نشانه های تخمک گذاری چیست ؟

بارداری و باردار شدن آرزوی بسیاری از زوج های جوان است و برای موفق شدن در این مسیر
از روش های بسیار زیادی استفاده می کنند که یکی از این روش ها که متخصص زنان و زایمان
آن را به زوجین توصیه می کند دانستن روز دقیق تخمک گذاری است نشانه های تخمک گذاری در
زنان مشابهبا یکدیگر است و با دانستن این نشانه ها و حتی استفاده از کیت های تخمک گذاری
می توان این روز دقیق را شناسایی کرد و با نزدیکی کردن در این روز به دلیل آزاد شدن تخمک
تشکیل نطفه داد . نشانه های تخمک گذاری را در پرشین وی بخوانید.

آشنایی با نشانه های تخمک گذاری

زمان تخمک گذاری برای زنانی که می‌خواهند باردار شوند، اهمیت دارد، این دورۀ زمانی
با نشانه های متفاوتی تظاهر می‌کند،
از جمله: تغییر دمای بدن، تغییر مخاط و نشانه های جسمی.برخی نشانه ها زمان تخمک
گذاری را اعلام می‌کنندنشانۀ تخمک گذاری: نشانه های جسمی
اگر می‌خواهید باردار شوید، شناسایی نشانه های تعیین کنندۀ تخمک گذاری ‌می‌تواند مفید باشد.

این نشانه های تخمک گذاری می‌توانند شما را از بهترین دوره برای برقراری رابطۀ جنسی
و بیشترین احتمال باردار شدن
مطلع کنند.
به یاد داریم که تخمک گذاری در چهارده روز قبل از شروع سیکل ماهانه انجام می‌شود.
در صورت منظم بودن سیکل ها، می‌توان تاریخ تخمک گذاری را به راحتی تعیین کرد.

توجه داشته باشید که، برعکس تکیه کردن بر شناخت نشانه های تخمک گذاری برای پیشگیری
از بارداری، اقدام بسیار مخاطره
آمیزی است زیرا نشانه های تخمک گذاری بسیار حساس است و نیاز به دقت بسیار بالایی دارد.

به بیان دیگر، برای پیشگیری از بارداری ناخواسته، بهتر است که از روش های پیشگیری مانند: قرص های ضد بارداری،
کاندوم، دستگاه IUD و…
استفاده کنید.
این روش ها را بنا بر شرایط خودتان انتخاب کنید، آنها بسیار مؤثراند.

چگونگی نشانه های تخمک گذاری

بررسی نشانه های تخمک گذاری

نشانۀ تخمک گذاری: تغییر دما

هنگام تخمک گذاری، دمای بدن بالا می‌رود (بسیار بسیار کم، به اندازۀ چند دهم درجه).
برای تشخیص این افزایش دما، باید طی چند ماه یک منحنی دمایی تهیه کنید، برای این کار باید هر روز
در ساعتی معین، صبح ها قبل از بیرون آمدن از رختخواب دمای بدن را اندازه بگیرید.

قبل از تخمک گذاری، این دما پایین تر از ۳۷ درجه است (اغلب بین ۳۶٫۱ تا ۳۶٫۷)، سپس در زمان
تخمک گذاری این دما چند دهم درجه بالا می‌رود، و اغلب از مرز ۳۷ درجه می‌گذرد، و تا پایان سیکل
در همان اندازه باقی می‌ماند.
برای کسانی که عادت به این کار ندارند، تشخیص این افزایش دمایی چندان آسان نیست.

نشانۀ تخمک گذاری: تغییر در شرایط غلظت مخاط دهانه رحم
در زمان تخمک گذاری، مخاط در ناحیۀ گردنۀ رحمی تغییر می‌کند.
با یک آموزش خاص، شناخت تغییر در شرایط مخاطی ممکن خواهد شد: مخاط غلیظ تر، لزج تر و رشته دارتر
خواهد شد.
از لحاظ فیزیولوژیکی، این تغییر مخاط، قابلیت ترشح اسپرماتوزوئید در زمان مناسب را افزایش خواهد داد.

نشانۀ تخمک گذاری: نشانه های جسمی
تغییرات هورمونی که در زمان تخمک گذاری ایجاد می‌شوند، تظاهرهای جسمی را با
خود به دنبال دارند که برخی زنان طی ۲۴ تا ۴۸ ساعت این نشانه ها را احساس می‌کنند.

رایج ترین نشانه های تخمک گذاری

این نشانه ها اغلب عبارتند از:دردهای شکمی، فقط در یک سمت (در سمتی که تخمک گذاری انجام
می‌شود)،احساس کشش در
سینه ها،اندکی افزایش وزن به خاطر پدیدۀ احتباس آب.

بازهم تأکید می‌کنیم که برای شناخت این نشانه ها، باید دقیق باشید و برخی روش ها را بدانید.حالا به خوبی
دریافتید که شناخت نشانه های تخمک گداری همیشه هم آسان نیست.
پس چه طور می‌توان راحت تر را تشخیص داد؟

برای تعیین تاریخ تخمک گذاری، می‌توانید از تست های تخمک گذاری
که در داروخانه ها و بدون نسخه فروخته می‌شوند، کمک بگیرید، انجام این تست در خانه ممکن است.
این وسیله میزان هورمون های موجود در ادرار را تعیین می‌کند و روزهای مناسب برای باروری را نشان می‌دهد.
این تست در لابراتوارهای آنالیز پزشکی نیز انجام می‌شود.

اما اگر در زمان مناسب برای بارداری، رابطۀ جنسی برقرار کردید و باردار نشدید، دیگر روی نشانه های تخمک گذاری
حساب نکنید و بی معطلی به پزشک مراجعه کنید.
اصولاً اگر بعد از شش ماه البته با توجه به سن و سابقه تان و…
، تلاش های تان بی ثمر بود، مراجعه به پزشک پیشنهاد می‌شود.

بد نیست بدانید که : فواید دانستن نشانه های تخمک گذاری

در روش آگاهی از زمان باروری ، مجموعه ای از اطلاعات به خانمها داده می شود تا آنها بدانند که در چه
روزهایی از ماه به احتمال زیاد می توانند در صورت انجام مقاربت حامله شوند ودر چه روزهایی این
احتمال کم می باشد.

خانمها می توانند با مشاهده تغییراتی که در بدنشان ایجاد می شود بفهمند که زمان تخمک گذاری
(آزاد شدن تخمک از تخمدانها ) چه موقعی می باشد. سپس آنها می توانند با استفاده از این اطلاعات
از بروز حاملگی جلوگیری نمایند.

موثر ترین راه برای کشف این موضوع که زمان باروری هر شخصی در چه روزهایی از ماه می باشد،
استفاده از هر سه روشی است که در اینجا توضیح داده می شود.
آگاهی از زمان باروری، میزان درک خانمها را در مورد بدن و سیکل (چرخه) قاعدگی شان افزایش می
دهد.

برای اینکه این روش بعنوان یک روش جلوگیری از بارداری موثر واقع شود، باید خانمها در روزهایی که
احتمال باروری زیادی وجود دارد از انجام مقاربت خودداری نمایند و یا اینکه از سایر روشهای جلوگیری
از بارداری (مثل کاندوم) استفاده کنند. بطور کلی تقریبا یک سوم از روزهای هر ماه را روزهای
باروری تشکیل می دهد.

اختصاصی سلامت ، نینی بان