شگفت انگیز ابتلای زنان به حمله قلبی و سکته مغزی
ضرورت آزمایش پاپیلومای انسانی برای زنان بالای ۳۰ سال هر ۵ سال یکبار
با پارتیشن اداری چگونه محیط کار دوستانه خلق کنیم ؟
بهترین محصولات مراقبت از پوست تالگو مخصوص خانمها و آقایون
چیدمان میز ناهارخوری با اصول و قواعد پذیرایی شیک و مدرن ! + تصاویر
در سال جدید نگران کسب درآمد نباشید | کسب درآمد عالی
ویژه بهار 97 | امسال را متفاوت تجربه کنید
چهل نما

آیسان پرواز

احتمال ابتلا به سرطان سینه با نوشیدن زیاد شیر افزایش می یابد
احتمال ابتلا به سرطان سینه با نوشیدن زیاد شیر افزایش می یابد
پیشگیری از چروک دور چشم و پوستتان با این روشهای شگفت انگیز
پیشگیری از چروک دور چشم و پوستتان با این روشهای شگفت انگیز
چگونه از یائسگی زودرس جلوگیری کنیم؟
چگونه از یائسگی زودرس جلوگیری کنیم؟
رنگ کردن موها و هر آن چیزی که در موردش میخواهید بدانید
رنگ کردن موها و هر آن چیزی که در موردش میخواهید بدانید
برداشتن تخمدان ها چه عوارضی را برای زنان به همراه دارد؟
برداشتن تخمدان ها چه عوارضی را برای زنان به همراه دارد؟
چگونه عوارض ناشی از یائسگی را برطرف نمائیم؟
چگونه عوارض ناشی از یائسگی را برطرف نمائیم؟
رنگ موی ارگانیکی را با کمک چای و انواع ادویه ها در خانه تهیه نمائید
رنگ موی ارگانیکی را با کمک چای و انواع ادویه ها در خانه تهیه نمائید
با موم خانگی بدنتان را اپیلاسیون کنید
با موم خانگی بدنتان را اپیلاسیون کنید
رایانمهرامیران پرواز
چهل نما